小药方，大作用

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鼻炎应急方，名叫“辛夷散”，，

出自《严氏济生方》，一共10味药，具体成分和用量分别是：辛夷，藁本，升麻，川芎，通草，防风，羌活，甘草白芷各5克，细辛3克，把这些药打成细粉，充分的搅拌均匀，一次用两克，早晚各一次，用茶水送服，发病期间药连服三天[玫瑰]

桂枝乌苓汤（治疗左半身偏瘫的）

[玫瑰]桂枝10克、芍药15克、甘草10克、制首乌10克、茯苓20克、砂仁5克，一副的量，一天一副，煎汤煎三次服用。

黄芪苓姜汤（治疗右半身偏瘫的）：

[玫瑰]黄芪20克、人参10克、甘草10克、茯苓20克、半夏9克、生姜10克，正常煎汤熬药，一副的量，一天一副，分三次喝下去。抓10副先用着观察看。

荨麻疹发作，脱敏消风汤：

[玫瑰]乌梅20克、冬瓜皮20克、蝉衣10克、白藓皮10克、紫草10克、女贞子14克，加水覆盖药材以后，泡5-8分钟，用小火熬制20分钟，这是一副药，一天喝两次，早上和晚上各服一次！

肾虚导致的耳鸣，可以直接买中成药叫左慈耳聋丸。

#肝气不舒导致的耳鸣，可以使用“通气散”香附10克、川穹10克、柴胡10克，白术10克、茯苓20克。研为末，每次用5-6克，开水冲服，早晚各一次。

荨麻疹发作，脱敏消风汤：

乌梅20克、冬瓜皮20克、蝉衣10克、白藓皮10克、紫草10克、女贞子14克，加水覆盖药材以后，泡5-8分钟，用小火熬制20分钟，这是一副药，一天喝两次，早上和晚上各服一次！

【鼻塞小妙招】

按摩液门穴，3分钟即刻见效，如果有过敏性鼻炎或者被感冒鼻塞困扰的家人快去试试吧

位置：位于手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处

改善颈椎病，腰椎病，胸椎等问题的方子：

取白芍20克，木瓜15克、甘草10克，鸡血藤15克、威灵仙10克。颈椎加葛根15克；胸椎加狗脊10克；腰椎加杜仲、怀牛膝各10克。若有腹泻，可加炒白芍15克，水煎服，一副药喝一天，一天分三次服用，饭前饭后都可以。

心脏病穴位按摩：

第一个是内关穴，这个穴位在手腕第一横纹上2寸的两条筋之间的凹陷处，用拇指和中指掐住手腕，配合呼吸，每天点按2回，一次10分钟。在一个就是心俞穴，低头后脖子鼓起来的大包，往下数，第5个突起旁边两横指的位置。这个穴位用手指按压，也可以轻轻叩击。缓解心悸胸闷，乏力气短，憋闷等等。

心脏病茶饮：

用杜仲、山楂、和菊花来泡水，各5克，做成药包代茶饮。一副的量，一天一副，对血压心脏效果特别好。

舌根有齿痕，眩晕：

买半夏白术天麻颗粒，按说明书服用，要是买不到就用：半夏9克，白术10克，天麻10克，茯苓20克，陈皮10克，甘草5克。一副的量，一天一副，正常煎汤熬药。

眩晕症：

一个是百会穴（头顶，两个耳朵折叠，耳尖画条线，眉心往上去画条线，两条线头顶交汇处），一个是合谷穴（手并拢，肌肉鼓的最高的点），这两个穴位，按揉一次起码3-5分钟。

骨关节问题

今日养生分享[爱心]

张云老师推荐，如果您有血压高的困扰，可以按摩曲池穴，可以迅速降低血压，主要对高压敏感，预防偏瘫，每天要按一按

位置：当屈肘时将手肘内弯,用另一只手的大拇指下压,此处凹陷处就是曲池穴。

　节目中的小妙招：飞蚊症、视神经萎缩，白内障等眼病的治疗

睛明穴和光明穴。

睛明穴在我们内侧眼角稍上方的凹陷处。端正坐姿，将右手拇指与食指分别放于左右侧睛明穴，两指指尖同时以画圈的方式由外上向内下按揉。每次按揉1~3分钟，力度柔和、均匀、和缓。

光明穴，和睛明穴是一对穴。光明穴在人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。我们可以用拇指轻轻点按，按摩时闭上眼睛分别做顺时针和逆时针揉动，每分钟点按60下，每天3分钟左右。

节目中的小妙招：香药枕

[玫瑰]制作方法：合欢花60克、石菖蒲50克、灯芯草30克、白檀香15克、生龙齿50克、葛根60克、灵磁石100克，加工后，打成粗粉，抓8克冰片，冰片单包一个小布袋，一起缝入50×40大小的枕头。

[太阳]日常更换方法：枕芯拿出，晒太阳15-20分钟，枕套枕巾清洗即可。香药枕枕芯不可以清洗。枕芯三个月更换一次。容易出汗出油 2个月更换。

闻香疗法的作用机制：

[玫瑰]嗅觉神经刺激：香气分子通过嗅觉神经传递至大脑，刺激大脑边缘系统的神经细胞，进而产生一系列的生理和心理反应。

[玫瑰]调节生理机能：香气分子能够促进人体免疫球蛋白的产生，提高人体的抵抗力；同时，还能刺激人体嗅觉细胞，通过大脑皮质的兴奋抑制活动，调节全身新陈代谢，平衡植物神经功能。

高血压降压汤

药材配比：珍珠母 20 克，菊花 8 朵，钩藤 25 克，炒决明 25 克，芹菜籽一两，玉米须 25

克，山楂 8 克。开水冲泡带茶饮

珍珠母镇肝潜阳，安神定惊；菊花散风清热，可用于头痛眩晕；钩藤能镇静降

压，清热平肝；决明子清肝明目；芹菜籽降压降脂，平肝清热；玉米须利尿消肿；山楂活血化瘀[拳头]

闻香疗法，

闻香疗法是一种通过嗅觉来感知特定香气，进而达到身心调节和疾病预防或治疗目的的方法。

闻香疗法是利用药物或植物的挥发性香味，通过呼吸道进入人体，从而对人体产生一定影响的疗法。根据使用方法和文化背景的不同，闻香疗法可分为多种类型，如中医闻香疗法、欧美芳香疗法等。

闻香疗法的作用机制：

[玫瑰]嗅觉神经刺激：香气分子通过嗅觉神经传递至大脑，刺激大脑边缘系统的神经细胞，进而产生一系列的生理和心理反应。

[玫瑰]调节生理机能：香气分子能够促进人体免疫球蛋白的产生，提高人体的抵抗力；同时，还能刺激人体嗅觉细胞，通过大脑皮质的兴奋抑制活动，调节全身新陈代谢，平衡植物神经功能。

芳香疗法，其中一种神奇的芳香药返魂香。返魂香是一种传说中的药物，据说点燃后可以使死人复活，香气浓厚，能飘数百里。这种药物带有很强烈的传说性质，在中国古书中有很多关于它的记载。在《源氏物语》等作品中，也提到了关于返魂香的传说心脏不太舒服，或者是心跳有点问题的家人们，今天老师给大家讲了炙甘草汤芳香疗法，炙甘草、生姜、桂枝、人参、生地黄、阿胶、麦门冬、麻仁各9克。将这八味药物放入砂锅中，加入清水2斤，煎一遍就行，煎至半斤到6两左右，口服，一副的量，每日一副，早晚各一次。虽然这个汤药很好，也不是每个人都适合喝。比如身体特别热，五心烦热，容易上火的人，或者是孕妇、14周岁以下朋友这些特殊人群不建议服用

小妙招一：气管炎芳香疗法：

[玫瑰]鱼腥草5克，黄芩5克，金银花10克，加2斤水，泡10-15分钟，煮开后改小火，一副的量，一天一副，一天没事喝点。

小妙招二：胃病芳香疗法：

[玫瑰]香砂养胃丸+胃乐新颗粒（先吃香砂养胃丸，胃也不疼了，也不胀了，然后在喝胃乐新颗粒，养胃保护胃粘膜的），按说明书服用

小妙招三：心脏偷停，早搏

[玫瑰]宁心宝胶囊，按说明书服用。

节目中的小妙招四：眼干眼涩火辣辣的症状芳香疗法：

[玫瑰]熊胆黄芪滴眼液，按说明书使用。

返魂香是一种传说中的药物，据说填加了多种药物，香气非常浓厚，能飘数百里。

在中国古代，关于返魂香的记载非常丰富，如《十洲记》、《海内十洲记》等书籍中都提到了这种神奇的香料。

返魂香的功效包含了以下几点：

1、去腐生肌：

[玫瑰]根据《十洲记》等书籍的记载，返魂香具有去腐生肌的奇效。它能使死者在地，闻气乃活，这虽然带有浓厚的神话色彩，但也体现了返魂香在古代人们心中的神奇地位。

2、治疗疾病：

[玫瑰]据《汉武内传》等文献记载，返魂香能治疗各种疾病。例如，在《汉武内传》中，月氏国曾向汉朝贡献返魂香，这种香料据说能够治疗瘟疫和其他疾病，使得长安城中的百姓身体都恢复康健。

3、招魂与超度：

在道教文化中，返魂香也被用作超度亡灵和招魂的媒介。通过天尊法力对该香进行加持，亡魂可以受香烟引导齐聚法台同享法食，从而达到超度亡灵的目的。

返魂香的制作主要取材于返魂树，另外添加多种药材。其制作方法包括将返魂树的根心放到玉釜中煎熬出汁液，再用文火熬成黑粒状，搓成香丸。

此外，根据《汉武内传》的记载，返魂香最早来源于中国古代汉武帝时期，西域月氏国曾向汉朝贡献返魂香。芳香疗法入七窍，作用于人体，可以养护皮肤、调理脏腑气机、调和脏腑阴阳、促进身心平衡、维持健康。

结合了科学与艺术，为现代生活带来了许多好处，如调节疾病、舒缓压力、提升情绪、改善睡眠质量等。

问题：节目中讲到的睡觉时经常大汗淋漓属于哪种异常出汗？B

A、气虚出汗

B、阴虚火旺盗汗

C、甲状腺功能出问题

D、糖尿病引起的出汗

小妙招：炙甘草汤（复脉汤）：

炙甘草10克，桂枝9克，人参6克，麦冬10克，酸枣仁10克，生地15克，阿胶6克，生姜3片，大枣5枚，（阿胶打成粉用水化一下，等药煮开了，在放里边一副的量，一天一副，功效：稳心脉，益气滋阴，通阳复脉。

小妙招：调理失眠的中药枕方法：

合欢花60克，石菖蒲50克，灯芯草30克，白檀香15克，生龙齿50克，葛根60克，灵磁石100克，一起研成粗粉，抓8克冰片，冰片单包，放在枕头里，枕头缝50×40厘米的长方形布袋内，用这个药枕时，你头颈部的温度会让枕头里的药物自然挥发，散发的香气会通过你的鼻子、嘴巴、喉咙和皮肤被身体吸收。这样能帮助疏通气血、调节脑部血液循环，达到闻香治病的效果。你可以用到失眠的症状消失，或者长期使用也没问题，但记得每3个月要更换一次药物。但记得每3个月要更换一次药物。

小妙招：阳虚便秘手脚凉的芳香疗法：

附子丁香各25克，白芷，川乌，皂荚各15克，胡椒5克，细辛3克，全部打成粉末，独头蒜捣碎，所有放在锅里一起炒热，装个布口袋放在小肚肚脐眼热敷，一天热敷2次，一次热敷20-30分钟，温阳散寒通便效果非常好。

今日养生分享：20240629

骨质增生治方：杭白芍 30－60 克，生甘草 10 克，木瓜 10 克，威灵仙 15 克。水煎用，每日服一剂，每剂分二次服用

[玫瑰]因方中白芍用量较大，脾弱者服药后会出现便溏甚至脾泻，此时可加入白术或苍术 10－15克以健脾祛湿 。

口腔溃疡经常会发生在我们身上或者周边人的身上，口腔溃疡在中医看来，并非简单的“上火”所致，而是与人体内部的阴阳平衡、脏腑功能、气血运行等密切相关。具体来说，口腔溃疡与体内的湿热、阴虚或阳虚状态有密切联系。

阴虚火旺可能是口腔溃疡的诱因之一。长期熬夜、劳累过度等因素可能导致阴虚火旺，虚火上炎，从而引发口腔溃疡。阴虚引起的口腔溃疡通常表现为溃疡数目不多（约1~2个），溃疡面呈灰黄色，容易反复发作，并伴有口咽干燥、手足心热、腰膝酸软等不适。

中医认为，药物皆有性味归经，通过药物的性味来刺激脏腑经络，进而调和人体脏腑气血阴阳，达到治病防病的目的。香药（即香料药物）通过鼻腔闻到的“气”进入人体，作用于五脏六腑，实现治疗目的。

芳香药材（俗称“香药”）秉纯阳之气而生，为纯阳之物，能生发阳气，驱邪辟秽，活血行气，通经开窍。

芳香药材之首返魂香，在古代中国，返魂香被认为具有神奇的疗效。例如，在《海内十洲记》等古书中记载，返魂香被用于辟除疫气，使病者闻之即起，甚至能使死未三日者薰之即活。

其浓厚的香气分子能够通过人的嗅觉器官进入体内。这些香气分子能够刺激人的神经系统，进而通过神经和循环系统对身体产生作用。[烟花]问题：节目中可解六郁的中成药是？

A、逍遥丸

B、加味逍遥丸

C、越鞠丸

D、乌鸡白凤丸

20240629

情志会影响身体、心理的健康。今天二位老师教给大家一个自制的洗发水，通过芳香疗法，调节因情志带来的负面影响。取花椒、鲜姜、侧柏叶这三味各15克，煮水，每周洗头2到3次，这三味香药合在一起，可以自然散发出香气，咱们在家用这三味药就能自制中药洗发水。不仅可以解决你脱发、掉发、白发的问题，还能帮助你解决爱出油，脂溢性皮炎的烦恼。而且，它还有安神醒脑的作用，对睡眠也好。

