2024年五月西藏行

南泉

2024年5月13日终于坐上Z164次上海至拉萨的列车，这是我自2008年以来的第四次进藏，也是第一次选择坐上火车去拉萨！去走“天路＂看美景！ 第二天傍晚在西宁换乘了有氧列车，一觉醒来列车早已过了格尔木，晨6点车窗外白雪皑皑，边上的青藏公路有车灯闪光，猜想是卡车司机们在穿越昆仑雪山吧！ 日出在早上六点半左右 列车进入可可西里无人区，可可西里已经被列入世界自然遗产名录，是中国最大的无人区之一。保护区内有野牦牛、藏羚羊、野驴等青藏高原上特有的野生动物。 6点43分，朝霞映照在可可西里青藏公路两边，我在飞驰的列车上逮住了一幅较有代表性的画面，雪山，草甸，水泊，卡车，野驴。 坐上火车去拉萨，穿越高原的风景线，霞光普照下的草原，远处的雪山和冰川，除了牦牛和马儿，还有藏羚羊和野驴，让你领略感受到大自然的无限美好。 野驴与藏羚羊同框 可可西里的荒漠山地！ 长江源头沱沱河！ 唐古拉山是青藏铁路沿途经过的主要山脉之一，翻越唐古拉山的铁路最高点海拔达到5072米，是世界上海拔最高、在冻土上路程最长的高原铁路。 唐古拉山站是不停车的，最高时速可达一百公里，好在抓拍的唯一一张站牌照片还算清晰！ “唐古拉”，藏语“高原上的山”。唐古拉山的主峰格拉丹东，海拔6000多米，是长江的源头。它脚下是可可西里无人区。唐古拉山脉是青海和西藏的分界 列车驰入世界最高海拨县城那曲安多县（海拨4800米）境内的错那湖。措那湖是怒江的源头湖，面积约300平方公里。 西藏那曲市是中国乃至世界海拨最高的的城市，市区海拨在4500米！ 列车行驰在那曲高原雪山下牧场！下午15点，行驶44个小时抵达拉萨。这是沿途风景最美的绿皮火车，青藏铁路沿线美景带来的视觉冲击令人震撼。 布达拉宫，蓝天下的奇迹，感受高原上的神秘力量！吐蕃王朝松赞干布在1400年前建成的王宫，后成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。 前二次来拉萨，都是进入布达拉宫参观，今天选择广场公园，在湖边看布达拉宫这宏伟瑰丽的藏式建筑，才知道自然之美和人文之美可以如此合二为一。 广场地面的魔镜俺也尝试拍摄！地面镜子不到半个平方，倒上半瓶矿泉水效果清晰点！ 以大昭寺为中心，环绕大昭寺一周的八廓街，是藏民的转经道。佛在心中，路在脚下。步行和磕长头的虔诚转经者们，他们用步履和身体等丈量着神圣的土地。 温和的母亲，走在虔诚朝拜的转经道上，从那一双清澈干净的眼神中，仿佛可以直击灵魂深处，看到那世上最纯粹的母爱！ 转经道上，我感受到了信仰的力量。信仰让人们相信，无论生活多么艰难，总有一束光在前方等待着我们！ 这位磕长头绕转八廓街的藏民，从身着羊皮衣褂的破烂和额头鼓起的大包看出，已经数月甚至跨年在路上风餐露宿、含辛茹苦地跋涉和叩拜。藏民认为只有通过这种苦修的方式，才能积累下世的福报。这就是信仰！ 八廓转经道东南角，一座黄色的藏式土木建筑格外醒目。这座看似普通的2层小楼，是传说中六世达赖喇嘛仓央嘉措与心上人玛吉阿米见面的浪漫之地。 在拉萨，要去感受藏族文化的深厚底蕴，选择去了拉萨色拉寺。色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。 