【支边55周年纪念（下）】踏遍青山人未老，风景这边独好 —— 老知青晚年生活的片断

公能轩主（张立民）

　　2024年6月5日，半个多世纪前赴内蒙古金宝屯胜利农场三站的老知青，在浙江省慈溪市隆重举行了纪念支边五十五周年的联谊活动。

联谊活动的圆满成功，为进入晚年生活的老知青带来了久违的开心和快乐，大家深深体会到我们之间建立于科尔沁草原的那份友谊历久弥新，越来越珍贵，越来越醇香。

　　随着时间的推移，我越发觉得老知青朋友聚在一起，聊得最多的就是如何健身、如何养老，如何过好余生每一天，快乐地走向夕阳红这一话题。

就这一话题，近期我采访了许多老知青朋友，收集了一些这方面的素材和好的经验。现加以整理以一则则小故事的形式与朋友们分享。

　　一、千里马的故事

王宪举出生于1954年11月，生肖属马。1969年6月支边去内蒙古的时候，还不到15周岁，是我们三站慈溪知青中年龄最小者之一。

王宪举自强不息、奋发上进，锻炼成长为国家的栋梁之材。他怀着感恩之心，始终牢记着胜利农场选送他去北京第二外国语学院深造，使他从中国走向了世界这个恩情。

纵观王宪举的职业生涯，集记者、外交官和学者于一身，他的每一步都走得十分扎实而稳重。

　　虽然王宪举已于2014年11月退休，但是他退而不休，依然辛勤耕耘在国际问题研究领域，为党和国家的对外交流、一带一路合作方面献计献策，贡献自己的聪明才智。

现在王宪举仍担任着国务院发展研究中心研究员，中国国际问题研究基金会研究员，中国人民大学-圣彼得堡大学俄罗斯研究中心副主任，浙江树人学院白俄罗斯研究中心主任等职务。

　　王宪举是一位勤奋的学者，截止目前他已经出版了十多部国际问题研究的专著，他撰写的国际时事评论经常见诸于《新华网》《环球时报》《参考消息》等中央级新闻媒体。

【点评】

王宪举是我们胜利农场老知青的自豪和骄傲，他具有一颗感恩之心，知恩图报。他老骥伏枥志在千里，奉献自己，服务国家的精神，令人敬佩。

　　二、老兵新传

三站慈溪老知青周鸿奋，1972年11月在胜利农场入党。1973年初应征入伍，他在解放军这所大学校里锻炼成长。

1975年3月退伍后他先后在胜利农场和慈溪市木材公司工作。

　　退休后，他积极投身社区党员志愿者工作，成绩显著。他的优秀事迹曾经刊登在2017年2月22日的《慈溪日报》。

　　2017年7月，周鸿奋迁居到省会杭州。他保持共产党员的本色，不管走到哪里，他都勤勤恳恳地为党的事业工作。

　　周鸿奋积极参与社区工作，发挥自己的特长，热心便民服务，为困难群众送去党和组织的温暖。

　　他担任了杭州市余杭区闲林街道所在社区流动党委的委员和第一流动支部的书记。2023年12月，荣获“优秀流动党员”的称号。

　　【点评】

“是金子总会发光”。周鸿奋不忘初心、牢记使命，以实际行动践行着自己《入党宣誓》的庄严承诺，是共产党员的楷模。

　　 三、社区业委会的好主任

2012年从慈溪城区工商管理所所长的岗位退休后，徐友峰在宁波市鄞州区居住。2018年他挑起了社区业委会主任的重担，把退休后的美好时光奉献给了公益事业。

　　担任业委会主任五年，他为大家办了许多实事和好事。主要有：

1. 克服重重困难，自筹资金完成对小区外墙整体维修。这种不向政府等靠要，自力更生解决问题的做法在宁波市是少见的。

2. 通过业主自筹经费，在全小区安装了64只800万像素的监控摄像头，有效地防范了高空抛物的不安全隐患。为小区管理开拓了新路。

3. 在充分调研的基础上，推出了小区汽车停车新方案，有效地缓解了小区车多停车位少的矛盾。

徐友峰的事迹得到了上级领导部门的肯定和表扬，有关新闻媒体多次进行过报道。2017年3月23日新华网的《浙江-宁波要闻》栏目发表了吴君撰写的 《小区的大管家 一位老党员的默默奉献》一文，详细介绍了他的优秀事迹。