小妙招：斑秃，掉发头皮屑、脂溢性皮炎、头发白的比较早：

[玫瑰]第一种方法，涂擦：花椒、鲜姜、侧柏叶各15克，放在半斤白酒里泡上，泡24小时，然后拿这个药酒擦脱发的地方。

[玫瑰]第二种方法洗头：花椒、鲜姜、侧柏叶各15克，煮水，先用正常的洗发水洗，把油脂去掉，接着用这个水洗头，每周洗2-3次。

小妙招：男性如果想要孩子，精子少活力小：

[玫瑰]五子衍宗丸，按说明书服用。

小妙招：更年期推荐开心丸

[玫瑰]越鞠丸，按说明书服用

小妙招：更年期芳香疗法一：

[玫瑰]香附50克，玫瑰花30克，艾叶30克，加上四斤的水，煮剩二斤水，药汁过滤出来，放在浴缸里泡澡10-15分钟。

小妙招：更年期芳香疗法二：

[玫瑰]如果泡澡不方便，可以把香附50克，玫瑰花30克，艾叶30克，分成三份，每份装到家里水壶里，弄个电水壶放在房间里，烧开熏屋子。

小妙招：息肉：

如果没到手术指标，服用桂枝茯苓丸，按说明书服

小妙招：心脏芳香疗法：

[玫瑰]蟾麝救心丸，按说明书服用。

20240701

对于有基础病的人来说，腹泻一定要引起重视，从现代医学角度来分析，人在腹泻的时候，身体会丢失大量的水分和无机盐。会造成水电解质的紊乱，酸碱平衡失调。会造成心律不齐甚至心脏骤停，还有呼吸麻痹等问题。

1.吃点油腻的食物就腹泻的人可以用参苓白术散

2.积食拉肚子。吃多了不消化拉肚子的人群，可以用陈皮15克、焦山楂30克洗净放入锅中，锅内加适量的水，大火煮沸，转小火煮10分钟左右，可以根据自己口味加点适量冰糖调味。一天喝个2.3次就可以，或者吃健胃消食片也可以

3.寒湿导致的腹泻，可以用紫苏叶20克.生姜5片，紫苏叶稍稍浸泡，和生姜一起下锅，加水1000毫升，大火煮到可以闻到浓烈的紫苏叶的气味然后下适量红糖就可以了，一天饮两次。或者用藿香正气水也可以

大家可以对照一下自己的情况哦

[小妙招：消肿利尿的方子：

玉须30克，冬瓜皮30克，车前子10克，车前子用小布袋包上，2斤水煮开后喝，这是一副的量，一天一副。

小妙招：阴阳水清肠方：

昨晚一杯凉白开500毫升，今早一杯刚烧开500毫升；再加一勺3克盐，倒入水中搅拌匀；一半是阴水，一半是阳水；1000毫升要记好！这是1000毫升的水，两个人的量！[庆祝][庆祝][庆祝]节目中的小妙招：痔疮，肛裂，便后局部熏洗方：

[艾叶30克，黄柏30克，金银花30克，紫花地丁30克。马齿苋30克，苦参20克，红花15克，花椒15克，五倍子15克，防风15克，槐花15克，蝉蜕10克，薄荷10克，冰片3克，把这些药打成粉末，用煎药的药包给平均分3份，用的时候拿出1包加5斤的水，放锅里煮开，小火在煮10分钟，排便后用清水局部清洗一下，先熏后洗，一天熏洗2次，最好用不锈钢或者陶瓷盆，第一次熏洗后不要倒，第二次用的时候直接加热。！

小妙招：脾胃不好润肠消化方：

[南瓜子，松子仁，黑芝麻，花生仁，白糖，各2两，南瓜子和松子在锅里炒出香味，给它把壳剥掉，黑芝麻炒香了，花生仁炒香了，加上白糖，所有的都打粉，每次一汤勺，用开水冲开，一天2次。

穴位：支沟穴也叫拨阳池位置在手背腕横纹上三寸，四横指，每天揉2-3次，每次2-3分钟，对便秘头晕，耳鸣都管用。

20240703

今日养生分享

脚气小方：

葛根、白矾、千里光各300g，打为细末，细纱布袋密封包装，每袋40克备用。每次取粉剂一袋倒入盆中，加约5斤开水混匀，就用这个足浴，15-20分钟即可，注意别烫着。脚部有开放性创口者不适用本方法。10天为1疗程，期间停用其他药物。并且要把鞋袜消毒，有条件的更换新鞋袜。1疗程未愈者，间隔3天再用1疗程。2疗程未愈者为无效。主要针对脚指缝间长很多小泡、脱皮、巨痒的情况

家人们，老年人长期腹泻会导致大量营养物质的丢失，同时摄入的营养成分也不能充分吸收。这会造成糖、脂肪、蛋白质等营养物质的吸收不良，进而引发消瘦、贫血、低蛋白血症等问题。

香药在治疗腹泻和心脑病方面具有一定的应用价值和疗效。在治疗腹泻时，香药能够散寒化湿、消食化积、调节肠道菌群等；在心脑病治疗中，香药可能通过改善血液循环、调节心脏功能以及缓解心理压力等方式起到辅助作用。

便秘20240703

便秘是一种常见的消化系统问题，其症状多样，原因复杂。建议大家首选带有香药来治便秘。一个是中成药麻仁润肠丸，有便秘的朋友可以用。麻仁润肠丸的方剂包含：火麻仁、木香、陈皮、苦杏仁、白芍、大黄这6味中药。[拥抱]麻仁润肠丸，特别适合实证型便秘，实证型便秘就是三四天甚至一周才能排一次，特别特别的干，烦热尿赤，口苦，眼睛像冒火一样发胀，这一类的便秘，就是实证型便秘。用上麻仁润肠丸，既能降你的肝火，又能润肠通便，还能宁神安神。肝火降下来了，肠道也通了，宿便自然就排出来了。

小妙招1:心脏心慌心悸：

[玫瑰]硝酸甘油这个药怕热怕光，别放口袋里，体温高，开封3-5个月就过期，推荐香药速效救心丸，按说明书服用。[庆祝][庆祝]小妙招2:调理失眠的中药枕方法：

[玫瑰]调理失眠的中药枕方法：合欢花60克，石菖蒲50克，灯芯草30克，白檀香15克，生龙齿50克，葛根60克，灵磁石100克，一起研成粗粉，抓8克冰片，冰片单包，放在枕头里，枕头缝50×40厘米的长方形布袋内，用这个药枕时，你头颈部的温度会让枕头里的药物自然挥发，散发的香气会通过你的鼻子、嘴巴、喉咙和皮肤被身体吸收。这样能帮助疏通气血、调节脑部血液循环，达到闻香治病的效果。你可以用到失眠的症状消失，或者长期使用也没问题，但记得每3个月要更换一次药物。但记得每3个月要更换一次药物。

小妙招3：疏肝解郁香药方：

[玫瑰]补钙+d3，晒太阳，方子：郁金香，柠檬花，芍药花,牡丹花，茉莉花，桃花，梅花，紫罗兰各25克，3斤水煮开，小火煮5分钟，把水倒浴缸里，泡澡15-20分钟。如果泡澡不方便，可以把这些两的花分成3份，放到水壶里，在家里给它加热，不断的冒热气，闻这个香气。

小妙招4:心律不齐：

[玫瑰]桂圆10克莲子10克熬粥。一副的量，一天吃一次。

小妙招5:腰椎颈椎

[玫瑰]局部热敷，小茴香50克，防风30克，大粒盐1袋，锅里炒热，用布袋包上，热敷患处。一天可以多次热敷。

20240705

家里如果有哮喘的，老慢支的患者，用白芥子6克、苏子9克、莱菔子9克，药材洗净,放在锅里稍微炒一下，接着用碾子碾碎，把药粉包起来，扎紧，放在茶壶里煎煮，代茶饮就可以。大家记好，三伏天，三九天服用❗️，喝满三年，哮喘，老慢支这些问题就可痊愈。

小妙招1:灰指甲：

用温水泡脚以后，用指甲锉锉薄了。用家里的食用醋精擦在指甲上，或者用创可贴粘醋精包在上边。隔一天重复以上步骤操作就可以，一个月基本就好了.

小妙招2:静脉曲张：

一定少走路，睡觉的时候，小腿垫高3-5公分，或者买静脉曲张袜子穿上。

小妙招3：心脏香药：

蟾麝救心丸，按说明书服用

小妙招4:便秘：

麻仁润肠丸，按说明服用，每天早上5-7点必须去厕所马桶上训练排便反射。

小妙招5:萎缩性胃炎，肝气犯胃：

气滞胃痛颗粒，按说明书服用

小妙招6:心率快：

倍他乐克或者速效救心丸。

20240909白内障古方

用一碗水，文火先煮薄荷、蝉蜕两样，煮半个小时后把这两样捞出扔掉，再倒进事先碾好的三味药末，水一沸腾就会把药末冲开，咱就舀这些浮上来的药水，一直舀到药末只剩下沉淀，这就是我们需要的水了。[拥抱]听起来麻烦，但这剂古方对白内障确实有一定治疗效果。那这点水呢，晾凉后一定要密封好冷藏，不能漏气，特别是薄荷，芳香有气，气散了疗效就大打折扣。最后把水灌到空眼药水瓶里，滴眼睛，一天多滴几次，坚持一段时间，对白内障的消退很有效果。[庆祝]小妙招1：老年痴呆：

[玫瑰]建议每天干梳头，用手从前向后，两个手每天三次，每次100下，也可以买水牛角的木梳[庆祝]小妙招2：孩子生长痛：

[玫瑰]建议多吃优质蛋白

小妙招3：三草降压汤：

[玫瑰]益母草30g、夏枯草15g、龙胆草10g、白芍20g、炙甘草10g五味药组成。它如果是清肝泻火，滋阴柔肝，活血利水。 你用水煎服，一天1剂，每天2～3次。10天一个疗程，这个根据顾客情况，一般用1-3个疗程

20240711

[勾引]失眠的小方法

败酱草300g加水3斤，文火煎至1斤，每天3次，温服。这个是一天的量，特别提醒，晚上睡前2小时服，7天为1个疗程。大多数人在服药当天有效，2--3个疗程后症状消失。败酱草，性微寒，味辛、苦，有清热散结，破瘀排脓之效，败酱草有降低神经系统兴奋性作用，对神经衰弱很有效。

[拥抱]古代的返魂香，就是我们现代医学当中提到的苏合香。苏合香最好的原来就是在美洲的洪都拉斯。[拥抱]苏合香是一种具有丰富药用价值的中药材，苏合香，又名帝膏（《药谱》）金缕梅科枫香树属植物，具体为苏合香树（Liquidambar orientalis）所分泌的树脂。

[太阳]一、开窍醒神：

[玫瑰]苏合香具有开窍醒神的功效。常用于治疗气郁暴厥、心腹闷痛、卒然昏倒等症。

[太阳]二、辟秽化浊：

[玫瑰]苏合香能辟除秽浊之气，对于时疫霍乱、腹满胸痞等症状有治疗作用。

[太阳]三、止痛：

[玫瑰]苏合香具有止痛作用，可用于治疗寒凝气滞、心脉不通之胸痹心痛，以及痰浊寒凝之胸脘痞满冷痛。

[太阳]四、抗血小板凝聚：

[玫瑰]现代药理研究表明，苏合香脂有明显的抗血小板聚集作用，有助于改善血液循环。

[太阳]五、抗菌作用：：

[玫瑰]苏合香还具有一定的抗菌作用，可用于各种呼吸道感染。

[拥抱]苏合香作为一种中药材，历史悠久，早在汉代末年就已与西域各国有了广泛的医药交往。在中医典籍中，如《名医别录》、《本草纲目》等，均有对苏合香的详细记载和高度评价。其独特的香气和药用价值，使得苏合香在中医药领域占有重要地位。[烟花]问题：拨云堂实验研发的苏合香油，用什么技术提纯的？B

A、蒸馏技术

B、油包药

C、酶解技术

D、闪释技术

[爱心]一治心，二治脑，这个宝贝不能少

[烟花]顶级苏合香具有哪些特质？一个方法教你辨别！

[拳头]今日养生分享

“反流性食管炎”中医辨证为：脾胃虚弱，气逆不降。方药参考：党参20g，生赭石与旋覆花各15g（包煎），海螵蛸、生姜、白术、半夏各15g，茯苓10g，生甘草5g，大枣5枚。每日1剂，2000毫升水煎，3次分服。

[拥抱]苏合香,又名帝膏、苏合油、苏合香油、洪都拉斯是苏合香的重要产地之一。根据中药材进口有关法规及国家药监局发布的非首次进口药材目录，洪都拉斯是与中国有传统贸易的苏合香货源国之一。

[拥抱]洪都拉斯产的苏合香主要来源于北美枫香树（Liquidambar styraciflua L.），这种树木的木头比较致密坚硬，也是比较好的商业化利用的木材。

[拥抱]拨云堂苏合香油呈半流质的粘稠液体，棕黄色或暗棕色，半透明，挑起呈胶质，性辛、温，归心、脾经。能开窍辟秽，豁痰止痛。用于中风痰厥，惊痫，胸腹冷痛，心绞痛，疥疮，冻疮等病症。

[拥抱]拨云堂苏合香油呈半流质的粘稠液体，棕黄色或暗棕色，半透明，挑起呈胶质，性辛、温，归心、脾经。能开窍辟秽，豁痰止痛。用于中风痰厥，惊痫，胸腹冷痛，心绞痛，疥疮，冻疮等病症。

