开心快乐长兴三日游

周有香

现如今户外漫步被认为是一种简单而又能全面锻炼身体的方式；既能够強化身体的各方面体能，又能够改善人的心理状态；因为置身于大自然中，可以感受到自然的宁静与和谐，又减轻了心理上的压力，调节人的情绪，刺激内啡肽的产生，为身心带来安静与安宁。 　　迈开健康的步，走好幸福的路，欣赏夕阳之美，共享大自然清新空气，欣赏大自然的美妙风景，让美好的生活，给我们这些老人晚年享受，带给我们幸福安康。 　　2024年6月4日~6日，由南工南京一分会舞蹈队与歌咏队提倡下，由一分会秘书处旅游组、组织的一次休闲、娱乐、户外活动三日游，理事家属们早早来到鼓楼公园门口集中，乘上大巴车前往长兴度假村出发。 　先睹为快，大家来到顾渚水库。 水库建在山谷之间，眺青山秀美，四周树木葱绿，湖水碧绿清澈见底，周围山峦叠嶂，云雾缭绕。泉水叮咚，环境优静，风景区的美色令人留难以忘怀，是休闲养生的好地方。 　　湖面的喷水瀑布，为声控喷泉，你听听！点开小△看看！理事陈春荣的肺活量多大？随着他的喊声，泉水瀑布向升旗仪式一样状观，真棒！ 　　我也要一试，比试比试看喷泉效果如何！此图为理事王立衡。 　　住宿的地方室内外院子很大，可以练声、唱歌🎤，可以排练舞蹈，有休闲摇椅，有多张桌子提供打掼蛋和麻将，坐坐、逛逛、拍拍照片，休闲养性很爽！ 　　这次住宿多数都是标准间，三人间二间，房间合理，被子干净。 　　院内的绿植也是景点。 掼蛋打的好，说明有头脑，掼蛋打的精，说明思路清。有王出单张，无王打一夯。要想怪，三不带。顺子顶到头，对手没想头。逢五出对子，遇六出三张。掼蛋有技巧，输赢都心安；掼蛋就是要惯起来，享受掼的享受和过程。看看他们几个高手对决，四个打，八亇观战，享受过程，其乐融融。 　　这次舞蹈队和歌咏组将队员们平常的活动带至大自然的室外，除享受休闲愉乐外，主要是提高专业组活动的趣味性、有效性，锻炼大家各种场地的适应能力。 　　歌咏组组长杨秀华在农家乐卡拉OK厅带领大家练声，指导大家从发声位置，口型，咬字，情感等细节着手，把队员们激情调动至演唱中，纠正了以往大白嗓乱吼乱抽的不着调现象，大家现在在老师的耐心指导下，对提高自己的演唱水平，很有信心。 　　舞蹈队在万克勤、陈竹琳两队长的指挥、指导下，用极短的时间排练三个小视频，有柔情似水的摇篮曲，小红纱巾作道具，摇呀摇，飘呀飘！有欢快轻松的青春舞步，潇洒自信，有婀娜多姿多彩的旗袍美女秀，有舒展豪放的藏族舞蹈； 天空时时漂落雨点，但队员们克服困难，一遍一遍地练习动作、步伐，在摄影师们的辛勤付出中，完成了排练，教学任务，留下了漂亮视频，谢谢大家的努力，谢谢马丽珍，周中久，王先立三位不为名，不为利，默默为理事奉献的精神为他们点赞。 点开观看小视频。 　位于湖洲长兴的古镇是一座人工建筑、全新风格建筑群的集商业中心。 2018年才有长兴的太湖古镇，据说投资了50个亿。 整亇景区都处都是粉墙盖瓦的新建筑，白天静美宁静，晚上灯光璀璨，灯红酒绿。 　站在“太湖古镇”广场上，被华丽的门楼吸引，好漂亮好状观的门楼。 门额“太湖古镇”四亇字上方，两层~四层的飞檐翘角，层层递增，在灯光映照下，流光溢彩。 　　看我们这些帅哥、美女们穿着随意的休闲的服装，摆着各种PS拍照，留下美好的回忆。 　景区的设计非常有意思，高耸的千佛塔是整亇小镇的中心，从远处就能看见灯光璀璨，琉璃一般，宝塔前的空中，悬挂着串串红色大灯笼，走近了才能看到塔名"千佛塔"；在塔的两边，各有一幢建筑，一边叫"卧龙寺"，一边叫"三清殿"。 　