　　【点评】

社区业委会主任的工作繁杂，不仅责任大，而且非常辛苦。徐友峰学雷锋做好事，活到老，好事做到老的精神值得我们学习和发扬。

　　四、一鸣耀人

潘鸣耀是三站慈溪老知青联谊活动的主要组织者之一，他几十年如一日地热衷于老知青事业，踏踏实实，任劳任怨地做奉献。

他是这次联谊会的筹备组成员，他分工负责酒店联系、场地落实和布置、酒水准备和点菜，还有联谊会后的善后事宜，都是一些繁杂的琐事。

鸣耀没有半句怨言，有的就是脚踏实地干实事。

　　为了落实联谊会场地和会场音响设备，鸣耀可谓操碎了心。他先后跑酒店不下七八次，逐个问题地沟通，一项一项地落实。悬挂横幅为了既牢固又不破坏墙壁，连用什么样的钉子这样的细小问题，他都考虑到了。

由于鸣耀的担当精神和责任心，保证了联谊会的顺利进行。

　　【点评】

我为潘鸣耀的认真负责精神所折服，联谊会的成功鸣耀立下的不止是功劳，还有苦劳。

调侃：汉语词汇里有一个“一鸣惊人”的成语，我打算向《新华字典》编委会提交一份申请，增加一个“一鸣耀人”的新成语。如果他们需要调查核实的话，我就陪他们采访潘鸣耀。

　　五、新时代的活雷锋

徐祥峰待人真诚热情，乐于助人，甘于奉献。退休后他积极参与老知青联谊活动，默默无闻、周到细致地为大家服务，被称为新时代的活雷锋。

下图左起：徐祥峰、陈剑昌

　　联谊会筹备过程中，他开车主动热情地为越剧表演排练服务。6月2日，他的汽车在鸣鹤古镇被人剐蹭。肇事者不仅不赔礼道歉，还要祥峰赔5000元私了，气焰嚣张至极。

祥峰机智沉着冷静处置，经交通警察执法处理，肇事者负全责。

　　【点评】

毛主席曾经说过，一个人做点好事并不难，难的是一辈子只做好事不做坏事。

徐祥峰就是这样一个值得我们尊敬的专门做好事的好人。

　　六、南北胜利人的桥梁和纽带

赵建三观端正、性格刚强、待人热情真诚，是三站慈溪老知青联谊活动的积极分子。

1954年10月赵建出生在一个革命家庭，其父1938年3月参加八路军115师所属鲁南运河支队。解放战争中，其父参加过淮海战役、渡江战役，随三野第22军百万雄师渡过长江，解放浙东地区，一直把胜利的红旗插上舟山群岛。其父在革命战争的枪林弹雨中，出生入死，为人民立下了不朽的功勋。从赵建身上可以看到一个“老八路”遗传给他的英气。

　　赵建在胜利农场学会了一套过硬的医治牛马等大型牲口疾病的兽医技术，返回慈溪后是慈溪市农业局畜牧兽医中心的兽医师。他的实际动手能力很强，在岗时经常主刀为慈溪市各养殖场大型牲口做外科手术，浙江农业大学兽医系的毕业生向他拜师学艺。

退休后，他热衷南北“胜利人”的联系沟通和交流工作，勤勤恳恳、任劳任怨，做了许多铺垫和奉献。

　　目前经常与我保持联系的胜利农场当地老朋友多达二三十个，其中许多都是通过赵建介绍认识的。我非常感谢他。

　　【点评】

南北胜利人都是一家人，这既是我们的资源，也是我们追寻“乡愁”的渠道。

南北胜利人的联系和交流需要桥梁和纽带。赵建几十年如一日地热衷于这一工作，精神可嘉，难能可贵。

　　七、陈燮瑶和她的越剧三姐妹

这次联谊会的文艺表演，越剧联唱受到了大家的一致欢迎和好评。

这个节目的成功表演，陈燮瑶有不可磨灭的功劳。为了克服没有集中排练时间，四个人磨合不够等缺陷，6月2日她个人出资请参加表演的老知青朋友到慈溪著名景区的杜湖山庄住下，集中排练了两个晚上。