1、行气止痛：苏合香具有一定的行气作用，能够促进气血运行，进而达到止痛的效果。本品可用于治疗胸腹胀满、疼痛等症状。

2、.开窍醒脑：苏合香芳香走窜，能开窍醒脑，用于治疗中风痰厥、惊痫等症。本品多用于急性发作疾病，如中风昏迷、小儿急惊风抽搐等。

3、温通经络:苏合香辛温香燥，有较强的温通作用，故而能起到温通经络的作用。本品对于寒凝血滞、肢体麻木、关节不利等病症有一定的缓解效果。

4、镇静安神：由于苏合香有镇静作用，因此对中枢神经系统有抑制作用，从而达到镇静安神的目的。本品适用于治疗失眠、焦虑等情况。

5、抗炎止痒：因为苏合香中的挥发性成分具有抗炎作用，所以其能减轻炎症反应和瘙痒症状。本品可用于治疗湿疹、荨麻疹等皮肤炎症引起的瘙痒。

家人们，今天藏经理给我们分享了关于熊胆的知识。真的学到东西了，原来纯的熊胆粉是什么人都能服用的，而且副作用几乎为零，对人体没有伤害。同时对长期服用西药和环境污染导致的“化学性肝损伤”有明显的作用。熊胆做为四大动物中药之首，一直是国家相应科研部们的重点研究对象，国内含有熊胆成分的药品有接近200种。而随着“非典”中熊胆的神奇功效被世界认可后，欧美国家开始了对熊胆的化验分析研究，最终出现了人工合成的化学熊去氧胆酸出现。而大自然的瑰宝熊胆功效，是人工合成的化学制剂无法替代的。而在我们国内人工合成的化学熊去氧胆酸，也被大量的使用。所以熊胆制品价格参差不齐，让消费者无从辨别。通过藏经理的分享，让我们学会如何辨别真假优劣，真的太实用了，感谢藏经理的辛苦付出。

苏合香油：采用老拨云堂油包药（纳米级脂质载体技术）可跨越血液大脑屏障、视网膜屏障、血睾屏障，通达全身各处，穿透细胞膜，再用拨云堂独有的，油包药技术再次提纯！所以，它能够做到1秒起效，3秒透过人体的血脑屏障、血眼屏障、血睾屏障，包括皮肤的屏障，7秒打通眼、耳、口、鼻、人体七窍，让气血精微物质快速输送到心脑！那做到这一点的，最重大的意义在于，苏合香油就具备了心脑病突发急症的治疗。100斤苏合香原油=6两苏合香油；

熊胆粉服用方法和注意事项

1，冲泡熊胆粉水温不得超过60℃。（最佳服用时间饭前半小时）

2，保健量每日一次，每次三分之一瓶，用50毫升左右水冲泡。

3，觉得口感不佳的（腥苦）可以加入适量蜂蜜调味。

4，脾胃虚寒者，在冲泡熊胆粉之前准备开水100℃的50毫升左右，加入适量姜丝浸泡。待水温自然凉到50℃左右，捞出姜丝，再放入适量熊胆粉。（建议饭后半小时服用）

5，结石类疾病，每日早中晚各一次，每次一小瓶（0.1克）。

禁忌：妊娠期妇女禁用

熊胆粉过敏者禁用

脾胃虚寒者按提供方法，配合姜丝食用。

🛑辣木籽的神奇搭配🛑

🌸枸杞：枸杞与辣木籽搭配可以补充维生素、蛋白质、钙、钾、磷等营养成分，还有补肾、补营养的效果。枸杞具有补肾养肝的作用，与辣木籽搭配食用，对肝脏健康有益。

🌸三七：三七具有活血效果，与辣木籽搭配可以促进血液循环，改善体内微循环，促进身体健康。

🌸蜂蜜：蜂蜜含有糖分、胶质、氨基酸等营养物质，与辣木籽一起食用，可以促进消化，补充营养物质。

🌸酸枣仁：酸枣仁具有安神宁心的作用，与辣木籽搭配可以帮助睡眠，特别适合睡眠浅或经常醒来的人群。

🌸黄芪：黄芪可以提高机体免疫力，一定程度上抑制和延缓癌细胞的发展，与辣木籽搭配食用，对健康有更多益处。

🌸辣木籽和菊花泡茶喝，可提升肝脏的排毒，代谢能力。睡前喝一杯，可以很好的解肝火，解毒，两者一起搭配作为睡前的饮品，算是一种很好的养肝食补的方法

洪都拉斯苏合香是一种重要的中药材，其来源主要是北美枫香树（Liquidambar styaciflua L.），也被称为焦糖树（Sweetgum）或红糖树（Redgum tree）。

#洪都拉斯苏合香为半流动性的浓稠液体，棕黄色或暗棕色，半透明，质黏稠，气芳香。洪都拉斯苏合香含有多种化学成分，包括挥发油、树脂、树胶和色素等。其中，挥发油是其主要活性成分，具有多种药理作用。

药理作用：

抗血小板聚集与抗血栓：

洪都拉斯苏合香具有抗血小板聚集和抗血栓的作用，有助于预防心脑血管疾病的发生。[庆祝]药理作用：

改善血液循环：

苏合香能扩张冠状动脉和脑血管，增加心肌和脑部的血流量，从而改善血液循环。[拥抱]道地的洪都拉斯原料苏合香配合老拨云堂独特提取工艺：油包药（纳米级脂质载体技术）或水油包药技术；[拥抱]大家都知道老拨云堂：老拨云堂药业于1728年由沈育柏创建，是一个有近300年历史的“中华老字号”制药企业。老拨云堂药业以“拨云”系列产品享誉中国，与北京同仁堂、天津达仁堂，杭州胡庆余堂并称为中国四大名堂。[拥抱]纳米级脂质载体技术（Nano-lipid carrier technology）是纳米科技和纳米医学领域的重要分支，它利用纳米级脂质材料作为载体，将药物、基因、疫苗等活性物质包裹或吸附在脂质纳米粒中，以实现更高效、更精准的药物递送。[拥抱]纳米级脂质载体技术可用于提高药物的溶解度、稳定性和生物利用度，减少药物的毒副作用，实现药物的靶向输送。可跨越血液大脑屏障、视网膜屏障、血睾屏障，通达全身各处，穿透细胞膜。“悬浮聚合法”包封。[拥抱]苏合香从古至今，治疗心脑血管病，疗效显著。像有些脑中风这样的病人，不能走路的，不会翻身的，不会说话的，吃饭喝水呛咳的，通过服用苏合香，这些后遗症逐渐减轻，逐渐恢复，功能越来越好；

苏合香用法用量：

①只有心脏病，脑血管病，一天一支。 ②如果得过心梗，脑梗，脑血栓，一天两支，早一支，晚一支。技巧:拔开苏合香以后，用鼻子闻一下香气，闻的过程醒脑通窍，在往嘴里推，口感有点辛麻的感觉，是正常的。服用的方法：连服49天（7盒），每天一支，然后就是每月的初一、十五各服一支即可（可以建议在早7-9点和下午5-7点服用）

被腰椎疼痛困扰的家人们，今天把这个药方分享给大家。叫做“独活寄生汤”：独活9克，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄都是各6克。把这些药材放在一起煎水喝，每天分成两次，趁温热的时候喝。

小妙招1：独活寄生汤：

独活9克，桑寄生6克，杜仲6克，防风6克，芍药6克，牛膝6克，川芎6克，秦艽6克，人参6克，茯苓6克，甘草6克，肉桂6克，当归6克，芍药6克，干地黄6克。这是一副的量，放在一起煎水喝就行，每天喝2次，趁热温服，功效：腰疼，肩周炎，后背疼，腿疼，关节冷痛，屈伸不利，风湿，坐骨神经痛都可以用。[庆祝][庆祝][庆祝]节目中的小妙招：咳痰喘，老慢支，肺心病，呼吸苦难用三子养亲汤：

紫苏子、白芥子、莱腋子各10克，将药材放入砂锅或陶罐中，加3碗冷水浸泡1小时。大火煮开，小火熬煮到3碗水变成1碗药液时，关火，滤出药液。一副的量，一天一副，每日一次，连服7日为一疗程。三九三伏天连续喝3年。（三种都是炒的）

🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️

蛇胆粉使用方法：

1⃣️用水冲服，直接吃，饭前饭后都可以，或者随餐吃。

2⃣️泡酒，用50度以上高度粮食酒，更重要的得是粮食酒，用2瓶蛇胆粉兑1斤酒，如果风湿厉害，老年气管炎很严重，可以用3瓶蛇胆粉酒兑1斤，每天喝1两或者2两，一杯也可以。

3⃣️用蛇胆粉和纯净水调制，稀释好了后，用棉签涂擦到眼周围的皮肤上，对患有眼部疾病的有效果。

4⃣️用纯正的芝麻油调和蛇胆粉抹在皮肤上，对热症引起的皮肤病、疮结、脓疮或者是一些红肿疖(结)子这一类的有奇效。

5⃣️找个小的容器，蛇胆粉用高度酒去调，调成糊状，涂抹关节的部位，哪个关节又红又肿，哪个关节疼痛，或者哪个关节有风湿病，涂抹患处。消肿，消炎止痛，祛风湿。

❣️今日健康小常识❣️

蛇胆，中药材。性凉，味苦微甘；功能主治为：清热解毒，化痰镇痉。用于小儿肺炎，百日咳，支气管炎，咳嗽痰喘，痰热惊厥，急性风湿性关节炎。

🌕🌕蛇胆自古以来就是一种名贵药材，广泛应用于临床和民间。最先记载见于汉朝《名医别录》，蛇胆以其重量和体积与整条蛇相比，几乎达到可以忽略的程度，可单就经济价值来说，却恰恰相反。一条蛇的价值60%~70%就在胆上。

蛇胆粉祛风湿外用方法：具体方法是找个小的容器，蛇胆粉用这个高度酒去调，调成糊状，涂抹关节的部位，哪个关节又红又肿，或者哪个关节疼痛，或者哪个关节有风湿病，就是涂抹患处。消肿，消炎止痛，祛风湿。

🌈蛇胆对眼睛有好处，可以调补人体的神经系统、免疫系统、内分泌系统；

🌈肝脏和眼睛有着很大关联，肝脏良好，眼睛也会好，蛇胆可以清肝明目，对于一般角膜炎和角膜溃疡有治疗效果。

🌈蛇胆对于慢性角膜炎、角膜溃疡、浅层点状角膜炎均有良好效果，可以达到明目益肝、行气祛痰功效，也用于治疗目赤肿痛、角膜斑。

🌈蛇胆具有祛风祛湿、清肝明目、解毒之功效，蛇胆富含丰富的微量元素比如维生素C、维生素E，可以调整人体内环境，达到外病内治的效果。

🌈蛇胆具有清热解毒、祛风除湿、明目、止咳、平喘等功效，可以用于治疗目赤肿痛、风湿痹痛、咳嗽、哮喘、百日咳等病症。

🛑蛇胆的功效🛑

1⃣️清热解毒

蛇胆味苦，性寒，归肝、胆经，具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解热毒病症，同时还可以用于辅助治疗咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等病症。

2⃣️祛风除湿

蛇胆还具有祛风除湿的功效，在临床上可以用于缓解风湿痹痛、筋骨疼痛、腰膝酸软等病症，同时还可以用于辅助治疗风疹、湿疹等病症。

3⃣️明目

蛇胆还具有明目的功效，在临床上可以用于缓解目赤肿痛、视物昏花、目生翳膜等病症，同时还可以用于辅助治疗白内障、青光眼等病症。

4⃣️止咳

蛇胆还具有止咳的功效，在临床上可以用于缓解咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、口舌生疮等病症，同时还可以用于辅助治疗支气管炎、肺炎等病症。

5⃣️平喘

蛇胆还具有平喘的功效，在临床上可以用于缓解支气管炎、哮喘等病症，同时还可以用于辅助治疗荨麻疹、湿疹等病症。

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蛇胆粉使用方法：

1⃣️用水冲服，直接吃，饭前饭后都可以，或者随餐吃。

2⃣️泡酒，用50度以上高度粮食酒，更重要的得是粮食酒，用2瓶蛇胆粉兑1斤酒，如果风湿厉害，老年气管炎很严重，可以用3瓶蛇胆粉酒兑1斤，每天喝1两或者2两，一杯也可以。

3⃣️用蛇胆粉和纯净水调制，稀释好了后，用棉签涂擦到眼周围的皮肤上，对患有眼部疾病的有效果。

4⃣️用纯正的芝麻油调和蛇胆粉抹在皮肤上，对热症引起的皮肤病、疮结、脓疮或者是一些红肿疖(结)子这一类的有奇效。

5⃣️找个小的容器，蛇胆粉用高度酒去调，调成糊状，涂抹关节的部位，哪个关节又红又肿，哪个关节疼痛，或者哪个关节有风湿病，涂抹患处。消肿，消炎止痛，祛风湿。

#心脏不好的，可以每天按揉4次，每次3分钟即可。[拥抱]一个是督脉的“至阳穴”，一个是任脉的“膻中穴”膻中穴在胸前，两乳头连接线的中间，而至阳正好在后背，正对着膻中穴。每天坚持按摩这一对夫妻穴，效果也是非常好的。[庆祝][庆祝][庆祝]节目中的小妙招：心梗救命一包药：

[玫瑰]包括三片阿司匹林肠溶片，就和我们平时吃的一样，100 毫克一片，还有两片替格瑞洛，90 毫克一片的，再加上 1 片他汀类药物，立普妥或者是可定。就是在突发心梗的时候，把三种药物一起嚼服，具有双联抗血小板聚集、稳定斑块的作用。可以让心肌梗死的患者在最短的时间内，得到及时、有效的救治。这心梗救命一包药直接嚼服，[庆祝][庆祝][庆祝]节目中的小妙招：失眠灯芯草药枕：

[玫瑰]第一种是灯芯草100克，酸枣仁150克，夜交藤50克磨碎加在布袋中，第二种是将灯芯草、荷叶、竹叶、夏枯草、钩藤、蒲公英各50克磨碎加在布袋中。第三种是用灯芯草、百合花、茉莉花、合欢花各30克、三种方法任选其一，装入枕头里，晚上睡觉枕在脑下就可以、[庆祝][庆祝][庆祝]节目中的小妙招：心脏穴位：

[玫瑰]一个是内关穴在手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间，一个是外关穴：正好是内关穴对应的位置，在持股和桡骨之间。每次按摩3分钟。

健康小常识

健康和长寿是两个概念，健康的人通常生命质量更好，而长寿的人生命力更为旺盛，并不是说健康的人就一定长寿。身体健康代表的仅仅是自身的身体状态很好，保持身体的持续性和身体的延续性才是长寿的秘诀。长寿需要健康，但健康并不等于长寿。

