疾病调理

和田玉

病调理1-﹣疾病调理思路 3.10

2024.3.10

疾病的调理思路

中医： 头疼治脚。原理是人是一个整体人的骨架： 头： 头痛，五官，脖子痛，颈椎，胸椎，前胸，五脏六腑，腰椎，臀部，骨盆（大胯）股骨头坏死，大腿，膝盖，小腿，脚踝，脚。

最易出问题的是大胯，是核心。一 双闭环理论

● 腰痛，肩膀痛（肩甲骨），膝关节

痛根本原因﹣﹣大胯。此肌肉最厚。. 高低肩，长短腿，髋关节应该是一样高，直接影响肩膀，髋关节酸痛的，肩膀痛，肩胛骨缝痛，反反复复好不了的，-﹣要调理髋关节（根）。

. 颈肩综合症：颈椎有问题，要调理肩，肩膀是病根，有颈椎病并且肩膀难受。要先调肩膀，再调颈椎。看髋关节有问题吗，要有问题，就先调髋关节／肩／颈椎。颈椎痛时间长了，后背，肩胛骨都痛。

. 颈椎，缝四就变 。脊柱之间是相

互影响的。

. 胸椎痛，要先调颈椎。

脊柱筋膜炎：

● 腰椎问题，要上看胸椎下看大胯。. 膝：下半身大部分重量压在膝部，而下小上大，膝盖不稳定，膝部就易出问题，胖人更易出问题。● 脚踝： 不好的人也多，崴脚踝。. 胯关节，膝，脚踝是一条直线。● 崴脚老是好不了，调大胯。髂前上棘的下方凹陷处，酸痛。用擀面杖压髂前上棘下凹陷处，卡一声响，崴脚踝好了。

. 股骨头坏死，后天讲。

. 膝盖痛，大部分都髋关节有问题酸痛。

. 下半身的闭环：

. 胯关节是重点，是核心。

胯关节、膝关节、脚踝相互影响。前病后治：

1．面部、五官出了问题，要先调颈椎。风池穴：后脑勺大筋外侧的坑。哪个五官有问题，按风池往哪个方向用力按。眼痛按风池往眼睛方向用力按。头痛，喉咙痛，牙痛，耳痛，太阳穴疼，头顶痛…,都可以。用同侧对侧都可以。

2. 前胸： 肺，心脏，乳腺问题，找后背，刮痧，易出痧。

①心脏发生问题，用按后背，侧躺，左在上，按肩胛骨内侧。肋骨是保护心脏的，按前不如按后。②脾胃病： 也可以后背治，脊柱两侧膀胱经，脾胃俞附近找痛点，按揉、刮痧、艾灸、拔罐、拔血罐③肺病：平肺后背找痛点。

3．两侧问题主要治疗中间：

．左侧筋节多，都是筋疙瘩，酸痛；右侧感觉扯的痛，这要找中间。调任督二脉，调中间脊柱，再调两侧。

● 尾骨痛：找后溪穴，通督脉，解决正中间脊柱的问题。

调病2-﹣髋关节 2024.3.11

髋关节特别容易出问题，但不难调。

一．胯关节疾病的表现：

1．骼后上棘周围酸胀、酸痛、无力；

2．长短腿、高低肩。比的是骨头，不

是外在形象。

长短腿比较方法： 患者仰卧位，躺

直放松，比较两脚踝；

高低肩比较方法： 两肩胛骨内侧角

的高度（一高一低）。

3．肩胛骨内侧疼痛

髋关节出现问题，出现高低肩，严

重的肩胛骨内侧疼痛；

肩胛骨比较方法：患者俯卧位，放

松，比较肩胛骨上内侧角。

肩胛骨内侧疼的厉害，找对侧骼后

上棘围绕一周按揉、拔罐。

臀部两个屁股蛋对应面部两个脸

蛋，髋关节错位会导致面部五官有

偏差（面部本身没有疾病的条件

下）。鼻子歪了要看看尾椎骨有无

问题。 平时髋关节前、后、

腹股沟有酸痛，建议调髋关节。

4．生育后的女性髋关节容易出问题，

容易出现：腰痛、漏尿。

先调髋关节。

二．适用于哪些情况

1．长短腿，局部疼痛、酸麻（如髋关

节一圈疼痛）;

2．长久的腰痛，肩膀痛，膝盖痛；

3．髋关节局部的其它问题，如股骨

头坏死，妇科男科等等。

三．如何调理

．中医调理的思路：病之所在，经之

所过。与髋关节最密切的：膀胱

经，胆经。

1．井穴放血：膀胱经瘀堵，最快最有

效的方法是找个地方把瘀堵排出去。

至阴穴：足小趾末节尺侧，距趾甲

0.1寸。膀胱经井穴。

方法：至阴穴点刺放血，双侧。

至阴穴可打开盆骨，古时用作调胎

位不正，让孕妇跪趴床上（腹部下

垂，留给胎儿的空间最大），艾

灸，气血运行到膀胱经 - 打开骨盆。

脾经井穴：隐白点刺放血（脾有邪

沉于两胯）。脾胃不好的两大胯疼

痛，股骨头坏死（通常脾胃也不

好）的也这里痛。髋关节外侧疼痛

严重： ＋足窍阴点刺放血（胆经井

穴）。在疼痛时用。

2．合谷穴 扎针合谷穴：1）行气

血；2）可让骨盆打开、合上（孕

妇禁用）。

①开合谷（双侧）：自己给自己开

穴，右手握住左手大拇指，右拇指

按住左拇指掌指关节处，食指往外

拉 - 有响声，或上下抖晃，两骨

摩擦戈登响。扎针前开合谷增效

20%。

②合谷穴（双侧）：虎口，食指

掌骨上从上往指尖方向左右拨，找

最酸最胀筋疙瘩，直接贴骨直刺，

留针 5-10分钟；留针的同时活动

髋关节﹣重复提膝转胯，和大蹲

（叉开两腿下蹲）动作。如做到位

1-2分钟有缓解，3分钟以内出效

果。不会扎针的，按住合谷穴活动

髋关节也有效，但效果差很多。

脾有邪，沈于两胯。

总结调胯关节：

1．至阴，隐白放血，3~5滴，双

侧。严重的＋足窍阴放血3~5滴。

2．合谷扎针：①找酸胀点；②开合谷

3．扎针的同时，配合2个动作：

①提膝转胯；②大蹲。

隔一天一次，6次一个疗程。

再严重，再＋胭窝委中穴拔血罐。

. 大招：

1. 在对侧的肩峰一块找痛点，按揉痛

点，有几个痛点按摩几个，2~3

分钟／痛点。髋关节影响肩膀，肩

膀也能影响髋关节。痛点扎针，3

~5分钟。肩部扎针要小心。

2. 腹股沟痛：也属于髋关节，扎小指

和无名指，平刺1寸，横纹上下各

0.5寸，针尖朝指尖，扎对侧。

3．尾骨痛：站姿后溪扎针，扎双侧，

同时转动p尾骨。尾骨属于督脉。

4．环跳痛：环跳穴扎针。

股骨头坏死

2024.3.15

髋关节不好会引起很多问题，如股骨头坏死。

股骨头坏死一．症状

. 常见（80％的人）疼痛位置在髋关节外侧，后到环跳。

1．初期：大腿根、尤其偏外侧，出现酸胀、麻木、寒凉。走路走多会发现疼痛，蹲不下，感觉错位﹣剧痛，医院检查拍片找不出什么问题。艾灸、热敷、休息后有缓解。

2．二期：时间长后，平常疼痛，盘腿、下蹲时出现功能障碍。大腿、臀部肌肉僵硬、发凉，走路鸭子步。影响到日常生活，医院检查股骨头坏死。

3．三期：剧烈疼痛，即使不活动。不能走路、弯腰、侧卧。西医置换手术，但很大部分人群手术后效果不佳。

二．常见原因

1．外伤引起：车祸，摔伤，脚踝、膝盖扭伤等；

2. 长期大量用激素：如非典、新冠后遗症；

3. 长期大量饮酒： 伤肝脏，对筋骨有影响。

中医认为：

1．血不养骨：气血无法濡养骨头。血出问题： 寒凉﹣寒则凝；

2. 外伤﹣伤口，气血能到，但濡养不了骨；

3. 脾胃问题： 脾为气血生化之源；脾主统血。脾有邪沉于两胯。

3.15

现在是常见疾病。

三．调理思路

1．血不养骨：

①血﹣调脾，脾统血。

②骨﹣调肾，肾主骨。

③气滞血瘀的＋调肝，肝主筋。2．寒凉：艾灸、拔罐、热敷祛寒凉；

3．病之所在，经之所过：

①大腿外侧痛 -- 调胆经；

②屁股 痛﹣- 调膀胱经。

四．调理：隔1天1次，6次1个疗程。1．调髋关节：

①隐白，至阴，放血；

②合谷先开穴，再扎针，同时提膝转胯，大蹲。

2．脾：①井穴隐白放血﹣﹣强通理论。②太白穴（原本穴）扎针。

③血海穴扎针调气血；膝关节响艾灸血海。

3．肾：主骨。①井穴涌泉穴，可放可不放血；小毛病没必要放血，病很严重可以放血。

②太溪，阴谷扎针调肾经。4．肝：①大敦放血；

②太冲，阴包穴扎针。

5．胆：①足窍阴放血；

②环跳，风市，阳陵泉，悬钟，扎针；

③顺经从上到下，艾灸，输通经络。

6．膀胱：①至阴放血；②京骨穴扎针；京骨透涌泉，同时调膀胱肾2经；③昆仑穴扎针，治疗头痛，月经期前后头痛。

总之以上穴位太多，一次做了效果很好，也可以分2次做。在临床上肝经用的不多。

7．三叶草走罐： 重点。可以搭配胯关节调理。胯关节，膝盖痛，股骨头坏死，腰痛，腿肿，……

走罐

可以来回走罐。

①第1叶草：从骼前上棘下方凹陷处﹣﹣以下简称凹陷处，沿屁股上缘到中间两屁股之间的缝到尾骨尖。-﹣治腰痛；脾不好的人可以在凹陷处拔罐，艾灸，治疗脾不好。走罐易有黑痧﹣﹣病气。

②第2叶：凹陷处直接到尾骨尖斜线，治膝盖痛。

③第3叶草： 从凹陷处向下沿胆经往下走到屁股下缘沿屁股下缘经承府穴，沿屁股内侧到尾骨尖。每叶草走罐3~6分钟，只做患侧，频率：隔54321天做一次，6次用15天，一个疗程；扎针也6次一个疗程，隔一天一次。

轻的一个疗程能好；重症的1~2个月能治好；手术换骨头的能缓解疼痛，调不好。总的能治愈80％左右。

8．膏药：轻的可直接贴；严重的，不要直接贴膏药，效果不好有的会直接贴了更痛，要先调理缓解后再贴膏药，效果好。

妇科﹣﹣生理期的救星 3.17

2024.3.17

痛经 生理期不准 量忽大忽小 漏

更年期

经： 月经。

带： 带下，五带﹣﹣白 红 绿 黑 黄。

产：生产。

﹣痛经：

1．寒冷（引起的）血瘀型：

表现：四肢凉，多未婚女子，肚子

疼为主，腰疼为辅。经血色黑紫，

有血块，得温则缓。

治疗：急治标缓治本。

(1）快止痛：

①17椎：在第五腰椎棘突下。止

痛只需30秒。患者趴着，找到17

椎，揪起皮肤，针尖朝上头部平

刺，行针。有股热流，不痛了。不

会扎针艾灸3~5分钟；按揉作用

弱一些。

②落灵五：止痛 双侧 直刺，2、

3手指骨缝间找痛点。

③等腰三角形止痛也可以。

(2）祛寒：生理期干净后。

①艾灸。腹部，腰部，用四联五联

都可以，一周2~3次。红糖1两，

姜3~5片，枣茶5个。煮茶或者放

保温瓶里焖，代茶饮。喝到下次生

理期来之前5天。喝1~2个周期。

2．气滞血瘀型：主要是婚后 产子后

的妇女，腰痛为主，肚子疼为辅，

头痛，乳房胀痛，也会伴有寒凉，

脾气不好，易生气。

治疗：

(1）止痛同上；

(2）疏肝理气：生理期干净后，

①太冲扎针肝俞拔罐，刮痧，走

罐。

②方子：柴胡10g（输肝理气）,

红糖一两，大枣5个，有寒＋生姜3

~5片，生姜有皮无皮都可以。

一来生理期前或后就头痛，放血：

①痛点放血，3~5滴。

②头维、昆仑穴扎针，直刺。外侧

脚踝后凹陷处。

乳房胀痛：

①肝：太冲透涌泉，太冲透行间；

②胃：丰隆。

经期拉肚子：足三里，三阴交。

经期呕吐：内关，大陵，公孙。

经期腰腿疼痛：委中，合阳。

经期便秘：调脾，太白，三阴交。

大招：生理期调理思路（月经不调：

早 晚 量大 量小………)

1. 放血：大敦，隐白。

2. 刮痧，拔罐，严重的拔血罐：肝

俞，脾俞，肾俞。

3．妇科七穴＋太冲：

①照海（附近有疙瘩的问题严重，

还可治嗓子疼）,

②太溪： 内侧脚踝后凹陷处往上

0.5寸效果更好

③复溜：调水，五脏液。

④三阴交： 治水，快速治水肿，男

女科都可以用。

⑤蠡沟： 专治隐秘之病二阴问题，

⑥阴陵泉：祛湿，下0.5寸，1.5寸

调血糖；下1寸调肩周炎。

⑦曲池：气血的开关，调理气血。

⑧因调肝再＋太冲，调理肝。

4. 刮痧： 照海～阴陵泉，双侧，每天

晚上泡脚后，两侧各100下。能治

疗多种疾病：妇科，男科，更年期

综合征，调理血糖，膝盖痛，牙齿

松动，牙龈出血，……

5. 方子：（月经不调的外用）

当归6g 肉桂6g 白芍6g 益母草6g

红花6g 川穹6g 干姜6g 白术6g

鹿茸3g。打粉＋醋搓丸，辅肚脐。

月经干净后连续用12天。

更年期综合征治疗：

1．隐白 放血，严重的＋大都放血。

1~2次／周。

2．甘麦大枣汤（治脏燥）。最好到医

院找医生把把脉，看是不是还要再

加点什么药。

肩周炎

2024.3.18肩周炎调理：

一止痛

1．阴陵泉下1寸﹣﹣肩痛点。调理整个肩膀。止痛。

2. 手2指掌指关节间桡侧﹣﹣肩痛点。调理整个肩膀。治疗肩周炎。用手握住2指，往外拽，使掌指关节拉开缝，按摩或扎针。止痛。

3．肩前痛：找对侧的大鱼际附近的最痛的点，边点按边活动肩前痛区。扎针效果最好。艾灸效果不好。4. 肩峰痛：比较难治，好的慢。在外关穴上、下找有小疙瘩扎针，或找最痛点扎针，两侧都有效果；抹不到的直接扎外关。

5．肩外侧痛：找三间穴附近有筋疙瘩。配合艾灸，艾灸贴，边按揉边活动痛处。双侧都有用。

6．肩外后方痛：中渚穴，三焦经，4、5指骨缝间找痛点，扎针、按揉同时晃肩膀。

7. 肩膀引起的肩胛骨痛（后面痛）:后溪穴扎针过劳宫效果好，-﹣后溪透劳宫，后溪滚桌子楞有效果，不如扎针，按揉艾灸效果不好。调筋：

1．阳陵泉﹣﹣筋会，扎针。阳陵泉透阴陵泉下1寸﹣止痛点，用2寸针，调筋又止痛。双侧。

2．申脉穴：伸展，外侧脚踝下方凹陷处，找最痛点，有时间就多按揉、刮痧、扎针，会使人感觉舒服舒展，还调抽筋，调筋的效果很好。扎针效果最好，按揉刮痧，艾灸都有效果。

3.18

3．承山穴：在小腿肚子上，把脚后跟抬起来，从下往上撸，小腿肚子上有个三角形的坑中﹣﹣承山穴。4. 条口穴：胃经，在小腿中间外，膝眼下8寸，骨外侧1寸处。平丰隆穴，条口透承山。

三 祛寒：

. 寒则热之，刮痧，大炮灸，艾灸，膏药，艾灸贴，烤灯……

总结：调理肩周炎

1. 阴陵泉下1寸扎针；

2. 痛处扎对应穴位；

3．阳陵泉扎针，可1.3．合为一针透。4．太冲透涌泉，调筋骨。肝主筋，肾主骨。

5．平常多做艾灸。6．贴膏药

7．扎针时，活动肩膀，隔一天一次，

6次一个疗程。留针5~10分钟。

肩膀推拿 3.19

2024.3.19

肩膀痛推拿：

补充：

1. 肩周炎抬不起来胳膊，不能上举：

找青冷渊。胳膊肘外侧肘尖往上2

寸。有个筋疙瘩扎针。同侧，双

侧。

2．髋关节附近找痛点：骼后上棘往外

侧1寸找痛点。上下活动按有咯噔

咯噔响，能治疗肩膀痛和胳膊抬不

起来。艾灸。不建议扎针。一叶草

走罐经过此。

顽固性肩周炎调理：

大招1:

用昨天讲的治疗效果不好，需＋上今天

的方法﹣﹣发泡疗法。

穴位：

1．肩前中府云门附近旁锁骨下方，肩

前骨头的斜下方拔罐，

2．用大一点的罐拔在肩前骨头上。

3．在肩峰上拔罐。

4. 肩后天宗穴，肩胛骨上外侧稍下一

点，有个坑，按酸痛。拔罐。这四

个罐拔25分钟。大部分都有泡。

5．肩后肩胛骨内侧缘3~4个罐25分

钟；也可拔血罐10分钟。

6．重点：

①25分钟是参考的，要观察罐内

情况，水泡有黄豆大小即可取下。

②25分钟没泡的也取下。

③水泡下缘从根上挑破，贴着皮肤

水平扎个眼即可。出水即可，不撕

皮 不用任何药，自己自然好即

可。

④次日还流水，换干净衣服即可。

⑤隔1~2天拔一次。根据患者体

质而定，还在原处拔罐，约15分

钟，因皮肤没长好，出血水。不能

等到皮肤可好了再拔罐效果不好，

就是要皮肤不好效果好，流血水正

常，是排病邪。看有没有水泡，有

的还会发臭发粘。

⑥6次一个疗程。第5、6次就没有

泡了，结痂了。

⑦有的6次后依然出血水，就继续

拔罐。让体内病邪出来。有个别的

人要2个疗程。

⑧拔患侧。

⑨拔罐处不要沾水。

⑩拔罐的同时正常扎针。大多数只

扎针就能好。扎针拔罐哪个先都可

以。

大招2:

肩膀推拿七条线：

. 扎针＋按摩。

. 受伤，骨裂，骨折不能按摩。

1. 中府云门一条线。横着。锁骨下。

按住左右晃，酸痛。肩膀不能外展

前伸的特别痛，坨背的很痛。多数

都痛，还能治喉咙痛。

2．锁骨下方有多条筋，偏内侧，有的

竖着，有的斜着，也有的横着。

3. 腋窝前下方一条大筋，酸痛。治肩

膀抬不起来的。捏一捏。

4. 肩峰前下方肩锁关节缝里，向外拨

从上到腋窝。

5．肩峰外侧下缘上一条缝里有一小条

筋，很酸痛。一提东西就痛的。可

用罐口卡住肩峰按，小碗，茶杯。

6．天宗穴往下斜着一条线。包含腋窝

纹头。治手臂抬不起来，胳膊不能

往前伸。从外往里来回推拨。

7．围绕肩胛骨外侧绕一圈。

8．心肺有邪沉于两肘。

9．筋失去弹性，扎针阳陵泉。

10. 高低肩，长短腿： 正骨。

肘关节问题 3.20

2024.3.20

心肺有邪沉于两肘

﹣网球肘：位于胳膊上侧。

表现：小臂前面痛，提重物痛。

原因：发力不对，劳累，风寒侵袭，

外伤……引起的肺，大肠经不畅。

调理：

1．少商，商阳放血。找2~3个痛点

扎针，艾灸。留针3~5分钟。

2．耳穴贴：在患肢伸直，找3 ~5个

痛点，贴在痛点上；再曲肘，找3

~5个痛点，贴在痛点上。揉对侧

胳膊的对应点，每个点揉20下。

一般2~3天可愈。没有痛苦。

3.5秒搞好。肘关节正骨，能调网球

肘和高尔夫球肘。一次就好。见视

频。骨正筋揉气血透百病不生。

4．骨头与两侧的肌肉缝隙，从外关的

位置往上一点一点推到肘尖。就好

了。

5．一针灵：冲阳透涌泉。2趾3趾之

间骨缝最高点，冲阳附近找痛点，

痛点透涌泉。对侧，双侧。留针5

~10分钟，轻轻的按一按。艾

灸。

6．多做艾灸，祛寒，或贴膏药，才能

从根上治好。

二高尔夫球肘（矿工肘）:

