在变老的路上，好好 善待自己《祝自己 生日快乐！》

石上清泉

有理想的追求

唐·李白

金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。

停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。

行路难！行路难！多歧路，今安在？

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

写给自己的生日

诞辰来临愿未酬，雕章琢句篇诗留。

帮家尽力扶老幼，屈己甘心做贤人。

闲心语句笔静雅，轻游海南醉清幽。

亲情友情空间聚，闲过岁月独自欢。

　　在变老的路上，善待自己，别等唢呐一响，白布一盖，亲戚，好友盛宴一场。花圈说明不了你的好风光，悼词再好也读不岀你的伟大。功名利禄也只是一句笑谈，只有黄土一堆，才知道过去的，不过去的都得过去。

　　变老的路上，别去计较，皱纹深了，头发白了，那不是岁月下瘦，指缝太宽，那是岁月轮回沉淀下的厚重，花开花落编织的优雅，风雨过后一道靓丽的风景。变老的路上，别去纠缠曾经的情，错过了还未来得及续；曾经的恩，想起时却无法回报，曾经过一句话，想说而没有去说。历经过人生的风风雨雨，坎坎坷坷，什么是我们得到的，什么又不是我们得不到的，除了一路走来的回忆就剩下美好时光了，我们何必纠结过的得到和失去，影响了前行的人生呢！时代在变，我们也要去变了。

生日感悟

人生在世苦短，转眼七十二年。

往事历历在目，经常曲折多难。

所幸儿女争气，家庭和谐美满。

对我孝道尽至，经常问寒送暖。

我应心满意足，名利恩怨全完。

喜看孙辈成长，携伴安度晚年。

　　光阴似箭，岁月不饶人。慢慢地，我们都变老了，从起点走向终点是自然而必然的，成长的途中，匆匆忙忙，跌跌撞撞，奔波小心，劳累费心，一生，留下了什么，又得到了什么？细想活着就尽力活好，别让自己活得大累。想开，看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，活着就不要累人，累己。累心。记住，你好，全家安好。

　　人生不过是一场旅游，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡，心境才会秀丽，看开心情才会明媚。好好演好自己的角色，做自己该做的事。生活不可能像你想象的那么糟，可能脆弱的一句话就让你泪流满面，有时。也发现自己咬着牙也要向前走过很长的路。

　　人的一生，注定要经历得多的事情。一段路上，朗朗笑声，一段路上，委屈的泪水一段路上，懵懂的的坚持；一段路上，茫然的取舍，一段路上，成功的自信；一段路上，失败的警醒。每一段路的经历都注定珍贵，它必将令你忆起智慧。生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于有一颗平常的心。

　　有生之年，用简单的心态面对人生。时光老了，人心淡了，计较少了，快乐多了，压力少了，轻松了；抱怨少了，舒心多了………如果人都老了，心里还是放不下，自然就成为负担了，负担越多，人生越不会快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏头，复杂的心爱计较，简单的心容易快乐。所以我们在变老的路上，善待好自己！

在匆匆流逝的时光里，在悠悠老去的岁月中，无论每天迎接我们多少是风和日丽，还是阴雨雾霾，我们依然要有一颗感恩的心。感恩岁月，感恩生命路上所有的相遇，也要感恩亲爱的自己，更是感恩岁月，赐予我们一份美丽的缘分，使我们遇见了一些温暖的人。即使是寒风凛冽的冬日，依然能感受到春风披面的温暖，即使伤心迷茫之时，他，她们如花灿烂的笑容和友好的关爱，足以温润我们冰冷的心房，使我们的笑逐颜开。

感恩时光，让我们遇见了一些正能量的人，在我们情绪低落之时，总会从他，她们的身上，感受到一种奋发问上的力量和鼓舞，似乎他，她们从来没有生活丝毫的抱怨，更多的是对人生的热爱和赞美。

感谢自己，在蹉跎岁月里，逐渐地磨平了昔日的棱角，淬炼坚强的意志，沉淀了浮躁的内心，净化了心灵的尘埃，放下了不必要的烦恼，远离了负能量的人，看淡了荣华富贵，懂得非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