🌈🌈气血是生命的载体，是维持我们生命的根本。气是人体的动力，血是气的源泉。如果我们将气比作汽车的动力，那么，血就是汽油。

🌈🌈气和血属一阳一阴，气无形而动，属阳，血有形而静，属阴；气有温煦推动的作用，血有营养滋润的作用。

🥀🥀🥀气血不足或者衰退，都会导致器官、组织的营养得不到及时补充，不仅不能维持正常的生理活动，而且更会加速人体器官的衰老，疾病等一系列问题找上门！

25岁以前，人体气血处于上升阶段，一旦过了25岁生理各项机能便会下降，尤其40岁后大多数人都开始气血两虚。无论男女，我们都要补气养血！🌺🌺🌺

我们无法拒绝终有一天，我们都会老去，就像我们做不到长生不老。但是我们可以通过专业且科学的保养方式延缓我们衰老的过程，不断给我们的生命添加新的养份，这是我们对自己仅有一次生命机会的最大尊重。[加油][加油][加油]

春季上火

口腔溃疡、口臭、眼干、嗓子疼的情况，可以用祛火方：3枚白菊花、加上5克的桑叶，用80度500毫升的热水泡着喝，一天喝一杯，最好是早上喝。清热去火。

小妙招1：看东西经常模糊，总像隔着层塑料布，眼前还有小蚊子在飞：

[玫瑰]睛明穴和光明穴。睛明穴在我们内侧眼角稍上方的凹陷处。端正坐姿，将右手拇指与食指分别放于左右侧睛明穴，两指指尖同时以画圈的方式由外上向内下按揉。每次按揉1~3分钟，力度柔和、均匀、和缓。光明穴，和睛明穴是一对穴。光明穴在人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。我们可以用拇指轻轻点按，按摩时闭上眼睛分别做顺时针和逆时针揉动，每分钟点按60下，每天3分钟左右前两天教给大家的一对护眼的“夫妻穴”光明穴配晴明穴。

小妙招2:夫妻对穴：神阙和命门，一个是神阙穴在我们的腹部的肚脐眼，而命门穴位置跟神阙穴是齐平的，神阙穴和命门穴就是一对阴阳的“夫妻穴”。睡前揉神阙，可以健运脾胃、温阳固脱、培元固本，改善脾胃功能、缓解肛脱、包括体虚的症状；许多人胃不好的，便秘五更泻的，包括脱肛的，你要经常按这个穴。那如果同时，再配合揉命门穴呢，它可强壮腰膝，你小腿凉的，前列腺尿频尿急，尿无力的；包括女性的手脚冰凉，有子宫肌瘤附件炎和盆腔炎的，这一前一后神阙和命门同时按摩，很多问题往往迎刃而解。按摩多长时间呢，不用多，早晚两次，每次3分钟。这三分钟，按摩这两个夫妻对穴，通经络，调阴阳，不仅可以让你男人重振男人雄风，还能够调理脾胃，守护心脏。它比你单一炙命门或者和艾灸神阙都要来得快！

小妙招3：前列腺，前列腺出现增生肥大会有几个典型的症状：

1、排尿呈喷洒状、2、尿线分叉、3、尿线细、4、排尿射程短、5、尿流中断、滴尿。用我们很多男同志的话说，以前顶风尿三丈，现在顺风尿湿鞋。那这类病人的最直观感受就是尿频、尿急、尿痛。那什么样的算是尿频呢？正常人一天小便几次？2-3次？4-6次？6-8次？大家可以判断一下：正确答案是：正常人一天小便4-6次。不到两小时就上一次厕所就是尿频的表现，晚上最好的0-1次，超过这个数值也算尿。

小妙招4：失眠：

[玫瑰]五味子15克，麦冬20克，炒枣仁15克煮水喝，代茶饮，一副的量，一天一副，每天喝都可以。

[太阳]白天多动，夜里少梦，愿您吃的好，睡的香，快乐每一天！

[爱心]今日养生分享：如果您长期被各种疼痛折磨，比如神经痛、牙痛、胃痛、腿抽筋疼，可以用张云老师推荐的止痛方：白芍、甘草各6克，用一碗水大火煮开后，转大火接着烧，看着点锅盖，别让水溢出来，再大火烧个三到五分钟，就可以，一天服用2次。

阴阳平衡对心脏的重要性体现在多个方面，它是中医理论中的重要概念，也是维持人体健康、预防和治疗心脏疾病的关键。[拥抱]阴阳平衡是指人体内部阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。阴阳平衡是生命活力的根本，它关乎脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡，是维持人体健康的重要基石。

🌈❗明日叶里含的查尔酮和锗的药用价值已得国际公认。锗可以净化血液，溶解血管多余胆固醇，消除有害的氢离子，诱导人体干扰素的生成，使老细胞活性化，促进血液循环。

🅾️明日叶的功效🅾️

🌺能促进血液循环，使细胞活性化，净化血液，增加红血球，使细胞得到充分的氧气和营养成分

🌺消除胆固醇，预防血小板粘稠或凝固，强化血管壁的弹性

🌺改善肠胃道功能（通便特效）

🌺改善睡眠，改善视力，改善肤色光泽

🌺提高免疫力，健康强体

20240729今天两位老师给大家科普关于肺结节疾病的相关知识：不是所有的肺结节最后都会变肺癌。但有四点要注意：一看形态，二看位置，三看生长速度；四看大小。[拥抱]一看形态：这形态如果是不规则，边缘毛糙，呈毛刺、分叶和空泡征要注意，恶性的多；二看位置：位置决定，恶性结节一般多发生在上叶；三看生长速度：发展速度快，短期内或者数月内长得大，多为恶性的；四看大小：如果是5-10mm的肺结节，建议患者短期内复查胸部CT，如生长速度快，要及时手术干预。

[庆祝][庆祝][庆祝]节目中的小妙招：结节：

[玫瑰]去药店买小金丸，按说明书服用。

小妙招1：痰多：

[玫瑰]清金化痰丸，按说明书服用。

每年三伏天都要喝三子养心汤（紫苏子、白芥子、莱腋子各15克，将药材放入砂锅或陶罐中，加3碗冷水浸泡1小时。大火煮开，小火熬煮到3碗水变成1碗药液时，关火，滤出药液。一副的量，一天一副，每日一次，连服7日为一疗程），连喝3年。（三种都是炒的）

小妙招2：心脏病：

[玫瑰]中成药蟾麝救心丸，按说明书服用。

20240730身体结节指的是在身体的某个部位形成的相对较小的肿块或硬块。这些结节可以出现在身体的各个部位，如皮下、肺部、乳腺、甲状腺、前列腺等，其大小、形状和位置可能因发生的原因和位置而异。乳腺结节是一种在乳腺内出现的局限性肿块，它的性质可以是良性，也可以是恶性。乳腺结节是指在一侧乳腺或者双侧乳腺出现的局限性肿块，其体积可以小到无法用手触摸到，而需要通过影像学检查发现，或者大到几厘米甚至几十厘米。乳腺结节没有明确的定义，无论自己查体触及还是体检发现的，均可叫做乳腺结节。乳腺结节涵盖的范围广泛，包括乳腺的良性疾病和恶性疾病。常见的良性结节有增生性结节、纤维腺瘤、乳腺囊肿等；恶性结节则主要包括乳腺癌和乳房肉瘤。

一、内分泌激素水平异常：

长期内分泌激素水平失衡，如雌激素水平过高或孕激素水平过低，可能导致乳腺结节的形成。

二、乳腺组织结构不良：

如乳腺小叶增生、乳腺导管扩张等。

三、遗传因素：

家族中有乳腺癌病史的女性，患乳腺结节的概率较高。

四、生活方式：

不良的生活习惯，如熬夜、饮食油腻、缺乏运动等，可能导致乳腺结节。

五、情绪压力：

长期情绪紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，也可能导致乳腺结节。

20240731关于大肠息肉，肿瘤恶变会出现的几个信号。

第一个，便血是肠恶性肿瘤早期典型症状之一。

第二个，肠息肉恶变也会出现血便。

第三个，排便时出现大便变细的情况，像挤出的牙膏一样。

第四个排便习惯发生改变。

第五个，腹痛，腹痛是早期肠恶性肿瘤的症状之一。

第六个，体重骤降。

如果有肠息肉出现上述情况的，建议大家赶紧去医院做一个肠镜检查。无病最好，皆大欢喜。如果出现情况咱们也能尽早干预，不会产生严重的后果。

小妙招，1：骨刺两个方子：

①中成药七厘散，用酒调成糊，外敷患处。

②生大黄打成细分，加白米醋调成糊，外敷患处。

[爱心]两个方法最多敷1-2个小时，就拿下去。

小妙招2：白内障：

穴位：睛明穴+光明穴。三花汤：金银花，菊花，密蒙花各5克，泡水，熏眼睛，一副的量，一天一副。

20240803关于胆结石什么情况下该手术？什么情况下应该保胆呢？

胆结石我们把它规纳为“红黄绿”三种情况，第一种情况绿灯通行，也就是无症状的胆囊结石，既往没有胆囊炎发作，胆囊壁也不厚；胆总管无扩张、胆总管内泥沙样小结石，没有引起胰腺炎，黄疸这些并发症；第二种是黄灯警惕，就是你胆囊结石超过10年，另外呢，就是野外工作人员、老年人，有胆囊结石病史的这些人，大家一定高度警惕，随时出现变化，及时去医院。[拥抱]最后一点，就是红灯一定要手术了，如果是胆囊结石,结石直径3cm或以上；合并需要开腹的手术；胆囊息肉>1厘米；胆囊壁增厚；胆囊壁钙化或瓷性胆囊；合并糖尿病；有心肺功能障碍。包括肝内、外胆管结石,已经出现“三联征”。就是上腹痛、发热（可以有寒战）、黄疸，这些提示有胆总管急性炎症发生。以上任意一种情况，都需要进行手术，建议大家不要拖延，一定要尽快择期手术。

小妙招1：结石穴位

[玫瑰]胆囊穴、合谷穴

（有图）

小妙招2：骨刺透药法：

[玫瑰]皂荚、老陈醋、白酒各250克。先将皂荚放置砂锅内，或者是不锈钢锅也可以，加入水3000毫升，小火煎40分-50分钟，熬成2000毫升，加入老陈醋再煎10分钟后，加入白酒就可以了。使用方法很简单，用温水清洗患处后，将患处泡于已备好的皂荚液中或者用皂荚液浸湿毛巾敷在患处，约30分钟，每日2次。这个方子有活血化瘀，软坚消肿，软化骨刺的功效。像颈椎增生，腰椎增生，包括很多膝关节增生，足跟骨刺的朋友都可以使用，效果不错。（有图）

小妙招3：咳痰喘，老慢支，肺心病，呼吸苦难用三子养亲汤：

[玫瑰]紫苏子、白芥子、莱菔子各10克，将药材放入砂锅或陶罐中，加3碗冷水浸泡1小时。大火煮开，小火熬煮到3碗水变成1碗药液时，关火，滤出药液。一副的量，一天一副，每日一次，连服7日为一疗程。（三种都是炒的）

20240803❣️

一定要重视肾健康。值得警惕的是，肾病通常没有明显症状，所以肾功能是否健康就需要大家格外关注。 如果大家有经常出现水肿导致的眼皮、脚踝浮肿，血尿、蛋白尿，小便不顺或颜色异常，以及热淋即尿路感染的相关症状，就应该去医院做一下肾功能检查，排查一下自己是否存在相关肾病。

[玫瑰]人人希望健康，个个期望长寿，健康从养生做起。所谓养生，通俗地讲就是，维护身体，保养生命，以达到提高健康水平，延年益寿的目的。

🌸中医认为人是以五脏六腑为中心，以经络为纽带，联系五官九窍、气血津液组成一个完整的整体。中医养生强调整体观念，但毕竟养生要有个先后，分个轻重缓急。那么我们在此特别强调：养生先养肾。

🌊肾主宰生长、发育、决定衰老进程。青春期女孩初潮及男孩遗精出现的迟早决定于肾气盛衰，更年期来到的迟早，症状的轻重程度也决定于肾功能的强弱，齿落发脱、形枯健忘、寿命缩短等衰老进程也决定于肾功能的好坏，因此，保健长寿终是想方设法从根本上延迟肾功能的衰退。☯️肾气不足，固摄无力，如小儿肾气未充，常见遗尿；老人肾气已衰，控制小便的能力减弱，甚则小便失禁；☯️肾阳虚，蒸腾气化无力者，使清者不上升，而小溲多而清澈；或者肾阳虚，无力推动津液输布与排泄者，则尿少，或伴有浮肿，甚尿闭；☯️肾阴不足，津液减少，阳偏亢主开,使浊者下降，使尿少(黄)而利。“世人唯知百病生于心，而不知百病生于肾”，它客观的论述肾虚肾亏导致五脏六腑阴阳失衡，出现代谢失调，导致其他疾病的乘虚而入，从而严重威胁人体健康。肾作为人体的一个系统概念，养生护肾必须采取多方位的措施，调肾、固肾、补肾、护肾，肾好精神好，肾强寿命长。☯️在中医的概念里，养生肾为本。肾是人的先天之本，生命之源，人体生命运动的基本物质都由它化生和储存，人的生、长、壮、老、死的整个生命过程都与它息息相关，人的生长、发育、生殖、呼吸、消化、神志、骨骼等健康状况都与它高度相关。[玫瑰]肾好是健康长寿的前提，肾虚是百病丛生的源头。👉🏻打个比方，如果把肾比作人体里的米缸。居家过日子，只有吃得饱、吃得好，一家人才能安居乐业：吃得饱，孩子才能安心学习；吃得饱，年轻人才能有精力工作；吃得饱，老年人才能放心地安享晚年。👉🏻如果温饱问题难以解决，甚至家里闹饥荒，不仅家人的幸福无从谈起，恐怕家人的生命保障都岌岌可危。肾就是身体里的米缸，肾中所藏精气是维持生命活动、生长发育的基本物质，只有米缸里有足够的粮食，身体这个大家庭才能健康和睦，兴盛不衰。🚫生活里，人们常常有精神委靡、腰膝酸软、头昏耳鸣、畏寒怕冷、脱发白发、抵抗力差、疲惫不堪、失眠健忘、性功能不好、水肿等问题，还有很多慢性病把人折磨得痛苦不堪，又迟迟不能痊愈，为什么呢⁉️很重要的一个原因就是肾虚。

