<p class="ql-block">夏至的阳光，透过绿叶洒落，斑驳光影映照着大地，仿佛是大自然的杰作。绿意盎然，花香袭人，让人心旷神怡。太阳直射北回归线，万物并茂的盛夏时节就此开启，同时也意味着雨季的开始。</p> <p class="ql-block">夏至不仅是农历二十四节气之一，更具有丰富的文化内涵。在古代文学中，夏至往往被用作表现生命力旺盛、阳光明媚的象征。同时，夏至也是阴阳转换的节点，体现了古人对自然规律的深刻理解和敬畏。</p> <p class="ql-block">在中国传统文化中，夏至是一个重要的节气，夏至时节，气温高、湿度大，人体容易出现口渴、烦躁等症状，如何消除这些症状呢，各地都有着丰富多彩的习俗。在这些习俗中，饮茶是一种重要的消暑方式。而竹叶茅根茶作为一种具有清热解暑功效的茶饮，更是备受青睐。让我们来学习竹叶茅根茶的中药材的功效吧！</p> <p class="ql-block">第一味药材：竹叶</p> <p class="ql-block">竹叶为禾本科植物淡竹等的叶子，是生活中常见的植物，常用于观赏绿化。同时也是一种中药材，具有较高的药用价值，它具有清火止咳、渗湿利尿及抗肿瘤等作用。1、清火止渴：竹叶性甘寒，可入心经，也可入胃经，达到生津止渴的目的。 2、渗湿利尿：竹叶有助于清除体内湿气，防止身体水肿，缓解小便短赤涩痛等症状。 3、抗肿瘤：竹叶中含有丰富的叶绿素，叶绿素具有抗癌作用，可防止良性肿瘤的恶变。</p> <p class="ql-block">第二味药材：茅根</p> <p class="ql-block">白茅根属于是禾本科的植物，是多年生的草本白茅根茎。通常在春秋两个季节进行采挖后再晒干，除去须根以及膜质的叶鞘，切成段后生吃或者是炒炭，也叫做茅根、蓝根。主要用于：凉血止血，清热解毒。可以用于治疗吐血，尿血，热淋，水肿，黄疸，小便不利，热病烦渴，胃热呕哕以及咳嗽等。</p> <p class="ql-block">我们了解了这道药膳的功效，那么具体怎么做呢，让我们一起学习一下吧！</p><p class="ql-block">食材准备：新鲜的竹叶、茅根用清水洗净后晒干。</p><p class="ql-block">步骤：1.将晾干的竹叶和茅根放入锅中，加入适量的清水煮沸。2.煮沸后转小火煮约10-15分钟。3.将煮好的茶汁倒入杯中，即可饮用。也可根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬片调味。</p> <p class="ql-block">夏至与竹叶茅根茶的邂逅是一种美好的缘分。在这个炎热的季节里，让我们一起品味这一时令茶饮带来的清凉与惬意吧！小朋友们学会了吗，快来动手试一试吧！</p>