在胳膊下方痛。

原因：劳累，风寒。心经小肠经不通。

调理：

1．井穴放血，中冲，少泽或小指甲两

侧。

2．拨极泉穴：到手指麻。

3．少海： 肘横纹的尽头处，拨到手指

麻。

4．肘尖的下方﹣﹣小海拨到手指麻。

5．小指掰响，或拽响。

三 胳膊伸不直：

1．骨头的问题，调不了。

2. 有条筋短，能调理好。

①拔血罐： 对侧的胭窝拔血罐，同

时活动肘关节。

②扎针：曲泽穴，尺泽穴，用同侧

或对侧都可以。

3．肘尖痛，肘尖上方找痛点，筋疙

瘩。扎针，按摩，艾灸。

. 胳膊的问题：找阳陵泉拔血罐；条

口透承山；冲阳透涌泉；太白透涌

泉；丘虚透照海

手腕痛 手麻问题 3.21

2024.3.21

◇ 面瘫：治疗最佳时间7天内，抓紧

时间去中医院针灸治疗。

. 上吐下泻：大陵扎针。

一手腕：

1．腕关节痛：

①快速﹣﹣扭伤；

②慢性的﹣﹣劳损。

2．治疗：

方法一 扎针

①扎同侧外关透内关；或外关透间

使。一针一次愈。间使﹣﹣内关上1

寸。1.5寸针，多行针。留针不留

针都可以。同时轻轻的活动一下患

侧手腕，扎患侧。

②还能治疗对侧的脚踝扭伤。

③太白透涌泉。

）丘虚透照海 。

方法二： 刮痧： 从外关到肘尖刮

痧。刮的范围尽量大一点。一次刮

5分钟左右，需要2~3次能好。

方法三 清冷渊附近找筋点 痛

点，轻轻的按摩。

二 腱鞘囊肿：不破不立。弄破。用锥

子，火针……，然后往胳膊上揉开，加

快自己吸收。艾灸好的慢。

三 腱鞘炎 扳机指：

原因： 劳累，筋伤，骨头错位。扳机指

是在腱鞘炎的基础上受到了风寒。

表现： 腱鞘炎： 痛，弹响，活动受限。

扳机指：在腱鞘炎的基础上，无法自己

复位，必须用手扳回来。

治疗：两种疾病方法相同。

1．放血：2~3次，隔一天一次。哪

个手指有问题，找哪个手指对侧对

应的脚趾的井穴，一定加上对侧的

大脚趾。

例1：右手大母指有腱鞘炎有扳机

指：

①找右手大母指井穴少商放血；

②找左脚大脚趾隐白、大敦放血。

例2：左手食指有腱鞘炎扳机指：

①找左手食指井穴商阳放血；

②找右脚的2趾井穴厉兑放血；

③右脚大脚趾井穴隐白、大敦放

血。

例3: 右手无名指有腱鞘炎扳机

指：

①找右手无名指井穴关冲放血；

②左脚4趾井穴足窍阴放血；

③找左脚大脚趾隐白、大敦放血。

说明：脚3趾没有井穴，在趾尖放

血。隔一天一次。

2. 放血后，扳响脚趾和手指；每天。

3. 在出问题的手指腹中间、对侧脚趾

腹的正中间理筋；2~3次，严重

的要4~5次。每天。

4. 大母指痛：找合谷穴及其对侧用力

按揉，扎针。

5．艾灸痛指。

6.1~2周左右能调理好。

四手麻：血没到手部。

原因：气血的问题。

气到血不到： 麻

血到气不到：疼痛

气血都不到：木

1．颈椎有问题引起手麻，做艾灸，揉

揉脖子就有改善；

2. 肩膀不好引起手麻，肘关节不好

的；

3．血虚，气血供不上，调脾，调心。

调理：

1．先调肩、颈，哪有问题调哪里。流

经的途径打通。

2．纳子法调理心脾：

①调心：少府，神门；

②调脾：太白。

③调理比较慢，要有耐心，要经常

疏通经络。

3．拨锁骨窝﹣﹣缺盆：给气血＋动力。

左右的拨到手掌发热、手指发

麻。最常见的小指发麻，拨10~

20下。实在不到位，＋上意念。

4. 放血：同侧手三指＋对侧至阴穴，

调气血。大母指肺少商，2指大肠

商阳，中指中冲心包经。出血3 ~

5滴更好，对侧5趾至阴穴膀胱

经，肺与膀胱别通。

5．膻中拔罐。

6．手胀，气滞，井穴放血。

7．手无力：

①与脾 胃有关系，井穴放血：隐

白 厉兑放血。

②扎针：血海，三阴交足三里，曲

池，养老穴能调筋。

③做艾灸。

落枕 富贵包 2024.3.24

落枕：晚上睡觉，脖子受风寒，或姿势

不当照成的。

表现：

1．睡前好好的，醒来后有问题。

2. 脖子痛，有根筋牵拉着痛，肩膀

痛，后背痛，脖子痛，脖子活动受

限，头晕头痛，手麻……

原因：

1．本身就颈椎不好；经常落枕。颈椎

正常比较少落枕。调颈椎。与骨

头，筋节，肌肉有关系，2~3个

月有一次落枕就属于不正常。

2. 睡觉姿势，枕头的高低不合适，失

眠翻来覆去睡不着的。

3．枕头的高度：古代枕头是硬的，现

在的有点太软。与颈椎的弧度有关

系。弧度前弯曲的。弧度大的高

枕，弧度小的枕的要低。一般选侧

身睡，从耳朵到肩外侧的距离，为

枕头的高度。

4．睡觉时受到了风寒。寒则凝，则筋

缩，

调理：

1.①做到脖子酸：侧平举双臂，耸肩

缩脖子20下。

②单脚蹦：用患侧的单脚蹦10~

20下。

2．加热：至阳穴→风池风府→后脑

勺。皮带拉，艾灸，热风机，艾灸

贴，暖宝，热盐袋，热红豆袋，热

水袋，热擀面杖……盐袋还可加葱

姜花椒…要做2~3次。

3．在2、3;4、5指手背骨缝尽头，

有禄豆大小的硬疙瘩，按痛麻，同

时按住这两个穴位，同时活动脖

子，两手都有用，也可以用对侧。

对肩也有用。扎针效果更好。

4.3秒钟止痛： 蹬阳穴扎针。脚外踝

后凹陷中﹣﹣昆仑穴，昆仑穴上三

寸﹣﹣附阳穴。附阳穴附近找痛点。

点按也可以。2侧都用。对侧。配

合晃脖子。用双侧。

5.99％当场能好，有的颈椎错位不能

好，治法：①正骨；②扎针颈椎五

穴；③金门透涌泉。④三阳＋后溪

透劳宫。

富贵包：-﹣大椎周围起的大包。

有3种：

1．骨性的：骨头突出引起的。颈椎和

胸椎错位了。肉包小，骨头突出。

调理：①正骨1~3次治愈。②针

灸，调颈椎和胸椎。

．肥胖：减肥。

3．劳损，长时间保持一种姿势，受寒

凉，影响到7条阳经的运行通畅。

大椎是诸阳之会。用手按，还有筋

节。在临床上，2~3种原因同时

存在。

富贵包调理：

1．刮痧：以包块为中心，往四周刮，

上下左右：大椎→风府；大椎→至

阳，大椎→两肩…。5~10分钟。

2．大椎穴拔血罐2~3次。一次3~5

分钟。

3．靠墙站：脚后跟，屁股，肩胛骨，

后脑勺靠墙。收下巴，眼平视前

方。每天最多15~20分钟。坚持

一段时间，对肩，腰，腿都有好

处。

4．扎针：1~2分钟明显变小。

①3-4指，当场见效果快；

②4-5指缝处进针，停止再长，以

后不复发。

③用2寸针，平刺；扎一针，二针

都可以，右手效果好与左手，两手

都有效果。

④手微微握拳，骨缝中间进针，进

针后往小指方向拧针，到滞针停，

抖针（提插抖）；同时另一个人不

停的捏揉富贵包，让气血活络起

来；通过抖针，针松后再拧针，再

抖针；…富贵包明显消下去。

⑤2~3次能愈。

⑥隔1~2天一次。配合正骨效果

更好。

⑦扎两侧1、3两针﹣﹣调颈椎腰

⑧扎三针调肩胛骨缝错位﹣﹣肩胛骨缝痛，后背痛。

补充： 1．手背骨缝尽头：2-3指：颈椎点；2.3-4指：胸椎点；3.4-5指： 腰椎点。4. 药膏：主治颈，肩，腰，腿痛。

失眠的调理28/03/2024，

失眠中医叫不寐，睡不着，不能正常睡觉的意思。阳入于阴谓之寐。

失眠症状表现

失眠表现有很多种，入睡困难，浅睡眠易醒、醒后睡不着，睡着后容易做梦等等。

一. 难以入睡（心肾）

心肾的问题（心肾不交），重点在心，心火旺。

要静下心，先睡心再睡眼。桂圆肉平时多吃点，调心脾两虚；心火旺的可喝菊花茶，睡觉前听

音乐放松。调心经，心包经。

二. 易醒、早醒（肾）

肾的问题，肾阴不足包不住心火，睡眠浅。

容易出现肿的问题：眼肿、腿肿等。

要调肾经，多吃黑色食物。

固定点醒不是失眠的问题，是脏腑的问题，调好脏腑失眠也就好了，比如：

01-03：肝不好，调肝脏

03-05：肺不好，调肺。

三. 能睡左梦

1. 普通梦（脾）

日有所思，也有所梦。这里的思是指中医里的一种情绪（喜怒忧思悲恐惊）。

说明脾脏功能不好。

多吃点小米粥，山药，南瓜，大枣，无花果等。

2. 噩梦（胆肾）

恐惧，害怕的梦。与 胆和肾有关系。

心胆气虚，多出现在更年期（脏燥）。肾=惊恐，肾主二便。

失眠调理思路（书上的）：1. 阴阳；2. 五脏。

失眠还有很多原因：换了新的地方，吃的多，吃了某种药物等等。

调理

（一）针灸

中医失眠首先调心。

1. 催眠术 - 神阴通灵 4 穴 1 针（双侧）

神门 - 阴郄 - 通里 - 灵道。

【神门】：腕掌横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

扎针：用 2 寸针，神门进针往向心方向平刺，进针 1.5-2 寸，左右行针拧针，一定要找得气感

觉（上麻到肘甚至肩膀，下麻到手腕甚至小手指尖）。可睡觉前扎，或有时间就扎，或最好中

午扎（心经当令 11-13 点）。留针没有要求，可留或不留，得气即可。

2. 加心包经 - 内关

心包经代君受过。

扎针：内关穴上下找酸痛点进针，1）直刺也可；2）也可以往大陵方向斜刺，内关透大陵，这

个用的多；3）往向心方向斜刺。只要得气即可。

3. 经验穴-合谷

合谷往里，第 1 和第 2 掌骨骨缝尽头处，董氏叫灵骨穴。和合谷穴扎针方法一样，贴骨进针。

风池风府，大椎，印堂，四神聪等都可以助眠。

（二）方子

1. 南怀瑾的肚脐贴（外用方）：

干桂圆肉 1-3 个（看桂圆大小），取肉捣碎；花椒，抓 1-2 把放锅内干炒，碾碎（打成粉）。

每次用：1-2 个桂圆肉+1 小勺花椒粉（约 7 粒花椒的量）+1 小撮艾绒，搓成丸子，晚上睡前胶

布贴肚脐眼固定，早上起床撕掉。

坚持每天贴，配合上面讲的方法，临床有 90%的效果。效果不好的可以考虑加量。

功效：能调失眠，可减肥，调脾胃。

2. 芝麻丸（內用方）

核桃仁（1 斤），黑芝麻（1 斤）干炒，炒熟，捣碎（不需要太碎）。

枸杞（3 两），蜜制的五味子（3 两，怕酸少放），杭白菊（3 两，寒凉少放）一起打碎。

加蜂蜜熬一下搓成丸，每天服用 1-3 个。也可把粉放在罐里每天吃几勺。

功效：能治疗失眠，调肝（眼睛干、痒、见风流泪，晚上抽筋等），调肾（脱发、白发，晚上

起夜，肾虚引起的腰痛等）。坚持长时间吃，前 1-2 星期就初见效果。

（三）推拿

泡脚

泡 15 分钟，边泡脚边推拿。

推拿（双侧）

1. 神门 - 阴郄 - 通里 - 灵道 1 条线

2. 大陵 - 内关 1 条线

推拿方向没要求，可单推或来回推。

3. 颈椎+头部推拿，尤其：百会，四神聪，印堂多操作。

4. 枕骨 1 条线：风府 - 大筋 - 风池 - 血压点 - 失眠穴 - 翳明 - 翳风

风府穴（枕骨下方凹陷，往上推，15-20 下）- 风府外侧大筋（左右方向按揉）- 风池（大筋外

侧凹陷，往上按揉，20 下）- 血压点（风池外 1 寸，按揉，手法要轻，双向调节）-失眠点（血

压点外 1 寸）- 翳明（耳垂后方 1 寸，调眼睛）- 翳风（耳垂正后方）。

按揉左右两侧，分开操作。

15 分钟泡脚后，以上推拿也做完，擦干脚，按脚。

5. 按脚，足跟 - 涌泉：用手掌根，从脚后跟的正中间（安眠穴）- 向涌泉方向推 100 下（每只

脚），或刮痧板刮，单向推，做完一侧做对侧。

6. 三毛穴：大脚趾趾甲下方，按揉，或艾灸。

7. 转手腕，神门 - 大陵：手按住神门穴微微用点力度 - 转手腕神门 - 大陵，操作双侧。

以上针灸，推拿，内用外用方子三种方法配合一起使用，能帮助你摆脱失眠

颈椎病2024.3.25

针灸，配合上推拿，艾灸，刮痧，膏

药，药膏，正骨…效果很好。宗合治愈

率80％左右。

颈椎病针灸：

1．不扎患处；

2．适应性广：男女老少都可以用，没

有年龄要求，没有症状要求，没有

颈椎病分型的要求。只有脊髓型，

效果一般般，颈椎病引起的大小便

失禁，脚踩棉花的感觉，伴有头

晕，呕吐，人站不稳，能治效果

慢，不能当时好一大半的效果。

方法一颈椎五穴

重点方法十针

使用范围广，效果最好

有正骨的作用，用于严重的。

主穴：外关、阴谷

配穴：

1．第1椎有问题的：合谷；

2．第2~4椎：列缺；

3．第5~7椎： 曲池。

分不清是哪节有问题的，主配5个穴位

都扎。

1．外关穴：补阳，经过脖子。找筋疙

瘩痛点，多行针，针感窜到手腕。

双侧。

2. 阴谷：肾的合穴。主骨，对全身的

骨头都有作用，还管寒冷。

①姿势坐，膝90度，

②腿内侧，胭横纹的尽头处，两筋

的之间有个坑，进针处，直刺。按

着痛，用2寸针。

2.③扎针，多行针，针感窜到脚踝。传到了肾。

④扎双侧。

3．知道是哪节的问题，有针对性的用穴。不知道五个穴全扎。多扎针效果更好一些。

4．合谷穴：先开穴，再扎针。

5．曲池穴：扎筋上效果最好，母指卡在穴位上，向外转，找到筋，扎针筋上。

6. 列缺穴：是大穴位。列缺照海隔喉

咙，头项寻列缺。

①列缺1穴： 两虎口交叉，食指指尖自然落在小臂背桡侧处有个坑，坑里面有筋，扎坑里的筋。效果有点折扣，简单方便。

②列缺（书）临床一般不用。③列缺2穴：临床经验穴，效果最好。抹突出骨头内侧的坑与列缺1穴之间区域找痛点。扎痛点，对着骨头直刺，破皮后，避开血管别过来，在骨头血管之间刺下去。或者平行于血管向上、向下斜刺。

7．补充：颈椎、后背酸胀痛，经渠透列缺：先扎经渠穴（肺本穴），得气5分钟，感觉后背有明显改善，改变针尖方向，针斜刺过列缺，同时治颈椎和后背。使用范围广，效果很好。用1.5寸针。扎到血管也没事，只是流点血，安全，没有危险，不要太担心。

. 用于不太严重的颈椎病和胸椎痛。1．三阳穴：手背3、4指骨缝的尽头处，斜刺，进针向大陵方向；2．后溪透劳宫，过心包经。3．留针5~10分钟。

方法三 2针

．金门透涌泉： 一定涌泉有针感，痛麻，调理整个脊柱。用2寸针。补肾效果很好，调理男科，妇科用之。双侧。

方法四 1针

. 自会穴：前发际线正中，向上2寸。破皮下即可，向患处方向平刺，进针1.5寸即可。还能治疗头痛，同样向处进1~1.5寸。注意：无论用哪种针灸方法，留针的

同时◇患者都要慢慢的活动脖子。

药方：参考方

1. 用于正中间的骨头痛： 葛根汤。

2．两边痛﹣﹣柴胡桂枝汤。

这两个是基础方，不管用哪个，都加了以下的药物。

3. 加威灵仙10~15g，羌活6~9g,防己10~15g，堵实子20~30g,

痛的厉害＋川棟子，元胡。

4．必须找医生辩证开药。

威灵仙： 专通十二经络。

头晕头痛2024.3.26

头晕头痛

常年常见病。是病名又是症状。6次一个疗程，1~2个疗程。

原因：

一外因：

· 风寒， 风热，风湿（昏重）,

外伤，颈椎不好，久坐…

二内在：

. 气虚，气滞，情绪，瘀血，血虚，肝阳上亢，肾虚，痰浊……

头晕头痛部位、治疗：

1．前额痛：眉毛～发际线区域不舒

服。

用食指挠侧掌指关节第一节横纹尽头处，手微微握拳，拨筋1~2分钟。

1．扎针，手指放松，直刺，扎在骨头缝内，扎在筋上效果更好，行针，脑门一热，好了。

一般不放血。用双侧共按拨3~5分钟。

2．头顶痛：用中指，中指桡侧第一节横纹尽头处拨筋。双侧。

3．后脑勺痛：用小指，尺侧第一节横纹尽头处拨筋。双侧。

4. 偏头痛：无名指尺侧。按对侧；双

侧。

5．太阳穴痛：前额＋偏头痛＋中指。双侧。

6．头痛重的：只按拨对应的手指穴位效果不理想；再＋中指穴位。中指穴位有加强作用。

方法二：

1．先调颈椎（大部分）：推拿；扎针。调完颈椎头晕头痛好一半。

2．治疗整个头痛： 肝肾同源

①行间透涌泉：所有的头痛扎针立竿见影。

②太冲透涌泉：治疗长久的头痛。

③合二为一： 在太冲～行间找痛点透涌泉： 特效。扎针双侧。多扎几次。

3．酒后头痛：

①行间透太冲：肝。②素谬穴

4．风池透风池：用2寸针。治疗头晕，头痛，恶心，呕吐

5. 风府透大椎： 治头风病。

6．侠溪透足临泣：① 治严重的头晕、眩晕；解毒。②足临泣专治疗头晕眩晕。③食物中毒找大陵。留针10分钟左右；隔一天一次，6次一个疗程。

补充：晕车：足临泣恶心：内关 心呕吐：足三里 胃 胃不则心不宁。恶心呕吐： 大陵。风寒的头晕头痛： 肺卫虚，正气虚，不抵御风邪。

①（风寒头痛）风从后背的风门进入，一个从下走通过肺俞进入肺脏（咳嗽哮喘）;

②一个从上走通过大椎﹣﹣诸阳之会，阳气不虚没事，不生病；阳气虚就发抖，打喷嚏、发烧、感冒、生病了；

③风寒继续上走到风池，风寒的驻扎地，通五官及整个头面部→眼痒、鼻子不通气，嗓子痒……治疗：风池透风池；或直接艾灸治疗，很快，不治则扎根。

④风寒继续进入风府，在此扎根，住在风府。如做月子，受风寒头痛，以后只要吹风就会头痛，不及时治，有卫邪，很难治出根。

⑤风寒再进入脑部，则头痛欲裂﹣﹣头风六淫之邪。一吹就头痛，风已在风府。⑥风再往里走，就是头风了，-﹣曹操就是头风。

治疗：

1．风府透大椎＋风池透风池。

2．刮痧：①风府 风池 大椎 风门，从上往下刮痧，一定要刮到发热，阳气过来了，阳气通了；②刮痧顺序： 风池→风府；风府→大椎；大椎→风门。③刮痧后再＋艾灸。艾灸不能把风寒逼出来。所以要刮痧后再艾灸。④头要保持清凉，不能灸的时间太长。