✍🏻️《黄帝内经》中说：“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。”意思就是上古的人都能活到一百岁，并且动作还都比较敏捷。当然，这需要有一个前提条件，就是按照正常的生活规律去生活。

⚠️不管是生活还是工作，都要消耗我们体内的生命基本物质。因为我们的生命物质要不断被消耗，因此要不断进行补充。补充进来的物质需要藏起来，以维持我们生命活动的需要。物质最终藏在什么地方呢？就藏在肾之中。所藏的物质最重要的是什么呢？最重要就是精气。包括先天之精，也包括后天之精。

🌈肾可以说是储存人体基本生命物质的仓库，这个仓库建得越大、功能越完备，储存的能力就越强，在人体需要时可以提供的物质就越多，人体自然就越有保障。所以，从储存生命基本物质的角度看，养生应该养好肾。

🌈肾可以说是储存人体基本生命物质的仓库，这个仓库建得越大、功能越完备，储存的能力就越强，在人体需要时可以提供的物质就越多，人体自然就越有保障。所以，从储存生命基本物质的角度看，养生应该养好肾。

20240803天热不爱吃饭，身上没劲，犯迷糊，腹泻便秘交替出现：可以用健脾方：枳实15g和白术10g，这是一份的量。每天泡水喝，喝到没有味道，就再泡一份。如果有时间的话，能煮一下或者水煎一下，效果会更好。

#阴阳失衡指的是人体内阴阳两种相对立但又相互依存的力量的不平衡状态。这种不平衡状态可以导致多种身体问题，包括结节、增生、囊肿、息肉和血栓等。

阴阳失衡可能导致气血运行不畅，气滞血瘀。气的运行不畅会形成气滞，血液流动受阻会产生血瘀，再加上体内痰湿的积聚，这些病理产物相互纠结，在身体的某些部位积聚，就形成了结节。

#阴阳失衡同样会影响身体的正常生理功能，导致细胞或组织的异常增生。这种增生可能是良性的，也可能是恶性的。

肾阴虚是阴阳失衡的一种表现，它可能导致身体内阴阳失衡，从而引发一系列症状。当肾阴亏虚时，肾脏不能正常地调节体内荷尔蒙水平，包括雌激素。高水平的雌激素可以刺激子宫平滑肌细胞增生，促进肌瘤的发展；同时，雌激素也可以促使体内的水分潴留，形成囊性病变，即囊肿。

中医认为，肠息肉的产生与体质的失衡有关。特别是阴虚体质的人，体内阴阳失衡，阴虚火旺，容易导致肠道黏膜受损，从而增加了肠息肉的发生几率。[拥抱]寒凝血瘀是血栓病形成的主要病因之一。阴阳失衡、阳虚阴盛是产生内寒证的基础，寒邪侵入机体后会引起经脉收缩痉挛，血脉绌急而痛，血流缓慢、血液凝滞而形成瘀血。阴阳失衡是导致身体结节、增生、囊肿、息肉和血栓等多种问题的重要因素。在中医理论中，通过调整阴阳平衡、疏通经络、活血化瘀等方法可以有效预防和治疗这些疾病。因此，保持身体健康、避免阴阳失衡是预防这些疾病的关键。

20240812掌握了几千年流传下来的一句话，什么是“春捂秋冻”，春季捂住三阴交、腰眼穴、神厥穴、大椎穴4个穴位，秋天适当冻冻，有利于提高抵抗力，但要结合自身情况；同时学到了蜜蜂给人类创造的事物:蜂蜜，蜂王浆，蜂花粉，蜂胶，蜂毒，学习小蜜蜂勤劳付出不图回报的精神！再者了解了吃蜂蜜要吃成熟蜜，含水量要在20%以下，透明，立根筷子不会倒。降血脂茶山楂陈皮决明子菊花。

20240813关于脑萎缩，有哪些征兆？在这里我们总结了有五点，提醒我们屏幕前的家人们一定要注意，如果你或者你的家人有这五大征兆，一定要排除是不是已经出现了脑萎缩。

1、记忆力下降:放东西找不到，买东西空手而归，东西放错地方。

2、理解力下降:别人讲话理解不了，自己说不清，忘词，反复说一句话。

3、情绪古怪:沉闷呆板，坐不出声，不与人交往，固执、自私，多疑。

4、行为怪异:行为错乱，做菜忘放盐，衣服洗不干净。

5、时空定向障碍:分不清时间，不认门，不分季节穿衣，思维混乱，攻击亲人，爱收垃圾。

化结疗法作为中医的一种治疗方法，可以帮助化解体内的病理产物，缓解老慢病的症状。龙血金方是“傣药验方”是傣族人民的智慧结品，根据傣族《贝叶经》记载用龙血树叶治疗各类疾病流传至今已有1800年的历史。全世界最好的龙血树在：云南普洱地区的思茅，仅有千年龙血树60棵，受国家保护，限采每年仅可以采10棵。云南思茅正好处在北回归线上，北回归线上多为沙漠和海洋，撒哈拉沙漠就处在北回归线上，我们都知道，沙漠阳气足，海洋，阴气足，而云南思茅正好处在阴阳交汇地带，所以这里的药材属性，阴阳最为平和，不燥不寒地处位置为交汇的，阴阳交汇的力量。只有云南思茅龙血树搭配调节阴阳平衡，调补二气的两仪膏搭配的化结疗法，能真正的逆转和减轻每三个月复查一次的病变。可用于大病、重病，危重病以及术后身体康复。乳腺、淋巴、肺、甲状腺结节、子宫积瘤、卵巢囊肿、肾、肝囊肿、前列腺增生，胃肠、胆囊息肉，宫颈息肉，痛风石，骨刺、骨质增生、陈旧性血栓斑块。靶向化结疗法，龙血树叶粉搭配高端国药两仪膏一拆一补，拆除违章建筑，补足阴阳，改变人体大环境，让结节息肉囊肿包块消失，不再回来！

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调整失眠的小方法：你可以用桂圆，这个桂圆呢不是咱们吃的那个水果，有一种药食同源的中药，叫桂圆，是干的，你用桂圆3粒，再放上酸枣仁5粒，或者是酸枣仁粉也行，一起放到茶杯里，用滚开的开水去冲泡，盖上盖子焖上5分钟，然后喝这个水，一天喝上三次就行，早中晚饭后各来上一杯。咱们容易上火的人，就不要用这个方法了，因为桂圆它带一点热性，有的朋友特别容易上火，就算吃两粒枸杞，吃个大枣，吃两口热性的水果都上火，那有这个问题的朋友就不要用了，不是这种极特殊的容易上火的朋友，都可以这个小方法。

枣仁安神饮：就是用酸枣仁加上其它药材，煮水代茶饮，大家可以记一下，炒酸枣仁（打碎）30克，夜交藤30克，合欢皮30克，三七10克，延胡索15克，龙齿15克，用水煎服，饭后饮用。

[静脉曲张问题：方名叫“邓氏拂痛外洗方”它由这么以下几味药组成：海桐皮12克，细辛3克，祈艾12克，荆芥9克，吴茱萸15克，红花9克，桂枝9克，川断9克，归尾6克，羌活9克，防风9克，生川乌12克，生姜12克，生葱连须4条（全株洗净）切碎，米酒30克，米醋30克。大家伙将以上这些药，用清水煎成2000毫升，分两次，每次用1000毫升，用医用纱布湿敷，但一定要注意，这药液不能重复使用。

早有朝气，午有和气，晚有福气，常带喜气，每天都有好运气，问声早上好，事事都如意！

今日分享：

出现头痛、恶寒发热、咳嗽、鼻塞流涕、腹胀、呼吸不畅、四肢无力、关节疼痛等症状。可以试试大青龙汤：麻黄9g，杏仁9g，生姜10g，生石膏30g，桂枝10，炙甘草10g，大枣10枚。开水冲泡代茶饮[爱心]

麻黄、杏仁、桂枝、甘草为麻黄汤；生姜、大枣、甘草、麻黄、石膏为越婢汤，大青龙汤为麻黄汤与越婢汤合方而成，关键在于应出汗却汗不得出，故发烦躁。有无汗出，为是否使用的关键，非常重要。本方不仅为解表重剂，亦为发越水气重剂[愉快]

国医大师邓老经常联系的，静坐冥想——三轮贯穿术。最早记载在《易经筋》《洗髓经》当中的养生功法，后经众多国医大师推崇练习。

1、保持安静状态：在家里找到一个安静的环境，将手机静音，关掉电视，在安静的环境中坐下，以自己舒服的坐势为宜。如果会打座的人，可以盘膝打座。

2、练习时，闭口闭眼，摒弃杂念：头颈、面孔、眼睛、嘴巴的动作都要注意：头颈要平直，面孔朝前，眼睛轻轻闭合，嘴巴也要闭合，不可张开，舌头抵住上颚。

[玫瑰]练习时，头颈、面孔、眼睛、嘴巴的动作都要注意：头颈要平直，面孔朝前，眼睛轻轻闭合，嘴巴也要闭合，不可张开，舌头抵住上颚。

#全程都保持双眼微闭，做的过程中不要睁开眼睛。摒弃杂念，不要想任何事情，将注意力集中在一起，随着手部的动作进行转移，每一式都做49下。

[拥抱]三轮贯穿术疗法口诀：

[太阳]一揉顶轮聚元神；

[太阳]二揉心轮远凡尘；

[太阳]三收海轮固肾根。

[烟花]三轮常习练，贯穿心脑肾！小练小成，大练大成！

[太阳]一揉顶轮聚元神：顶轮：双手搓热，找到头顶百会穴的位置。

[玫瑰]稍稍用力，用平揉法，以穴位的中心为圆心均匀用力，揉就是按的力量和摩劲相互产生的力道。以手为针，以穴为药，有病可调病，无病可调身。那揉多少下呢？顺时针按揉七七四十九次。完成之后，眼睛不要睁开，这个时候你会感到头顶心微微发热，有的身体敏感的，会有一些过电的感觉，而且会有各种各样的光团出现，你会感觉到从未有过的全神贯注、聚精会神。边揉边在心中默念，一揉顶轮聚元神。[拥抱]主要针对头部问题。例如：头晕，头胀、眩晕、眼花有好处。这一式做完以后，你会感觉头脑特别的清晰，随着你每天的练习，经常按揉顶轮之后，会发现你反应比以前快了，以前去买菜，你算不过来账，经常被小贩子糊弄，如今头不晕不迷糊了，而且反应也快了不少。平时面色不好、整张脸看起来面色发灰发暗这样的人，只要每天坚持练习揉顶轮，你会发现自己的面色会越来越好，尤其整个脸都泛着光泽，不再灰呛呛的，有的人好一好，不仅记性好，而且连神经性头疼，顽固失眠也跟着缓解不少。

[太阳]二揉心轮远凡尘：心轮：心轮在哪？两个乳头连线的中点，正中间，心口窝这个位置，也叫膻中穴。

[玫瑰]用手指按下去，有的人会疼，疼的人，可能你平时会有心肌缺血、心慌这些问题，那这样的朋友，你用力稍微轻一点，稍有痛感就行，依然是按揉七七四十九下。有的人刚开始时，按揉的位置会微微发麻，甚至有人会疼，随着按的次数越多，发麻或者微微发疼的面积就越扩大，直到扩散到两肋处。

而经常胸闷、或者心脏砰砰乱跳，心脏突然疼痛的人，在做这一式的过程中你的这种麻、疼的感觉就越强烈。[拥抱]主要针对头部问题。例如：头晕，头胀、眩晕、眼花有好处。这一式做完以后，你会感觉头脑特别的清晰，随着你每天的练习，经常按揉顶轮之后，会发现你反应比以前快了，以前去买菜，你算不过来账，经常被小贩子糊弄，如今头不晕不迷糊了，而且反应也快了不少。平时面色不好、整张脸看起来面色发灰发暗这样的人，只要每天坚持练习揉顶轮，你会发现自己的面色会越来越好，尤其整个脸都泛着光泽，不再灰呛呛的，有的人好一好，不仅记性好，而且连神经性头疼，顽固失眠也跟着缓解不少。

[太阳]三收海轮固肾根：海底轮：找到会阴穴

[玫瑰]先收紧前后二阴，也就是我们讲的提肛。同样微微闭眼，将前后二阴缩紧，可以配合手法按揉会阴效果更好。心里默念口诀：三收海底固肾根。这样反复练习四十九次。

[拥抱]对应五脏中的肾脏，主要针对男女生殖功能、泌尿系统方面的问题，以及睡眠方面问题。做完这式的时候，你的肾里面的精华，被稳住了不外泄了，所以你的体力又恢复年轻了，不在力不从心了，浑身感觉也轻松了，生殖泌尿方面也都正常了。坚持后会有四个好处：一是痔疮发作次数少；二是前列腺炎，女性漏尿减轻；三是便秘好了；四、男女温肾补阳功效足，有些夫妻俩又能睡到一块了。[拥抱]家人们，三轮贯穿术，要注意顺其白然，不要急于求成，一定要持之以恒。建议大家，三轮贯穿术，最少做足两个七七四十九天，第一个七七四十九天为一个小周期，两个七七四十九就是一个完整的小周天，这样也就将近100天的时间。达到“百日筑基”。

三轮贯穿术，要注意顺其白然，不要急于求成，一定要持之以恒。建议大家，三轮贯穿术，最少做足两个七七四十九天，第一个七七四十九天为一个小周期，两个七七四十九就是一个完整的小周天，这样也就将近100天的时间。达到“百日筑基”。

我们一定要坚持练习，通过三轮贯穿术来改善心脏、大脑和肾脏功能。

心轮在哪？两个乳头连线的中点，正中间，心口窝这个位置，也叫膻中穴。[拥抱]膻中穴在中医理论中具有极其重要的地位，膻中穴位于人体任脉上，具体在前正中线上，胸骨上两乳头连线中点与前正中线交叉点上，属于第4肋间隙。这一位置使其成为连接心肺的关键穴位。

#膻中穴主要功效有以下几点：

一、治疗胸部疾病：

[玫瑰]由于位于人体的前胸部，膻中穴对于治疗胸闷、胸痛等胸部疾病有显著效果。同时，作为心包经的募穴，它可以治疗心经以及心包经的问题，如失眠、健忘、心悸怔忡等一系列与心神神志有关的问题。

