《秘境甘南》

墨迹

秘境甘南

九色秘境～甘南，一个令人向往且充满诗意的地方，一个景色媲美西藏、民俗不逊于青海的地方！一个每年只有短短一个季度却美过格桑花的神域！一个集淳朴、清秀、俊美、圣洁、神韵于一体的高原生态旅游胜地！一个让人来了就不想走的地方，也是一个让游客走了还想再来的雪域高原！

　　甘南，是青藏高原延伸至甘肃境内的一片秘境，这里依然保留着原始又丰富的景观，寺庙、村庄、草原、湖泊、河流、山峰、峡谷，姿态各异却又完美融合在这里！

走吧，到甘南去！迈开脚步，敞开心扉，让身体沐浴圣洁之光，让灵魂感受奇妙的佛国藏域 ！

位于兰州的黄河第一桥～中山桥

第一天（06.01.周六.）

乘上午的东航航班，经过2小时的飞行，于中午12：30顺利到达兰州中川机场。

兰州市，简称“兰”或“皋”，古称金城，是甘肃省省会。

兰州自秦朝以来已有两千多年的建城史，自古就是“联络四域、襟带万里”的交通枢纽和军事要塞，以“金城汤池”之意命名金城。

兰州是唯一一个黄河穿越的省会城市，素有“黄河明珠”的美誉。

　　兰州中川国际机场距离兰州市约70公里，行车约1个半小时。

今天没有安排游览景点，入住酒店之后便到兰州市区自由活动，顺便解决今天的晚餐！

　　逛逛兰州市，看看市容，品尝一下当地美食！

甩一碗兰州的“羊肉泡馍”再外加一碗“羊杂汤”、一个“兰州风味的“煎饼果子”，也是一种不错的选择，与老伴两人共餐足够了！还等什么？大快朵颐吧！

　　再来上一碗慕名已久的“兰州牛肉面”，那真是一清“汤水”，二白“腌萝卜”，三红“辣椒”，四绿“蒜苗”，五黄“面条”！

　　来到兰州必定要品尝《舌尖上的中国》特别推荐的牛肉拉面，当地中华老字号“马子禄”或“金鼎”“占国”“马有布”“舌尖尖”“安泊尔”“吾穆勒”等店均可品尝。兰州还有酿皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊肠、手抓羊肉等当地特色小吃。

兰州牛肉面：

面条制作在中国流传已久，清代王憺望曾作《兰州牛肉面吟》曰："兰州拉面天下功，制法来自怀庆府。汤如甘露面似金，一条入口赛神仙。"由此可见兰州牛肉面制作久负盛名，天下第一之技法。兰州牛肉面是技术含量较高的品种，尤其是马家大爷牛肉面，实践性很强，其方法和技巧，用文字表述，您只能看个七八成。其真功夫方法和技巧只能由师傅言传身教，面授机宜，弟子要边悟边学，边悟边练，方能渐入其境界。著名的马家大爷牛肉面的清香与可口，正如清代张澍诗中所写的：

“雨过金城关，

白马激溜回。

几度黄河水，

临流此路穷。

拉面千丝香，

惟独马家爷。

美味难再期，

回首故乡远。

日出念真经，

暮落白塔空。

焚香自叹息，

只盼牛肉面”。

兰州牛肉面：

兰州牛肉面讲究“一清、二白、三红、四绿、五黄”，即牛肉汤色清气香；萝卜片洁白纯净；辣椒油鲜红漂浮；香菜、蒜苗新鲜翠绿；面条则柔滑透黄。 面条根据粗细可分为大宽、宽、细、二细、毛细、韭叶子、桥麦椤等种类。面条用手工现场拉成，一碗面不到两分钟即可做好，再浇上调好的牛肉面汤、白箩卜片，调上红红的辣椒油、碧绿的蒜苗、香菜，食之令人叫绝。 兰州牛肉拉面技术，堪称中国一绝。

　　中山桥，位于兰州市城关区的跨黄河铁桥，建于清光绪三十三年(1907年)。全部建桥材料从德国走海运到天津，再由甘肃洋务总局从天津转运至兰州。建桥的工程师是美国人满宝本和德国人德罗，施工负责人为天津人刘永起。施工人员以德商聘来的69名洋工华匠为主。历时3年建成。造价白银三十万六千余两。有"天下黄河第一桥"之称。