　　下图左起：陈燮瑶、周丽婷、俞书英、赵英。

　　陈燮瑶是资深的越剧戏迷，她不仅越剧唱得好，而且还是慈溪业余演艺界知名的戏剧化妆师。

陈燮瑶能演唱越剧多个流派的唱段，她的扮相俊俏，舞台表演更胜一筹，是我们三站老知青越剧表演的领头羊。

　　赵英是越剧忠实的戏迷，学唱越剧是她业余文艺生活的重要组成部分。她的悟性比较高，在陈燮瑶和周丽婷的帮助下进步比较显著。

　　俞书英具有文艺表演的天赋，作词谱曲、演唱样样精通。越剧演唱虽不是她的长项，但她非常投入。

　　周丽婷是三站慈溪老知青张光文的夫人，1969年5月她支边到黑龙江插队落户，和我们是命运与共的知青战友。

周丽婷的演唱声音高亢，韵味十足。

　　周丽婷的加盟全凭其先生张光文的举荐。

张光文是三站慈溪老知青联谊活动的积极分子，他热情好客，有情有义，非常哥儿们。

2012年7月1日他曾在慈溪天渡大酒店设宴款待老知青朋友。在那次聚餐上，我们达成了编撰出版《难忘的知青岁月》一书的共识，成立了编委会。由此使那本书的编撰工作走上了快车道。

调侃：张光文所请客的一餐饭催生了《难忘的知青岁月》一本书，他为胜利农场老知青联谊活动做出了特殊贡献。

　　【点评】

学唱越剧既是传承弘扬中华民族传统优秀文化，又是老年人自娱自乐、创造快乐的好形式，一举两得。

期待陈燮瑶和她的越剧三姐妹，不断提高演唱水平，为老知青联谊活动增光添彩。

　　八、生龙活虎老黄牛

三站慈溪老知青纪念支边五十五周年联谊会的文艺表演中，有一个节目比较有新意。它的新意表现在：

1. 有六位男生联袂表演。六位男生中有一人属牛、两人属虎、三人属龙，我把这种年龄结构戏称为生龙活虎老黄牛。

2. 这六个男生对于诗朗诵，基本都是零基础。我们的理念是自娱自乐，重在参与。不怕水平低，就怕没自信。

　　3. 朗诵表演的安排是：第一遍由一只老虎朗诵“开场白”，一头牛带头朗诵第一段，三条金龙依次朗诵后续段落。最后一段压轴朗诵的是另一只老虎。然后的第二遍是六个人的集体朗诵。

这一设计，彰显了集体主义精神和团结合作的力量。

　　这个节目是由张立民发起并组织的。在学习和排练中他们创造性地采用了线上线下相结合的方式。充分利用网络这个工具，从5月14日起在微信平台上六个人反复练习交流，互相点评，共同切磋，不断改进提高。