岁月似流水，光阴催人老，人生一转眼就到了中年和晚年！我们无法控制这渐渐变老，但我们心里依然向往美丽。我们不去叹息时光的流逝，不悲观，不徘徊，在生命的路上，敞开胸怀，追求梦想，趁着春暖花开好时节，余生当勉励，善待自己，富养自己！做一个有阳光的女人。

　　我要在老伴的陪伴下，我想做个真正阳光明媚的女人。“女人”是苍天踢给的荣誉，，我要珍惜这一辈子做个理智的女人！年轻时我艰辛苦难，现在我解放了，轻松，自由了。我想让自然善待自己，做一个幸福快乐的“女人”尽量活出自己的最美，学会富美自己，这种富美，不是奢侈品和金钱可以培养岀来的，而是精神上的富足。让自己拥有更坚定的步伐，自信和微笑，无论发生什么，都从容不迫，不慌不忙。但定自己修心养性，让自己活得轻松，活出质量，老得优雅，修岀漂亮！

生活告诉我生命的时光，没有重来，只有继续！言富养自己就是一种对生命的认识，富养自己的女人才是生命的富态。懂得了富养自己，才不会因为是谁，才有了谁，也不会因为我失去了什么而自悲，只要自己善于投资自己，通过各种方式，让自已变得越来越有本钱，越来越象盛开的芙蓉一样生活！

做一个聪明的女人，千万别错过了难得自己爱自己。这个世界赏花的人多，种花的人少，喜欢春天的人多，冬寒里没有多少人会给你温暖！恭自己，学会自己爱自己，保护自己，珍惜自己，很多时候，你总是低估了自己的能力，如果你不逼自己一把，真的不知道自己到底有多优秀。有些事儿上，对自己狠一点，你会活得更加光彩夺目。

作为老年女人，要学会富养自己的容颜，不求有多漂亮，但求精致，容颜漂不漂亮，是天生的，但精不精致，却是后天修炼的，作为女人，你可以不用美如天仙，但一定要精致。一个女人是否精致，跟她用没用过大牌的护肤品，有没有昂贵的衣裙没有关系，只是怀揣的的向往，哪怕你相貌不平，也可以拥有自己的迷人风采。

人的形象和举止很重要，富养自己离不开自己的修饰和讲究。你的形象，就是你的名片。若你外养表清爽，衣着得体，很容易会让人对你心生好感，若你整日不修边幅，纵然才华满腹，也很难让别人对你高看一眼。女人最美好的年华，就这么短短十几年，一定要对得起自己。付仗着自己还年轻，然后肆无忌惮地挥霍自己的青春。

　　懂了科学道理，富养自己定能事半劲倍，不要熬夜，不要皱纹。每天早起十分钟，仕个淡妆，再穿一身适合自己的衣裳。走起路来就会自带气扬。你的自律终会回报你，因为一个女人最高级的魅力，是她积极向上的气质，和认真生活的姿态。

　　培养自己的能力，才能有效地富养自己，这个世上有三种东西是别人抢不走的；一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想；三是历经苦难和磨练出来的能力。但是如果你一直不努力，是没有人能看得见你的，更别提導重你，爱惜你。你为了生活勤劳奋斗，真的是很感人，更是很美的。只有走得更远，你才更富有，视野才会更辽阔。

　　富有自己的女人要爱学习，多积累人生的经验，才能有把握生活的自主权。如果你见过大世面，你就不会轻易男人的-束鲜花，几句情话给骗到，即使再爱一个人，也会保持着冷静的清醒，不会随随便便沉沦。也许有时候你也会觉得不直得，不知道自己每天这样拼搏是勺，图什么，但只要你懂得这世界上真心和爱的并不多，尤其是随着时间推移，你会渐渐读懂很多道理的，

　　要相信自己，不断提醒自己，保持坚强。保持独立，耐住寂寞，才守得住繁华人生短暂，不要活得大累，挤不进的世界，不要硬挤，难为了别人，作贱了自己。做不来的事情，不要硬做，换种思路，要学会善待自己，别去背负太多。人生中这难免会遇到喜与悲，只要你坚持的走过那么你的人生就是成功的。

　　富养自己的精神，让自己的思想灵魂更加充实。多读书，多学习，容颜自然会改变，好多时候，可能以为看过的书成为过眼云烟，不复记忆，但是你学过的还是潜伏在心里，在气质里，在谈吐上，其实也可能都显露在生活的文字里。所以我们是要有时间，就会用来给自己充充电，补补能量，发挥自己爱好！

