<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(24, 24, 24);">面向朝阳 心暖花开</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>———红星幼教中心教师心理健康知识讲座</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;">“百年大计，教育为本”。振兴教育的希望在于教师，因而教师的人格和心理健康状况直接或是间接影响教师自身的发展状况和幼儿的教育。为了促进幼儿教师身心和谐发展，学习和掌握心理健康知识及科学的方法，增强心理调节能力，拥有强大、健康的内心世界，去创造更加美好幸福的明天，2024年6月6日，我园特邀请国家二级心理咨询师--马忠涛老师给教职工开展“面向朝阳，心暖花开”心理健康知识讲座。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">真诚邂逅 相约美好</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;">马老师以健康手指操为热身活动，带我们进入今天放松心情调节情绪的心理健康之旅。</p> 心理健康或心理不健康？ <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;">心理健康还是不健康你知道吗？马老师给我们列出了8个心理健康的指征：性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当，适应良好。</p> 自我分析，直面问题 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 心理健康的十个标准，你符合吗？你觉得自己在哪几个方面做的比较好？哪些又会让你觉得困扰呢？在马老师的提问中，大家开始逐条认真阅读并思索自己有哪些问题。</p> 分享压力 释放自我 <p class="ql-block"> 为了让老师们更了解自己面临的压力，在互动交流环节，马老师让大家想一想，当前一段时间在生活工作中有哪些事情或问题，让你在内心感受到了一定的压力或焦虑?</p><p class="ql-block"> 同事们纷纷诉说自己的压力，有工作中遇到困难感觉力不从心的，有做事得不到别人理解感觉郁闷的………</p> 积极应对，疏解情绪 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 听了大家的讲述，马老师以爱为出发点，分别从认知、情绪，行为逐步为我们讲解了如何正确认识自己、培养良好的自我意识和健康心态，怎样让自己形成成长型思维进而拥有健康的心态，感受幸福的生活！教师的心理健康关系到教师自身的生活质量和幸福感，红星幼教中心工会委员会将持续关注全体老师的健康。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 102, 81);">生活是一场充满未知的旅途</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 102, 81);">以积极的心态</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 102, 81);">活出最佳的状态</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 102, 81);">便是交给生活最好的答卷</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 102, 81);">心中有光，有所热爱</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 102, 81);">那些不期而遇的幸运</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 102, 81);">将朝你奔来<span class="ql-cursor"></span></span></p>