3. 拔罐、拔血罐：要看受风寒的严重程度而定。一般拔罐；严重的拔血罐。

推拿治头晕头痛 2024.3.27

头部五条线：

1．风池沿耳后高骨边缘向上→耳尖→

头微／太阳穴→眉尾。

2．天柱／发际线→风池→耳尖上1寸→

鱼腰与眉尾的中点。

3．伏兔→风池→耳尖上2寸→鱼腰。

4. 锁骨上沿大筋上走→风池→耳尖上

3寸→通天→头围→眉头攒竹穴。

5．大椎→风府→百会→印堂。

. 两侧不要同时按，先按不痛的一

侧，后按痛的一侧。从后往前按效

果好。

注意：先按不疼的那边，再按疼的那边

这是急治标法，还得治本，肝阳上亢的还得调好。

穴位：没有顺序

1．涌泉：从涌泉往后跟方向推（刮

痧）2寸，治头痛。50~100下。

2．太冲：找痛点按揉。

3．昆仑：生理期头痛

4. 三阴交：妇科圣穴

5．冲阳： 胃经，多气多血，找痛点，

透涌泉。

6．内庭：找痛点，透涌泉。

7．陷谷： 找痛点，按揉扎针，透涌

泉。在5、6、7这三个穴位附近找

痛点按揉，三合一，扎针痛点透涌

泉。

8. 足临泣：治晕

9．丰隆：痰浊头痛。

10．太白：脾

鼻：足临泣 1分钟经验穴

回答问题：

1. 头重如裹：湿邪重。脾肾肺＋丰隆

做艾灸。

2．高血压的头痛：降血压，

3．躺下头晕：肺，肝，胃气机上逆。

扎针，

4．印堂痛：按之。

5．脑梗：放血调脑梗。

6．月经：头痛，调肝肾。

7．厉兑：配合其他方法才能治恶梦。

8．小腿凉：按压气冲穴，泡脚，按揉

小腿。

9. 足后跟痛： 足根点扎针＋跺脚。

眼睛调理（1）2024/3/29，

一. 眼睛对应五脏

眼睛和五脏有关系，非常复杂，大的眼疾要调五脏，出效果慢。

内、外眼角：对应心脏。能反映心脏问题。

内外眼角特红、裂、痛 - 心火旺；发青、白-血虚或寒凝血脉；山根处有横纹穿过 - 心脏问题。

白睛：对应肺。发青、发黑 - 肺有问题；白内障也要调肺脏；有红血丝-有热（虚火或实火），

有可能肺热，肝火或胃热 - 要辨证。

瞳孔：唇黑色，对应肾。肾是先天之本。

黑睛：对应肝，眼睛的中心。肝包裹肾脏 - 肝肾同源。

上下眼睑：对应脾。

二. 常见眼睛疾病

（一）老花眼

老花眼不算疾病，但影响正常生活。40 多-50 多岁老花眼出现，主要是肝肾亏虚引起。

调理

1. 先调颈椎

调完颈椎眼睛舒服、变亮、视力较清。

2. 养老 2 穴（双侧）

【养老穴】（书本的）：前臂伸直，腕后 1 寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。

重点调肝。骨头尖下有个凹陷，用拇指指腹按住穴位上下按揉，没事坚持按

还可调筋，胳膊抽筋、手抖。

早上锻炼之前准备运动之一是拉筋压腿，有些人刚开始锻炼筋拉不可，可按养老穴 1 分钟，比

拉筋 3-5 分钟的效果还要好。

【养老 2 穴】：小指指根横纹中点。

重点调肾。可用刮痧板刮，或点按。

这 2 个养老穴平时没事坚持按揉。

3. 拇指三穴

【眼痛点】：大拇指指横纹尺侧尽头处（=董穴的明眼穴）。只要眼睛问题这 1 针必扎。

针法 1：直刺，骨缝进针，多捻针提插，里面感酸痛，眼睛感觉热了；

董穴-眼 3 穴：明眼风眼大空骨。

针法 2：可用 0.5 寸针，2 针对扎（分别在眼痛点和风眼穴进针），2 针尖在大拇指指背横纹中点（大空骨穴）相碰，加上意念，10-20 秒眼睛感热，效果出。

针法 3：向心方向平刺，要穿过大拇指指背横纹。

所以也就是说，大拇指指横纹一圈都可以治疗眼睛。

扎对侧，左扎右，右扎左。不会扎针的，可以用手指抠，抠时闭眼。

小妙招：泡绿茶（绿色入肝），眼微微张开，用茶熏蒸眼。

以上方法坚持做 1-2 周，视力有非常大的改善。

以上穴位在整个眼睛调理中通用。

（二）眼睛干涩

1. 后溪：只需 1 针后溪穴，拧针得气，5 秒钟眼睛湿润、凉。小肠主液。

2. 液门+中渚：液门透中渚，三焦经穴位。

3. 涌泉+风池。

4. 加眼痛点。

5. 刮痧：不会扎针的可以刮痧，后脑勺区域刮痧，从上往下轻刮，1 分钟眼睛舒服，+翳明穴、

光明穴、风池按揉。要坚持。可治疗眼睛干、涩，还治头痛。

（三）迎风流泪

迎风流泪和眼睛干涩正好相反，眼睛容易出水。

1. 后溪：小肠经穴位主液，水多水少都调；

2. 行间透太冲：调肝脏。

3. 风池：怕风，加上风池。

4. 加眼痛点。

隔 1 天扎 1 次。

（四）眼皮耷拉

脾的问题

1. 隐白：点刺放血

2. 太白：扎针，或太白透涌泉。

眼袋大的和脾（太白）肾（太溪+复溜）有关系，纳子法，+眼痛点扎针。

（五）麦粒肿

1. 眼痛点扎针：先止痛；

2. 中指和中趾：两指趾腹最前方点刺放血。诸痛痒疮皆属于心。

3. 蒲公英：药店买蒲公英泡水喝，每天 8-15g；或新鲜蒲公英捣碎敷眼。

*眼跳不治

六）近视

1. 调颈椎：成年人：推拿、点按、正骨、扎针、艾灸；小儿：推拿、点按、艾灸即可。

2. 扎针（双侧）：水泉（太溪下 1 寸），光明穴（外踝尖上 5 寸），太冲，风池。

*光明穴能治疗弱视（包括夜盲症），眼底出血有一定效果（外伤不行），包括近视。轻的扎

针（对侧），重（包括近视度数高的）的直接拔血罐。

3. 肝郁严重的：+大敦放血；后背肝俞拔血罐。这不适用小儿。

4. 按揉刮痧：金门，申脉，后背大筋。

5. 多做眼保健操。

隔 1 天做 1 次，每个穴位按揉 2-3 分钟，2-3 次就有明显效果，或 1 星期做 1-2 次。每天做眼保

健操。

（七）散光

散光不好调。可按近视方法调，但比近视方法少一点，只是有效，但不能百分百好。

眼五穴：鱼腰透攒竹，丝竹空，四白穴，睛明穴。

眼五穴扎针，但可以用眼保健操代替。

青光眼白内障飞蚊症

2024.3.31

﹣青光眼，眼压高，眼出血，视力

衰退，眼胀（肝胆）

临床青光眼和白内障这两种疾病有牵连

关系，目前中医、西医没有完全治好的

方法。

青光眼，眼压高和视力衰退都可用以下

方法。

青光眼表现：

1．轻的：眼睛、鼻根感觉酸胀，有的

会渐渐伴随眼睛痛、头痛、视力下

降；

2. 重的：时间久了，出现虹视现象

（眼睛看强光有彩虹样的感觉）,

视力衰退。恶心呕吐，眼压高。

青光眼原因：

. 有痰有热交杂（实证偏多），痰浊

热邪侵犯了肝胆，主要病灶痰热交

杂，青对应肝。

调理

1．先调颈椎（推拿，扎针，正

骨）;

2．眼痛点、母指眼三穴扎针：一定

要多提插、拧针行针，得气，

眼睛感觉有热流到，或眼凉丝丝

的；

3．调肝 调胆：

调肝：

①大敦点刺放血；

②太冲透行间，实症﹣﹣泻法。严重

的效果不保证，可尝试治疗。

③肝俞拔血罐。（严重的要及时去

医院）

拔血罐： 隔1~2天一次，3-6 次

足够了，艾灸补气血。

调胆：

①足窍阴点刺放血

②丘墟：对青光眼临床上效果立竿

见影。外踝前下方，当趾长伸肌腱

的外侧凹陷处。丘墟周围找痛点。

丘墟 1针对青光眼效果好，是经

验穴。可扎针、按揉或点按，扎针

按揉时闭眼。

③光明穴：外踝尖上5寸，腓骨

前缘。扎针、按揉、或大炮灸重

灸，严重的可放血、拔血罐。

④胆五穴：在阳陵泉下1~2寸处

找痛点，位置不固定。胆囊炎发作

时才用胆囊点，在胆五穴上面一点

点，两穴离的很近。

胆五穴进针，针尖朝阴陵泉方

向﹣﹣胆五穴透阴陵泉。

胆俞穴拔血罐可做可不做。

4．平时没事太阳穴、风池、风府、百

会刮痧，每穴 2-3 分钟，微微发

红即可。引热下行。

5．坚持做眼保健操。每天一次。

. 隔 1 天 1 次，6 次 1疗程。1疗

程后青光眼有明显缓解。

二 白内障：（肝胆肺）

. 白内障的用青光眼方法治疗也有效

果，有共同之处，都是肝胆的问

题。

表现：

1．早期：开始没有感觉，发现眼前方

有黑点会移动，其实不是飞蚊症，

是白内障的早期表现。

2．中期：治疗不及时，视力减弱，尤

其用眼多后，会发现视物变形、甚

至双影，光越亮越严重；眼睛上有

层薄物。

3. 晚期：模糊，怕光刺痛，物体颜色

发暗；眼球上方有白膜，越厚、浑

浊越严重要去医院。

调理

1. 先按上述的青光眼所有方法调；

2．调肺

①手三指放血：少商﹣﹣肺，商

阳﹣﹣肺与大肠相表里，中冲﹣﹣心包

经，诸痛痒疮皆源于心。

手三指放血调气血特别好用。

②肘窝拔血罐： 肺经、心包经经

过，包括尺泽、曲泽穴，（肺肝一

升一降）能让身体气机转起来，循

环起来，调理气机。

四窝（肘窝＋胭窝）放血，拔血罐

可调哮喘、调气机，效果特别好，

高血压头胀的。

3．曲池、合谷扎针：可加不可加。

4．清明术（大招）

治疗所有眼睛疾病，包括急性，慢

性，飞蚊症。

膏育透肩中俞：

①扎针：从膏肓穴进针，平刺往上

扎，针尖朝肩中俞。

膏育穴：后背肩胛骨内侧，第4

胸椎棘突下，旁开 3 寸。调重

病、慢病、久病。

肩中俞：大椎旁开2寸。

②刮痧： 不能扎针的刮痧，从膏肓

开始，往上刮到肩中俞。

5．配合眼保健操

三飞蚊症◇肝血亏虚 肝肾阴虚

. 白内障怕光；

. 飞蚊症： 光线越强，飞蚊越多，线

头，小虫……不痛不痒。

调理：

1．调颈椎

2．调肝；调肾： 太溪＋阴谷

3.①扎针：百会一穴2针◇百会往前

或往患眼睛方向扎针◇双眼有问题

往正中间扎一针；同时往后脑勺风

府方向扎一针。用2寸的针平刺◇

扎进1.5寸。同时行针，适当的提

插捻转，患者闭眼。2~3分钟。

一次能好一半左右。严重的效果明

显。

刮痧：不能扎针的刮痧，方向

同扎针，刮2~3寸；每条线刮2~

3分钟。先往前眼睛方向刮，后往

后风府穴方向刮。头油大时可不放

刮痧油。然后患者躺在床上扎针。

4. 眼痛点，光明穴，三阴交，肾关穴

在阴陵泉下1.5寸左右直刺（还能

调血糖，不是肾经的穴位，可以调

肾），液门穴，合谷，翳明穴……

不需全都扎，选择2~3个穴位即

可。

5．大招：以上几种眼病都可以用。

脚背，脚3趾4趾缝上1寸左右骨缝

间，找痛点直刺，扎针多行针；点

按；按揉；刮痧。痛点多的可几个

痛点透针。感觉： 脚心发热；或脚

心脚趾发麻；有的脸部发热；眼睛

发热。效果出来了。眼睛就舒服

了。

扎针效果好又快；按揉，刮痧效果

来的梢慢，要坚持。

鼻子问题 2024.4.1

鼻子问题

．鼻子问题西医有很多不同的病名，

但中医主要有以下几种：鼻塞、流

涕（清、浊、黄、脓鼻涕）；鼻流

血；鼻聋。

一． 鼻塞、流鼻涕

．鼻塞、流涕，鼻渊，鼻涕倒流症，

伴随头痛头晕甚至耳朵头痛，打喷

嚏、鼻痒等等。

调理

（一）鼻部推拿

1．开四关：合谷＋太冲＋太渊

每个穴位按揉1分钟，双侧。

①合谷：面口合谷收。按揉，或扎

针。

②太冲：于合谷对应，揣穴找痛点

扎针。肺主气，主降；肝气上升，

肝容易出现气机问题，易影响肺

脏，肝火犯肺，木（肝）火刑金

（肺），肝肺容易互相影响。肝脏

多是实证，木反侮金，反克。

③太渊：肺的原穴，鼻子不好是肺

的问题。太渊＋经渠。

太渊：掌侧腕横纹上，挠动脉桡侧

凹陷中。把脉的寸位。

肺朝百脉，按揉太渊对全身都有帮

助。比如，静脉曲张可用太渊；心

脑血管疾病，脑梗，动脉硬化等，

常时间按揉太渊有效果。

2. 按揉（搓）鼻侧三穴（迎香、外

迎香、内迎香）:

(1）按揉或来回搓鼻侧3 穴：

①迎香（鼻根）,

②外迎香（鼻翼外侧和法令纹交接

处）,

③内迎香：鼻梁内眼角周围。抹点

油，用大拇指或食指桡侧，来回按

揉或搓，30~100下，搓发热。

治疗鼻子效果好。

(2）刮痧：从下往上，慢刮，痛

点重点操作；

(3）扎针： 从外迎香穴往上扎，

扎到鼻梁骨外侧，不能到睛明，呈

八字，得气，颧骨、鼻麻麻的。网

上。

5. 驷马三穴： 治疗鼻子疾病①董氏【驷马三穴】：大腿上，髌骨上方边缘，外侧边缘的交接点上5寸，7寸，9寸，即是伏兔穴下1寸，上1寸，上3寸的位置。在胃经上，多气多血。②伏兔穴： 髌骨上缘6寸。胃酸找伏兔。扎针3 针，刮痧，按揉，手捶都可，双侧。

6．按揉天府：天府是肺经的重要穴位，人体的魄所居住的地方，可调理80-90％的常见肺系疾病，急、慢证都有功效。天府：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸。或平抬手臂，鼻子点到的位置。按揉，刮痧较痛。 只要有肺脏问题，按揉天府都有效果。以上是鼻部推拿，大人小儿都适用。

（二）针灸 穴位在以上推拿的基础上，配合针灸。

1．人川穴：①位置：鼻唇沟上 1/3 处，人中穴上 0.2寸左右。②扎针：人川穴进针，向鼻根扎正中、进针1寸左右，多行针，流泪流涕酸胀，2~3分钟后，退针到皮下，然后往两侧鼻孔扎，10分钟＊3个方向（1针3个方向，每针约 3分钟），可留针10分钟。一次共30分钟左右。扎 3-5次，鼻炎能好的差不多，严重的5-8次。太痛了。

2．天府穴扎针＋手3指放血，不严重的，3-5 次效果很好。

3．纳子法调肺：太渊＋经渠。严重的＋纳子法。不分时间，不分虚实，不分寒热，皆可使用。4．外迎香透内迎香（双侧）：外迎香进针，平刺，斜上刺到侧鼻骨（眼角之前，可用手指定位，针碰到手指即停），可配合印堂 1 针扎到两眉间。以上4种方法任选一种即可。（三）口罩方：．鹅不食草．20g辛夷20g．白芷20g蘿香26g．冰片5g．薄荷脑5g.以上比例．打成粉，做成口罩．每日1-2次，每次20分钟．可保鼻部永久通畅。

以上（三）个方法配合用。

二．鼻聋鼻闻不到味。

素谬穴扎1针：沿鼻梁骨平行斜刺向上扎，进针0.5-1寸。鼻子热，麻，痛。三．鼻流血：1．快速止血：①少商：大拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸；②老商：大拇指末节尺侧，距指甲角0.1寸。③少商＋老商点刺放血：扎对侧，只需 10-20 秒钟止血。或手指掐，或用 2 根筷子、2个木棒、笔夹大拇指的 2 穴位也可。用对侧。

④女性生理期流鼻血﹣﹣倒经，用老商少商效果不好。肝郁气滞，太冲透涌泉，或太冲 1针也有效果；或绿色叶子搓软卷起塞鼻子，绿色固肝。不流血以后＋调肝。

四．鼻干原因：◇ 通调水道出了问题：肝脾肾﹣辨证﹣调对应脏腑，多数是肺的问题；

调理：

1. 燥邪：食补﹣润燥食物 - 霜桑叶、百合、梨等。

2．穴位：复溜，液门，＋纳子法，后溪也可。

3．鼻子问题先调颈椎效果更好。

4. 肺的问题：纳子法：太渊 经渠。

另外：1．打呼噜，不是疾病。调颈椎有好处。严重的会呼吸暂停，调心肺功能。纳子法扎针。2. 噬牙，脾胃的问题。与打呼噜有相同之处。3．小儿腺体肥大，中医没有这个问题，不管他，长大后自好。4. 眼皮肿胀，调脾胃。

牙疼 口腔溃疡 2024.4.2

牙痛、口腔溃疡……

1．嘴角烂：

①吃炒黄豆，1斤左右3天内吃完；

②吃豆腐渣，煮黄豆；豆腐不行。③维生素B2。

2．羊胡子疮：

①发生在嘴一圈，痒，流黄水。用山羊胡子烧灰用香油调涂抹患处。②脾胃的问题： 隐白，厉兑放血，太白，足三里扎针。

③艾灰香油调涂抹患处；

④韭菜捣碎涂抹患处；

⑤红酶素软膏；

⑥鲜芦荟胶涂抹患处。

3. 嘴唇起皮，严重的烂：胃火旺胃阴

虚，干。

①生鸡蛋放碗里打碎，热香油冲鸡蛋碎，每天晚上吃一次，连续吃3

~5天可治愈。

②微生素B6。

嘴唇裂，嘴角，嘴里面溃疡：大部分是胃火旺。

①方子： 黄柏，党参1: 1打粉，

越细越好，抹在溃疡处。

②厉兑穴放血，丰隆穴扎针。

4．牙痛：

①牙痛三穴；

②牙痛加强三穴。

①牙痛轻的，用牙痛三穴即可。

扎针，直刺，用对侧3针；点按1

~2分钟／穴位，双侧6个穴位。

②牙痛重的，顽固的：用牙痛三

穴效果不理想的，用加强牙痛三

穴；扎针：直刺，或斜刺，加强穴

进针，针尖往相对的牙痛三穴斜

刺，用对侧3个穴位3针；点按1~

2分钟／穴位。双侧6个穴位。

5．牙龈萎缩，牙龈出血，牙齿松动：

小腿内侧往上刮痧，从照海→阴陵

泉，包含脾肝肾三条阴经，每条腿

每天100下；或用手往上推100下

也可以。按揉。对脾，月经不好

的，抽筋的，牙龈出血，牙龈萎

缩，牙齿松动，妇科，眼睛酸胀，

对夜尿多，脱发，饮食，便秘，拉

肚子，尿毒症…都有帮助。包含了

妇科七穴。

6．口臭：口气重：

①从大陵到劳宫刮痧。单方向。双

侧，50~100下／天。连续三天

后，隔3~5天一次。调胃火、心

火； 大陵→劳宫的中点是胃肠点

调胃，心包经调心。

②薄荷脑放棉花内敷肚脐。

③口酸： 针灸：大陵透劳宫，快速

止胃酸，肝火旺胃火的问题；

合谷、太冲、丰隆穴扎针；

④口苦：要辩证

心火旺﹣﹣大陵透劳宫；

肝火旺﹣﹣太冲透行间；

胆不好﹣﹣阳陵泉拔血罐（治疗整个

上肢的问题，肩膀，肘）,

火旺：厉兑放血丰隆穴扎针。

都不好，这几个一起用。

⑧口甜、口腻： 脾的问题，隐白

放血，太白扎针；配合腹部艾灸。

腻，湿气重。

⑨口咸，：肾的问题：太溪，阴谷

扎针，两小腿内侧刮痧；严重的

＋肾俞拔血罐。

⑩饮食无味： 脾胃的问题，太白扎

针，隐白放血；足三里扎针，厉兑

放血；食关穴艾灸15~30分钟，

食关穴： 肚脐上3寸旁开1.5寸。

7．口干舌燥：后溪，液门，阳池，太

溪，复溜，三阴交，阴陵泉，选2

个扎针即可；

口水多： 脾虚，小儿多见，成人睡

觉时，（中风的另说），隐白放

血，太白、三阴交、阴陵泉扎针。

小孩按揉。

8. 嗓子疼痒：

①列缺，照海；

②手三指放血；

③大陵透劳宫；大陵透大鱼际。扎

针，刮痧。 治疗所有的嗓子痛。

④在不舒服处揪痧。在肛门一圈按

揉。

9．口腔溃疡：腮帮子内里，舌头．.

(1）偶发的，症状轻的半年～一

年有一次，包括小儿：

①云南白药粉；艾灰；阿司匹林打

粉，涂患处；

②吴茱萸（或五倍子）打粉芝麻油

搓丸贴肚脐；

③劳宫，地仓，列缺，照海按揉，

刮痧；

④涂抹微生素C。

⑤核桃壳煮水代茶饮。

(2）长年顽固性的：三天两头的

犯病

①调颈椎，与心，肝，胃，肺，大

肠火，有关。

②手三指放血；少商 商阳 中冲

③小腿内侧刮痧；

④辩证，用纳子法调理对应脏腑，

或疏通对应经络痛点刮痧。

前四个隔1~2天一次，6次一个疗

程。第一次疗程以上4个方法全

做。

⑤狠招，陈旧性的溃疡，对侧两膝

眼附近找发青 发黑 发紫的血管放

血；舌头上﹣﹣两膝眼中间找血管放

血，先放色深的后放浅的。过半个

月再放一次，用采血针，自然流

血，不会流血太多。放血2~3次

口腔溃疡全愈。

10. 法泡疗法：治疗咽炎、扁桃体炎

咽炎用→阳溪穴；

扁桃体炎用→合谷穴。

都用双侧，只做一次。

操作方法： 独头蒜泥放入1CM长

的八宝粥塑料吸管内，敷穴位上，

固定4~6小时取下，当时或当天

晚上或次日起水泡，把水泡挑破剂

干净，再起水泡用棉球剂干净，不

要涂任何药物，保持卫生。3~5

天皮肤能好．一个月后咽炎或扁桃

体炎没好透的，用创可贴上滴点风

油精，贴在其穴位上4~6小时，

双侧。就好了。好的就不用做

了。

贴敷前提：有肺病、感冒，发烧，

咳嗽，哮喘…时不要贴敷。

11．口噤（口张不开）:

①二叶草走罐；

②然后合谷穴扎针。双侧。一次治

愈。

2024年4月3日 耳鸣(耳背)

肾虚:知了叫.尖锐刺耳.按耳朵等可缓解，肝火:大河流水,声势大,呼呼响/点按无缓解，肝阳上亢

肾+胆.肝+胆.肝肾胆.調理:

1.先調颈椎

2.将小指塞入耳中转18圈.再深插一点.保持10秒.快速拔出.