女人要富养自己，你的格局和思想才能更广阔，看到更多的可能性，打理好眼前的柴米油盐，心中仍存诗和远方。先学会爱自己，才能知道如何去爱别人，爱你最爱的人。好好呵护自己，宠爱自己，自然就会有人把你宠到骨子里。

　　通过几十年来经历，岁月告诉了我。时间是不会停留的，人生是无法重来的，别沉溺昨天幸福中，珍惜眼前，活好当下，开开心心度过每一天。才能减少遗憾。岁月告别我，漫漫人生路，有人来，就有人走，该来的，躲不掉要，要走的，留不住。不要强求什么，有缘自会留身边，无缘迟早陌路分散。

　　在变老的路上，放慢脚步，活好自己！人生像一台戏，主角永远是自己。不管你光鲜亮丽，还是平淡无奇，都要在人生的舞台上唱完这台戏。因为，脚下的路还要延续，因为，有太多的担当等着你。

人生又像一部书，每个人都在书里写着各自不同的经历，书写着生命的承载或不在经历的苦乐悲喜。为了梦想，你必须苦苦地去构思；为了完美，就要字斟句酌地修饰。就这样，在匆忙之中，一路上的醉人风景，来不及流连，一路上的鸟语花香，来不及欣赏；路上的柔情蜜意，来不及缠绵。这一路走来，真的不容易！

　　人生还像一条河，滔滔东去，奔流不息。我们每个人俨然水手，乘一叶生命的扁舟，在风雨里行进，在急流中穿梭。于跌沓起伏中，告别了无整个日日夜夜，历经无数次艰难坎坷。当有一天，人生的船只驶进天高水阔处，蓦然回首，才发现，我们已走过了前半生最华美的流年，告别了生命中最灿烂的季节。

　　余生如何度过，这是我们每个人面临的人生课题。有人说，余生要岁挥余热，有人说，余生要去骥伏枥。如此种种，不一枚举。

而我要说放慢脚，活好自己！这才是余生唯一的主题。正如三毛所说的那样，我来不及让真地年轻，只能选择让真地老去。活好自己，活出最美的自己！

　　人活一世，草木一秋。余生短暂的行程中，有的人活的很累，有的人活的很洒脱。累，是因为本该自由的心，被套上了枷锁；本该简单的事，附加的条件太多。人的精力是有限的，余生我们没有多余的时间去应付一个又一个场合。朋友无需太多，关键是要志同道合，一个圈子套一个圈子，并非代表人气旺盛，恰饭是一个无形的枷锁；心中的梦想也需要选择一个“精”字，关键是接地气，翘翘脚就能摸得到，够得着。真正把握余生，不要期待来世，是要活在当下，悟透心宽！

　　活好自己，就要为求一个“准”字。选择好自己要走的路，走出自己的特色，走山山自己的魅力。就像天下没有一模一样的叶子，人生的道路各具特色。你有你的阳光道，我有我的独木桥，也许幽静的小路风景更独特。如果面临人生岔路口，就把它当作驿站。辨别方向后再上路，就像爱到不喜欢人要懂得放手，如果一不小心走错了路，记得及时回头。鞋穿在脚上，适不适合，自己最清楚。不是一条道的人，就应分道扬镳。

　　活好自己，就要为求一个“简”字。平凡的人就要过好平淡的日子。满足于柴米油盐锅台转，满足于简单的生活方式，不要有太高的期望值。俗话说得好。不是你得到的少，而是你的期望值大高。就像树的修行要剪枝，人的修行是要删繁就简，把不切合实际的幻想统统删除，节省时间和空间，腾出心情和精力，爱自己应该爱的人，做自己喜欢做的事。做到，删繁就简，卸掉多余的包袱，轻装简行，才能活出一个洒脱的自己。