色拉寺主干道上的一对藏族父女。小棉袄一样粘人！ 去色拉寺主要是去参观藏传佛教传统因明学辩论技巧辩经，辩经每周除星期天外，每天下午三点至五点在寺院一露天场地进行。这也是拉萨市非物质文化遗产！ 辩经指的是按照因明学体系的逻辑推理方式，辩论佛教教义的学习课程。是藏传佛教喇嘛攻读显宗经典的必经方式。多在寺院内空旷之地，村荫下进行。 辩经活动中，诘问者常常击掌发问，挥舞佛珠，身形旋动，紧紧逼问，时而猛喝，气势压人，动作夸张。 应对者，以不变应万变，任尔狂风骤雨，雷霆霹雳，依旧气定神闲，山崩于前色不变。 场内学僧神情专注，四周看客静而观之，整个辩经场显得严肃而富有感染力。 辩经是藏传佛教格鲁派中的一种学术交流和考核方式。通过辩论来证明自己已掌握了相应的知识，才有资格进行进一步的学习。 这些身体力行的姿势应该是超越了一切言语的潜在意识。 色拉寺措钦大殿！ 大殿广场边休息的一对欧美老人！全世界一个理，女人到老也需要男人去哄！去爱！ 5月17日拉萨出发去位于西藏自治区山南市的羊卓雍错即大家都熟悉的羊湖，与纳木错和玛旁雍措并称西藏三大圣湖。 羊湖周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体。 2008年曾经在此碑下拍过一照，今天也算重游吧！湖面海拨4441米，脚下也有4900米的海拔。站在离天最近的地方，感受这大自然纯粹，让心灵在这里得到升华！ 由于湖面形状像珊瑚枝一般，在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖＂。 羊卓雍措，藏语意为"碧玉湖“，也是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。 沿羊湖边公路行进，中午在边境线浪卡子县城用餐！ 经过边防证检查，来到了几年前在央视中国地理栏目中知晓的推瓦村。坐落在山南地区的蒙达岗日雪山脚下、普莫雍错湖畔，海拔5070米，氧气含量只有中国内地的一半，是世界上最高的行政村落。 因为海拔较高，气候恶劣，推瓦村只有43户人家，159人，听说平均寿命也只有四五十岁，没有种植业，依靠畜牧业，这儿的村民从不想到要离开推瓦村。这是祖先留下来的宝贵财富，是他们生命的根基，是他们情感灵魂的寄托。 推瓦村成了网红村，有经营者在湖边建造了以海拨高度命名的5070酒店！ 推瓦村面前的湖泊叫做普莫雍措。与不丹王国接壤。对岸的雪山就在不丹国境内。 孤独的村庄、湛蓝的湖泊、圣洁的雪山，只是一眼就足以震撼心灵 推瓦村前的普莫雍措，这个湖泊被誉为“中国独一无二的蓝冰圣湖”，在藏语中，“普莫”意为“小姑娘”，而“雍措”则意为像碧玉一般的湖泊，因此人们赋予它一个浪漫的名字——“少女的眼泪”。普莫雍措是世界上海拔最高的淡水湖泊之一。 在电视中曾经看到过推瓦村牧民冬季“赶冰场“的情景。每年当湖面冰结得最结实的时候，牧民用牛粪灰在冰面上撒出不足一米宽的灰路，一起把羊赶到湖中央青草肥美的小岛上。等到藏历新年时，村民们再在把羊群赶回岸上村里。 车行至路边景点卡诺拉冰川，行程主办者没有安排参观，景区管理方又不允许路边停车，大家匆匆透过车窗看上一眼而已！