3.带脉穴(向外拽/拔罐/刮痧)

4.肝:大敦(放血)太冲透行间，太冲透涌泉

5、肾:涌泉(拔罐(放血)、京骨透涌泉

6.胆足窍阴(放血)中渎透风市(对侧)

★堵住好的耳朵 行针.热流窜到带脉，气至则有效

7.耳旁穴位.耳门.听宫.听会.三小胆

翳风穴，角孙，风池，通里.通天

刮痧(1、前.(包括3穴)

2.耳上:晕听区.

3.耳后:耳背、翳风、

4.翳风<一＞风池翳风←肩井

中耳炎:雨淋过的新鲜大葱叶里黏夜滴入耳朵.

生地根晒1-2小时,挤出汁滴耳内。

3.红霉素软膏/氯霉素眼水

4.艾烟薰

中风，面瘫：合谷.太冲太阳,鱼腰透攒竹

风池.翳风. 阳白(患侧).

太阳 四白(双侧)

下关.牵正(患侧)人中(横刺)

下地仓透承浆(男左女右)内地仓透颊车.下地仓透颊车，还可以调理肠梗阻，肠套叠！

后背疼痛 2024.4.9

后背（胸椎）

后背常见的问题很多，今天只讲一个：

感觉： 后背的酸胀，疼痛，后背冷…

1．有的是正中间的脊柱痛： 多是骨头

错位引起的，胸椎的小骨头关节紊

乱了。有筋出巢了，在临床上以正

骨为主，针灸治疗。

2．筋节痛：膀胱经的位置。筋出巢

了，推拿理筋。

3．在大筋的旁边，一片一片的痛，大

片肌肉痛，是肌肉痛。尤其是寒

凉，肌肉硬。

4．肩胛骨缝痛：最好正骨。

5．以上这些，都可以一次性调理好。

6. 有一种情况治不了，五脏引起的：

心脏引起的后背麻，刺痛…整个后

背都痛。肺引起的，胆引起的，肝

不好引起的脾胃不好引起的……

7．后背膀胱经上有背俞穴华…佗夹脊

穴

◇胸椎有12节◇颈椎7节◇腰椎5

节。

1．肩胛骨内上角对应的是第3节：

2．下角对应的是第7节；

3．第3~7的中间是第5节；

4．上段：胸椎第1~5节◇

5．中段◇胸椎第6~8节；

6．下段◇胸椎第9~12节；

调理◇

方法一

止痛灵穴：在小臂，曲池穴向下

（手腕方向）2寸左右（不是手三里）

找痛点，中间往肘尖方向找痛点，酸

痛，3点连线是等腰三角形。止痛所有

的痛效果特别好。止痛片。只有它能快

速止痛，应急止痛，暂时缓解，不能治本，不能长期止痛。

．止痛灵穴：管全身的疼痛，应急用。扎针，直刺，贴骨进针，提插上下左右多行针10~20秒，得气的感麻的感觉撑到手腕，甚至手指，手背，手心，个别到肩膀，一般往下蹿，当时止痛，效果达到。

1．上段：脊柱第1~5节

止痛灵＋阳陵泉；双侧，站姿扎4针，双腿叉开，扎针后做游泳动作。留针10~15分钟，同时患者做游泳动作。3~5分钟就能好一半。不痛了起针。期间可以行针也可以不行针。

2．中段：胸椎第6~8节

止痛灵＋三阴交；动作时间同上。双侧。

3．下段：胸椎第9~12节

止痛灵＋阳陵泉＋承山；其他同上。

4．后背多处痛： 不止一个痛处

止痛灵＋阳陵泉＋三阴交＋承山。双侧。

5.90％的人有效，大部分人能好80%。

6. 隔一天一次，6次一个疗程。1~2个疗程。每次都要踹穴。

方法二

◇经渠穴◇肺本穴，治后背酸痛；经渠透列缺治疗颈椎和后背的疼痛。先扎针经渠，得气后，后背不痛了，再透列缺，治颈椎。同时调理后背、颈椎难受疼痛。

方法三：

. 后背痛，腰酸，膝盖痛

1. 髀关2穴：专调关节；平会阴部，大腿正前方偏内侧。找痛点。可深刺，多行针，针感蹿到膝盖。用力按揉，捶敲，膝盖热呼呼的。效果出来了。

2. 伏兔穴：膝盖外上缘上6寸处，扎针，按揉，捶敲。双侧。针感蹿到腹股沟。

3．大腿内侧的大筋，按揉。

方法四：三叉针。

1.2~3指缝，4~5指缝治后背痛；

2.3~4指缝治疗肩胛骨缝痛，

双侧。从指缝到泉峰的中点进针，减轻痛；又不易扎到血管。配合游泳动作，双侧。手上易出血，注意出血超过3滴止一下血。得气就可以。

补充：后背凉 补阳四罐

1. 大椎

2. 至阳

3. 命门（肾俞，腰阳关，3选一即可）

4. 涌泉。

治后背凉，全身凉，还治阳虚。预防感冒。每一个节气做一次。

. 操作方法：先拔罐，5~10分钟。再做艾灸，8大炮灸10~20分钟；铜盒灸30~40分钟。每个节气做一次。长年坚持24次。立冬喝黄芪当归羊肉汤。

回答问题：

1．一端坐就后背痛：脊柱骨头有问题。

2．后背有瘀血：瘀血点拔血罐2~3次。

感冒咳嗽肺结节 2024.4.10

一． 感冒

· 感冒是常见病，主要有风寒、风热

2种（占90％以上）。

表现：

. 怕冷，发热，咳嗽，流涕，打喷

嚏，吐痰，嗓子痛，头晕头晕，浑

身肌肉酸痛，乏力等。

（一）风寒感冒

表现：

. 舌苔白，清涕，白痰，稀，发凉，

即使发热但不高。中成药如荆

防。

调理：

初 期

1. 艾灸风池，艾条灸 10-20分钟，

灸到鼻尖出汗，比灸大椎还好用；

香烟灸也可（2根烟好了）

2．肺俞、风门，艾灸或艾贴。

3. 稍重的，在上面穴位的基础上＋风

府、大椎、曲池、合谷穴位。

4. 配合泡脚（15-20分钟），大枣

＋生姜 3-5片＋带须葱白熬水喝

（可加红糖）。

严重感冒：

. （高烧不退，流涕，头晕头痛）

1．高烧（39度以上）:

①大椎穴拔血罐；②曲池扎针；

③耳尖放血； ④更严重＋手三

指（少商、商阳、中冲）放血。

2．头晕头痛：

①风池，风府，太冲行间附近找痛

点扎针，不会扎针的，按揉或刮痧

或艾灸。

②病毒性感冒引起的：侠溪透足临

泣。

3．鼻塞，鼻涕，＋合谷。

4．肌肉痛：风热感冒多会引起肌肉

痛，风寒感冒少。

①太白，阴陵泉扎针；

②隐白放血。

. 以上方法根据自身情况选择。

● 感冒及时调理好很少会继续发展到

咳嗽。

风邪从后背风门穴进入：

1．风门 - 肺俞，进肺脏，病邪不走

表，直接从经络入里；

2. 风门 ﹣大椎（诸阳之会）- 风池 -

继续入里到风府。

（二）风热感冒：

表现：

. 舌苔黄，黄涕，黄痰，稠。中成药

如银翘。

. 也有风寒和风热相互转化，是个过

程，通常不用药，要观察发病走向。

初期

1. 风池，肺俞，风门刮痧，最好不

要艾灸。

2. 稍重的，＋大椎（能补阳气也能泄

热），或曲池、合谷。

严重感冒：

· 高烧，浑身酸软无力，肌肉痛的多

是风热感冒引起。

1．高烧：祥见前面讲过

2．浑身无力：调脾

①隐白放血；②扎针：太白、阴陵

泉（阴陵泉滋阴，热﹣伤津；脾主

肌肉）。

风热感冒：大便黄赤、大便干，可

用太溪（肾主二便），可扎针或刮

痧。

调胃：历兑放血（轻的不用），足

三里扎针。

3．口鼻干：

①液门： 三焦经运水运气；

②或液门透中渚；

③后溪扎针：小肠经主液，或刮

痧。

4. 嗓子干痛：列缺 照海扎针或刮痧．

5．嗓子痒：

①手三指放血。

②如初期把风池、风门、肺俞等穴

位刮到位，通常不会出现嗓子痒．

（三）通用法

1．合谷＋咳喘点：分不清风寒风热

的，合谷＋咳喘点扎针针。

①合谷：先开穴，再扎针；

②咳喘点位置：第 2、3 指根之间

的凹陷处，留针10分钟。

③可同时或分开泡脚，后背风门风

池艾灸。

2. 三叉穴：

①感冒：第3、4指之间1针（对

应后背胸椎﹣肺）治疗感冒，针尖

一定要到三阳穴（骨缝尽头）;

2.②咳嗽厉害：＋第2、3 指之间 1

针，这针对应手掌面的咳喘点，治

疗感冒、咳嗽。

（四）艾灸方法（初期）

. 分不清风寒风热的，可用以下 5

个穴位艾灸：

1．大椎：双向调理；

2. 风门：风进来的门户；

3．承山：足太阳膀胱经穴位（表

证），膀胱与肺相别通；

4．曲池；

5．合谷。

每个穴艾条灸10-20分钟；艾灸

盒灸30分钟左右。

二．咳嗽

1．三叉穴：见前面的2针

2．大蒜：

①外用：捣成蒜泥敷在涌泉穴，效

果很好，每天 3-4 小时，连续

3-4天。注意敷的间太长，特别

身体寒的，容易起泡。

②内用：3-4瓣去皮切片＋冰糖◇

隔水蒸（约10分钟）。

3.①霜打过的或冰箱冷冻后的茄子

蒂，熬水喝，治干咳；一受寒凉就

咳嗽；

②或蒸梨子：吃、喝。

4. 药店买穿心莲片，3 片穿心莲＋2

片维C，每天服用。

三． 肺结节

◇通用法﹣调理肺结节思路：

1．纳子法：太渊＋经渠，扎针，或按

揉、刮痧、艾灸；

2．穴位﹣调气：

①痰气郁结，调肺和肝：太冲，丰

隆（胃经穴位，代谢浊水浊气）;

②调气机调，胸闷：按揉膻中，气

会膻中；鱼际穴：肺经荥穴，扎针

配合扩胸运动，30 秒快速感觉气

畅；

3．沿肩胛骨内侧缘走罐，包括天宗

穴，色深处拔血罐，如无色深处的

肺俞穴拔血罐，拔出来的血黏稠．

4．方子：夏枯草 6g，蒲公英3g，陈

皮3g，甘草3g，大枣3个，生姜3片熬水喝。

治疗肺萎，肺结节。

服用2~4星期约1个月，配合扎针、按揉、走罐、拔罐等调理，然后去医院再去拍片。

腰痛调理 2024.4.11

一． 急性腰扭伤

. 急性腰扭伤是因为操作不当、姿势

不当、发力不当，或搬重物，摔倒

等引起。

表现：突发性，剧烈疼痛，活动受

限，严重的不能挺腰。

原因：

1．平常受寒，阳虚；

2. 发力不正常，姿势不正确；

3．平时不锻炼，肌肉长时间保持固定

状态；

4. 肾虚。

调理

方法一 腰扭伤单侧疼痛

．腰扭伤多数是单侧痛，或左或右。

以下方法适用于一侧疼痛的。

举例：左侧痛（复位动作）

1．双腿叉开﹣全程腿绷直，左手扶住右侧大腿前方（健侧），右手上叠左手﹣双手贴着大腿前侧往下缓慢向下滑动， 微微弯 腰，弯到腰能承受的极限，约膝盖附近，然后快速的，速度快、幅度大点，往左侧（患侧）转身，能听到卡巴

一声响，好了。

2. 如果操作标准，1 次见效。做的不

标准的，多做 2-34次也能好。

方法二适应于所有腰扭伤

1．正中间骨头痛：扎针后溪穴

后溪穴：通督脉，能治疗整个脊柱的问题，从脖子到尾椎骨；能补阳；止疤痕痒；治身体寒凉…微握拳，尺侧远侧掌横纹头赤白肉际处。

站姿后溪扎1针透手心心包经中线，针尖过中指；扎双侧效果更好；留针的同时，配合左右转腰，前弯腰，后挺腰，活动腰部。0.5~1分钟能出效果。

不能扎针的，艾灸；或用桌子楞按揉后溪穴，也有一定效果。扎针效果最好。

2．痛点在脊柱旁开2指宽：直刺或斜刺对侧手背第4、5指缝尽头处腰痛点，左痛扎右，右通扎左，两侧都痛的左右手都扎；同时配合活动腰部。

3．痛点在脊柱旁开3指宽：扎针对侧的手背第 3、4 指缝尽头处腰痛点，同时配合活动腰部。

4．痛点在脊柱旁开4指宽◇扎针对侧手背第2、3 指缝尽头处腰痛点，同时配合活动腰部。

5．痛点在脊柱旁开4指宽以外到腋下的：扎针对侧合谷穴，扎针前先开穴，同时配合活动腰部。

方法三 1/4腰痛点（大招）

适用于常见的各种腰痛。

1.1/4腰痛点：立掌、拇指在上，手心对着自己，手腕桡侧骨头尖到曲池的一半的一半，靠近曲池 1/4处，往外平移 1寸左右凹陷处。用对侧：左痛按右，右痛按左，同时晃动腰。腰中间痛的，左右侧都按。

2．扎针：直刺，行针 针感窜到手

腕，配合晃腰，1分钟好了。

3．以上3个方法任选其一。

4. 做完后，委中、悬钟艾灸，或吃1-2 根生大葱（当天吃）。

二． 肾虚腰痛

特点：

1. 劳累后加重休息后缓解，腰痛，酸

胀、酸困，肌肉僵硬、麻木为主；

2．弯腰时间超过 1-2分钟就腰酸；

3．严重的不敢大笑、捶腰，否则尿失

禁。

调理：

1．纳子法：扎双侧 阴谷＋太溪，没

时间限制，任何时间都可以扎；

2.．纳子法： 19-21 点，扎复溜﹣﹣母

穴，当时泻过时补，双侧，留针10-20 分钟，连续扎 3-5天有明显效果。

3．不会扎针的，可以艾灸。

三．腰肌劳损

1．胭窝拔血罐。腰背委中求，但扎针

效果不好。肾有邪沉于两胸，必须双侧拔血罐5-8分钟。

2．一叶草、二叶草走罐，脾有邪沉与

两胯。脾主肌肉。

①一叶草： 从骼前上棘下的凹陷 -沿臀部上半圈 - 到尾骨。治疗腰痛。

②二叶草：从骼前上棘下的凹陷 -斜向尾骨尖。这条线上有胞肓穴。

③胞肓穴：臀部，平第 2 低后孔，低正中崎旁开3寸。扎针有难度，用3寸针。

④可来回走罐，走出黑疙瘩。二叶草走的宽一点。操作患侧。

⑤1周做1次，轻的1次，严重的2-3次全愈。

腰椎疾病﹣﹣针灸 4.12

2024.4.12

腰痛：针灸方法

复习

1.1/4腰痛点：靠曲池1/4桡侧外1寸，一般的腰痛，只扎这一个穴位1~2个疗程也能好一大半。隔一天一次，6次一个疗程。揣穴，进针在两肌肉之间的缝里，直刺，多行针，针感到手腕效果好。

2. 特别严重的不行，滑脱的要配合正骨。

3. 椎间盘有一点突出，或者有一点彭出，都是可以的。一次治不好，要扎针6~12次能好。效果很好。临床上用的较多。

腰痛 4穴

- 效果：比 1/4腰痛点效果还好。

二适用症：

1. 轻、中度椎间盘突出，5毫米以下。

2. 腰椎膨出，通常 4 毫米以下。

3．腰椎错位，关节错乱。

4. 椎管狭窄，也就是腰椎之间有错

位。-﹣悬钟穴

5．腰扭伤。

6．腰肌劳损等等都可以用。

7. 腰椎盘脱出，强直不适用。

三 判断哪一节有问题：

1．向前弯腰痛、酸、胀、不舒服：是

第 1 腰椎不好；

2. 左右弯腰：第 2 腰椎；

3．左右转身：第3腰椎；

4. 向后挺腰： 第 5 腰椎。

5. 只要腰痛，任何椎体不好，第4腰椎都会伴随出问题。这是因为：

①第3腰椎是最大的，本身容易出问题连带牵扯到第4腰椎；

②后上棘骼骨对应第 4 腰椎。

四 操作演示：

站立位，双腿叉开，腿绷直。

1. 向前弯腰，弯不下去或弯下去痛的，第1腰椎有问题。不太多。通常这些人会出现大便异常：便秘、腹泻，大便不成型。

2．往左、往右侧弯（不要转身），弯不过去或有疼痛的，第2腰椎有问题。

3．往左、往右转身，转不过去或觉得不舒服，第3腰椎有问题。

4. 往后挺腰，有腰痛不舒服的，第5腰椎有问题。

五调理

◇腰痛4穴（双侧）:

悬钟，委中 2，太冲，足三里。

主穴：悬钟，委中 2 穴

1. 悬钟： 髓会，外踝尖上 3寸左右找痛点。

2．扎针委中2穴：胭窝正中间是书本上的委中穴，称委中1穴，扎针效果不好，放血、拔血罐效果好。

委中 2 穴在胭窝鼓包或凹陷上缘正中点，扎针效果最好，站姿扎针，直刺。

配穴：太冲、足三里、中极

1. 第 1 腰椎有问题：＋太冲、足三里。

2. 有大便异常的，＋中极穴（脐下3寸）。

3. 第 2-5 腰椎有问题：悬钟＋委中＋太冲口诀：

悬钟委中，三里太冲，一切腰痛，尽在其中。全都是双侧。

方法一：

1. 患者站姿，不穿鞋站在地毯、或垫

子上，双腿叉开。

2．第1 针： 悬钟；

3．第2针：委中 2，多行针，针感一

定要窜，上窜到腰；或下窜到脚踝甚至脚底；

4. 第 3 针：太冲，往前一点点扎头

痛点（太冲和行间之间的痛点）,扎深点，透涌泉；

5. 第4针：足三里，直刺；或针尖右足三里向上、左向下。

6．大便异常的，＋中极直刺。

7. 悬钟是第 1针，其它穴位顺序没有要求。

8．扎完针后，留针的同时，晃腰晃到

自己腰痛处不痛，往哪晃痛多做哪个动作，如腰嘎巴一声响，说明腰错位复位了，可留针5-20分钟。

9．这方法1分钟效果出来了，2-3分钟腰痛好了。

10．隔1天扎1次，6次1疗程，轻的1疗程好了，扎针不到一个疗程好的，也要做够1疗程，严重的2-3疗程。留针10分钟左右。

保养得当，几年不会腰痛。按揉效果不好。

11. 腰酸、困，一弯腰扫地就腰酸痛说

明肾虚，扎复溜穴补肾，晚上7~9点效果更好。还治疗出汗异常。

方法二：头痛点＋风府穴大招

1．头痛点：第1、2 趾骨缝，行间和

太冲之间找痛点。

往涌泉方向扎，可治疗头痛，高血压，降血压；腰痛。

2．头痛点＋风府穴，能同时治疗头痛

头晕和腰痛。风府穴点按或上下刮痧。配合活动腰。

操作：

1．先扎针风府穴，不会扎风府穴的，可以点按、刮痧（上下刮）,要在风府穴上下左右找痛点；

2．在脚上找头痛点扎针，或按揉、刮

痧，扎针和按揉要往涌泉穴方向操作。

3．平时没事就按揉，可以调理头痛、

腰痛。

方法三：足背丘墟附近

1．丘墟： 在足背，外踝的前下方，当

趾长伸肌腱的外侧，距跟关节间凹陷处。

2．丘墟往前，脚趾尖方向 2-3 寸处有痛点，或数个痛点，找到痛点按揉可调腰痛。这里血管多，扎针容易出血。

3. 按揉足内踝、外踝和足跟腱也对腰痛有效。

方法四： 天枢穴下筋节

1．腰椎移动，腰椎往前滑脱的（凹下）会影响肠胃，按天枢穴。

2．患者仰卧放松，肚脐眼竖长或偏的

或半边方的十有八九有腰痛。

天枢： 肚脐旁开 3 指 2 寸。

1. 按拨天枢下方的筋节：患者仰卧，曲髋腿向上屈膝，手指渗透下去，天枢穴上下用力拨开筋，能摸到腰椎，左右拨筋，腰有问题的拨筋会很痛；

2. 拨 2-3 分钟腰舒服了。双侧，自己按拨5分钟左右。

■ 有许多调理腰痛的方法，可加在一

起：三点五向推拿、天枢穴按揉，

大腿内侧按揉、小臂1/4腰痛点、

三叶草走罐、手背腰痛点，三叉针．

坐骨神经痛（下肢）2024.4.15

坐骨神经痛

中医：腰部局部气血运行不畅，引起下肢不舒服。

重点：要彻底调好坐骨神经痛，首先要调好腰痛（腰痛 4 穴，1/4 腰痛点等）。

调理

（一）单独臀部痛，单独腿外侧痛（大腿小腿），和臀部+腿外侧痛：胆经。

最常见，约 50-60%。

步骤一：

1. 足窍阴点刺放血 - 强通胆经。

【足窍阴】：足第 4 趾末节外侧，距趾甲角 0.1 寸。

血色：

黑色 - 有毒、病邪，挤 3-5 滴；

血飙出：气血出了问题，血到气不到；

不出血：气血亏虚，气滞血瘀。

2. 扎针穴位

风市，也可中渎透风市（疏通胆经），阳陵泉（抽筋、肝脏不好、胆结石胆囊炎疼痛用阳陵泉

下 1 寸），悬钟，丘墟透照海。

这 4 个穴位任选 2-3 个随意搭配，或全扎。轻的扎患侧，严重的双侧。

脚麻也可以用此方法。

步骤二：二叶草走罐

【二叶草】：髂前上棘下方和股骨大转子之间的凹陷处为起点 - 斜向 - 尾骨尖。

操作患侧。要做到位，范围做大点，靠上面痛点多多操做，痧色重的可以拔血罐，然后艾灸。

也可刮痧，但一定要出痧。只艾灸效果不好。

走罐不出痧的 5 分钟够了。

疗程

扎针放血隔 1 天 1 次，6 次 1 疗程。

走罐隔 5-4-3-2-1 是隔这么多天走罐的意思，也就是说第 1 次调理后休息 5 天，再做第 2 次休息

4 天，然后做第 3 次休息 3 天…。比如，日期：15 号（1 次）- 20 号（2 次）- 24 号（3 次）-

27 号（4 次）- 29 号（5 次）- 30 号（6 次），正好半个月 6 次 1 疗程。

不严重的 1-2 次好了，严重的约半个月。

后遗症：

用以上方法调理好了坐骨神经痛，但阳陵泉下方酸痛，或小腿无力、发沉、发胀、发麻。

按揉睛明穴（约 1-2 分钟）+ 配合跺脚。坚持操作 1 星期。

（二）腿后方难受，包括小腿肚子痛

大腿和小腿后方痛，多数是小腿后方痛。

分成 2 种，通常不是正中间痛，多数是腿后方偏外或偏内侧。

1. 承山、委中拔血罐，艾灸

【承山】：微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。

【委中】：腘横纹的中点，在腘窝正中。

操作患侧，没有穴位顺序要求，拔完血罐（5-10 分钟）艾灸。

1 周 1-2 次，最多拔 3 次否则气血亏虚。

2. 配合二页草走罐

3. 痛点向上 1 巴掌找筋节、痛点

如果上面 2 步都做完，还是有些疼痛，可以用这方法。

在腿上的病灶疼痛点，往上 1 巴掌（竖掌）找痛点刮痧，按揉，操作完病灶疼痛点缓解。

如上 1 巴掌找不到痛点的，可以向下 1 巴掌找。

这方法还适用岔气、腰痛等，比如：1）岔气胁肋痛，就在胁肋病灶点往上 1 巴掌找痛点；2）

腰痛的，背部疼痛病灶点，往上 1 巴掌找痛点按揉，按揉后病灶痛点不痛了。

（三）腿正前方偏外侧痛：足阳明胃经

1. 胃经井穴 - 历兑点刺放血；

【历兑】：足第 2 趾末节外侧，距趾甲角 0.1 寸。

2. 扎针穴位

足三里，丰隆

不严重的扎患侧，严重的双侧。

3. 配合二叶草走罐

（四）腿内侧痛

腿内侧疼痛较少见，如有多见小腿，大腿更少见。

步骤一：重点调脾经、肾经，很少用到肝经。

1. 调脾：隐白放血，太白扎针

2. 调肾：京骨透涌泉，或太溪+阴谷扎针。

3. 肝经：如整条腿内侧都痛（少出现），在调脾和调肾的基础上，大敦放血，三阴交、阴包扎

针。

步骤二：配合二叶草走罐。

坐骨神经痛通用法（大招）

1. 调腰椎；

2. 二叶草走罐

如不严重的，直接走罐，不需扎针，严重的要扎针。

3. 环跳、中渚扎针

【环跳】：当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外部 1/3 与中部 1/3 交点处。扎患侧。

针 1：中渚（坐骨神经点）透少府

【中渚】：手背部，第 4、5 掌骨间凹陷处。

中渚穴附近找痛点，这痛点也叫坐骨神经痛点。

【少府】：在手掌面，第 4、5 掌骨之间，握拳时，当小指尖处。

扎针：中渚穴或痛点直刺或斜刺，往少府方向扎针，中渚透少府，扎对侧。

中渚透少府，不严重的扎对侧，严重的双侧，配合走动、跺脚。

不会扎针的按揉：左痛按右，右痛按左，同时按住中渚穴附近痛点+少府穴，配合走动、跺脚。

平时没事多按揉。

针 2：三阳穴

环跳扎不进去的，用三阳穴（可调整个脊柱，包括坐骨神经痛）。

【三阳穴】：手背第 3、4 指间骨缝尽头处。

扎对侧，斜刺往手腕方向扎。

针

3：大拇指指根透劳宫

大拇指指根桡侧赤白肉际处（董氏小节穴）进针，透过大鱼际，一定要透过劳宫穴，扎对侧。

这 1 针相当与二叶草。

以上 3 针可以解决严重的坐骨神经痛

腿部八条线推拿方法2024.4.16

腿部八条线推拿方法

内侧：

1．大腿内侧：从血海到大腿根，一个拇指一个拇指的位置拨揉到大腿根

2．小腿内侧：从阴陵泉开始往下拨揉至脚踝，拐到太溪穴

前侧：

1．大腿前侧：从鹤顶穴开始往上一个拇指一个拇指的位置拨揉到大腿根

2．小腿前外侧： 从犊鼻穴往下拨揉至脚踝，拐到解溪穴

外侧：

1．膝盖外侧：从膝阳关开始一个拇指一个拇指的位置拨揉到大腿根

2．小腿外侧：腓骨小头周围先按揉，而后往下走至脚踝，拐到昆仑穴

后侧：

从大腿根部承扶穴开始，沿内外两条线经胭窝，过小腿到跟腱备注： 一点一点的走，不能急，每个位置拨揉20-30下即可

<

膝盖痛（1）2024.4.17

膝盖有问题能不手术就不手术，否则很难用中医方法调理。

为了让大家快速了解，我们用中医的病症表现来讲，不要强调西医病名。

膝关节症状有很多，大约能分成 20 多种，今天讲 4 个。

一. 上下楼疼

平地走路没什么感觉，但一爬楼梯或下楼疼，或有些上下楼都疼。这种情况比感冒还好治，和

经络瘀堵、筋节有关系。

上楼疼与膀胱经有关系，下楼疼与肝经有关系，上下楼都疼就两条经络都调。

调理

（一）上楼疼

1. 至阴放血，双侧。不会放血的掰响小趾。

2. 然谷+水泉扎针，也可按揉，双侧。

【水泉】：太溪下 1 寸揣穴找痛点筋疙瘩。

【然谷】：内踝尖前下方凹陷处，和水泉基本同一水平线上，找痛点。

扎针：要多行针+意念，针感窜到膝盖，当时就好，留针 5-10 分钟，然后让患者爬楼试试。

（二）下楼疼

1. 大敦放血，双侧。也可掰响大拇趾。

扎针或按揉然谷+水泉，双侧。

隔 1 天调 1 次，1 次能好一半多，轻的 3 次好了，严重的 5-6 次。

二. 髌骨疼痛

髌骨一圈疼痛，很常见，包括走路没劲。

调理

1. 推髌骨拨筋

可用手，或拔罐的玻璃罐（玻璃罐口比较宽好用），或刮痧板。

把腿放平，一手把髌骨往上推暴露下侧骨缝，另一手用罐口卡在骨缝里上下拨动 20-30-40 下

（约 2-3 分钟）；或用手左右抠 20-30 下；用刮痧板也行，上下拨动，痛点重点操作。

按揉的越多效果越好。下侧 U 形是最痛的。

然后用同样方法操作髌骨外侧、上侧、内侧，没有顺序要求。

常外侧不太痛（操作范围大些），内侧痛，上侧比外侧痛但没有下侧痛。

髌骨能活动，膝关节严重变形、增生髌骨等推不动。

外侧、内侧疼平时要注意走路姿势，和骨盆有关系。

2. 血海、梁丘上 3 寸区域走罐

大腿内侧、外侧的血海、梁丘上 3 寸区域，区域可以大点走罐。

不会走罐的刮痧，一定要出痧。

操作患侧，1 条腿 10 分钟，严重的 15-20 分钟。

出痧严重的 1 周 1 次，不严重的 1-2 次。不严重的 2-3 次，严重的 4-6 次可好。

血海穴扎针：血海穴附近疼痛严重的，血海扎针，多行针，膝盖、腰、后背发热。这一针，对

膝关节弹响也有神效。

三. 髌骨推不动

调理

髌骨不能活动的，可用以下外用方子。

此方是骨质增生时用的，同时对膝盖寒凉也有效。

材料：川芎 5g，白芷 5g，生津草（伸筋草）5g，威灵仙 5g，透骨草 5g，朝天椒（干）20g。

用 2 斤高度白酒泡 7-10 天。

用法：棉球蘸抹在膝盖髌骨患侧，双手拍，拍到膝盖发红发热。拍完后，双手交叉扣住膝盖左

右慢慢来回转。

四. 膝关节鼠（弹响）

症状表现：膝盖一动会响，如自行车链条生锈无润滑。

这是膝盖缺血，调膝盖；脾主统血，调脾。

调理

（一）调脾

1. 隐白穴点刺放血，双侧；

2. 血海附近痛点扎 1 针，要多行针 2-3 分钟，膝盖后背发热；或者拔血罐 5 分钟；

（二）调膝盖

3. 髀关 2 穴扎 1 针，多行针 20-30 下（30 秒），热流窜到膝盖。不拔血罐。

【髀关 2】：经验穴，调关节、膝盖。与会阴部齐平，在大腿正前方偏内侧。按揉很痛。

膝盖寒凉重的，寒则凝，气血濡养不了骨，可用膏药、艾盒或艾条艾灸。

严重的按压气冲穴

膝盖2 膝关节绝招 2024.4.18

膝关节内侧 外侧痛、急性 长期膝关

节寒凉、老寒腿

一、膝关节内侧、外侧痛（包括

西医的各种半月板问题）

1．膝关节内侧、外侧骨头缝隙疼痛，

特别是劳累或者转弯时骨缝痛，医

院拍片被告知是半月板损伤，但这

两个病不能划等号。

2．只要是半月板问题的，就可以按照

膝关节内侧、外侧骨头缝痛调理方

法，只需要2 分钟解决问题。

3．调理思路：内侧痛，先把内侧缝打

开，然后把半月板推进去，然后把

缝再合上。右侧痛也同样。

4．杠杆原理：大腿保持不动，小腿往

外侧掰 - 内侧间隙变大；往內侧

掰﹣外侧间隙变大时，大母指按

住骨缝用力往里按，半月板就按回

去复位了，就不痛了。

实操见视频。

1．只要手法做到位，1-2分钟立刻见

效果，下地走不痛了。

2. 要多做几次巩固（做够6次）,

隔1~2天做1次。

二．膝关节寒凉：分为3种。

1．急性、短期寒凉（1 周内）：常

见，比如吹空调、吹冷风等导致的

膝关节寒凉，好治。

调理：

①泡脚，10-20分钟，水稍热

些，水位最好泡到三阴交上一点

点，可用足浴包（首选）、艾叶、花

椒、姜．....