二、调理气机：

[玫瑰]在中医经络学中，膻中穴被认为是气会，即人体的气机由膻中穴总管和调理。因此，所有与气机相关的问题，如肝气郁结、腑气不通、心气虚等，都可以通过膻中穴进行治疗。膻中穴还能治疗因气机不畅引起的关节疼痛等症状。

三、治疗乳腺疾病：

[玫瑰]膻中穴距离乳腺较近，因此可以治疗乳腺增生、急性乳腺炎等乳腺疾病。

四、止咳平喘：

[玫瑰]膻中穴是调理肺气的要穴，对于咳嗽、气喘、胸闷等症状有显著疗效。通过调理肺气，膻中穴能达到宣肺定喘、宽胸理气的效果。

五、通乳降逆：

[玫瑰]膻中穴在治疗乳房疾病方面也有重要作用，对于乳汁不足、乳腺炎等问题有特效。同时，它还具有降逆止呕的功效，能够缓解因胃气上逆引起的呕吐、噎嗝等症状。

六、调节神经功能与生理功能：

[玫瑰]现代研究证实，膻中穴具有调节神经功能、松弛平滑肌、扩张冠状血管及消化道内腔的作用。这对于改善多个系统的生理功能有积极意义。

[拥抱]综上所述，膻中穴在中医理论中具有举足轻重的地位，其独特的位置和特性使其在治疗多种疾病时发挥着重要作用。无论是从中医理论还是现代研究的角度来看，膻中穴的重要性都不容忽视。

#精气神在中医、道家以及中国传统文化中具有重要的地位和作用。它们不仅是人体生命活动的根本和动力源泉，还是维持人体健康、影响人的精神状态和寿命的关键因素之一。因此，我们应该重视调养精气神以保持身体的健康和精神的愉悦。三轮贯穿术我们一定要每天坚持做。可以直通我们的心、脑、肾也就是我们的精气神。

小妙招：

#枣仁安神饮（针对失眠）：

[玫瑰]炒酸枣仁（打碎）10克，夜交藤10克，合欢皮10克，三七5克，延胡索10克，生龙骨15克（生龙骨药先煎半小时，在下其他他药材在煎25分钟），用水煎服，一副的量，一天一副，饭后饮用。

小妙招：独活寄生汤：

[玫瑰]独活9克，桑寄生6克，杜仲6克，牛膝6克，秦艽6克，茯苓6克，肉桂6克，防风6克，川芎6克，人参6克，甘草6克，当归6克，芍药6克，干地黄6克。这是一副的量，放在一起煎水喝就行，每天喝2次，趁热温服，功效：腰疼，肩周炎，后背疼，腿疼，关节冷痛，屈伸不利，风湿，坐骨神经痛都可以用。

小妙招：类风湿：

[玫瑰]黄酒烧一开，烫温了，不烫嘴的时候，用它送独活寄生丸，喝完以后，盖上被，稍微出点汗，出汗后别着凉，然后去中药店买云火藤50克，用一斤60度的白酒泡8个小时，哪疼擦哪。

今日分享——川贝雪梨汤

1个鲜鸭梨，洗净去核，切成片，再加上3克的川贝母，给它捣碎，一起放到砂锅里煎煮上30分钟，然后去渣取汁，再加入适量冰糖，就可以喝了。因为鸭梨里含有配糖体和单宁酸等成分，能够有效的减轻咳嗽，川贝母又可以润肺止咳，对久咳不愈有很好的作用。

20240831

“失眠第一方”

方子叫：“半夏秫米汤”。用半夏10克、秫米15克，放500毫升水，煮到一半剩250毫升，一天分两次来服用。连续用上一个月，大多数失眠都能得到很大程度的改善，这是出自《黄帝内经》当中的方子。

小妙招：为什么房颤会要人命？

第一，一旦心脏发生房颤以后，心耳不收缩，就非常容易出现血栓，如果血栓脱落会造成中风！而这种中风要比普通的血管源性中风要重的多，而且预后很差；

第二，房颤以后如果心脏收缩不同步，就会导致心力衰竭，尤其是有房颤的人，心力衰竭的可能会比其他人增加 3 倍以上，说要命就要命

第三，如果窦房结不能发出正常的颤动，心跳的太快，极其容易晕倒发生意外。

20240830

（一）

有一种药物叫曲马多，主要作用是止痛，尤其可以应对骨头痛。什么叫骨头的痛？比如腰突、腰椎管狭窄，痛风，关节炎等等。中医讲的五症，酸麻热胀痛，其中痛是人最难忍受的，所以该如何调理这种疼痛呢？热敷、冷敷，这个办法越用后面效果越不好，其次不方便。高医生认为补充营养的方式会更合适，他在节目中提出了一种方式即补硒加面包酵母。

（二）

硒具有对癌细胞抑制生长的作用，硒的量和活性选择，首先纯硒这种营养素，含量至少是百分之九十以上，否则就是百分之三四十含量的，剩下的都是淀粉，它的含量不够，而人体每天大约需要20毫克左右的硒才行，人体内硒的含量不够就止不住癌细胞裂变增长，这是数量。硒本质是种营养素，是营养就得是活的，活性不强自然效果就差，这是活性。

硒对骨头的作用，一是增加钙吸收，二是抗氧化，让血液流动正常，患有骨痛的患者，通过补硒，可以强骨，壮骨，它的效果从临床使用来看，比喝骨头汤要好得多。而骨痛的病人，不是因为有骨刺这种增生物，就是骨质疏松导致骨关节错位，所以补硒能帮助关节错位病人强骨壮骨。

（三）

[茶]如果是骨刺导致骨痛，不是骨关节错位或是软骨磨损的原因，手术就是最好的办法。如果手术了，也要补硒，同时加上另一个营养素，就是面包酵母。面包酵母中含有一种物质叫顺势葡聚糖，它能增强体内吞噬细胞的活性。吞噬细胞的作用不仅仅是消灭细菌病毒，还能清理细胞分裂产生的垃圾和清理身体中不应该存在的异物，比如血管中的斑块、产生变异的癌细胞等等。

吞噬细胞的数量和活性，直接决定了身体中异物的多少。吞噬细胞是将骨量中坏死的细胞、以及细胞生长过程中产生的代谢垃圾清理掉，为硒进入人体腾出空间。

对于吞噬酵母，人的每天安全补充量是0.01克，冷水或温水均可服用。

（四）

现代医学定义，体温超过37.5度，就定义为高烧。越小的孩子高烧度数越高，但小孩子的状态变化不大，可能睡一宿觉就好了，这说明他们身体中的吞噬细胞活性够强。而老年人不仅烧不高，就算是低烧都是吃不下饭，浑身疼。甚至有好多人，连高烧都烧不起来。长寿老人有个普遍现象，就是每年都会高烧一两次，因此别再一高烧就打吊瓶，这是不对的，高烧持续不退才应该就医。

今日分享（花木）

松果体，它不光是分泌褪黑素，这只是它其中的一个作用，总的来说，松果体能够调节人体生物钟，包括睡眠生物钟，情绪生物钟，体力生物钟，睡眠生物钟好理解，就是调节你睡觉和醒来的，情绪生物钟什么意思呢，情绪生物钟是28天为一个周期，咱们总说一句话，说一个月总有那么几天心情低落的，为什么情绪低落，就是松果体分泌的激素导致的。再说体力生物钟，体力生物钟是23天为一个周期，你是不是无缘无故的觉得犯懒，不爱动，这也是松果体分泌的激素调理的。

20240901今天二位老师教给大家一个预防脑中风有一个方法：叫牛黄祛风汤。：葛根10克、地骨皮10克、丹参10克，以上药物煎汤，用它来冲服牛黄或人工牛黄1克，如果你有血压高、发热、口干舌燥、咽喉疼痛、便秘明显的人还可以加3克竹沥水。

小妙招：脑中风前兆三大信号：

1,中指麻木要警惕，2.突然失语快就医，3.舌头偏斜眼发黑，任意一个别大意。

小妙招：牛黄祛风汤（预防脑中风）

春秋两季抓上几幅药喝，葛根10克，地骨皮10克，丹参10克，煎汤熬药，这是一副的量，一天一副，用这个煎好的药汁送服牛黄或者是人工牛黄，1克的牛黄，这1克牛黄要一天当中分2-3次喝完。如果血压高，口干舌燥，咽喉痛，便秘可以加3克的竹沥水（药房或者网上都能买到鲜竹沥这个药）

小妙招：针对心脏的方子：

龙眼肉10克，莲子10-20个，小枣去核6个，东北大米适量一起熬粥，一顿的量。

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蛇胆粉使用方法：

1⃣️用水冲服，直接吃，饭前饭后都可以，或者随餐吃。

2⃣️泡酒，用50度以上高度粮食酒，更重要的得是粮食酒，用2瓶蛇胆粉兑1斤酒，如果风湿厉害，老年气管炎很严重，可以用3瓶蛇胆粉酒兑1斤，每天喝1两或者2两，一杯也可以。

3⃣️用蛇胆粉和纯净水调制，稀释好了后，用棉签涂擦到眼周围的皮肤上，对患有眼部疾病的有效果。

4⃣️用纯正的芝麻油调和蛇胆粉抹在皮肤上，对热症引起的皮肤病、疮结、脓疮或者是一些红肿疖(结)子这一类的有奇效。

顺势葡聚糖和普通的营养素相比，最大的优势就在于，无论是免疫调节、降血脂或者是抗肿瘤，它的出发点都在最根本的细胞上，有句话叫“细胞是组成人体的基本单位，细胞健康决定着身体健康”。并不是简单的缺什么补什么，因为这样补，一是身体吸收情况是一个问题，二是容易形成依赖性。但是顺势葡聚糖不一样，它的适用性相当广泛。癌症产生的原因是细胞变异，顺势葡聚糖的作用，就是通过增强吞噬细胞活性，把这些变异的癌细胞或者身体不需要的细胞吞噬掉，也就是可以增强吞噬细胞活性，让癌细胞没有生存环境。每1克的顺势葡聚糖，相当于100克普通葡聚糖的效果。所以从对增强吞噬细胞作用上来说，顺势葡聚糖属于顶级。

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病毒入侵身体会伪装，躲过免疫系统，进入到我们身体里，所以免疫系统识别病毒的能力就很重要。顺势葡聚糖进入身体后，会给病毒一个标记，然后快速的激活我们身体里的各项免疫细胞活力，最后把病毒细胞吞噬掉。如果没有顺势葡聚糖的话，就需要完全靠自身的免疫系统了，一个人根据自身后天的经历，先天的遗传，身体里细胞的健康程度不同，最后症状的轻重自然也不一样。病毒有时候会一直处于休眠期，这时候，体内的吞噬细胞是没办法发现它们的，但当顺势葡聚糖进入体内后，它有一个“靶向作用”，就是锁定那些处于休眠期的、有耐药性的、伪装成健康细胞的病毒细胞。

疾病康复就是要修复受损的细胞，更替死亡的细胞，延缓衰老、促进康复的办法就是恢复细胞的功能，提高细胞的再生能力。细胞健康三要素:再生、激活、调节。激活，指的是细胞的激活。如果心脏的心肌细胞不努力工作，就会心率过缓脉搏无力；胃肠的细胞不努力工作，胃肠蠕动无力，消化液分泌不足，就会便秘、腹胀、食欲不振；内分泌腺体细胞不努力工作，就会导致本应该被消耗了的血糖、血脂没有被消耗，而是残留在血液中，从而导致高血糖、高血脂。此外，人体的皮肤干燥、手足冰凉、毛发稀少、记忆力下降、智力下降等问题也都是人体的相关部位的细胞不努力工作造成的。这时，最重要的是要给细胞补充特定的系统营养，让细胞恢复正常，如此细胞的新陈代谢才能正常。所以为什么要选择顺势葡聚糖呢？就是为了激活全身的细胞，让身体处于一个健康的状态。

患者患有尿毒症时白细胞会减低，原因是体内毒素高，对骨髓产生抑制作用，骨髓造血功能低下，出现低蛋白血症，营养不良，微量元素缺乏，尤其是锌缺乏，钙磷代谢紊乱和继发性甲状旁腺功能亢进，导致机体能量代谢障碍，白细胞的合成减少，因此血中的白细胞降低。所以尿毒症患者普遍身体抵抗力下降，容易被感染。而顺势葡聚糖的作用就是增强吞噬细胞活性，白细胞就是吞噬细胞其中之一。

对于糖尿病患者来说，顺势葡聚糖具有特殊的超微螺旋型分子结构，是免疫活性最强，且最容易被人体吸收的形式，这种螺旋结构决定了它不会在胃肠道内被水分解成葡萄糖等单糖，因此对糖尿病病人无影响。顺势葡聚糖可以降低II型糖尿病的空腹血糖，能够刺激胰岛素分泌，提高胰岛素的敏感性，减少胰岛素抵抗，促进肝糖原、肌糖原合成，具有显著改善糖耐量的作用。

补充顺势葡聚糖，不仅能给细胞补充营养，同时还能提升吞噬细胞的吞噬能力，把这些不工作的细胞还有坏死的细胞给清除掉，同时，维持人体脏腑能有条不紊的工作，所以，糖尿病的患者要坚持用，只要补充顺势葡聚糖到位了，不仅血糖不高，而且不会得并发症。

【授之以渔，教学相长】

[咖啡]效果好，质量高是顺势葡聚糖的优点，却不是唯一的优点，它还有一个优点，叫做见效快。以高血脂为例，人体之所以血脂高，是因为脂质代谢异常，血浆中的一种或多种脂质高于正常值，顺势葡聚糖之所以见效快，是因为它是从三个方面共同起作用的。

第一个方面，顺势葡聚糖会调节肠道吸收功能。顺势葡聚糖具有增加胆汁酸排泄和减少胆酸再吸收的作用，可以降低胆固醇的吸收量。同时顺势葡聚糖还能在胃肠道内形成凝胶，增加食物的粘稠度，延迟食物过胃肠道的时间，增强人的饱腹感。

第二个方面，顺势葡聚糖会调节肝胆运输功能。它通过下调肝内胆固醇合成酶的表达，降低肝胆汁胆固醇浓度。虽然胆固醇的母核在体内不能被降解，但侧链可以被氧化、还原或降解，就是可以转化为某些重要的活性物质，参与体内的代谢和调节，直接排送出体外。