联谊会当天，六位表演者提前一个小时到场，进行了线下排练和磨合，取得了比较好的效果。

　　在排练最紧张的时候，徐友峰遇到了大姐夫病危去世的突发事件，他克服困难始终坚持练习，没有因此而耽误网上排练。

陈建业是这次联谊会的筹备组成员，和潘鸣耀一起承担着琐碎的会务准备工作。建业处理好两者关系，出色地完成了任务。

　　方鼎成是我们诗歌朗诵小团队的老大哥，又是三站慈溪老知青掌起范市片的联络员。他对工作认真负责，诗朗诵学习和排练一丝不苟。他的诗朗诵声音洪亮，“磁性”很强。

蔡企棠是三站慈溪老知青联谊活动的积极分子，又是白沙浒山片的联络员。在诗朗诵排练中认真努力，精益求精，收到了很好的效果。

　　【点评】

没有良好的文艺基础，同样可以参与文艺表演。自娱自乐，重在参与。

团结就是力量，集体合作的精神万万不能丢弃。我们六人约定，为文艺表演建立的“诗朗诵”微信群不解散，我们将继续合作，自娱自乐，笑口常开。

　　九、中华传统美德的弘扬者

齐爱贞相夫教子呵护第三代，是中华传统美德的传承和弘扬者。

　　齐爱贞在这个方面做得非常突出，她全身心地支持和照顾好先生邵桂华的工作和生活，把母爱无私地奉献给第二代和第三代。

邵桂华是三站慈溪老知青联谊活动的主要组织者，齐爱贞全力支持邵桂华的工作，多次慷慨解囊，为联谊活动贡献财力物力。

齐爱贞是一个懂得感恩的人，她和邵桂华一起多次回到第二故乡金宝屯胜利农场，光自驾车就去了三次。在农场，她给老乡送去温暖，对于当年帮助过她的人给予力所能及的关心和回报。

　　【点评】

尊老爱幼，相夫教子，和谐家庭是中华民族传统美德，我们必须传承弘扬。

齐爱贞的精神十分高尚，值得我们学习和发扬。

　　十、冯氏版《参考消息》

目前在我们国家男女老少人手一机，玩微信的人很多，但像冯乾强那样，编辑发表《万象周摘》的人可很少。

冯乾强把一周的国内外大事和发生在浙江省内、慈溪市内的逸闻趣事收集起来，编辑成电子版的资料与亲朋好友分享。他的《万象周摘》坚持正确方向，充满正能量，我戏称它为冯氏版《参考消息》。

　　乾强告诉我，他每天比较充实，早上跑两三个市场，海货好中取好；随后看股票；再选新闻趣闻，编写《万象周摘》。6月5日我们联谊会的消息已经被他编入下一期的《万象周摘》。

乾强这样玩微信别出心裁，既了解分享了国内外大事，又加强了与亲朋好友的交流；还运动了自己的大脑，老年痴呆恐怕不敢再来欺负他。

五六年前，乾强得了一场重病。得病后他冷静沉着，积极配合医生治疗。并保持非常乐观的精神和心态，顽强地与病魔作斗争，现在已经基本康复。

　　【点评】

人吃五谷杂粮得病是非常正常的事情，尤其是随着年龄增长，各种毛病都会找上门来，这是自然和必然。

如何应对自己身体方面出现的问题，冯乾强为我们做出了很好的榜样和表率。

正如乾强对我说的：“癌症并不可怕，所谓绝症并非真的没救。很多患者多半是自己吓死或过度治疗而死的。所以得了病一定要坚强，保持良好的心态和乐观主义精神最重要。还要学会与医生专家交朋友，让专家多给自己出点子，因人制宜地指订治疗方案，这点也非常重要。”