初名"兰州黄河铁桥"， 1928年为纪念孙中山先生而改称中山桥，沿用至今。

　　此图左边是烏龟驮着的“黄河第一桥碑”，右边是“中山桥”，正中远方的山是“白塔山公园”！

白塔山

白塔山公园位于兰州市黄河北岸，因山头有一元代白塔而得名。白塔山山势巍峨起伏，蟠结城郊，有拱抱金城之势。白塔原为纪念去蒙古谒见成吉思汗而在兰州病故的一西藏萨迦派喇嘛而建。现存白塔是明景泰年间(1450-1456年)，镇守甘肃内监刘永成重建。清康熙54年，巡抚绰奇补旧增新，扩大寺址，起名“慈恩寺”。

白塔塔身七级八面，高约17米，下筑圆基，上着绿顶，各面雕有佛像，檐角系有铁马铃。塔外通涂白浆，如白玉砌成。白塔山1958年辟为公园，分为三台建筑群，依山而筑，飞檐红柱，参差有致，各建筑以亭榭回廊相连，四通八达。山上有象皮鼓、青铜钟、紫荆树，古称“镇山三宝”。白塔山经过多年绿化，树高林密，曲径通幽。山下为中山桥，二者连为一体，成为兰州旅游的必游之地。

　　白塔山脚有一“地天泰”牌坊，

"地天泰"显示明清白塔山建筑群布局的奇特:山顶建代表"地”的地藏寺；山下建代表“天"的玉皇阁。这样的布局呈现《易经》泰卦的卦象，则能天地交合而万物通泰，生养畅通。山顶塔院准提殿之北为地藏殿，山麓三台大厅为玉皇殿，地天相望，昭示白塔山古建筑群"地天泰”的文化内涵，以臻天地阴阳和谐，万物通泰。

白塔山碑林部分碑文图片

　　站在白塔山上，远眺黄河第一桥

“中山桥”。

　　结束了今天的自由参观活动，晚上投宿于兰州市区的璞阅酒店。

第二天（06.02.周日.）

今天的活动安排：兰州-麦积山石窟-伏羲庙-天水。

今天早7：30，从兰州出发，

首先经过连霍高速公路行驶至黄河大桥，然后通过青兰高速公路行驶，再次通过连霍高速公路行驶至天水。这条路线涵盖了连霍高速公路和青兰高速公路的多个路段，最终到达天水。一路经过定西、通渭、泰安，于下午1点钟左右到达天水。

麦积山石窟：

是麦积山风景名胜区核心景点。麦积山石窟位于秦岭西端北侧，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形似农家麦垛而得名。麦积山石窟与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟。

　　麦积山石窟始建于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个王朝、1600余年的开凿和修缮，现存窟龛221个，各类造像3938件10632身，壁画979.54平方米。麦积山石窟保存的造像以泥塑为主，保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究中国佛教文化提供了丰富的资料和史实，有“东方雕塑陈列馆”的美誉。

　　麦积山石窟保存的造像以泥塑为主，历代连续不断，全面展示了古代泥塑发展演变的过程。如北魏前期的魁伟雄健、北魏后期的秀骨清像、西魏的俊秀清朗、北周的珠圆玉润、隋唐的饱满圆润、两宋的写实求变等。

第四窟“薄肉塑”飞天壁画

以下是一些著名的作品：

第四窟是麦积山最高处的石窟，距离地面约70 米，窟顶之上，有着极其罕见的“薄肉塑”飞天壁画，作为一种彩绘与浮雕相结合的艺术表现形式，“薄肉塑”极少在我国其他各大石窟中出现，塑绘结合的手法使得诸飞天鲜活灵动，似乎破壁欲出，营造出了一个鼓乐齐鸣，天音袅袅，香花满壁，天衣飘飘，满壁灵动的佛国世界。

第四窟“薄肉塑”飞天壁画

檐下花罩上镂空灵动的如意瓜果花卉以及垂莲花柱上雕刻的夔龙纹饰等。坐北朝南的主屋廊前一左一右两根立柱和正向方坐南朝北南房立柱上，分别悬挂着楹联：

“箭能穿石怜无敌，

功未封候叹不平”

以及杜甫秦州杂诗里的两句

“故老思飞将，何时议筑坛”。

　　第57窟的《西方净土变》《阿弥陀经变》和《观无量寿经变》的统称，二者均表现的是西方极乐世界的殊胜景象。不同的是，后者画面中多出了“十六观”与“未生怨”内容。其中阿弥陀与无量寿均指同一佛名，前者为音译，后者为意译。

　　第61窟的《释迦牟尼佛》。这些作品展示了中国佛教的发展历程，体现了古代艺术家们精湛的技艺和丰富的想象力。

　　第13窟的东崖大佛。这是麦积山现存最大的一组石胎泥塑造像，位于东崖中部，开凿于隋代，南宋绍兴年间重修，系摩崖浅龛，立面近方形，高17米、宽约18米。

　　造像体量高大者有十余米，如第13、98窟摩崖大佛；体量小者仅十多厘米，如窟内壁面上的影塑造像。这些造像形神兼备，有极高审美价值，体现了麦积山石窟造像浓厚的地域特色。