第三个方面，顺势葡聚糖能够促进胆固醇的代谢。它作用于肠道黏膜细胞和肠道菌群，激活胆固醇酯化酶，促进胆固醇代谢成为胆汁酸、类固醇和胆酸，从而降低血浆胆固醇水平。

明天就是顺势葡聚糖惠民活动的最后一天了，所以，到现在还没有参加上活动，报名抢购到顺势葡聚糖的患者，一定要把握最后的机会。从活动开始现在，每天都有人，因为行动稍微慢了一点，就错过拿到顺势葡聚糖的机会。一方面，是因为这次协调到的顺势葡聚糖，数量稀少，一共只有1.5万盒。为了让每个人都有相同的机会，所以每天限量3000盒，每人限购3组。另一方面，也说明了大家对顺势葡聚糖的认可。顺势葡聚糖是我们身体当中，吞噬细胞最好的营养素，激发吞噬细胞活性的效果最好。不论是身体外部的细菌病毒，还是身体内部产生的毒素垃圾，全都靠吞噬细胞来把它们吞噬掉。这也是身体健康的必要因素。

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最早参加活动的学员现在已经拿到顺势葡聚糖，而且已经开始服用了，虽然时间很短，但是见效很快，甚至现在已经感受到，补充顺势葡聚糖，增强吞噬细胞的活性，给身体带来的明显变化了。很多人都感觉，在补充了顺势葡聚糖以后，精神状态变好，睡觉安稳许多。其实，顺势葡聚糖进入体内以后，几分钟的时间，就能够被吞噬细胞捕捉到，吸收掉，可以说一点都不会浪费，完全能够做到百分百的吸收。当吞噬细胞吸收了这些顺势葡聚糖以后，吞噬细胞的活性得到提升，彻底改变原来蔫巴的状态，开始吞噬体内的一些毒素和垃圾。所以在补充顺势葡聚糖，开始几天，我们就会感觉到浑身轻松，精神状态变好。不像原来，总感觉浑身没劲，昏昏沉沉的。

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很多长期吃药的患者都有一个感受，就是药越吃越多，但是病情越来越重。其实，这主要是两方面原因造成的，一方面是人体出现耐药性，另一方面是大量的药物毒素，留在体内，对人体组织进行损伤。而补充顺势葡聚糖，吞噬细胞的活性增强，可以把药物残留全部吞噬掉，把药物的伤害降到零，吞噬细胞，在医学界，被称为是人体的清道夫，它不仅仅是在血液血管，消化系统发挥作用，我们全身的每一个组织，都要靠吞噬细胞来保护，来清理。所以，吞噬细胞的活性，直接决定着人的健康程度和寿命的长短。而当人过了四岁，吞噬细胞的活性，就会逐年的降低，当吞噬细胞完全失去了活性，人体就失去了抵抗疾病的能力。美国FDA官方建议，为了国民的健康，每人每天都应该补充最少两克的顺势葡聚糖。（一）

授之以渔，教学相长

[咖啡]如果说顺势葡聚糖补充的充足，吞噬细胞完全处于活跃的状态，那么人体的很多疾病，也会逐步的开始康复。

1.心脑血管疾病：完全恢复活性的吞噬细胞，可以吞噬掉血液当中，多余的甘油三酯，坏的胆固醇，还有一些血液垃圾，同时，还能吞噬掉坏死的血管内皮细胞，让血管的弹性得到恢复，这样血液的循环就会变得通畅，动脉硬化的情况也会得到逆转，让心脏和大脑，重新恢复供血供氧。

2.心脏病：补充一个周期的顺势葡聚糖，吞噬细胞就能完全吞噬掉血液当中的垃圾、斑块，快速疏通血管瘀堵，改善心肌缺血的症状，保持心率稳定，不会出现心慌、胸闷、气短、心绞痛这些症状，失眠、怕动静、浑身没劲、心率不齐这些症状也会逐渐消失。补充两个周期后，在活性充足的吞噬细胞的保护下，血管内皮细胞、心肌细胞等等，重新恢复正常的代谢和分裂，营养心肌，确保不会发生急性心梗。三个周期的顺势葡聚糖，就能保证心脏问题，不复发，可以正常的生活。

3.糖尿病：吞噬细胞的活性恢复了，血糖当中多余的糖分，就会被吞噬细胞吞噬掉，血糖也会逐步的恢复正常。糖尿病的患者，每天补充一次顺势葡聚糖，就减轻一次胰岛负担，甚至相当于注射一次胰岛素的效果。连续补充一个周期的顺势葡聚糖，就能稳定血糖，这个周期，吞噬细胞不仅能逐渐恢复活性，吞噬掉血液中多余的糖毒，在吞噬细胞的加持下，还能增强胰岛的敏感度。在服用到6个月的时候，因为体内已经储备了大量的吞噬细胞，这些吞噬细胞完全不仅能兼顾到血糖的问题，还能兼顾到心脏、肾脏、眼底、大脑以血管、神经、骨骼这些部位，进行深度吞噬损伤的细胞、不会存在并发症。连续补充9个月到一年的顺势葡聚糖，5到10年之间，已经出现的并发症得到改善，同时不出现新的并发症。

4.消化系统：活性强的吞噬细胞，可以吞噬掉肠道当中的有害菌群，帮助有益菌群，充分的对食物进行消化吸收，改善消化道内环境。

糖尿病三碗水---

第一碗糖水“灭火方”：心烦失眠、盗汗、手脚心热、口燥咽干的糖尿病。野葛根10克，大家每天煮水，代茶饮。一副的量，一天一副。

这第二碗糖水“清风降糖饮”：有蛋白尿的朋友喝，减少蛋白尿，预防糖尿病肾病。青风藤10g、野葛根10g，加500毫升水，一同煎煮15分钟，取汁饮用。一副的量，一天一副，每天可多次喝，开水冲泡也行

第三碗糖水“消肿降糖汤”：海藻5克、野葛根10克。大家按水肿程度不同来抓药，如果你只是上眼皮肿，你可以加5克的海藻，一副的量，一天一副，一副药当日可多次喝，如果条件不允许，拿开水冲泡也行

人为什么会生病？生病的主要原因

‍我们的环境，水源，食物，空气等等的都被化肥农药饲料添加剂等等的污染了，导致我们的身体机能下降，自身防病抗病，自我恢复的能力越来越弱。而过度的依赖药物，更对我们身体造成了二次伤害，药物中的化学成分对我们的肝肾造成了损伤。而随着我们的保健意识增强，我们总以为是营养缺乏，事实上我们是营养失衡导致免疫力低下。

20241004调理心肌缺血的好方法叫四物汤，这个方子出自《太平惠民和剂局方》，传承到现在也有几百年的历史了。

[拥抱]四物汤：当归20克，川芎6克，白芍10克，熟地15克，这些药材研成粗粉末，装到小药包里，用水煎服，饭前服用，坚持喝一段时间就会发现，心肌缺血的症状会有所减轻。

节目中的小方子：黄芪汤1004

黄芪汤（气虚型便秘）：

黄芪10克、陈皮用15克、火麻仁5克、加2斤水、煎开了再转小火煮15-20分钟，不烫嘴的时候，喝之前加蜂蜜，吃饭用的勺子加一勺蜂蜜就可以了，一副的量，一天一副。

#节目中的小方子：肾结石

肾结石：

金钱草15克、生鸡内金20克、橘核15克、冬葵子10克、海金沙10克、郁金10克、新鲜的田螺肉50克，把这些放到一起放上3大碗水开始煮，煮成一碗水的时候，把田螺肉片的薄薄的放在水里，就可以了。这是一天的量。石块太大了就不要用了。大小比输尿管直径小就可以用。一副的量，一天一副。

10.8课后笔记

眼干：杭白菊15克 决明子10克 熟地20克 黄精20克 何首乌10克 石斛8克 一天一付一早一晚餐后半小时

胃下垂：黄芪20克 党参20克 升麻3克 陈皮10克 柴胡9克 葛根12克 鸡内金20克 牛膝15克 肉桂10克 干姜15克 炙甘草8克 白术15克 一天一付一早一晚餐后半小时

胆汁反流：柴胡15克 鸡内金20克 金钱草20克 广木香20克 厚朴20克 枳实10克 陈皮15克 甘草10克 白术10克 一天一付一早一晚餐后半小时

疾病的自愈的前提是体内吞噬细胞的活性足够强大。只有吞噬细胞足够强大，才能迅速将有害物质清除出去，防止病原体在体内扩散和引发严重的疾病，同时为身体的自愈机制，争取宝贵的时间和更好的条件，让身体可以调动其他免疫细胞、启动修复过程，加速受损组织的恢复，使自愈过程更加顺利地进行。

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维持吞噬细胞的正常功能，需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。蛋白质是构成吞噬细胞的重要成分，既为细胞的结构和功能提供基础支持，而且还参与酶和抗体的合成，帮助吞噬细胞执行吞噬、消化病原体的功能；碳水化合物提供能量，满足吞噬细胞进行各项生理活动；矿物质铁，为吞噬细胞提供氧气保障。但对于吞噬细胞来说，最好的营养素是顺势葡聚糖，人体吸收利用率可达到百分之百，增强吞噬细胞的效果更是普通葡聚糖的百倍以上

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顺势葡聚糖进入人体后，可以很快被吞噬细胞识别并结合，激活吞噬细胞的功能，吞噬细胞在识别和吞噬病原体方面，也会变得更加高效，这就提高了人体的自愈能力。其次，顺势葡聚糖还可以促进吞噬细胞的增殖和分化，增加吞噬细胞的数量，增强吞噬细胞的战斗力。

小妙招：夫妻对穴：神阙和命门，一个是神阙穴在我们的腹部的肚脐眼，而命门穴位置跟神阙穴是齐平的，神阙穴和命门穴就是一对阴阳的“夫妻穴”。睡前揉神阙，可以健运脾胃、温阳固脱、培元固本，改善脾胃功能、缓解肛脱、包括体虚的症状；许多人胃不好的，便秘五更泻的，包括脱肛的，你要经常按这个穴。那如果同时，再配合揉命门穴呢，它可强壮腰膝，你小腿凉的，前列腺尿频尿急，尿无力的；包括女性的手脚冰凉，有子宫肌瘤附件炎和盆腔炎的，这一前一后神阙和命门同时按摩，很多问题往往迎刃而解。按摩多长时间呢，不用多，早晚两次，每次3分钟。这三分钟，按摩这两个夫妻对穴，通经络，调阴阳，不仅可以让你男人重振男人雄风，还能够调理脾胃，守护心脏。它比你单一炙命门或者和艾灸神阙都要来得快！

[舒心糕

准备葛根粉、茯苓粉、酸枣仁粉和黄精粉各50克，再加入150克的中老年配方奶粉，和500克的面粉，然后用温水和面，加入适当的酵母粉醒发，准备工作这就做好了。我们不用做的像慈禧吃的那样精致，我们在家正常做成馒头或者花卷就行

日常生活中野山参配伍：

野山参+黄芪

益气养血、益卫固表、补气升阳

野山参+白花丹参

提神醒脑、凉血消痈、活血化瘀、改善心血管系统、保护肝脏

野山参+西洋参

宁心安神、养阴补血，临床上更适合肺肾阴虚火旺、气阴两虚、实火内盛的人群饮用，饮用时注意适量，不要过量。

野山参+肉苁蓉

补肾阳、益精血、润肠通便

野山参+何首乌

补气养血、补益肝肾、养血安神、润肠通便、生津止渴

野山参+石斛

补气养阴、生津养血、补脾益肺、复脉固脱等作用，可以用于改善津伤口渴、咽干、干咳少痰、自汗、盗汗、气短、乏力、面色苍白、五心烦热、尿频、排尿困难、小便短黄、便秘、头晕目眩等症状。

野山参+三七

补气养血、健脾益肺、活血化瘀、生津止渴、提高机体免疫力等功效和作用

野山参+枸杞

补气补肾、肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精

野山参+天花粉

益气固脱、大补元气、活血摄血、健脾补肺、可以用于治疗中气下陷、肺虚喘咳、气短、乏力等病症，还可以用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足等

野山参禁忌：

藜芦、五灵脂存在配伍禁忌，不能一起服用。萝卜、l绿豆，感冒发烧不要吃，8岁以下人群不可服用。

今日 分享：

胃火旺型口臭不妨试试：芦根30g加上清水2斤，煎至剩1斤的时候加冰糖15g。每天在空腹刷完牙后服用，一天一次即可，基本上11天左右会有明显效果的。

【热线相接，医生答疑】

下面让我们回顾节目中的案例咨询：

学员：女，58岁，高血压。脑血管不好，患有十多年的高血压，一直吃降压药，但还是头晕耳鸣，还想吐，怕得脑出血。尿急尿频，晚上睡不着，半夜总醒，心慌气短的，感觉哪儿都不舒服。高医生解答：可以按内关穴，从手腕根部向上三横指，位于两根筋之间的凹陷处，用食指和拇指夹住手腕，配合调整呼吸，内关穴不仅能帮调节血压，还能防止各种心血管病变，心律失常、心绞痛等。另外，取黑松露干货（约10克）切碎，与钩藤（10-15克）一起用沸水冲泡，当作茶饮，每天饮用两到三次。不过需要注意钩藤的有效成分钩藤碱不耐高温，长时间煎煮会影响药效，所以冲泡饮用相对合适，连续喝上一个星期，降压药先别停。

学员：女，68岁，老慢支。气管不太好，一变天，就喘气费劲，一直咳嗽，咯痰，老慢支有十七八年了。

[高医生解答：百合核桃粥，百合50g，核桃肉15g，大红枣10枚(去核)，大米50g，在一起煮粥吃，这个食疗粥，对于久咳痰多的效果还是不错的。另外定喘、肺腧、迎香穴，可以没事多按一按。熏鼻泡脚法，鱼腥草150g，细辛100g，麻黄50g，蝉蜕20g，首先在锅里加入2000毫升水，将准备好的药材凉水下锅，然后大火烧开，开锅后转为小火煮5分钟。煮好以后，用药汁所散发的蒸汽进行熏鼻调理，熏的时候，呼吸应均匀深厚，持续5分钟左右即可，然后加入适当清水，把水温降到40℃左右，进行泡脚。有条件的话，可以服用黑松露。

