<p class="ql-block"> 2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”。为贯彻落实习总书记关于儿童青少年近视防控的重要批示精神，进一步培养幼儿爱眼、护眼的意识以及良好的用眼卫生习惯，促进幼儿健康成长，爱童幼儿园开展了爱眼日教育活动。</p> <p class="ql-block">🌷认识眼睛🌷</p><p class="ql-block">“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，是什么呀?”</p><p class="ql-block">🍀我知道！是我们的小眼睛！🍀</p> <p class="ql-block"> 根据幼儿的年龄特点，保健员和各班老师通过图片、视频向幼儿讲解了近视形成的原因、危害以及预防近视的保健知识，告诉孩子们要养成爱护眼睛的好习惯。</p> <p class="ql-block">🌷蒙眼小游戏🌷</p><p class="ql-block">假如我们什么都看不见，会是什么样的体验呢？</p> <p class="ql-block">🌴🌴跟着孩子在游戏中感受眼睛的重要性吧!</p> <p class="ql-block"> 通过蒙眼小游戏，孩子们体验到了盲人们的不易。特别是蒙上眼睛的瞬间，孩子们的世界只剩下黑色，他们纷纷表示要爱护眼睛，关爱盲人。</p> <p class="ql-block">🌷学做护眼操🌷</p><p class="ql-block">眼睛能让我们的心插上翅膀，拥有快乐！眼睛这么重要，我们可要好好保护我们的眼睛呀，让我们一起来做眼保健操吧！ </p> <p class="ql-block"> “眼保健操”开始了，孩子们仔细听，认真做，争做“爱眼护眼小标兵”！</p> <p class="ql-block"> 通过今天的活动，孩子们知道了眼睛的重要性。那如何保护我们的小眼睛呢？</p><p class="ql-block">1.充足、舒适的采光</p><p class="ql-block">孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。</p> <p class="ql-block">2.正确的坐姿习惯。</p><p class="ql-block">写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。</p> <p class="ql-block">3.防止用眼过度</p><p class="ql-block">家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长每天最好不超过30分钟，距离电视3米以上保证孩子合理范围内的用眼从根本上缓解眼睛负荷。</p> <p class="ql-block">4.多进行户外活动</p><p class="ql-block">作为父母，平日里多带孩子进行户外活动，增加孩子眼睛远眺的时间，多看看绿色植物。减少近距离用眼时间。</p> <p class="ql-block">5.良好的饮食习惯</p><p class="ql-block">不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p> <p class="ql-block">6.保证充足的睡眠</p><p class="ql-block">小朋友要确保睡眠时间，每天10小时，养成早睡早起的好习惯。</p> <p class="ql-block">7.定期进行视力</p><p class="ql-block">检查除了一些先天视力异常的征兆必须马上就医治疗之外，视力正常的孩子，满三岁就应进行第一次视力检测，之后每年固定1~2次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</p> <p class="ql-block"> 幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！保护视力，从小做起！</p>