瑜伽练习

小旗

<p class="ql-block">  今天感受到了脚掌的重心,瑜伽不是做出来的,瑜伽是感受,感受是灵魂的语言,腰椎是有曲线的,不是直线</p><p class="ql-block">头脑安静,每一次练习都是全新的自己</p>