②泡脚同时刮痧：泡脚到三阴交即

可。刮痧：抹油；刮膝关节上、下

一巴掌的区域，刮痧方向没要求，

要把膝盖的前、后、左、右，膝盖

一整圈◎都刮到，360度无死角刮

痧；尽量刮出痧；刮痧后膏药发热

多一段时间，为争强效果，可用保

鲜膜包裹住膝盖几小时防风寒；

或刮痧后艾灸（寒则热之）30分

钟左右，铜盒灸一艾柱。

③最后涌泉穴拔罐 5-10 分钟，诸

寒收引皆源于肾，引寒下行，彻底

清理干净寒凉。

④注意： 刮痧部位不能见水，见水

会引起难受。万一见水的补救方

法：艾灸。

2．长期寒凉（数月～数年）：多年前

留下的病根。年长人群常见。之前

受过伤，一吹风、阴天下雨，膝关

节就难受，包括膝盖酸、痛、沉、

无力。

调理：

①泡脚，坚持长期泡脚，水位高

一点到足三里、阴陵泉；

注意： 心脏有问题，筋脉曲张的可

以泡脚，时间短些、水温不要太

高，因人而异只要没有皮肤破损的

都可以泡脚。

②泡脚后，涌泉穴拔罐；3~10 分

钟；

③按压气冲穴30~50秒。主要针

对下肢。腹股沟中间偏内，大动脉

处，能抹到脉搏跳动。用小臂用力

按压或按压器按压。50秒突然快

速松开，一股热流到膝盖、到脚

踝。双侧，一天一次，做一段时

间。坚持到全愈。

④平时多艾灸膝部。7~15天见效

果

⑤严重的配合脚部井穴放血。

见视频。

复溜穴扎针补肾。

三老寒腿◇天气预报腿◇◇

自制膝盖护膝（针对老寒腿）

1．用大小﹣﹣约 2个A4纸大小的一块

布，大小根据自己的膝盖来。1 个

护膝 2 两新棉花，做4个（2

对）可替换，用块布大小约2个

A4 左右大，大过自己膝的围度，

做个口袋塞入棉花。长：围膝一

周，宽：覆盖整个膝盖。用重物压

3-4天变薄，横竖密缝上排线固定

棉花。

2．生姜：买老姜（或云南小黄姜）5

~10斤，留带丝的母姜药效好（5

斤），去皮不去皮都可，简单拍碎

或切片，放入锅内，多放些水，大

火烧开，小火熬 10-20 分钟，浓

姜汤。2个护膝，约4两棉花，5

斤老姜；4个护膝约8~10斤老

姜。

3．将护膝放入姜水中，浸泡透，然后

拧干，三伏天（最好的时候）晒干

透（约 2 小时），或冬天暖气片

上，然后再放入烧开的姜水，拧干

再晾干…，如此反复，九蒸九

晒，反复9遍，9 次浸泡，9次

晒干。

4．使用时间：立秋或立冬开始戴，立

秋或立冬→立春甚至立夏。按二十

四节气，转节气的时候。

5．白天戴（尤其出门时）晚上不戴，

戴到第二年立春或立夏（根据自己

当地气候），大半年时间，老寒腿

基本能好。

6．平时配合上面讲的泡脚、刮痧、拔

罐、按压气冲穴的方法。

膝关节3 2024.4.19

大骨头痛、关节里面痛、膝关节积液

- 大骨头痛：

髌骨上缘痛、下缘痛。

1．与胫骨有关，外力致胫骨错位。手

法见视频。很少有医生知道的病

痛。

2．如何区分上下缘痛： 用手按住髌骨

两侧上下滑动，髌骨上面痛即是上

缘痛；髌骨下面痛就是下缘痛。

3．需要正骨

二，膝关节里边痛

. 感觉髌骨下面的里面骨缝痛，最

常见，最重要，前面的症状最终都

发展成这种症状再严重的就出现膝

关节肿胀、膝关节积液。

治疗

1．按揉肘关节附近的痛点：膝关节痛

在肘关节周围有对应痛点，可能不

只一个点，多的有5、6个痛点，

每个痛点用力按揉，要按到里面

去，每个痛点按2-3分钟，有3个

点要按8分钟左右，膝盖热呼呼

的，就有效果了。双侧都找。一般

不扎针。

2．二叶草走罐： 调理膝关节痛的效果

非常好。

从骼前上棘下面的凹陷处到尾骨

尖，来回走罐，一定要出痧，出黑

疙瘩（病气），若不出痧，走罐

5-8分钟，操作患侧。前3次走罐

痛，之后就不太痛了。

疗程：15天1疗程。走罐隔

5-4-3-2-1的频率，走罐第1次后

休息5天，第2次后休息4天……。

3．针灸：大招

①阴陵泉透委中

阴陵泉： 小腿内侧，胫骨内侧课下

缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

用2-3寸针，患者腿伸直，先直刺

阴陵泉，扎入后捻针行针得气（热

酸麻胀痛），感觉热感，拔针（针

尖不出皮）转针尖向委中穴1，针

尖扎到胭窝即可。可留针，也可以

得气拔针。1分钟见效。留针不留

针都可以。 针感能热到小腿或脚

效果更好。

患侧取穴，6次（或2-3次）基本

上能除根。

疗程：6次1疗程，扎针隔天1次。

平时艾灸、按揉、贴膏药。

②内外膝眼透关节腔

患者扎完①针后，膝弯曲，从内外

膝眼进针，向关节腔方向扎，用圆

利针或0.5粗的针扎，针要粗，细

针效果不好，得气出针。

4．大招﹣火针（单独大招）

①患者躺着或趴着两个姿势，找到

膝关节（一圈）附近所有痛点，可

能会有5-10几个痛点，标注好；

②一个痛点1针，先扎前面，后扎

后面，扎针前先试一下手势和位

置；

③再用专用火针在酒精灯上烧红后

快速刺破皮肤后出针，进针

0.2-0.3寸，只有0.1~0.2秒，听到

啪一声，一个小白点，出针后揉一

揉；

④扎针后不能受风，当天或第2天

不洗澡。扎完后效果立竿见影。

⑤每周1次。轻的3~4次能好；

严重的要7~8次能全愈。

⑥其他关节痛、肩周炎等都可用。

与风寒湿有关的疾病都可以。静脉

曲张也可。痛风要留针0.5~1分

钟。

⑦火针大部分直接针刺痛点，一个

痛点1针。

不用小针刀，对身体伤害太大，杀

敌一千自损八百。

三，膝关节积液（水肿）

. 西医通常用利水剂消肿，或直接抽

液，过后又复发。只能治标。肿只

是表象，病因，在内脏，找病因，

哪个脏腑导致，调哪个脏腑的水

液。

原因：

1．膝关节不好；

2．五脏水液乱行。难点分哪个脏的问

题。

表现：

1．膝关节疼痛、肿胀水肿，受凉后加

重。

2．全身症状：便秘，汗症特多、少，

干咳，皮肤干燥，眼睛干，小便问

题．

调理：

1．治水三阴交（水少，水多均治）、

血海、阴陵泉，丰隆、尺泽、太

溪、液门、复溜；选3~5个即可

①轻症： 三阴交，丰隆，液门；

②重症：另加上血海，阴陵泉，尺

泽；

复溜：调全身水液；

丰隆： 代谢身体浊气浊水，浊﹣对

身体没有用的；

液门；水液出入门户，三焦经，运

输水液。

血海；调理气血；

尺泽；肺经合穴，金生水，运用手

脚关节对应原理。

2．手三指放血：双侧；

①少商，肺行水，金生水，对水液

运行有帮助。

②商阳，大肠主金，小肠主液。

③中冲，诸痛痒疮皆源于心，心主

体液，代心受过。

④尺泽拔血罐： 比扎针效果好。

3．拨罐10分钟：

①水道穴（扎针也行），可收集废

水，排出体外； 补充：

②肾俞穴，男右，女左，管水液；

男左，女右，管生殖。

人有2个肾，男女肾的功能相反。

男左管生殖，女右管生殖。

③膝关节积液不严重的以上3步就

可以了。

4．调理五脏液：

①轻症用复溜：不明哪脏问题，且

病症不严重，用"复溜"调理五脏

液，让五脏液恢复原位。有的拔针

出后不是出血，而是出水。

②以上1~4步骤，隔天做1次，3

次看效果，若有效果，继续做，直

至痊愈；

③效果不好的，再加上调理五脏

液，用合穴。多在肘、膝关节附

近。

肝脏： 曲泉。表现→眼干，见风流

泪，眼肿，肝火旺、血压高。

心脏： 少海（心经）＋曲泽（心包

经）。出汗异常（多、少），舌头

发红、干裂﹣心开窍于舌。

脾脏：阴陵泉。口干、开裂，口水

多，晚上盗汗，大便干燥。

肺脏： 尺泽。痰多，鼻涕多，干

咳，皮肤干燥，大便干燥。

肾脏：阴谷。小便异常，隆闭，尿

频，起夜，小腿肿、眼袋（下眼

睑）肿，盗汗。

④若操作到位，2次见效，隔天1

次，6次一疗程，轻症一疗程，重

症需多几个疗程；

⑤抽过积液，可治疗。

⑥若已手术过，因经络，肌腱均已

受伤，效果不好，同样，打过封闭

的，也难调。

膝盖4 2024.4.21

膝盖蹲不下去站不起来 胭窝疼痛囊肿

一 膝盖蹲不下去，站不起来

原因： 疼痛：功能受限；筋伤：调筋

调理：

1．按揉腹股沟筋节：轻轻按揉，多做

一会

2．八条线推拿第一条线，按阴包穴：

同时医生一手按住阴包穴，另一手

扶住患者膝盖，做屈膝屈胯运动，

向肩膀方向按压，3~5下。

见视频﹣﹣按阴包穴做屈伸运动

3. 按揉阳陵泉、阴陵泉；或扎针：阳

陵泉透阴陵泉。总共10分钟左

右。

4. 阴包穴：膝内侧中间，手掌根放这

膝盖内侧一巴掌，找痛点。

5. 腹股沟痛：手4、5指掌指横中间

下0.5寸进针，扎针尖向指尖进1

寸，用对侧。

6．调理髋关节：隐白至阴放血合谷扎

针。

二胭窝：疼痛囊肿

胭窝：膝盖后方的窝

胸窝疼痛调理：

1．胸窝哪里疼痛扎对侧肘窝对应的部

位找痛点；

也有的是同侧肘窝有痛点。

2. 有几个痛点的，直接肘窝拔血罐。

3．不严重的扎针1~2次能好，

4．严重的多扎几次，5~6次能好。

囊肿调理

1．胭窝鼓出来，没有不舒服，可以不

需调理。

想调理也可以按照有症状的调理方

法。

2. 有症状： 感觉胭窝疼痛，胀，筋

短…可以对侧肘窝或者胭窝直接拔

血罐，同时拉伸腿上的筋，患者躺

床上如蹬自行车样蹬腿；患者蹬不

动的，也可以别人帮助做此动作。

3.①在对侧肘窝画出胸窝囊肿的大

小，在正中间直刺1针，一围

刺﹣﹣斜刺45度8~16针，同时按

揉患膝胸窝的囊肿；

②也可以直接再胸窝围刺。

③囊肿变小，停止继续变小时，中

间的针不拔针，把围刺的8~16针

拔下，根据囊肿的大小再次重新围

刺，同时继续按揉或艾灸囊肿。直

至消失。

④一次搞定，要用时间40 ~50分

钟。

回答问题：

1．腋窝疼痛： 肝有邪沉于两腋窝，腋

窝有问题调肝。

2．风邪：特点是痛处会突然换位置，

找风穴：大椎，风市，风府，风

门，中封，拔罐，一周做1~2

次，做3~5次有缓解。

3．风湿 类风湿很难调好，止痛：落

零五（痛经常用穴），中渚，三角形

止痛穴，内关穴（慢慢扎针），会

阴点，曲池，合谷，都是止痛大

穴。每天选1~2个穴位按揉2~3

分钟，止痛效果好。平时多做艾

灸。不能调理出根，只能缓解。

4. 小孩生长痛，调肝，血海，绝骨，

盖片，六味地黄丸，增加营养…

5．大招：膝外侧痛快速止痛，大腿外

侧腹股沟尽头处腿动有块肌肉动处

有痛点，捶按几下。

6. 膝软 酸 无力 寒凉调理：

①按压气冲穴；

②按揉 扎针，风市穴；

③阳陵泉，针感串到脚踝；

④委中2穴，针感窜到脚后跟；

⑤足三里，针感窜到脚背；

⑥太白 阴陵泉针感窜到脚心。

⑦热流窜过去，当时就好。

膝盖总复习 2024.4.22

一腿膝盖寒凉 酸软 酸陈 无力原因：气血不足 风寒

调理思路：

1．调脾：隐白放血；太白，血海

2. 调胃：厉兑放血；足三里

3．调肾：涌泉拔罐；阴谷

4．还可配合：

委中 阴陵泉 阳陵泉

艾灸按揉扎针；＋腿部八条线推拿

＋按压气冲穴＋膝上方走罐。

5．放血：一般3次，隔一天一次。

二膝关节寒凉

1．短期：泡脚同时360度全方位刮痧，加热，艾灸，涌泉穴拔罐。

祥见4.18笔记

2．中期：几个月到几年。

坚持泡脚；

涌泉穴拔罐；

平常多艾灸； 按压气冲穴；严重的井穴放血。

3．老寒腿15年以上：用以上的方法

并配合护膝。

补充大招◇

调理膝关节的酸沉无力寒凉 肩周炎风府按揉、刮痧＋后头痛点透后溪（平刺，较痛扎后能好70%; 刮痧 ；用手推）双侧。

三膝关节疼痛

1．上下楼痛：然谷 水泉扎针；+

上楼痛： 膀胱经至阴放血；

下楼痛： 大敦放血；

上下楼都痛：至阴 大敦放血。

2．膝关节内侧 外侧缝痛（半月板问

题）：手法见视频

3．大骨头痛（上下缘痛）胫骨错位前

移、后移。见视频。

4．殡骨痛：殡骨一抠按揉；血海

梁丘上3寸区域走罐。

5．膝关节腔里面痛：

①对应的肘关节痛点按揉；

②2叶草走罐出痧；

③腿伸直扎阴陵泉透委中，针感窜

到大小腿；

④屈膝扎内外膝眼透膝关节腔成八

字针。用1.5~2寸的针。

以上几种膝盖痛时间长了，都会引

起膝盖里面痛。

6．膝眼（犊鼻）痛：艾灸；

①按揉对侧肘尖对应的痛点；

②按揉膝眼痛点；

③同侧外侧脚踝下方找痛点按揉2

分钟；正骨：患者正坐，踩着患者

的脚，两膝眼高度是否一至，正

骨。

7．鹤顶痛（殡骨上缘区域痛）：肘尖

上方区域找痛点按揉1~2分钟；

鹤顶痛处扎针。

8．大招：用火针治疗风湿 类风湿性

关节炎 老寒腿膝关节水肿静脉

曲张

内外膝眼鹤顶穴3针火针。留针2

~3分钟。

止痛穴：落零五，小臂三角形，内

关，会阴穴，曲池，中渚。

9. 胭窝疼痛：

肘窝扎针拔血罐配合蹬腿动作。

按揉肘窝和胭窝疼痛处。

胭窝中间有条筋拽着痛，从颈椎到

后背一直足根腱理筋。

10．膝关节扭伤痛：梁丘穴扎针，配合

稍微活动膝盖。

11．胭窝囊肿：无症状可不调理；有症

状用围刺方法配合揉胭窝囊肿。祥

见4.21笔记

12．蹲不下去 站不起来：

原因： 膝疼痛﹣﹣调膝，筋伤﹣﹣调筋

13. 膝弹响：调脾隐白放血 太白；调

血 血海多行针 拔血罐；按压气

冲穴；调关节髀关2穴多行针；

14. 膝水肿：

治水穴位：拔罐水道 肾俞穴男右女左；手3指；复溜穴；五脏合穴

排寒五穴

1）自膝盖下沿迎面骨内侧切骨向下至脚踝骨上沿画一条线，分八个等份，取中间两个等分（去掉上下各两个等分）计（自上而下）五个等分点：1、2、3、4、5;2）自1~5逐个点扎针（一寸针），进针7~8分，此刻寒气外排（靠近的人手臂都可能会起鸡皮疙瘩）;

3）行针（平补平泻）:

捻1、2、3，此刻病人热量上窜身上暖；

捻2、3、4，肚子热了；

捻3、4、5，双腿热了。

腿热了即刻起针，自1~5逐个起针。

切记：不要超过十分钟！因需要保持"阴／阳"平衡。

阳明经传导，脾虚输出。

同样方法，人面朝下平卧，小腿后侧膀胱经，选中间"五个点"也来一遍。

主治：风湿、类风湿，老寒腿，常年雪地寒湿重等。一天做一次

图片里说做四十分钟，有个视频里说十分钟。

筋脉曲张2024.4.23

筋脉曲张中医称筋瘤，腿部常见。

《外科正宗》：“筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓”。

原因：气血瘀滞是主要原因，经络不通。

说法 1：寒凉 - 寒则凝（心、小肠、肺），心阳不足，心和小肠互为表里，导致小肠寒凉 - 下

肢寒凉。

说法 2：湿热（肝脾肾）也会导致气血瘀滞。

我们今天着重按说法一。

分类（分期）

一期：腿部酸软、无力、疼痛，出现少量红血丝，伴随下肢酸胀、无力、疼痛等；

二期：除了以上症状，腿部寒凉，红血丝变动，站立、走路久后红血丝变粗、明显，泡脚休息后缓解；

三期：颜色变深，血丝开始变青紫色，数量变多，与体位无关，血管开始鼓出来了。

四期：腿皮肤颜色变红、变黑，血管更鼓出来，如蚯蚓状，说明气血瘀滞非常严重了。

五期：除了颜色变化，皮肤开始溃烂、流脓，不易愈合 - 老烂腿。

要看皮肤颜色变化：颜色未变，好治；颜色变化了（明显肌肉萎缩，变红变紫），去医院。

小腿肚子是人体第二心脏，筋脉曲张要考虑心脏问题。

调理

调理思路：1）寒凉，阳气不足，心阳小肠阳虚 - 要活血：加热，包括泡脚和内服药物，推拿

按揉，针灸，放血；2）改掉坏习惯。

（一）泡脚（皮肤未破损）

泡脚不是烫脚，水温 30-40 度，时间 10-15 分钟，微微出汗即可，大汗易伤筋、伤阴。

每天泡，1 周泡最起码 4-5 次。

（二）推拿

方法 1：从脚趾尖推到膝盖

脚趾：从脚趾尖推到脚趾跟，操作每个脚趾，360 度无死角推拿；

脚背-脚底-内外侧：慢慢一点一点的推，遇到血管避开；

脚踝：整一圈，骨缝处多揉

小腿：鼓出的来明显血管要避开不直接推，血管旁边有筋节（特别在拐弯处）按揉疏通开，坚

持每天按揉。也是前后左右整一圈都按；

膝关节：推整一圈。

如大腿上也有鼓出来也推。大腿和小腿以内侧和后方为主。

从脚趾尖推到膝盖，一整圈推，推到发热。

方法 2：从膝盖往下 360 度无死角的推 - 推到脚趾，一定要 5 个脚趾尖点刺放血。

以上推拿，加上：

1. 穴位（按揉）：太白，三阴交，阴陵泉，血海，足三里，丰隆，太渊（脉会太渊，肺朝百

脉）。

腿部推拿时，顺便中点按揉这些穴位。

2. 按揉后背肩胛骨区域（也就是按揉心脏）

（三）艾灸

可艾灸。用雀啄灸或回旋灸都可，每穴位 3-5 分钟。

1. 灸患处，灸到微微发热；

2. 如腿上的，可加上四窝穴（心肺有邪沉于两肘）艾灸或拍打或拔血罐；

3. 心经，肺经，脾经，心包经的五输穴；

4. 后背肩胛骨区域，血海，隔俞等。

以上泡脚，推拿，艾灸方法要坚持。

（四）火针

火针调理方法效果来的快。

可用普通针灸针，但建议买一套火针（0.5 寸短针，中等粗的），酒精灯。

1. 轻度 - 毛细血管非常细小的：

无尖火针，用酒精灯烧热，快速点一下 - 直接点刺毛细血管。如毛细血管旁有硬节的，扎在硬

节上。1 周 1-2 次。

2. 稍重 - 血管粗，鼓出来的：

在血管旁有数个筋节（拐弯处容易有筋节），找到后用带尖的火针，酒精灯烧热，在筋节点上

快速破皮（深度 0.2-0.3 寸），多扎几个，尽量不要扎在血管上。1 周 1 次。

3. 严重 - 大蚯蚓，血管发黑：

先放血，再扎火针。用三棱针、采血针，或注射针头。

患者站位，术者站侧方，地上铺好垫子，扎破即可（不要太深），找最明显的点放血（可以是多个点），扎完让血自然流，血开始黑慢慢变红。扎完血管没有那么黑、鼓、紧张。放完血后，再扎火针

不严重的 1 次好一半，3-5 次好了；严重的 3-4 次好一半，7-8 次好了，后期不复发。配合用补

气血药（每个人不一样，要辨证）。

扎火针当天不洗澡。自己在家泡脚，推拿

脚部问题处理2024.4.25

一. 脚踝扭伤

常见脚踝扭伤 - 肌肉拉伤，毛细血管出血，骨头错位都适用今天的方法。骨折、骨裂要去医院。

1. 对侧的大拇指指根

大拇指指根对应脚踝，中点对应解溪穴。

分不清对应点的，直接一圈找痛点按揉、掐，同时活动患侧脚踝。刚扭伤的 1 分钟就好，扭伤

几天的 1-2 天能好。

2. 对侧的外关透内关（或透间使）

外关穴附近找痛点，直刺得气，扎针同时配合活动患侧脚踝，2-3 分钟好了。

中医扭伤后热敷、艾灸、泡脚；西医冷敷。

以上方法针对扭伤后疼痛，站不起、不能走路，可以快速缓解。

3. 扭伤后肿

生姜土豆泥（治疗外在原因引起的肿），昨日讲的鲫鱼红茶汤（治疗内在原因引起的肿）。

1 个生姜 + 1-2 个生土豆（根据大小，去皮不去皮都可，）捣碎，拌入面粉搅匀成糊状，敷在

患处，保鲜膜裹住，敷 4-6 小时明显消肿。如还有些肿，第二天继续敷。最多 3 天全部消肿。

生土豆片也能消肿。

4. 习惯性扭伤

筋的问题，筋会阳陵泉。

阳陵泉扎针（双侧），配合活动脚踝，1-3 次调好筋。

不会扎针的，拔血罐。

肩膀脱臼也可扎阳陵泉。

5. 陈旧性扭伤（几个月-几年的）

步骤 1：诸痛痒疮皆源于心。点按极泉穴（心经穴位），中冲穴放血（心包经井穴），操作双

侧。

步骤 2：针刺患处丘墟透照海（所有脚部扭伤都可用），这个透针不好扎，可 2 针对刺 - 1 针

扎丘墟，1 针扎照海。扎申脉，阳陵泉，外关透内关也有效。

大招 - 按压三页草根处（髂前上棘下方）

脚踝扭伤后，膝盖、髋关节都有反应（闭环）。三叶草根处（起始点）有痛点，短期患侧痛，时间长了两侧都痛。

操作：患者侧卧，患侧在上，两腿间夹住被子或枕头（保护双腿），术者用小臂按压患处，用

身体重量按压下去，约 3 次。两侧都痛的，调两侧。

此方法还可调髋关节，漏尿。

二. 足跟痛

方法 1：

只要是足跟痛，扎对侧的足跟痛穴。

【足跟痛穴】：手掌大陵 - 劳宫中点的中点，也就是下 1/4 处。

操作：足跟痛穴进针，左右来回捻针 81 下，同时跺患侧脚后跟 81 下，也就是说拧针 1 下，跺

脚 1 下。次日开始，每天早上起床后先跺脚九九 81 下，连续 1 周脚后跟痛好了，以后不会再

痛。

方法 2：

1）先泡脚/艾灸；

2）按揉髌骨一圈（同侧），约 3-5 分钟，按揉后疼痛缓解。

3）委中 2 穴往内侧（腘窝上缘内侧）有个反应点 - 经验穴 - 痛点，可扎针，或艾灸、按揉。

4）按揉内外脚踝一周，会有很多筋疙瘩，按揉时间长些。

三. 脚掌麻、痛

对侧手掌上的足跟痛穴透中指两侧指缝，扎 2 针，平刺，V 形，同时患者走路活动，8-10 分钟

拔针，不严重 1 次，严重 2-3 次彻底治好。

平时要坚持多泡脚，多按揉脚底（揉到发红）。

四. 脚麻、脚趾痛

1. 哪个脚趾痛、麻，在哪个井穴点刺放血。

第 3 脚趾麻的，在脚趾尖趾甲盖下正中间点刺放血；

2. 按揉脚背趾骨缝

五. 足寒痹

1. 坚持每天泡脚；

2. 按压气冲穴；

3. 艾灸脚踝，或脚五穴按揉。

脚五穴：解溪，照海，太溪，申脉，昆仑。扎针，或艾灸、按揉。

4. 严重的，+井穴放血，放血 3-6 次。

六. 脚气

1. 泡脚；

2. 不严重的，泡脚后用藿香正气水抹患处；

3. 或扎针：三阴交，阴陵泉，地机，水泉，跗阳穴（平刺，针尖向下- 脚底脚后跟方向）。

*灰指甲：碘伏+藿香正气水混合滴在患甲。

*甲沟炎：纯艾草精油抹患处，艾灸艾烟慢慢熏。

痛风的治疗2024.4.26

痛风不难治，但有痛风石就不好治了。

痛风

痛风原因和吃，运动有关系，身体代谢出了问题。

病位：肝脾肾

表现：

1. 疼痛为主；红肿发亮；平时不发作无感觉，发作起来剧烈疼痛，初期发作时间不长，后期持

续疼痛时间长。

2. 四肢皆会发生，常见：足大趾（内侧）肝脾经经过，食指。

初期从脚趾和手指末端，渐渐发展到腕、踝 - 肘、膝关节。

痛风分期

1. 无症状，尿酸高：无需治疗，控制饮食，加强锻炼。

预防痛风方法：

1）可多用点食用碱；

2）三草汤

金钱草 5g+车前草 5g+甘草 5g，熬水喝或保温杯焖后饮用。

可利尿、消肿，有时间就喝。男性湿热重的，+蒲公英，身体寒的不加。

3）泡脚，左右小腿内侧刮痧各 100 下（方向：下往上）。

2. 有症状，发作少：也可用上面方法，调一段时间会好。

3. 发作疼痛，红肿发亮，撕咬感：剧烈疼痛发作，几天甚至几周。

4. 小关节发展到大关节。

痛风调理

（一）发作时调理

先治标（止痛）。

1. 脚内侧青、紫毛细血罐放血

比如大脚趾关节剧烈疼痛，在脚内侧（脾经经过的位置）找毛细血管（青、紫色的）点刺放血，

多放几个位置。2-3 分钟疼痛减轻一大半。

2. 或对侧手的大鱼际放血

也是找青紫毛细血管点刺放血。

3. 天枢穴旁筋疙瘩

天枢穴附近找筋疙瘩，按揉、点按开，或扎针，当时止痛。

【天枢】：腹部，横平脐中，前正中线旁开 2 寸。

*脐正中线旁开 0.5 寸肾经，2 寸胃经，4 寸脾经，8 寸肝经。

4. 后囟穴

百会穴往后约 2 寸凹陷处找痛点。

针刺：后囟穴进针，平刺，扎向患侧，痛风在左往左扎，在右往右扎，2-3 分钟脚上痛风有改

善。

5. 火针扎患处

火针，患处扎 3-5 针，不留针。火针治疗痛风效果很快。

以上 5 个方法都能让痛风疼痛 2-5 分钟快速缓解。

（二）后期治疗

方法 1：

1. 放血：

发作时，毛细血管点刺放血；

不发作时，大敦，隐白，中冲点刺放血。

2. 三叶草走罐（患侧）

3. 穴位：

脾：三阴交，血海，太白；肝：太冲透行间，阴包；肾：太溪，阴谷，复溜。

三条阴经各选 1 穴位扎针。

手上痛风：后溪透劳宫+手三指放血。

4. 加预防方法，如泡脚、三草汤、碱面等等。

调理频率

放血：2-3 次够了；扎针：隔 1 天 1 次，6 次 1 疗程；走罐：5-4-3-2-1。

不严重的做半个月（2 疗程），严重的 1 个月。疗程做完，医院检查尿酸。

总结

患者痛风发作激烈疼痛来了：

1. 脚内侧放血（患处）；

2. 大敦、隐白、中冲放血；

3. 三叶草走罐（患侧）；

4. 扎 4 针：3 原穴（太白，太冲，太溪）+三阴交；

5. 嘱患者回家平时多吃点碱面，坚持泡脚，注意饮食，积极锻炼。

方法 2（简单，更有效）

1. 发作时：直接在患处（红肿发凉处）扎火针，3-5 针，能快速止痛，扎 0.2-0.3 寸深（根据各

人），留针约 3 分钟；

2. 针刺患侧（4 针）：扎患侧的太溪 2 穴，太白，太冲，三阴交。

【太溪 2 穴】：书本的太溪往上 0.5 寸，这里效果更好。

这 4 个穴位要多行针，2-3 分钟，得气。

行针得气后，以上针全部拔掉。

3. 针刺健侧（4 针）：继续扎腱侧的太溪 2 穴，太白，太冲，三阴交，行针 2-3 分钟，得气。

隔 1 天 1 次，6 次 1 疗程。如患者调理后不痛不红肿，再来时就不需扎火针，只针刺 4 穴位。

4. 三叶草走罐，或小腿内侧刮痧（照海-阴陵泉）

这一步可做不可做。可以让患者回家每天自己推小腿内侧 100 下，泡脚，三草汤等。

*鹅蛋提高记忆力：鹅蛋打碗里+白糖，搅拌均匀，蒸着吃。

*眩晕：扎足临泣；头晕头痛：扎太冲周围痛点

高血脂 高血压2024.4.28

一. 高血脂

中医没有高血脂、高血压、糖尿病一说，中医根据症状表现。

高血脂简单而言是血瘀黏稠了，血液垃圾多。西医血脂高常见的胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等

