沙田中学2024端午放假须知

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沙田

尊敬的家长朋友:

您好！端午假期即将来临，按照上级统一安排，放假时间为：2024年6月8日至2024年6月10日，6月11日（周二）正式上课。为了让您的孩子度过一个平安、充实的假期，特提醒你注意一下几点：

防溺水安全

1.观看龙舟比赛时，请家长带领孩子站在安全区域观看，严防落水事故发生。同时温馨提示，由于近期气温较高，请家长在观看比赛时多注意孩子身体状况，多补水及时休息。

2.教育孩子牢记“七不两会”“

“七不”

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与同学结伴游泳；

3. 不在无家长或监护人带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

5. 不到不熟悉的水域游泳；

6. 不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；

7. 不盲目下水施救；

“两会”发现险情——

1.会相互提醒、劝阻并报告；

2.会基本的自护、自救方法。

饮食安全

端午节是我们中华民族传统节日，有吃粽子的习俗。放假期间，一定要做好饮食卫生安全，特提示您一下几点：

1）饭前便后要洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。

2）饮食要定时、定点、定量。

3）夏季天气炎热，食物易变质，一定要给孩子吃新鲜的食物，吃粽子时一定要趁热吃。

4）炎热的夏天，脾胃较虚，尽量少让孩子喝冷饮。

5）食物搭配要合理，保证孩子摄入的营养均衡，避免吃油炸食品。

6）生吃瓜果要洗净，不随便吃野菜、野果。

交通安全

端午假期人多车多，街道、道路拥挤。不管是带孩子出门看龙舟、走访亲戚还是外出旅游，一定注意以下交通安全事项：

1）行走中，不要乱穿马路和在道路上玩耍，牢记交通规则。

2）不准在马路上追逐、嬉戏，更不要突然行走路线或突然猛跑，突然往后退。

3）在人流密集的地方，要紧牵孩子的手，避免走失。

4）未满12周岁的孩子不能骑车上路，未满16周岁的孩子不能骑电动车上路。

5）过马路时，坚决走人行道；过斑马线，不要横穿马路横跨安全护栏。

6）乘车过程中，系好安全带。不要把身体的任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。

合理作息

1.放假期间，孩子的学习不能落下，尤其是毕业年级即将迎来中考和生地会考，家长要督促孩子及时完成老师布置的任务，按时休息和起床，注意劳逸结合。

2.假期里，家长要做好孩子的手机管理，避免孩子痴迷其中。

3.端午是我国的传统节日，家长可以向孩子介绍端午节的来源、端午节的传说、端午节的习俗，传承我国的传统文化。

　　端午节，承载着中华深厚的文化底蕴，寄托人们深深的情感思念。在此沙田中学祝福您和您的家人端午安康、万事顺利。

编辑：常添祥

审核：刘莹

终审：任乐理