巷子一色粉墙黛瓦，飞翘的马头墙，没有古宅旧府，只有明亮的灯光，不同的风味美食。 　夜幕降临后的灯光秀演场，彩灯彼此衬脱，一闪一闪亮晶晶的，游人如织，观看灯光秀视频。 　夜晚的灯光秀吸引很多游客，“古”镇实为游乐场、娱乐，才是核心卖点。 　太湖月亮湾位于湖州旅游度假村。 月亮湾一面依山，三面傍水，岸线曲折，像一轮弯弯的月亮，故名“月亮湾”。 　灯光秀的月亮湾不停得转换着灯光秀的色彩，吸引游人观赏拍照夜景。 　晚风吹的凉风飕飕，灯光很喑，大家一起走向打卡点去拍彩虹桥。 　夜幕降临，彩虹桥上的LED彩灯闪耀着各种色彩，灯光彼此交融，像是为这座城市披上一袭华丽的盛装。 　长兴唐潮十二坊，是一处保存完整的明清民居建筑群。 它由十二个相互独立但又相互联系的坊落组成，总面积达到35000平方米，建筑风格典雅古朴，环境幽静清新。 　　唐潮十二坊历史悠久，始建于明代，至今已有500余年历史。这里曾经是唐潮镇的贸易中心和文化聚集地，也是商贾云集的繁华区域。 　十二坊座落在群山环抱处，风景秀美，优雅避世。 整个建筑顺山势而建，远眺是恢弘古朴，近瞧古色古香，仿佛错身千年前的时光，一边感受唐文化的悠远静雅，一边享受偷得浮生半日闲的乐趣。 　最顶层是大唐第十二坊《贡茶院》，我们部分理事走到了最高处，放飞自我，感觉非常棒！ 　坊中有孩子们游玩的场所，我们这些老儿童也都想重温儿时无忧无虑的玩耍、😄😄😄😄一笑，快乐无限！ 　儿时奇葩想入非非，漂亮的、美美哒都想要，拍张照片，留下点点滴滴美好幸福的时光。 　长兴农副产品综合批发市场是一家立足农业，面向农村，服务农民为主的农业企业。 　市场很大，物品丰富，明码标价，服务态度很好。 　　我来到童时爱吃的食品购物处。 　转一圈，看一看，瞅一瞅，有了购物的心动，立马开始了行动，各取所需购买了食物及食材；有宗明大糕，润喉糖，嘉宝果，干竹笋、豆腐乳、小脆瓜萝卜干。 　一些理事们自己购买了油豆腐，咸竹笋，黄瓜、四季豆，梅子之类小食品及花卉，小树桩等物品。 　大家拎着各自购买的商品，等待大巴车接我们回家。 　这次活动，饭莱可囗，餐厅整洁干净；正餐均为11亇菜，一亇汤，有鱼有肉，有鸡汤鸭汤，有老甲鱼有东玻肉，有河虾龙虾，有新鲜蔬菜，有南瓜、玉米、糕点等；早餐油条、包子、馒头、煮鸡蛋及可口小菜，豆腐乳，伙食大家很滿意。 　分会用理事赞助费给理事会员发了伴手礼~莲子一包。 给家属、发了伴手礼~香茹一包（备注：旅行社赞助一半费用）。 　旅游就是观世界、观风景、观风土人情，让平淡的生活增添色彩，让烦躁的心情，变的宁静、愉悦且快乐。 三日愉快的旅程在歌咏组一首《我爱你中国》歌曲中圆满结束。这次活动，在分会各位领导的精心准备、合理安排下，圆满的完成了课外训练课目活动；理事校友们尽情发挥打掼蛋的乐趣，聊天的，说悄悄话，躺在床上休息的，目的休闲、放松心情、达到了休闲一刻，享受生活的质量。快快乐乐活好一天。 　俄国著名生理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀”。 快乐与健康是天然相连的，生活质量的好坏，完全取决于自己的心态；山珍海味，粗茶淡饭都是过一天。 忘掉过去，珍惜现在，大家现在都活到了七八十岁，活着就是胜利✌。健康永远在，幸福天天来，心情要愉快，人间充满爱，愿大家每天阳光灿烂，笑口常开。再见！