我只能找出一张十几年前拍摄的旧照来记录行程。 途遇江孜县的满拉水库， 水库建在斯米拉山下，被其美丽的色彩和纯净的水质所惊艳，宁静的景色宛若梦境 江孜古城内的千年古寺白居寺，是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然浑成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式。 白居塔有“十万佛塔＂之美称，在中国建筑史上是独一无二的珍品。它是白居寺的标志。白居寺就是因为这座佛塔才格外富有魅力。 白居寺有两大特色：特色之一是一寺容藏传佛教三派，和平共处，相安无事。特色之二是菩提塔，又名“十万佛塔”。 在藏族社会中，转经巳普及于广大民众间、是日常化了的朝圣方式。有了信仰，每日都对生活充满着希望和憧憬。 白居寺内看宗山古堡，高耸入云端。 当年看《红河谷》电影让大家都晓得的江孜古城中的宗山古堡，错落有致的建筑群，耸立于古城山巅之上。在历史的长河中，谱写着无法遗忘的英雄乐章。 虽然十几年前曾攀登过古堡，今天仍被这座古老的城堡所震撼。留下一张大头照吧！ 第二天一大早，从海拨3900米的江孜古城出发，来到康马县的崇巴雍措，这是喜马拉雅冰川活动形成的冰川湖泊，它像一颗镶嵌在绿坝上的玉石，被当地人称为“天使的眼泪＂。 很少有人知道的绝美“圣湖”,崇巴雍错!位于中国和不丹边境的崇巴雍错是西藏六个雍错中最小的一个，只有12平方公里，海拨4540米。 湖水是从远处的雪山融化而来，经过无数次的汇聚和流淌，最终形成了这片令人心醉的湖泊。雪山在湖泊中的倒影它就像是大自然中的一只只眼睛，静静地注视着每一个到访者，用它的深邃和纯净，洗涤着人们的心灵。 走近湖边，湖水清澈透明，一幅绝美的画卷展现在眼前——崇巴雍措，那抹湛蓝如同“天使的眼泪”，静静地躺在喜马拉雅山北麓的怀抱中 在亚东，那是中、印、不丹三国交界的边境。有个叫多庆错的湿地沼泽公园。这两年，越来越多人叫多情湖了！ 多情湖是典型的由降雨和冰雪融水补给的高原湖泊，堆纳沼泽湿地形成于一万多年以前，是典型的喜玛拉雅山北麓——藏南典型的沼泽和沼泽化草甸湿地。 今天天气不给力，不通透，也没有见到那珍贵的高原野生飞禽黑颈鹤！也看不到湖泊背后那模样别致的卓木拉日雪山！ 卓木拉日雪山，是亚东县民间传说的与珠峰并列的七仙女之一，山势险峻，海拔7326米。又名神女峰。 车停国道边卓木拉日雪山观景平台，白云已经将神女妩媚的脸容藏了起来！ 卓木拉日雪山，顶峰突兀，壁峭坡陡。山峰西侧在中国境内，东侧在不丹王国境内。确实是与珠峰一般，一女两嫁！ 从亚当县去定结县陈塘沟。 一路雪山，从这儿的雪山荒漠高原到属亚热带季风气候，被印度洋暖湿气流滋润的海拨2040米的陈塘沟垂直落差约2000多米。 车辆进入原始森林似的定结县陈塘沟辖区，雪山下的森林山坡中，呈现大片白色，黄色，红色的西藏高原大朵杜鹃花！可惜因山路陡峭，没有停车拍照！ 沟内公路被雨水冲垮，车辆行驶在山坡泥石流上平整出的临时道路上，一直胆战心惊！ 陈塘沟：夏尔巴人的聚居地。是日喀则喜马拉雅山五大名沟之一，有着独特的自然人文景观，地理位置极为偏僻，可以称为"中国最后一座陆路孤岛"了。有独特的夏尔巴风俗。