　　第13窟的东崖大佛。这是麦积山现存最大的一组石胎泥塑造像，原名太昊宫，俗称人宗庙，位于甘肃省天水市秦州区伏羲路110号，是中国西北地区著名古建筑群之一，始建于明成化十九年至二十年间（1483～1484年），为中国规模最大的伏羲祭祀建筑群。

　　麦积山石窟受阴湿多雨等自然因素影响，壁画保存较少，但价值极高，题材丰富，构思精妙、技法娴熟。主要包括说法、本生、经变、千佛、礼佛等内容。特别是北周时期创作的第4窟“薄肉塑”伎乐飞天，人物面部、手、足等以浅浮塑形式表现，衣裙、飘带、乐器、香花等则绘制而成，将绘、塑技法结合在一起，使整幅壁画呈现出强烈的立体效果，在中国古代绘画中独树一帜。

　　第121窟菩萨与弟子“窃窃私语”：细眯着双眼，动人微笑已千年；窃窃私语的神态成为了佛教艺术造像中最独特的风景，这，就是麦积山121石窟造像窃语。 弟子和菩萨头靠头，肩并肩，仿佛在悄悄的耳语，弟子和菩萨的双手手掌根部靠在一起，但是掌心却是分开的，似开似合的双手，又似佛讲到精彩之处，忍不住拍手称赞叫绝,这便是非常有代表性的”窃窃私语”。

　　麦积山石窟不仅是艺术的源泉，也是历史的见证，是中国佛教皇家石窟的初祖，是“长安模式”石窟的代表，且是中国拥有朝代数最多(四朝)的皇家石窟。

　　麦积山石窟的宗教意义主要体现在其以佛教为主，反映了三佛、七佛，西方净土等内容，从壁画和雕刻石碑中反映佛本生和佛传故事是佛教文学的一种重要形式。

伏羲庙：

伏羲是三皇五帝之首，为百王之先。是中华先民由母系氏族社会进入父系氏族社会的第一位载入文献的男性始祖。他在劳动技能低下的渔猎时代，发明了捕渔、捕兽、捕鸟的网罟，解决了先民的饥饿劫难，开创了畜牧养殖业。在先民蒙昧之时，始做八卦，使愚昧为智慧；在人以群分之时，始定姓氏，使先民有了家族符号。由于伏羲是使中华先民从蒙昧步入早期文明的伟大祖先，故被称为全世界华裔的人文始祖，中华民族自谓为“龙的传人”，“龙的子孙”，也皆由伏羲起。

　　牌坊坐北朝南，临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座；新建筑有朝房、碑廊、展览厅等6座。新旧建筑共计76间。整个建筑群包括牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进。

牌坊

伏羲庙牌坊原有三座，即“开天明道”“继天立极”“开物成务”牌坊。

“开天明道”牌坊在大门前，处台基之上。明嘉靖二年（1523年）创建。

　　“继天立极”牌坊和“开物成务”牌坊，在台基前当街。前者在东，后者在西，跨街而建，两厢对峙。东牌坊界伏羲庙东墙，西牌坊界西墙。牌坊下各立一石，铭文告诫过往行人：骑马者下马，乘轿者下轿，以示对伏羲的崇敬。

门坊

门坊又称大门、正门、前门、头门。明弘治三年（1490年）创建，绿瓦龙吻，质朴典雅。

仪门

仪门又称二门，明嘉靖二年（1523年）创建。明代榜书“文祖”，清时改悬“道启鸿濛”匾，现悬著名书法家楚图南的“伏羲庙”匾。悬山顶，形制和大门同，规模略小，遥相对应，构成甬道式建筑。