　　十一、开心快乐的天使

王未丽出生于1955年，虽然已经年近古稀，但她始终保持着朝气蓬勃的年轻心态。

唱歌跳舞，赋诗作画，照相摄影，网络微信 ……，年轻人喜欢玩的东西，她一样也不会拉下。

　　王未丽告诉我，“天上不会掉馅儿饼”，幸福与快乐全靠自己去奋斗和创造。她是这样说的，也是这样做的。

　　请欣赏王未丽的舞蹈， 背景音乐就是越歌《相遇》。

　　【点评】

王未丽的快乐人生给我们一个启迪：

活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。想开、看淡，放松，不要累人、累己、累心。

我的快乐我创造！

　　十二、他们是如何变成“小后生”的

我们三站慈溪老知青中，有几位老大哥非常会养生，身体保养得很好。虽然年龄已经接近八旬，但他们依然非常年轻。

他们是如何使自己变成“小后生”的？

（ “小后生”是慈溪方言，意为年轻人）

为此我特地采访了他们，请他们传经送宝。

（一）胡家达

1948年出生，生肖属鼠。他的养生之道是：

1. 心胸开阔，拿得起放得下，家里的事儿他只管大的，小事情一概不予过问。

下图左二为胡家达。

　　2. 作息时间规律，早起早睡，中午必须午睡一会。

3. 锻炼身体以走路和爬山为主，天天坚持，风雨无阻。经常坚持艾灸和吸氢等保健活动。

4. 仍在抽烟喝酒，但总量控制，有自我克制能力。

　　（二）陈建英

陈建英出生于1948年，生肖属鼠。

他的养生经验是：

1. 舍得，放下，保持良好的心态。

2. 坚持良好的作息时间，早睡早起，从不熬夜。

　　3. 把住病从口入这一关，管住自己的嘴，吃健康卫生的食品，从不暴饮暴食。

4. 适度运动，做自己喜欢做的事情。

　　（三）许永海

许永海出生于1950年正月初头，生肖属虎。当我采访许永海的时候，永海对他的养生和保健经验如数家珍，娓娓道来：

1. 首先要摆正心态，学会放下，不管子孙后代还是街坊邻居，不争理长理短、谁对谁错，对脾气的多交往，不对脾气敬而远之。

2. 要学会和慢性病和平共处，我们这个年纪有几种慢性病很正常，不要惶恐不安，不要乱吃补药或保健品，按医嘱服药，我高血压20年，乙肝抗病毒八年，现在一切都正常。

下图右为许永海。

　　3. 要适度运动，我认为人只要有口气，就是爬也是运动，我和老伴一般三站五站（公交车）走路去，十站八站不开车，每天走路万步以上，每周游泳一、二次，每次五六十分钟，室内泳池通风不好的不宜经常去游。

4. 要注意饮食，戒烟限酒，少吃高脂高油高盐食物。

这是我近十几年的生活常态，与老知青朋友们分享。

　　【点评】

以上三位老大哥养生保健的经验，是他们在实践中摸索和总结出来的，非常珍贵。

纵观三位老大哥变“小后生”的经验和做法，最重要的一条是保持平和的心态。即心平气和地笑对人生。

我们要根据本人的具体情况，学习和参考借鉴，不断实践，探索出一条适合自己的养老之路。

　　【十三】学法用法，依法维权

退休后，茅忠耀刻苦努力，认真学习法律知识。他学法用法，拿起法律的武器维权，打赢了一场难度很大的官司。

2020年9月1日午后中央电视台三名记者在宁波市鄞州区人民法院法官的陪同下到茅忠耀家对他进行采访。

　　茅忠耀和央视记者就公民的学法、守法，用法等问题进行了广泛认真的对话。采访时长150分钟。

　　【点评】

在法治社会，学法、用法和守法是每一个公民的权力和义务。这方面茅忠耀走在了前面，值得我们学习。

　　【十四】来自黄浦江和珠江的问候

（一）上海范小道的问候

范小道出生于1946年，是我们三站慈溪老知青中的老大哥。退休后他定居在上海，是老知青联谊活动的积极参加者。这次由于腿疾而缺席，他发来了热情洋溢的视频讲话。

　　（二）羊城的叶竹钧发来诗朗诵

从广州大学中文系教授岗位退休后，叶竹钧仍然在做一些力所能及的工作，为汉语言文学的发展发挥余热。

这次她因故不能回故乡参加联谊会，发来了热情的诗朗诵，以表示祝贺。

　　【点评】

不管身在何处，不忘自己是浙江慈溪人。这是游子的一种思乡爱乡情结，是剪不断、理还乱的“乡愁”。

愿两位漂泊在异乡的慈溪老知青朋友，保重身体，创造机会常回故乡看看。

　　【十五】大家关心的几位老知青

以下三位老知青朋友因故缺席了这次联谊会，大家都非常关心他们。以下是他们的近照。

1. 干华芬

身体健康，精神愉快，一切正常。

　　2. 胡巨飞

左一为胡巨飞，最近他做了腰椎间盘突出症的手术，正在康复中。

　　3. 潘新洲

潘新洲，身体健康平安，一切正常。

　　【点评】

老知青是特殊的年代所产生的一个特殊的群体，前无古人，后无来者。半个多世纪后的今天，我们还能聚在一起，这是一种缘分，我们要倍加珍惜。

希望今后我们进一步加强联系、沟通和交流，有事没事经常在微信群里发个声、冒个泡，免得大家牵挂。

晚年需要有朋友相伴，朋友之间的信任、关爱和友情，是我们变老的时候不可或缺的精神食粮。

　　至此，三站慈溪老知青纪念支边内蒙古金宝屯胜利农场55周年联谊活动的系列美篇（上中下三集），已经全部完成。

作为端午节礼物，献给所有关心知青上山下乡运动的朋友们。祝大家健康平安，阖家幸福！

2024.6.9 写于张园