　　活好自己，就要力求一个“稳”字。余生，我们不再是急行军而，而是言营扎寨，步步入营。再启程，也要尽可能放缓自己的脚步，走走停停，沿途遇到好的风景，那就“停车坐爱枫林晚”；遇到知心的朋友，那就“把酒话桑麻”。余生，我们不是走路，而是旅行，旅行不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情，为此，我们不要把灵魂抛在身后，要带上灵魂去旅行。人生最重要的，莫过于美丽的心情，有了它，你的余生，才能不慌不忙稳步前行。才能真正做到精，准，简，稳。四个字。你的余生就能活得像颗那样肃美，像一潭秋水那样平静，像一株秋菊那样无惊无扰，像一片枫叶那样艳丽，你也便拥有了光芒四射的人格魅力了。愿我们放慢脚步，活好自己，过好平常人的生活，且行且珍惜。

唐代刘禹锡《咏老》

谁人不顾老，老去有谁怜。

身瘦带频减，发稀冠自偏。

废书缘惜眼，多灸为随年。

经事还谙事，阅人如阅川。

细思皆幸矣，下此便翛然。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。

七十二岁过去了，父母双亲都仙游了，女儿们早己成家立业了，孙孩子们也都长大了。每到今天我便想起父母，感恩父母给我的生命和养育之恩，感恩毛主席和共产党给我和平幸福生活，感恩党和政府提昌孝老，爱老，敬老助老的民族传统美德，感恩伟大的祖国繁荣富强！人民安居乐业！我们在变老的路上，争当个优秀的老人，幸福的老人！

七十二岁感怀

光阴似水又如梭，亲情似海又如荼。

七十二载尘与土，不负青春不负秋。

今天是自己生日，愿在变老的路上。

平安健康永相伴，幸福快乐永相随。

天增岁月人增红，余生喜迎福寿安。

生日感悟

我的七十二生日，弦歌一曲庆生辰。

紫萱常笑凝罗瑞，青松又见披绿襟。

白发扰层千里志，银丝激励方来人。

年暮之时重策骏，满腔豪气百征程。

到三亚过生日

生辰漫步赏碧海，日秀风清金沙滩。

北国青苗破嫩芽，三亚椰林舞风情。

大小洞天观音立，五指三下遍地花。

伫海塔，望天涯，渺渺青波映落霞。

南天一柱当风立，巍巍海门迎客家。

快乐心宽春永驻，乐念福寿记成诗。

生日感怀

半生碌碌半生忙，一杯红酒敬夕阳。

莫问半生为何事，共饮美酒话衷肠。

夕阳好以人生路，前途一片雾茫茫。

自头巴半莫空叹，谁人不为银几两。

游山玩水逛海角，遍地名胜走文涯。

天马行空海内外，下榻哪里都是家。

时光总是在不意间老去，让我捽不及防，又追之莫及。我可以尽量不多想，却无法装着毫无在意，没有谁能真正活在“无龄感”，唯一能做到的，就是对无情的时间保持足够的敬重，珍惜当下既然余下的生日已然是人生的最后几页，我就耐心读完然后掩卷静思，然而，不多的时光告诉我老之将至，我应心存感激，将每次生日都过成向自己告别的仪式。也要向自己道一声祝福。（祝自己生日快乐）！最后，对自己的余生更多的珍惜，在余生中安静的寻找心灵的角落，多学习，多思考，多阅读，多上网，多旅游，珍惜身边的人身边的事，珍惜生活的美好，在生活里学会养生和修行。脚踏实地的走好自己的余生。我为自己的七十二岁干杯！干杯！再干杆！

我的生日感怀

七十二载生日到，岁月无痕幻影虚。

请客摆宴成往事，颂吟作墨正当时。

高台暖日开心境，学海拾遗壮己识。

神韵悠然读世事，清心寡欲步期颐。

人生苦短一百年，酸甜苦辣滋味全。

人到夕阳该清闲，随心所欲尽光玩。

　　我的七十二岁千言万语汇成一句话，和谐社会要靠和谐家庭构建，只有向善与施爱之心，敬老爱老之德，升华信仰和谐社会才能真正得以实现。这只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳。七十二年有大多的回忆，漫长的路，五味具全。人如果能挣得个终日快乐，就已经实现了最大的价值，我们都是着来到这个世界上的，应该笑着离别自己的人生族程！以后的余生中尽可能，多创造快乐去填满时间，做自己喜欢的的事，开心的事，幸福的事。让自己的生活丰富多彩！勇敢的向七十二岁生日致敬！