先天殿

先天殿又称正殿、大殿。在中院后部正中，是伏羲庙建筑群的主体建筑。

殿雄距宽阔的露台之上，庄严宏伟，重檐歇山大顶衬以龙吻脊、雕花天宫宝刹，显得高贵典雅，气度非凡，虽屡经重修，依旧呈明代风貌。

朝坊

朝坊分列于先天殿前东西两侧和太极殿前东西两侧，相向对称分布。中院、第三院都有。明嘉靖二年（1523年）创建，当时有20间。

钟鼓楼

钟鼓楼分列先天殿露台东西。清嘉庆十年至十二年（1805～1807年）间创建，均呈六角攒尖顶，小巧玲珑。

伏羲庙钟楼

伏羲创造的八卦：

八卦是指乾、兑（金）、震、巽（木）、坤、艮（土）、离（火）、坎（水）这八种象征性符号，它们代表宇宙之间的八类事物或自然界的八种现象。

乾卦。代表天，五行属金，为阳金，象征着刚健和创造力。在人事上，它代表着领导者或者父亲的形象。

坤卦。代表地，五行属土，为阴土，象征着柔顺和包容。在人事上，常用来表示母亲或者臣民的角色。

震卦。代表雷，五行属木，为阳木，意味着震动和激励。它可以指代长子或者有决断力的人物。此外，震卦还是《易经》六十四卦中的一个重要卦象，主客双方都处于初始阶段，有时相互抵消，有时相互加强，寓意临危不乱，亨通畅达。

巽卦。代表风，五行也属木，但为阴木，暗示着温和与顺从。在家族关系中，它与长女相关联。

离卦。代表火，五行自然也是属火的，标志着光明和智慧。在中医学中，它还与人体的心脏部位相对应。

坎卦。代表水，虽然其五行属性直接指向了水元素，但在更深层的意义上，它也关联到危险和挑战。在人体解剖学中，坎卦则与肾脏部位有关联。

艮卦。代表山，五行方面归于土元素，且是阳土的一种表现。这个卦象通常与静止、阻止等概念联系在一起，也可能指涉少男或者年轻未婚的男子。

兑卦。代表沼泽或其他形式的水域（也有解释为泽），五行上属于金属性但却是阴性的一面。因此，它经常被用来描绘喜悦、交流以及少女等形象或情境。

河图洛书，是中国古代流传下来的两幅神秘图案，蕴含了深奥的宇宙星象之理，被誉为"宇宙魔方"，是中华文化、阴阳五行术数之源。语出易经《系辞.上》，“河出图，洛出书”，河，黄河。洛，洛水。

河图洛书

碑廊

清光绪十一年至十三年（1885～1887年）间改建为碑廊一列，共5间。

太极殿

太极殿又称退殿、寝殿、寝宫，在第三院后部正中，依“前宫后寝”惯例而建。

文物价值

重视保护伏羲庙建筑群，对于研究中国远古历史、探讨明代建筑艺术、考察天水地方民俗风情等，有着重要的实物资料价值。

“天水古城”石碑。

　　天水古城，又称天水西关古城，位于天水市秦州区西关片区，一期项目为解放路以北的澄源巷、自由路、三新巷片区。

天水古城是西北地区现存规模较大和保存较完整的明清时期居民院落群，区域内有众多的明、清时代和民国时期的建筑遗存。

西关片区是天水市遗存具有悠久历史的古民居建筑群落区域，保存着较为完整的明、清时代和民国时期的建筑。

　　晚上投宿于天水市有点气派的“天辰大酒店”，它的旁边就是【天水古城】景区！

第三天（06.03.）周一.

今天的计划是游览官鹅沟， 官鹅沟国家森林公园，位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、雷古山等核心游览区组成，总面积达66平方公里。

官鹅沟国家森林公园，位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、雷古山等核心游览区组成，总面积达66平方公里。

　　官鹅沟国家森林公园属青藏高原东北部边缘和秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，海拔在1748米~4154米之间。境内山峦起伏，连绵不断，沟壑纵横交错，“两谷夹一梁”的地貌特征明显，地势由西北向东倾斜。西秦岭山系支脉由东向西、从肖家湾，经杨家老梁、黑头山、关坝山、界排山、土台子梁向西北延伸，逐渐升高到南北秦岭的分界线和黄河与长江的分水岭。岷山山系支脉从白日拉吉山经营盘山、葱地山、山神爷梁、马鬃岗梁由西北向东南延伸，形成与迭部、舟曲两县分界的天然屏障。由于西秦岭和岷山两大山系的支脉遍布全县，又有岷江、白龙江等河流的长期冲刷、切割，境内地形异常复杂，山岳特征极为显著。南部多深山峡谷，北部多黄土梁峁，地势由西北向东南倾斜。区内高山峻岭，山势陡峭，有陇南市第二高峰海拔4154米的雷古山，其他高山有马鬃岗梁海拔4143 米，山神爷梁海拔4037.9米，营盘山海拔3668米。

　　官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好景光。

　　碧绿的峡谷、五彩的树林、圣洁的雪山，共同点缀出一个充满灵性的“羌韵佳境”——宕昌官鹅沟国家森林公园。走进这里，让人们远离城市的喧嚣，与澄明绚烂的无尽山水相约，共赴一场治愈身心的康养之旅。

