<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，临高海之南幼儿园因此开展主题教育活动为“关注普遍的眼健康”。儿童、青少年近视防控是一项系统的公共卫生工作，幼儿园学校、社会、家庭必须建立各司其职的综合防控体系，做好普遍的眼健康。</span></p> 怎么保护眼睛呢？👀 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">老师们通过生动护眼儿歌和护眼操教会孩子们正确的用眼方法，并告诉孩子们如何养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛。</span></p> 假如我们什么都看不见，会是怎样的体验呢？ <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">为了增强孩子们爱眼、护眼的意识，丰富孩子们保护眼睛的健康知识，老师带领孩子们开展了充满趣味的蒙眼游戏，感受看不到的状态和在黑暗中的感觉，在游戏中体验眼睛的重要性并懂得如何爱护眼睛。</span></p> 怎样做才能保护我们的眼睛呢？ <p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">电子视频要严控</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 电子视频要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">户外活动很重要 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">读书坐姿要正确 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">用眼卫生要牢记 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">瓜果蔬菜要多吃 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">多吃新鲜的蔬菜和水果，深色蔬菜和水果对保护眼睛尤为重要。每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">密切关注眼睛健康 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">密切关注眼健康，每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">临高海之南幼儿园</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">2024-6-6</span></p>