[茶]学员：男，49岁，心肌炎。42岁的时候查出来心肌炎，心率过慢，低于40次，当时医生建议按心脏起搏器，安了心脏起搏器心跳能达到每分钟70多吧，但是现在自主心率才55左右，医生让换一个心脏起搏器。

高医生解答：黄芪30g，金银花、连翘、白芍、麦冬、党参、当归、五味子各12g，炙甘草10g。可根据具体症状进行加减，如胸痛者加鸡血藤30g，郁金、元胡各10g；口渴咽干、手足心烦热者加丹皮、生地、知母各10g等。同时有条件的话，买黑松露5克代茶饮，这样能加快康复心肌炎。

心脏导致气血虚（）针对于： 心脏不好，气血两虚 经常出虚汗 心悸 气短 可作为日常调养方剂来应用。

人参 一钱（五克）

麦冬 两钱（十克）

五味子 一钱（五克）

中风专栏

‍在中风的时候出现肢体偏瘫，可以用安宫牛黄丸进行抢救，改善大脑的功能，可以使脑细胞在缺氧的条件下，能维持正常的生理功能，为抢救赢得时间。中风后肢体康复，也可以用安宫牛黄丸进行对症处置。

‍生脉散能增强心肌的收缩能力，增加冠状动脉的血流量，改善心肌的供血状况，可用于治疗心肌梗死，心力衰竭，冠心病，心率失常等等！

[玫瑰]针对于： 心脏不好，气血两虚 经常出虚汗 心悸 气短 可作为日常调养方剂来应用。

人参 一钱（五克）

麦冬 两钱（十克）

五味子 一钱（五克）

牛膝： 可补肝肾，强筋骨，活血化瘀，有骨关节的患者使用后，可找回关节灵活，不痛不僵，腿脚轻快，全身轻松的感觉‍

二：调脾和胃

今日分享——小米山药黄精粥

首先去药房买点黄精，把黄精拿出来3片，洗干净以后，头一天晚上用水给它泡上，第二天早晨的时候，把黄精连带泡黄精的水，一起放到锅里，加上一些小米，另外再放上半根的山药，一起熬粥，每天早晨喝上一碗，对于胃的问题很有帮助

一、对于入睡困难，失眠多梦，睡后易醒等等各类失眠症，都有非常好的效果

‍ “酸枣安神汤”。

酸枣仁20g，知母12g，川芎9g，浮小麦30g，熟地黄12g，仙灵脾9g，五味子15g，龙骨、牡蛎各30g，茯苓9g，当归6g，炙甘草9g。一共十一味药，用水煎服，一剂两次。

‍配比；酸枣仁15克、百合15克、茯苓10克，桂圆15克，枸杞子5克和小麦15克。

做法；将这六种中药，先用清水浸泡、洗净，然后放入砂锅中，加3大碗水，用文火熬煮1个小时，把三碗水煮成一碗，就可以关火了，之后晾温、服用。最好是睡前泡脚的时候，一边泡脚，一边喝这个酸枣仁安眠汤。

刘主任跟咱们说，开胃方跟药品和保健品可不一样，无法批量去生产，这是因为啊，开胃方需要纯人工纯古法炮制来完成的，产量较少，每袋8g的粉剂，冲泡后，药香味十足。可别看一小袋的的开胃方，可需要8,8斤地道的药材浓缩而成的，而且刘主任明确给出了开胃方的用法，分别为： 预防性用法，保健用法，轻症用法，重症用法： [玫瑰]预防性用法: 一天一次，一次一袋。（早饭前服用效果最好）

[玫瑰]保健用法:针对于亚健康的人群： 一天两次。一次一袋（早晚饭前服用）

[玫瑰]轻症用法: 一天三次，早中晚饭前服用与其他药物服用间隔半小时。（针对于有实质性病症的，比如：高血压，高血糖等）

[玫瑰]重症用法： （重症人群有： 疾病程度本身严重，比如高血压高压超过180，低压超110。患病时间超过5年，一体多病）建议：4-6袋服用，一天三次，每次2袋。具体用法可申请"空中问诊，后期跟进病情可减量。



糖尿病

‍[消渴膏具体配置药材和熬制方法:

枸杞子150克，山茱萸100克，女贞子150克，天花粉60克，蜂蜜适量，

🌻将除蜂蜜以外的上述药材，加水至原药材20厘米以上，文火多次煎熬，去渣取计，加蜂蜜适量调味成膏，分10天服完，每日2次，温开水冲服。服用一段时间糖尿病三多一少的症状就消失了，血糖也能降下来。而且这五味药材都是药食同源的，都没有任何毒副作用。大家可以放心长期用。

糖尿病口干口渴分享：

‍白茅根5克，葛根5克，荷叶5克，煎水代茶饮，水适量，如果能采摘到新鲜的荷叶，葛根，白茅根，那就一样10克，煮水代茶饮。

高血脂（化油四宝饮食）：平时可以多吃山楂，红皮花生，苦瓜，洋葱都可以降脂去糖。

开胃方体感效果：（以下几方面进行回访引导）

1、脾运化功能逐渐恢复，如腹胀、便溏、食欲不振、倦怠、消瘦等症状得到改善，湿、痰等病理产物也逐渐减少；

2、脾升清功能逐渐恢复，如神疲乏力、头目眩晕、腹胀、泄泻、脱肛、内脏下垂等中焦升降失调的症状得到改善；

3、脾统血功能逐渐恢复，如便血、尿血、崩漏等症状多会得到改善；

4、胃受纳腐熟水谷功能逐渐恢复，如食欲提高、消化吸收加快等；

5、胃通降功能逐渐恢复，如嗳气、反酸、恶心、呕吐、呃逆等症状也可得到改善；

6、脾胃变好，气血津液运行逐渐正常，面色也会有明显改善。

关于开胃方节目中讲到的用法用量：

[玫瑰]预防性用法: 一天一次，一次一袋。（早饭前服用效果最好）

[玫瑰]保健用法:针对于亚健康的人群： 一天两次。一次一袋（早晚饭前服用）

[玫瑰]轻症用法: 一天三次，早中晚饭前服用与其他药物服用间隔半小时。（针对于有实质性病症的，比如：高血压，高血糖等）

[玫瑰]重症用法： （重症人群有： 疾病程度本身严重，比如高血压高压超过180，低压超110。患病时间超过5年，一体多病）建议：4-6袋服用，一天三次，每次2袋。具体用法可申请"空中问诊，后期跟进病情可减量。

如果有正处于痛风期的朋友再教大家两个方法来缓解疼痛，叫做：一敷、二茶。

一敷就是，

‍二黄苍白糊用：苍术10克：燥湿、黄柏10克：清热利湿、白芷10克：通络止痛、大黄10克：泻火活血、青黛和冰片各5克：活血消肿、芒硝50克：活血消肿。配好以后把这几味药打成粉，加水调成糊状，取适量敷在关节疼痛肿胀的位置，可以直接用保鲜膜裹紧，30-60分钟后去掉。每天1次，3天1疗程，一般连续1-3个疗程。症状即可缓解，主要就是，清热解毒、活血通络、消肿止痛。

二茶就是，祛风止痛饮，

‍用百合30克、青风藤15克、忍冬藤15克、炒苡仁30克、桑叶15克。青风藤中含有的青藤碱可以减轻疼痛；忍冬藤清热；桑叶疏风清热；炒苡仁健脾，百合安神养阴。按比例配好以后放入养生壶中，冲泡代茶饮，喝完后可以反复冲泡，直到没味了就可以了，如果群里有痛风的朋友，不防可以试试这两招。

糖尿病

‍一、糖尿病口干口渴：白茅根5克，葛根5克，荷叶5克，煎水代茶饮，水适量，如果能采摘到新鲜的荷叶，葛根，白茅根，那就一样10克，煮水代茶饮。

‍二、[庆祝]节目中的小方子：

高血脂（化油四宝饮食）：平时可以多吃山楂，红皮花生，苦瓜，洋葱都可以降脂去糖。

‍三、八味降糖方：扁豆、山药、玉竹、玄参、生地、天花粉、葛根、干木耳，这八味各60克，打成细粉冲服，喝汤的汤勺，早晚各半勺，一天才吃一勺。吃没以后看情况，是否在继续服用。

五点测血糖：

‍是指一餐前后五个点的血糖，怎么测：早餐前血糖，早餐后半个小时血糖，早餐后一个小时血糖，早餐后两个小时血糖，早餐后三个小时血糖。（可以第一天测早上，第二天测中午，要不一天扎15针也受不了），最简单的记法就是餐前餐半餐一餐二餐三，对这个五个点餐后血糖的时间怎么去计算，就从我们吃第一口食物，拿筷子开始计算

叔叔阿姨们，今天刘主任给咱们讲到了“咳嗽”的问题。 如果是单纯的咳嗽，干咳，偶尔咳痰带血，则是肺阴虚的情况。可用“百合固金汤”就能解决这个病症。[玫瑰]补阳温肺汤b

鹿角胶15g, 冬虫夏草15g, 鹅管石20g, 补骨脂15g, 鼠曲草15g, 款冬花15g, 川贝母20g。鹿茸粉2g。

做法： 除了鹿茸粉以外，其余药材水煎服，煎好后，把鹿茸粉倒入药汤中一起服用。每日1剂。肺肾阳虚就会有所好转。

功效：针对于　肺肾阳虚患者。

甘油二酯的功效：

‍甘油二酯对人体一般有降低血脂、减少内脏脂肪、控制体重、抗氧化、预防疾病等好处。

‍1.甘油二酯有降低血脂的作用。

2.甘油二酯有减少内脏脂肪的作用，避免内脏脂肪堆积过多。

3.甘油二酯属于健康油脂，其产生的脂肪酸可以分解能量，消耗多余脂肪，有控制体重的作用。

4.甘油二酯可以抑制自由基的活性，有一定的抗氧化作用，可辅助延缓衰老、保护细胞。

5.甘油二酯可以加快身体的新陈代谢，减少脂肪堆积，能预防脂肪肝、肝硬化等疾病。

[玫瑰]高血压的验方:

丹参100克，三七50克，生山楂150克，在药店里让药店给打成粉末.

⚠⚠没有糖尿病，建议每天清晨的时候空腹用一个喝汤的勺子，盛一汤匙的粉末放到碗里，用蜂蜜水和匀，送服就可以了

⚠血压是比较高的，吃各式各样的降压药不能降到正常，可以晚上再增加一次，用汤勺再取一次，再混合均匀，晚上就没有必要用蜂蜜水，就直接用温开水。

⚠对于本身有糖尿病的患者，也能用，不用蜂蜜就可以。能够帮忙去舒张血管，去降血压，而且没有毒副作用。

作用： 可以辅助降压药的治疗。

高血压

心梗或心绞痛不典型症状：

1、胃疼呕吐：胃病引起的胃痛，患者常有发酸，恶心，呕吐的现象，而心梗引起的则多有憋闷的感觉。

2、脐周疼痛：用热水袋热敷，能缓解的说明是受凉引起的脐周疼痛，而无法缓解的则可能是冠心病引起的脐周疼痛。

3、小腿疼痛：普通的劳累或者风湿骨病引起的小腿肚子疼，就是小腿肚子本身疼，而冠心病引起的小腿肚子疼，在疼的时候，浑身都不舒服。

4、颈部紧缩感或咽部不适：冠心病引起颈部紧缩感通常是突然发作，发生在体力活动、情绪激动时，同时伴有胸部的压榨性疼痛、闷痛，疼痛可向左肩、左臂内侧放射，有的患者会出现向颈部、下颌部放射的情况。一般持续3-5分钟，经过休息或者含服硝酸甘油后症状可能会缓解；颈椎病引起的颈部紧缩感是颈部保持一个不良姿势时间过长引起的，会使颈部活动受限制，转头、仰头、低头时疼痛会加重，通常持续数小时甚至数天，在改变姿势、适当休息或者进行颈部按摩后，症状会有所减轻。

5、牙疼、嗓子疼：上火、发炎引起的嗓子疼，症状由轻到重，整天折磨人；而心梗引起的嗓子疼，是阵发性的，而且发生的时候，烧灼感明显，同时伴有一定程度的乏力、出汗。

《润肠通便粥》

[庆祝]材料：

[太阳]五指毛桃10克，决明子10克，小米100克

[转圈]做法：

[月亮]1.将洗好的五指毛桃和决明子

[烟花]2.先放水里熬煮20分钟，然后捞出

[强]3.在放入洗好的小米

[爱心]4.熬制成粥

🍀🍀🍀养生食疗方：绿豆海带汤

🧩食材：海带先泡好，洗净，切碎一点。

👐制作方法：

1，海带和绿豆一起煮，煮到软烂即可

2，血糖如果没有问题，加入一勺红糖服用。

🥄食用用量：

上午一小碗，下午一小碗，每周可以吃2至3次，对于高血压心慌有一定的帮助

@所有人 1. 体重飞速下降。一般体重下降主要和糖尿病、甲亢、恶性肿瘤有关。

2. 反复咳嗽。普通咳嗽一般两周左右就可以恢复，如果长期咳嗽就要警惕肺癌了。

3. 长期的口腔溃疡。舌头白斑一直不愈合，可能是癌症的一个信号。

4. 吞咽哽噎。这种情况很少出现，但如果出现，并伴有胸骨后的胀痛，要警惕食道癌。

5. 咽喉疼痛。如果没有症状时出现的嘶哑疼痛，难以下咽，要警惕甲状腺癌和喉癌。

6. 排便异常。如果排便形状、次数发生改变，当心肠癌。

7. 持续性的发热，并伴有乏力、食欲不振等情况，这就需要引起重视了。

8. 淋巴结肿大。一般是由发炎引起的，但如果长时间不消肿，摸着有硬块，没有任何的疼痛，就要警惕肿瘤的可能性。

9. 无缘无故的阴道出血，要警惕宫颈癌或者癌前病变。

10. 头痛加重，同时出现恶心、呕吐情况，不要忽视。

所以我们要通过蜂胶增强自己的免疫力，来让这些问题无处可击。

关于血压应明白记住口诀：

同高是血液粘稠，同低是气血不足，低高高低是血管狭窄，低低高高是动脉硬化。