　　官鹅沟内后18公里由峡谷瀑布组成，在绵延的高山密林中，有11处从山顶或半山悬崖飞流直下的大小瀑布，9道高耸入云的险峻峡谷。

官鵞天瀑

官鹅天瀑是官鹅沟景区最为壮观的标志性景观，也是官珠沟最负盛名的网红打卡地。走近声如奔雷的官鹅天瀑，其猛兽怒吼般的巨响振聋发聩，举头仰望，一条清澈巨流自悬崖绝壁之巅喷涌而出，飞流直下，撼天动地，气势如虹，澎湃咆哮，似干军万马奔腾厮杀，又似巨龙飞天，风狂雨急，更似巨柱擎天，直插苍穹。从天而降的瀑布水流猛烈拍击岩壁，珠玑四溅，激起随风飘荡的大团雨雾，若有阳光射来，便幻化出七色彩虹，蔚为壮观，实为官珠沟内最具观赏价值的一处胜景。

第四天（06.04.周二.）

今天的游览安排是，宕昌-鹅嫚沟-腊子口战役纪念碑-迭部。

　　甘肃陇南宕昌大山腹地，有一处观光旅游赏景休闲的绝佳之地——神秘的娥嫚沟。

鹅嫚沟山清水秀，鸟语花香，峰回路转，曲径通幽，是一幅壮美的山水画。走进鹅嫚沟入口，可望见雷古山雄峰。

　　泽荡措（藏语爱情湖）位于官鹅沟大景区鹅嫚沟内芝麻河梁顶，海拔2895米,四周高山环绕，湖面一片澄碧，沿湖是迂回曲折的松木栈道回廊和凉亭，一颗颗木廊柱上刻着生肖兽首，面目神情，惟妙惟肖。

　　鹅嫚沟内的天外来石景区，游客沿着幽暗的峽谷石阶，走进一线天，抬头一看，头顶上陡峭的峽谷两边山峰之间竟然夾着两个直径超过一米的大石头，似乎随时都有掉落下来的可能！危乎险哉！令人提心吊胆，快走快过！

神象沐浴瀑：

这是鹅嫚沟内的一条瀑布，据说是它像一头大象在沐浴。真是“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”瀑布落到山脚下的水池，溅起的水花水雾，在太阳光的照射下，形成美丽的彩虹！

　　游览途中的天外来石、神象沐浴、金樽瀑等景点。走出草子坪检票口，可到玻璃栈道参加自费游乐项目，还可到新坪民俗村藏寨美食广场，体验当地鹅嫚风情特色饭菜。

　　结束了鹅嫚沟的游览之后，乘车前往迭部，瞻仰【腊子口战役纪念碑】.

1935 年 9 月，中国工农红军长征途径腊子口，与凭借天险，阻截红军的国民党军队的鲁大昌部新编十四师进行了激烈的战斗，终于挫败了国民党军队的严密防守，攻破腊子口天险，为红军顺利进入陕甘宁边区开辟了通道，为北上抗日创造了条件。此役也载入了中国革命史册。

　　为了纪念红军长征的壮举，缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列位重点文物保护单位，并立有"腊子口战役纪念碑"供旅游者和行人瞻仰，纪念碑始建于 1980 年，1992 年经省政府批准重建，杨成武将军亲自题写了《腊子口战役纪念碑》碑文。

　　之后乘车前往【茨日那革命遗址】位于甘肃省迭部县旺藏乡政府驻地东南侧。1935 年 9 月 13 日—15 日红军到达旺藏寺，一军团住进旺藏村，三军团和军委纵队住在旺藏寺，毛泽东主席住在该村一家普通小院的木楼上，并在这里向红四军团下达了“以三天的行程夺取腊子口”的命令。

俄界会议

1935年9月12日，中共中央政治局在迭部县达拉乡召开扩大会议，史称“俄界会议”。

会议讨论并通过了关于张国寿分裂党、分裂红军的错误和部队整编等问题。成立由毛泽东、周恩来、彭德怀、林彪、王稼祥组成的五人团，成为全军新的领导核心。

俄界会议重申和坚持了北上抗日”的政治路线，进一步明确了前进的方向。维护了全党全军的统一，为党中央最终落脚陕甘革命根据地，对开创中国革命新局面做出了重大贡献。

　　离开了毛泽东主席在迭部县旺藏乡的旧居，不多时候便到达迭部县城。入住酒店后，便上县城游览街容。

　　今天入住位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县滨江西路，条件非常不错的“苯日钦牡大酒店”。

　　到今天，这次的旅程刚好过半。“美篇《秘境甘南》” 就告一段落了！

各位嘉宾美友若感兴趣，请看《神韵川甘》！