偏高都可以用今天的方法。

常见表现：头晕、头昏沉、头痛，肥胖、腹胀，胸闷、气短等等。

中医：痰湿，内火，气滞血瘀。

调理

（一）放血

1. 不严重的，十宣穴放血

医院检查，指标高。10 天 1 次，1 个月 3 次。

2. 严重的，四窝（肘窝腘窝）+ 大椎拔血罐

浑身难受。

拔 5-10 分钟，10-15 天 1 次（年轻身体壮的 10 天，年龄大的 15 天）。避开刮风下雨、下雪

天。

这 2 种方法二选一。非常严重的以上 2 项都做。

（二）揉腹

揉腹，或脾经、胃经刮痧或按揉。

1. 腹部有包块（气滞、痰阻）的平时多揉腹，按揉，艾灸揉开；

2. 腿上的脾经、胃经找痛点、疙瘩，扎针，按揉，刮痧。

这 2 方法也是二选一。

3. 丰隆穴

丰隆穴能代谢浊水浊气，用泻法，扎针得气。

【丰隆】：外踝尖和膝盖骨外侧凹陷连线的 1/2，往前方一点点找痛点。

丰隆常用调理胃胀。

不会扎针的，刮痧、按揉、手锤也有效。

（三）食用方

1 天的量：铁山楂，枸杞，荷叶，甘草（生），各 5g，开水泡喝，每天喝。也可加丹参。

胃酸的三楂少一点，畏寒的荷叶少一点。

不严重的：喝 1 个月好了，感觉身体舒服了；严重的 2-3 个月。

如正吃降脂药的，可以慢慢降药量，不要一下子停。

二. 高血压

如有高血压和高血糖，先调血脂。

西医：血管里流血液，时间长血液垃圾沉淀对血管璧产生压力。瘀堵的地方就叫梗，西医溶栓

扩张血管，长时间扩张失去弹性变硬易引起血管破裂出血。另外降压药降低心脏的动力、活力，

时间久了心脏各种各样问题出现。

调理

（一）先调颈椎

只要是头晕头痛，头面五官问题一定要先调颈椎。

1. 正骨

高压：颈 4（往左或往右有偏差）；低压：颈 7。

最好的方法是正骨（这里不讲正骨）。

2. 小招：中指 - 对应人体颈椎

高血压：中指左右两侧，从指尖推向指根；

低血压：从指根往指尖推。

抹介质，先推左手后推右手（不分男女），左右手各推 36 或 72 下，力度要均匀、渗透。推完

后感觉舒服了，高血压暂时缓解。坚持每天推。

（二）放血

1. 四窝血、大椎拔血罐

关节、拐弯位置血管容易堵，比如肘窝、腘窝、大椎，直接在这些地方放血。

大椎：七条阳经经过。肝阳上亢，头晕头痛。拔血罐能调血脂，调高血压，拔出来的血黏稠、

紫色、成块，有些发臭。

2. 耳尖放血

能快速降压。

3. 大脚趾-血压点

【血压点】：大脚趾趾腹下横纹的中点。经验穴。

耳尖+血压点点刺放血，能处理紧急情况。

放血 1 周 1-2 次，1 个月 3-6 次，双侧。

三）针灸（2 针）

针 1. 曲池透少海

曲池是人体气血开关；少海是手少阴心经穴位。

1.5 或 2 寸针，曲池进针，直刺，透少海，扎的越直透的越准，一定要有得气的感觉 - 曲池和

少海（上和下）都有酸的感觉，热感往下或往上窜都可，不得气的要多行针。

针 2. 曲池透髀臑

【臂臑】：曲池上 7 寸，大肠经穴位（能代谢）。

曲池进针，平刺，往髀臑方向扎。

这 2 针同时扎，挨着扎，1 针直刺 1 针平刺，都是双侧，留针 10-15 分钟。

效果立竿见影，扎上针后 2-3 分钟可测血压，血压降。

隔 1 天 1 次，6 次 1 疗程。疗程扎后，约 2-3 年没问题。

但是有些人扎这针 3 次没有效果，是身体有风。

（四）袪风

血行风自灭，反过来有风会影响气血的运行，要先祛风。

风穴：风池，风府，定喘，风门，翳风，风市，中封等刮痧、拔罐。

每穴刮痧 2-3 分钟，或拔罐 5-8 分钟，双侧，隔 1 天 1 次，和扎针一起做。

身体有风的，要加上这一步。

2 个月能降的差不多，严重的 3 个月。

降压药一点一点的降，不要一下子停药

高血压必听课2024.4.29

一. 高血脂（补充）

1. 肘窝、腘窝叩痧

不放血、扎针的，可以叩痧，1 周 1 次足够了。

2. 补充穴位

足三里，血海，三阴交，太白，阴陵泉，曲泽（心包经），曲池（大肠经），委中，中脘，天

枢，丰隆，隔俞（血会），肝俞，脾俞，肾俞，膻中（气会），神门，少府，内关，劳宫，大

陵，太冲。

以上穴位分成 2-3 次，每条经络取 1-2 个穴位，轮流用，可刮痧，按揉，艾灸，效果慢但也有

效果。

二. 高血压（补充）

1. 针灸

曲池：只要身体气血，妇科，癌症肿瘤，身体热症等问题的，曲池必用（见昨日课）。

涌泉：涌泉是鬼门十三针最后一针。扎涌泉的，要饮食清淡（最好不吃肉），扎针时说点吉利

的话。高压高的效果很好，低压偏高的效果不太好。

涌泉下 1 寸，2 寸，3 寸（三圣穴）：扎针，对于低压高效果好，对心脑血管疾病都有帮助。

或者涌泉 4 个穴位都扎，效果更好。

扎针方法：0.5 寸或 1 寸针。

直刺：进针 0.2-0.3 寸，针能站住，拧针有酸胀感觉即可；

斜刺（从上往下）：先揉脚底 1 分钟左右，掰脚紧绷脚板，进针 0.5 寸，斜刺向足底方向。

2. 穴位

穴位：曲池，三阴交，血海，承山，太冲，涌泉，太溪，太白，然谷，悬钟，风池等等。

头晕的，+百会；

痰多的，+中脘，丰隆；

头痛发火的，+太冲，期门（肝的募穴）；

眩晕的，+足临泣；

失眠的，+神阴通灵（神门阴郄通里灵道），内关。

以上穴位没有主次之分，1 次用 3-5 个，轮流用，可针灸，刮痧，按揉点按，艾灸

3. 外用方

成分（2-3 次的量）：桃仁 9g，杏仁 9g，栀子 3g，胡椒 9 粒，糯米 15 粒。

方法：一起捣烂，加 1 个鸡蛋青搅匀。

用法：睡觉前贴在脚心涌泉穴位置，用保鲜膜裹住，每次只贴 1 只脚（轮流贴），白天不贴。

注意：脚心皮肤会发紫、发青、甚至发黑（和身体气血瘀滞有关系），几个月后才淡掉。

贴 1 周，休息几天，再继续贴。

这方法快的 1 个星期就有效果，半个月血压平稳，配合其它降压方法 - 扎针、放血、按揉等，

几年血压不高（不包括糖尿病、冠心病等）。70%的人适用。

三. 低血压

低血压是气血亏虚，气血亏虚不等于贫血。

中医：气血亏虚，气虚。

调理

1. 穴位

主穴：百会（血压高血压低都可用），足三里，梁丘，中脘，血海，隔俞，膻中，天枢；

头昏、劳累，+关元，气海，膏肓；

心慌心悸、失眠，+内关，神阴通灵；

脾胃虚，大便不好，+太白，三阴交，冲阳。

加腹募穴，背俞穴也可。

扎针，艾灸，刮痧都可。低血压怕冷，多做艾灸好。

2. 食疗方

3-7 个红枣撕开，铁锅炒香，加一小撮水泡开的黑木耳熬水喝，配合上面方法。

此方主要针对气血亏虚，对低血压，糖尿病有帮助。

3. 纳子法 - 调心脾肝

脾：气血生化之源。

肝：藏血

心：心主血，心主脉。

4. 纳甲法

纳甲法专调心脑血管疾病疾病，心梗脑梗，中风后遗症，高血压、高血脂等。

大周天+纳甲法

补充：

高压：心、肝（瘀火）有关；低压：肾（虚）有关。

（一）低压高

原因和肾有关，虚证，阴虚火旺，火灼伤津液。

调理

纳甲法，或纳子法。要辨证，调肾的同时，加上心或肝的调理。

不会辨证的，直接用纳子法。

纳子法：

肾：太溪，阴谷

心：神门，少府

肝：大敦，太冲

（二）压差大

高压高，低压低。

原因：

1）肝阳上亢（肝火往上走肾水往下走；2）心肾不交；

3）气滞血瘀（气血流通不畅）引发的血虚。

调理

1. 气滞血瘀调：行气，活血，补血。调：肝，脾，心。气滞调肝；脾是气血生化之源；心主血，心主脉。

纳子法：脾：太白。

2. 心肾不交：调心肾（见上）；

3. 肝阳上亢：肝火上亢+肾虚，调肝肾（见上），

（三）压差小

肾阴虚火旺和气血亏虚同在。

肾阴虚火旺 - 低压升高；气血亏虚 - 高压降下来。

糖尿病2024.5.6

糖尿病以前叫富贵病，10-20 年前不多，这几年激增。

糖尿病是西医叫法，中医叫消渴，很相似但它们不能划等号。这两个病最大的区别是一个看数

据，一个看症状表现。

症状：

1. 三多：口渴多饮；尿频量多；多食易饥；

2. 一少：形态消瘦；

3. 尿液含糖高：尿泡泡多（代谢出了问题，肾出了问题也会有泡泡）；

4. 血糖数值高。

具备以上症状多是糖尿病（临床发现，过半糖尿病是假的）。

*中医说的消渴不一定血糖值高。

西医：认为糖尿病是胰腺的问题；

中医：脾的问题。

调理

不论是真的还是假的糖尿病，可用以下方法，假的好的快，真的慢些。

（一）脚底

脚底反射区：胃，胰腺

位置：大脚趾关节下足弓下为胃；胃下为胰腺

操作：按揉 100 下，范围大些，双侧。每天泡脚后按揉，2-3 天血糖值有明显变化。

（二）小腿内侧上 1/3 段

小腿内侧分 3 段，上 1/3 段（包括地机、阴陵泉穴）对改善血糖有很大帮助。

操作：阴陵泉往下 3-4 寸区域，贴骨按揉，按揉 100 下，双侧。

（三）前臂内侧上 1/3 段（手腕端）

从肘窝到腕横纹分成 3 段（1 段约 4 寸），内关穴上约 3-4 寸内的区域。

1. 扎针

内关：内关可降血糖。内关附近找痛点，扎 1 针，慢进针，留针 10 分钟；

内关上 2 寸：有疙瘩痛点，扎第 2 针。

直刺，或斜刺向上（肩）方向斜刺也可。

2. 按揉

在内关上 3-4 寸内的区域（范围大一点）内按揉一遍，痛点多操作，按揉力度要往里面沉、渗

透，双侧，没事就按。不建议刮痧。

（四）承浆穴附近

承浆穴下一点点有痛点，也能降血糖。

操作：没事按揉，按到酸胀、微痛。

大招

找穴位带“谷”的，很多可以调血糖，按揉，比如：然谷，合谷，漏谷，通谷，率谷，陷谷，阴

谷，溪谷等，按之有痛。

（五）通任脉 - 腹部正中线

上、中、下脘，从巨阙开始往下双手 3 指按揉。

（六）后背

第 3 胸椎 - 第 2 腰椎，几乎整个后背，也就是从肩胛骨内上角 - 到肚脐后背的对应点命门。

操作：

1. 先拨揉两侧筋节（膀胱经位置），缓解疼痛；

2. 然后刮痧，或走罐 3-5 分钟后可以找到病灶（颜色发黑，发紫，血斑的地方），在病灶点拔

血罐，放出的血深、黏稠似果冻，拔血罐 5-10 分钟。

3. 拔罐：脊中穴，膏肓穴，胃脘下俞，脾俞，胃俞，肾俞，膀胱俞，拔罐 5-10 分钟。

【脊中穴】：胸 11 下凹陷中。

【脾俞】：脊中穴旁开 1.5 寸为脾俞。

【膏肓穴】：左右肩胛部内侧偏上方的 2 个凹陷。疑难杂症找膏肓，膏肓通常用发泡疗法

【胃脘下俞】：胸 8 下凹陷旁开 1.5 寸。也叫胰俞穴。

1 周调 1 次足已。

（七）至阴穴点刺放血

至阴穴点刺放血，强通膀胱经。可放也可不放。

以上一套方法，坚持连续按揉 3-5 天，有效果（血糖下降）证明调理方向正确，继续。要有明

显效果要1个月左右，假糖尿病1 个月能停药一大半。3 个月左右10 有8、9 个假糖尿病好了，

真的糖尿病能好一大半。

补充 - 针方

糖尿病是脾胃问题。

主穴

脾经：阴陵泉，阴陵泉下 0.5 寸，下 2 寸，下 3 寸，降糖效果都很好。这 4 穴挑 2 穴扎。

胃经：足三里，上巨虚，丰隆。挑 2 穴扎

代谢问题：曲池，内关附近，内关上 2 寸附近，降糖效果也很好。挑 1-2 穴扎。

肾经：太溪

配穴（要辨证）

渴多饮：肺（上消问题）：太渊，肺俞，承浆；

饥多食：胃（中消）：丰隆，脾俞，胃俞，内庭；

尿多，腰酸，耳鸣：肾（下消）：肾俞，关元；

神疲乏力，少气懒言：脾（中消）：太白，三阴交，阴陵泉等。

每对应经络选 1-2 个穴位扎。

也可用纳子法。

调理糖尿病不能急，要慢慢调，最起码需要 2-3 个月。

糖尿病多泡脚，但水温不要高。脾主四肢，所以糖尿病时间长了，容易引起四肢问题。

得了糖尿病身体容易痒，

原因：1）肺的问题（上消），肺主皮毛；2）脾生气血，血虚则生风，有风则痒。

用：止痒穴；血海（脾，血）；曲池（大肠-肺，血），这 3 个穴位必扎。可加：太白；太渊、

经渠或直接用天府穴。

心脏病急救 20240507

心脏的紧急情况是有病因的，中医认为心为君主之官，相当于古代的皇帝，皇帝是各种事务烦忙，是很辛苦的，所以：

1.心脏是不休息的，如果再加上平时熬夜、受点刺激就容易导致心脏出现问题。

2.只要是病邪侵入心脏，心脏就容易出现问题，因为他是皇帝只要有人忤逆他，他就容易发火。（包括情绪引起的，突然间开心、突然间难过、突然间激动、受风、受寒、受凉、惊吓）

心脏病发作前会有一些表现或征兆：（提前一、两天或三、四天出现要高度重视）

1.发作之前会出现胸闷、心慌、气短、胸口疼痛（这几种情况之前没有症状的会出现，有的会加重）

2.头晕、一过性（突然眼前一片黑，但是1-2秒就好了或突然眩晕，1-2秒好了，这种情况有可能一天会发生好几回，但是这种一过性不等于心脏病发作，也有可能是颈椎病引起的脑供血不足、心梗、脑梗、血糖低等多种原因造成的，具体需辩证或到医院检查）

3.大鱼际即是作为诊断心脏的依据，又是心脏急救的绝佳位置（如果心脏不是太好，我们会发现在大鱼际这块容易发青、发紫、发黑，甚至按揉会有痛点，一般来说左手比右手更严重，因为心脏在左边所以左手反应更加明显，当然大鱼际发青也有可能是肺寒气血流动不畅所以发青）下面图片两条线的中间，按揉是否有痛点？生命线是抢救生命的

4.后背肩胛骨内侧包括至阳穴出现一些疼痛（刺痛、麻木、电击感）感觉发凉、发硬，有人感觉这块痛时会连着心脏痛（放射性的疼痛）。

5.舌为心之苗，如果一个人的心脏不好就会出现舌头的疾病，比如感觉舌头发麻、僵硬、刺痛、肿大、舌尖溃疡。（心梗、脑梗有一个后遗症就是舌头僵硬、肿大、歪了、不喜欢说话）

6.出汗异常，心之液为汗（中医讲“泪汗涎涕唾”，泪和肝有关系，汗和心脏有关系），异常主要在前胸、后背、颈项部（一圈）出大汗淋漓，那怕患者没动坐在那出会出大汗。速效救心丸：放在舌下含服熊胆救心丸：对心脑血管非常好，种类很多，坑很沉，如能买到正宗的可备。

. 急救方法：

一.按揉大鱼际

2.抢救过后再慢慢的按揉两手的区域3-5分钟，让心脏的淤血散掉。平时没事也可按揉此区域。以上1、2两种方法很有效，不用动针，如果帮助别人也没有医患纠纷。2.让患者24小时以内放血，我们当时抢救的痛点位置放血（左、右手），用粗一点的针扎深一点，里面放出来的血是黑的、是臭的、是黏的，这是堵在心脏上的淤血。放完后正常2-3个月不会再犯，遇到血忌日需抢救的还是要放血的。

二、拍打肘窝中医讲：“心肺有邪，沉于两肘”，所以当心脏出现问题的时候绝大部分都是心脏有淤血，是实症（阳虚、寒凉、气滞、气虚、血虚导致的淤血阻到心脉了出现心慌、心悸、胸闷、疼痛）病邪沉在两肘，用空心掌使劲拍肘窝，胳膊窝拍到发黑、发紫最好，左胳膊优先，再拍右胳膊。（心脏有支架的微微用力就行，别用太大力）可以配合按揉内关穴上下找痛点（其实扎针更好，会扎针的此穴可单独使用）临床经验少府、劳宫的效果不如内关。（因为阴经的荥穴治疗血症，阳经的荥穴治疗痛症，在急救的情况不如井穴，也就是说在少冲、中冲放血也比少府效果好）

三、救心穴和中冲穴放血十指连心，尤其是中指（心包经）和小拇指（心经），中医讲“心包经代心受过”，中指最长应该是皇上做的位置，但是他却把自己藏的很深在小拇指的内侧，他辅佐一个傀儡做在他的位置上，有风险它去承担，就是心包经，在中指的最上横纹的中点，这就叫救心穴（下图1）。下图2是中冲穴。这两个穴放血（每个穴位三、五滴），也可以用手使劲掐。（双侧，以左为主）

四、后背肩胛骨的区域按揉中、西医思维的不同，西医的普及率比较高，抢救的主要操作是心肺复苏，从人体正面抢救，五脏六腑在前面是有肋骨保护的，从前面抢救一是太慢，二是容易把肋骨整折了。中医的思维是人体的脊柱就像一棵大树的树杆，五脏六腑是挂在树杆上的果子，如果果子坏了当然去找树杆，所以中医调理五脏六腑特别喜欢用后背，喜欢用后背的背俞穴。心脏有问题的人两个肩胛骨的内侧（包括至阳穴）按揉会有很多筋疙瘩，大概位置如下图：如果心脏急救的情况更可以按揉，它的效果比心肺复苏要好，是临床效果验证过的，操作是侧身，左边在上，右边在下，给心脏留够空间，用胳膊肘去给患者按揉肩胛骨内侧区域（第三胸椎-第七胸椎）的筋节和痛点，患者会感觉特别疼痛。第三胸椎旁开1.5寸是肺俞；第四胸椎旁开1.5寸是厥阴俞；第五胸椎旁开1.5寸是心俞；第六胸椎旁开1.5寸是督俞；第七胸椎旁开1.5寸是膈俞（血会膈俞）；两膈俞中间是至阳。