第二天一早包租了一辆当地车，抓紧时间走马观花！ 知晓陈塘沟是2021年走丙察察去西藏墨脱，得知日喀则地区有一陈塘沟景区称“小墨脱＂。今早的第一景点是陈塘沟的边境口岸。 走进边境口岸后院，在铁丝网边拍摄了尼泊尔村庄。 车子从沟底陈塘沟镇向山上观景。 悬崖挂壁村落！数百米高的垂直岩壁上竟有清泉飞瀑！ 站在高处俯瞰陈塘沟，我们可以看到两条细狭的河流——朋曲和嘎玛藏布交汇在陈塘沟。有人曾形象地说过，这一带的风景是陈塘版的“雅鲁藏布江大拐弯”。 这是中国未识别民族——夏尔巴人的聚集地，山坡上的村落，抬头就能见雪山，2006年才通公路。 千米飞瀑、咆哮的朋曲、忽隐若现藏在烟云深处的夏尔巴人家形成的自然景观奇妙无比 在山上陈塘沟镇政府大院内碰到一群夏尔巴年轻人，正值民兵训练。说起夏尔巴人，这是一个依附珠穆朗玛峰而生活的民族。他们常年深居深山峡谷中，过着与世隔绝的生活。直到近些年，一些珠峰攀登者前来冒险，因为登山队做向导而闻名。 陈塘沟两边岩壁飞瀑！ 陈塘沟的朋曲河，一年四季奔腾咆哮、水流湍急、涛声如雷，朋曲发源于西藏聂拉木县，源头海拔5530米，境内全长376公里，是尼泊尔阿润河的主要上游。 当天中午，定结县文旅局在陈塘镇藏嘎村旅游集散中心举行推广珠峰后花园，美在陈塘沟旅游的文艺演出！ 演出节目展示了定结传统文化的魅力。 这个舞蹈有点像是西藏寺院宗教舞蹈。汉译为“面具舞”“跳神。现场音乐气氛浓厚，动作夸张。感受力强！ 西藏锅庄舞，民间大众舞蹈，给人带来轻松，欢快！ 主办方摄影小帅哥！ 现场观看演出的夏尔巴妇女！ 夏尔巴人妇女帽饰是人类与大自然和谐相处的象征：帽角插着的孔雀羽毛和鲜花，象征茂密森林里生活的各种鸟类。边角上红、黄、蓝几种颜色，象征着原始森林。帽子两边白色的银丝条子，象征着珠穆朗玛峰。 下午途径珠峰国家级自然保护区的尼拉山 沙山下的湿地牧场！ 定日县的＂十万沙丘＂，居然看到有黄色小花。虽然我有内蒙库布其沙漠的九年生活经历，但仍不识这沙漠植物。大概是高原沙漠特产吧！ 高原沙丘地天气瞬息万变，右边看蓝天白云。 往左看黑云压城，感觉沙尘暴来临！傍晚入住海拨4400米的定日县城酒店。当晚因有感冒症状，恐怕高反加重，决定第二天放弃珠峰大本营行程，也放弃后边的阿里地区行程，向海拨3800米的日喀则城区撒退！ 2012年暑假曾接待过10位藏族高二学生来沪社会实践，现在日喀则工作的白玛次旦同学得知我的情况，当即安排了高档供氧酒店，使我与夫人抵达后经吸氧休息后，高反得以缓解！ 身体稍有恢复，仍不忘去城区内的扎什伦布寺打卡参观！ 扎什伦布寺主要供奉历代班禅的灵塔，也国家5A级旅游景区，它是藏传佛教格鲁派的重要瑰宝 22日在拉萨火车站候车返沪，夫人见傍边一有贴身觉姆即女尼姑陪伴的藏族贵妇头饰服饰相当漂亮，我上前简单沟通，因她们都不懂普通话，后经与藏贵妇儿子视频交流，开心地当上了夫人的摄像模特！ 扎西德勒！来自那曲草原的藏族贵夫人！ 近十几年中，我之所以四次进藏，还有八次去四川，云南，甘肃，青海高原藏区旅行。因为喜欢那片充满神秘与宁静且幽美壮丽的土地；喜欢那信仰坚定而纯洁，待人热情又真诚的藏民！这是一个心灵与神灵对话的民族！ 藏地行走感悟：眼睛上天堂，身体下地狱，心灵受涤荡，灵魂归故乡！