五、心脏三针灵骨（虎口的尽头）透劳宫（用两或三寸的针），一般来说就这一针就差不多了，不断行针观察三十秒左右，如果是有改善就不用扎了，

如果不好再加两针：

1.大陵（腕横纹的中点）透劳宫，从大陵穴沿着心包经往劳宫的方向扎。

2.鱼际透劳宫为什么都是透劳宫穴，因为劳宫是心包经的荥穴，临床发现右手的效果好点，或加左手两手都扎也行！

-妇科专场2024.5.9

妇科：经（月经、崩漏），带（带下问题、附件炎），产（不孕不育）；阴道，盆腔，卵巢等

部位问题。

一. 更年期综合征

表现：

1. 月经紊乱（几个月，或几年），继而绝经；

2. 头晕、头昏、头痛，情绪急躁、易怒；

3. 失眠，突然间感觉身体出汗伴随潮热，浑身无力，无胃口，大便异常等；

4. 情绪问题，抑郁症等等。

更年期综合征中医叫绝经前后诸症。年龄：女 42-56 岁（女子以 7 为期，14 岁月经）天癸竭；

男 56-64 岁（男子以 8 为期）有类似更年期的表现，身体、情绪有变化。

调理方法

重点以女子为主，也适用男子。

步骤 1：隐白、足窍阴、大敦点刺放血（双侧）

1. 隐白放血：更年期绝经，月经是血，脾统血。隐白穴一定要放血。

2. 足窍阴，或大敦放血：肝和胆主情绪。足窍阴效果比大敦好。

放血频率高，隔 1 天 1 次，或 1 周最起码 1 次（配合针灸、刮痧），1 周 2-3 次更好。

步骤 2：两套针法（双侧）

针法 1：三阴交，太冲，侠溪

三阴交（脾），女性圣穴，没事按揉、艾灸；

太冲（肝）透行间；

侠溪（胆），解毒穴。如头晕头痛眩晕的，侠溪透足临泣。

针法 2：内八卦+中渚

内八卦调身体内部阴阳。针法（4 针）：

针 1：左侧足三里，针尖向上 45 度斜刺；

针 2：左侧内关透外关；

针 3：右侧内关透外关；

针 4：右侧足三里，针尖向下 45 度斜刺。

拔针顺序和进针顺序一样。

脑梗后遗症气血不好的扎内八卦效果也很好。

内八卦+中渚：中渚通三焦，打通三焦。

针法 1 和针法 2 两套针法轮流使用，扎针隔 1 天 1 次。

步骤 3：刮痧

位置：百会、风池、风府；脾经、肝经、肾经（腿内侧）；胆经（腿外侧）；后背（膀胱经，

督脉）。

找痛点重点刮，刮微微发红；后背可以刮出痧（黑色、血疙瘩）。

胸闷气短的，+前胸（肋骨+前正中线任脉）。

刮痧 1 周 1-2 次。顺经络刮痧。

如果刮痧刮的好刮的到位，不用放血、扎针。更年期刮痧比艾灸更合适。

前阴瘙痒

止痒穴 1 针，蠡沟穴 1 针，中冲放血，小苏打温水洗患处。

止痒穴-后溪穴：后溪到腕横纹连线，靠腕横纹的 1/3 处进针，向劳宫穴平刺。

蠡沟穴：肝经穴位，肝经绕阴器，专治所有的难言之隐。位置：内踝尖上 5 寸。

中冲放血：诸痛痒疮皆源于心。

小苏打放置温水内洗患处。

不严重的 1 次就好，严重的 2-3 次。

阴道干涩

三阴交，严重的+复溜。

阴道炎：三阴交（脾，祛湿），止痒穴（去痒），蠡沟（隐秘之病），手三指放血。

二. 五带异常

五带是白带的五种变化，和五脏有关系。

正常白带：透明、无色无味。由于身体各种问题，白带产生各种变化。

异常白带：白色，量多为主，黏稠、异味。

（一）白带

白色入肺，调肺。

调理：

四叶草颗粒（专治妇科炎症），含：甘草 6g，金钱草 9g，车前草 9g，益母草 12g。

引经药（肺）：法半夏 6g，苦杏仁 6g。

药引子：大枣 3-5 个，生姜 3-5 片。

以上是参考药量。一人一方，要找医生把脉开具体的量。

饮用方法：药引子 -先熬出一碗汤；四叶草+引经药一起熬。服用时，喝 1 口药引子，喝 1 口汤

药。

一次开 3-5 剂中药，熬好分早晚两次服用。喝 3-5 天，好了。

配合（扎针）：手三指放血（少商商阳中冲）；尺泽穴拔罐；妇科 7 穴（照海，太溪，复溜，

三阴交，蠡沟，阴陵泉，曲池），隔 1 天扎 1 次。

（二）黄带：

热，脾，发黄，异味，黏稠，有些人会伴随发热、疼痛、痒。

调理

四叶草：同上。

引经药（调脾）：山药 15g。如中气下陷、脱垂+白术 9g。湿气重+茯苓。

药引子：同上。

一次开 3-5 剂。

配合（扎针）：隐白放血；太白；妇科 7 穴。

（三）粉带或叫赤带

白带里面带血丝。和心、热、气虚（血）有关系。

调理

四叶草：同上。

引经药（调心）：丹参 9g。血多+三七粉 0.5-1g（汤药熬好后饮用前加入，或放置舌下）。

药引子：同上。

3-5 剂够了。

配合（扎针）：三指放血；肘窝拔血罐（有热的拔，血虚的不拔）；妇科 7 穴。

以上白带，黄带，粉带比较好调理，约 1 星期可以调好。

（四）青带或叫绿带

肝的问题，问题已经严重（说明妇科问题时间长），有腥、臭味。这种情况临床见的不多。

调理

四叶草：同上。

引经药（调肝）：柴胡 10g，或加点白芍或金银花。

药引子：同上。

配合扎针：大敦放血；太冲；妇科 7 穴。

这个问题严重，调理快的要 10-12 天。

（五）黑带或叫墨带

肾的问题，严重的肾衰竭，很严重，要去医院治疗，透析。

调理（理论上的调理）

四叶草：同上。

引经药（调肾）：枸杞（大量）

药引子：同上

配合：调肾经，膀胱经。

一旦出现青带、黑带就不好治了。

脑梗脑出血的急救 2024.5.10

. 脑梗脑出血和前面讲的心脏疾病同

样属于心脑血管疾病，调理、预防

方法基本一样。

. 重点讲急救，不留后遗症。

一． 脑梗脑出血急救

中医：叫中风。中风分两类：

1．大中风：

①中经络 ﹣四肢问题；

②中脏腑﹣危险生命；

2. 小中风：面瘫。

原因病机

. 风为百病之长，风邪夹杂各种邪气

侵入人体。人的五脏六腑，包括气

血亏虚；真气真元不足，病邪趁虚

而入。

. 一般而言，免疫力还可以，中经络

为主。中不同经络就引发不同经络

疾病，常见的有：

（一）中脾胃：（以右侧为主 右侧

不用）

1．中脾：病邪侵入脾经，脾主肌

肉，主四肢，生气血。急救不及

时，有后遗症，最常见的是腿没

劲、腿内翻、走不了。四肢出现了

问题，肌肉、气血不好了，偏瘫。

偏瘫分：硬瘫和软瘫。

①硬瘫：肌肉硬，筋是紧绷着，还

和肝有关系。主要为实，也有虚。

②软瘫：浑身肌肉无力，拿不住东

西，和心肺有关系，根本原因是气

血亏虚无法濡养肌肉；皮肤冰凉。

主要为虚。也有实。

2．中胃：阳明经，面瘫，饮食问

题，吞咽功能出问题、呛咳、流

口水等。

治痿独取阳明。痿：浑身肌肉无

力；

"独": 最，先。

"孤脏": 脾脏。"孤"＝最、高、

大、皇上。

（二）中心肝：以左侧为主，左侧

不用，一般好的慢，危重。

1．中心：心主血、心主脉，危重，

好的慢；心主神智，昏迷、神志不

清；

舌为心之苗，语言功能出现障碍问

题，舌头僵硬、卷、歪；

心实、心虚，心实则笑不休；

心虚则不语、哭。

2．中肝：肝主筋：抽搐，痉挛，全

身或局部，抽筋；摇头；眼向上

翻；嘴角抽，抖，手抖，头抖。女

性占多。

《扁鹊心书》:

."若中脾胃之俞，则右手足不用；

中心肝之俞，则左手足不用。"

主要表现：

1．中脾胃：以右侧肢体偏瘫为主。

2．中心肝：以左侧肢体偏瘫为主。

3．男：左侧瘫则好的快；右侧瘫则好

的慢。

4．女：左侧瘫好的慢；右侧瘫好的

快。

5．邪气入脏：则废九窍，甚至卒中而

死。

6. 邪气入腑：则坏四肢，轻者麻木无

力，重者无法活动。

西医的脑梗、脑出血是否一样？

. 不一样，一般来说先有脑梗，后有

脑出血。

1．脑梗：脑部血管埂塞、堵住了。

血管堵塞，气血不通，出现脑供血

不足，头晕、健忘，高血压、高血

脂，嗜睡，失眠………。

2．脑出血： 血管变薄，外因生气，

肝阳上亢、意外跌倒等，血管破

裂，形成脑瘀血。非死即残。难

治。

表现（发作前的征兆）

. 头晕，头痛，眩晕，经常一过性眼

前一黑，走路不稳，昏倒，口眼歪

斜，四肢不调，浑身无力，急躁，

失眠，嘴唇发青、发紫、发黑等，

这些是已经脑梗的表现，在脑梗发

作之前加重。

发病：

1．昏倒，仆地；

2. 神志清晰伴有口眼歪斜，语言不

利，四肢不调，半身不遂；

3. 更严重的不省人事，手撒尿遗（脱

症）;

4．有些是痹症，牙关咬紧，手足握

固。

如何急救

1．尽量不动患者。特殊情况的让患

者呼吸保持通畅。一旦血管破裂，

要原地抢救，不要搬动患者。脑溢

血就是脑出血。

2．五尖穴放血：2个耳尖，2个耳

垂，1个鼻尖（素谬穴），各挤

3-5 滴血，给大脑减压。

3．独阴穴，足窍阴点刺放血

①独阴穴：足2 趾远端横纹中点。脑梗的抢救穴位，还能调血压。

.②足窍阴：足4趾末端外侧距趾

甲角0.1寸。

脑出血的抢救穴位还可＋手上的救

心穴。

4．十宣穴放血

如上步骤放血后还不醒的，十手指

尖点刺放血，3-5 滴。醒了也放更

好。

5．脚十气端（十宣）放血

还不醒，继续脚上的十气端穴点刺

放血。

6．百会，风府，太阳，大椎，涌泉

放血。

还不醒的，加百会、风府、太阳

穴、大椎、涌泉放血。

如身边有罐的，大椎、四窝穴拔血

罐。不昏迷的也放血。

二．如何尽量不留后遗症

1. 边吊水，同时在对侧肘窝放血

医院治疗打吊针打点滴，在医院输

液时，在对侧肘窝放血，心肺有邪

沉于两肘，可把血管内一部分堵塞

物放出来。血管放血 200cc。或者

肘窝拔血罐也可。

2．重灸关元、神阙、命门：中风﹣

真气元气不足，关元大补。

重灸：以关元为主，每个穴位500

壮，1壮＝3-5分钟（5天的量，

约1天100壮）5-6 小时。

实际些，灸1~3小时，时间越长

越好，连续灸3~7天，不要怕起

泡。

平时多灸关元浑身有劲：用四联铜

盒1周灸2次，1次约2 小时。

三．如何尽早缓解后遗症

正常治疗后，最好在3天之内

（或1个月内），越早越好去调理。

1．大椎＋四窝穴拔血罐：5分钟；

2．配合 12 井穴放血。

隔1天1次，连续做3次。配合

艾灸3穴（关元神阙命门）。

所有的脑梗后遗症，先拔血罐，隔

1天1次；

配合 12 井穴放血。时间短的：

拔血罐，12 井穴放血，连做 3

次。

要多活动（动则升阳）;

饮食多吃小米粥＋红糖（养胃）、

红枣、山药等，但不要大补。

脑梗后遗症 2024. 5.12

昏迷不醒：植物人

1. 太阳，风府，百会，大椎，拔血

罐；

2．患者的头发（亲属），烧成灰（血

余炭：收敛止血，化瘀）→吹到耳

朵里；越早越好。时间长了不好。

3．百会，四神聪。醒脑开窍。

4．调心： 神门，少府，

5．心包：劳宫，大陵，人中（向上斜

刺），涌泉，直刺，或往脚后跟方

向斜刺。

6. 隔一天一次，连续3次。

后遗症：

1．必做：大椎四窝拔血罐。

2．信心，情绪，心理

3．艾灸，时间长，要灸透

后遗症调理：

1．头晕、头痛、眩晕、头沉重：

①大椎、四窝拔血罐；

②针灸按摩：

风池透风池 扎针、按揉、艾灸；

曲池、膈俞、血海：刮痧、艾灸；

头痛：太冲→行间之间的痛点透涌

泉；

头晕： 足临泣；

头沉、头昏昏沉沉： 足临泣主要调

晕＋太冲主要调痛头昏。

脾虚：三阴交＋太白；

肾虚：三阴交＋太溪

补充： 如果艾灸再加： 悬钟，昆

仑，阳陵泉，劳宫。

2．口噤不开：说话感觉有痰，感觉

声音在嗓子里面，痰声如锯。

调理：

①2叶草来回走罐；对应颢颌关节

错位，也用2叶草走罐。

②合谷：（走罐后，扎针合谷时让

患者张嘴闭嘴）；丰隆 祛痰；承

浆，颊车，地仓。重艾灸

3．面瘫（小中风）：属中经络。

常见的有两种：

①风寒邪侵入经络。之前没有症

状，吹风受凉就面瘫了。好治。

8个主穴： 1风池，2风府，3合

谷，4太阳，眼睛上方不好的＋鱼

腰、鱼腰透攒竹；眼睛下方不好

的：四白（患侧）；口：下关，颊

车，地仓，人中，5牵正。6足三

里，7丰隆，8太冲。

多做艾灸，闪罐。

能扎针的，扎针后艾灸效果更好。

一周内治好不留后遗症。

面瘫十三针效果好。

②耳源性： 面瘫的前几天耳朵痛，

调理：面瘫十三针，要扎十几次

才能好彻底。 1风池， 2翳风，

3太阳，4鱼腰透攒竹， 5四白

（患侧） 6阳白（患侧）

7内地仓透颊车，口内进针；

8下地仓透承浆，男从左边下地仓

进过承浆，女从右边下地仓进针

过承浆；肠梗阻、肠痉挛用力推，

也可以扎针； 9下关； 10牵正

（患侧） 11人中（横刺，从人中

进针，针尖扎向患侧）;12合

谷；13太冲。多行针。

③一定要抓紧时间及时治疗，一周

内要治好，不能拖拉。

手指麻：患指井穴放血。

脑梗后遗症32024.5.13

一舌头僵硬不灵活说话不清楚舌头痛麻木

调理：舌为心之苗1．金津玉液点刺放血：用医用沙布裹住舌头，将舌头上提，快速用三棱针点刺，让后让患者用力吸出血。效果明显。舌下取瘀。放3次左右，舌下无青紫瘀血即可，患者会有明显改善。2．舌尖到舌根扎针：拽出患者舌头上提，使舌头拽直，从舌尖进针扎到舌根，行针20~30秒拔针，当时舌头感觉轻松。很安全，一次有明显效果，3次基本能好。用2~3寸针。3．舌中来回刮揉：不用指甲最好，牙刷，汤勺也可。1~2分钟。对身体没有副作用，可1天多次。4．补充穴位：列缺 照海 膈喉咙； 扎针神门，少府； 扎针上廉泉穴： 下巴额于喉结上凹陷的中点处，往两侧舌根和舌尖的方向按揉。微微用力，一天可多次按揉。

二语言功能障碍：

1．不说话：心虚则不语，心气虚，心

阴虚，心阳虚……爱哭；

2．傻笑：心实则笑不休，象傻子，

心有实邪，有瘀血，瘀堵造成的。

打开天窗说亮话。按揉天窗穴。

3．说话不清：舌头 神志 神明。

调理：

1．纳子法调心：

心经：神门少府扎针；心经上找

痛点；

心包：劳宫大陵扎针，心包经上找

痛点。

2．虚症 不爱说话：虚则补其母，心

火，木生火，木为肝，一般不补

肝，可补胆。右侧的天宗穴（胆五

穴之一，胆小的 拔罐 艾灸）、

阳陵泉，3~5次就喜欢说话了。

3．实症：实则泻其子，火生土，脾

土，土不能泻，胃经上有个丰隆

穴，专门泻浊水浊气，胃经上找痛

点扎针也有效果。痰多蒙窍。

4．调理神智：百会，四神聪，通天

穴，通里，巨阙（心经的募穴）

5．根据患者情况，2、3选一，或调

颈椎；或放血；或拔血罐。

三 吞咽功能障碍

表现：

1. 咬不动：用口噤张不口嘴。

2. 嚼不动：用舌头僵硬。

3．咽喉部

调理：

1．咬不动：从口角到耳垂再到耳垂下

方2寸：按上下按揉，3或4指按揉

耳垂下方。每天按揉，还有美容作

用。

2．舌头问题：参见舌头僵硬。翳风穴

到风府按揉，按到风池穴时，往舌

头的方向用力按。感觉到舌头热或

麻…。

3. 咽喉： 喝水呛， 吞咽困难

①调颈椎：扎针颈椎五穴、正骨

②揉颈椎后面两大筋2~3分钟左

右。

③列缺照海膈喉咙，必扎针两穴；

④手三指放血：少商 商阳 中冲。

⑤咽喉部穴位： 天突穴，上廉泉

穴，人迎穴，合谷，阳溪。刮痧，

艾灸，按揉；一次见效果，但好的

慢。要调许多次，一定要好好调颈

椎，作用大。有的要调十几次，才

能好。

脖子以上的调理步骤：

1. 放血；

2．调颈椎 主穴：外关，阴

谷，配穴： 合谷，列缺，曲

池；

3．扎针，按揉，刮痧，艾灸，不

会扎针的艾灸一定要艾灸透。

脑梗后遗症2024.5.14

复习：头面部后遗症

1．大椎四窝拔血罐

2．调颈椎

3．艾灸：要艾灸透。

上、下肢的后遗症调理

1. 大椎四窝拔血罐

2. 隐白放血（调脾）点刺后转下针，

3~8滴，效果明显。

3．上肢重点调肩关节；下肢重点调髋

关节

调脾、气血：核心内容

1. 脾主肌肉，硬瘫﹣﹣肝；软瘫﹣﹣气血

亏，手抖，无力。

2．脾为气血生化之源。（口进食；胃

采购；脾工厂；气血商品；心肺全

身市场。）脾是气血的源头工厂。

3．脾主统血

4. 脾主四肢

调理

1. 调脾：井穴隐白穴放血，用粗针点

刺后转两圈，多放血10~20滴，

痛，很重要。当时就有改善；双

侧。

2．纳子法调脾：太白；或健脾十三

针。

3．调胃：冲阳，足三里，丰隆

4．平衡肾脾关系：肾先天，脾后天，

先天生后天；后天养先天，后天虚

了就养不了先天，先天受到影响。

站不起来了。

艾灸穴位：中院，下腕，关元，气

海，神阙，命门关元俞，肾俞，脾

俞，膏肓，章门一周1~2次。

气血穴位： 膻中，膈俞血海，曲

池，三阴交，巨阙，脾俞，胃俞…

挑3~5个选择用。

具体情况处理：

一 肩膀不适：

. 主要是感觉酸胀、痛、寒凉、无

力。肩胛骨错位，肌肉筋节牵拉。

调理：

1．拔血罐

2．调脾、调胃

3．调髋关节：隐白 至阴放血，合谷

扎针，活动髋关节。

4．肩膀7条线调理，见视频，用一个

好一个。

5．补充◇＋天宗穴扎针◇扎针1寸以

内，直刺，或斜刺，针感窜到手

臂，麻，抽搐。当时就舒服。

不能扎针的天宗穴拔血罐。取患

侧。

二挎篮子、抖动：硬瘫。

. 脾胃，肝 从一发作就出现这个

问题，不好调，好的慢。

调理

1．大椎四窝拔血罐

2. 调脾胃

3．调肩关节：7条线，天宗穴

4．调上肢：

①扎针多行针，得气就出效果。

②不会扎针重艾灸。

③隔一天一次，6次一个疗程，好

的快的2个疗程，慢的要5~6个疗

程，甚至半年。

穴位：患侧

①补阳：肩隅，曲池，外关，合

谷，养老，阳池，阳陵泉拔血罐，

太冲透涌泉。挑3~4个扎针。

②泻阴：尺泽，少海，阴郐，内

关，大陵，劳宫。

三 上肢的软瘫：

1. 拔血罐，先放瘀血，旧的不祛，新

的不来。

2．调脾胃

3．调肩关节

4．调气血：扎针 重艾灸透

①调气： 膻中，气海，关元，太

渊，经渠，合谷，足三里，膏肓

②调血：隔俞，血海，阴陵泉，三

阴交，曲池，脾俞，胃俞，肺俞，

阳溪，肝俞，中院，太白，内关，

神门。

③问题不大严重的挑3~5个穴

位，严重的挑5~8个穴位。多用

阳明经的穴位。

四 鸡爪手抖功能障碍

调理

1.①后溪透合谷： 多行针，立竿见

影。手张开，慢慢退针。

②或合谷透后溪： 先扎向大鱼际，

慢慢退针不出皮，再扎向后溪透。

多行针3~5分钟。患侧。

2. 阳陵泉拔血罐。对侧。一般3次。

6次一个疗程。

3．手麻 无力：井穴放血。

4．以上方法：好的：扎针12次；拔

血罐6次；不完全好的继续再一疗

程。

5．调的能张开手后，有可能会有出

血、手麻：以下调理方法， 调理

1~3次能好。

①排除颈椎问题；如颈椎有问题，

先调理颈椎；

②拨锁骨窝筋节，麻感窜到手指；

③哪个手指麻哪个手指井穴放血。

脑梗后遗症5 2024.5.15

下肢后遗症调理：

一，腰胯不舒服调理：

1. 大椎 四窝拔血罐；

2. 调脾胃：隐白大量放血，10~20

滴，太白扎针；

3．调理髋关节：

①双侧隐白 至阴放血；

②合谷扎针，正常人站姿扎针，活动膝胯；

③不能站的，可躺在床上，将患者的膝盖弯曲向两侧的肩的方向各0推20~30下；

④第二叶草走罐；

⑤扎腰痛穴；

⑥按揉外侧脚踝前下方找痛点，丘虚附近到脚趾方向2~3寸痛区域。按揉2分钟左右腰胯就不疼痛了。再活动活动腰，95％的都有效果。要调理3~5次。腰胯好了，会腹股沟痛。

二，腹股沟痛调理：

1．对侧掌心，4、5指根处，掌指横纹下方0.5寸处进针，往指尖方向平刺1寸。

2. 扎针对侧，左侧腹股沟痛扎右手，

右侧腹股沟痛扎左手。

三，膝关节无力 抬不起来。

1．调理髋关节和膝关节；

(1）先调髋关节，再调膝；

(2）髌骨痛的调理：

①抠髌骨一周；

②血海梁丘往上3~4寸的区域，

走罐；

③不能走罐的可扎针，3寸以上的

针，从血海、梁丘往上平刺，多行

针。

四 下肢无力（软瘫：脾、气血，硬

瘫：脾、肝、胆，都可以用）

调理：

1．大椎四窝拔血罐；

2．调脾胃；

3．穴位：

①阳经：髀关2穴，梁丘，足三

里，丰隆，解溪；阳陵泉，环跳，

风市，悬钟，丘墟；委中，承山，

昆仑．..

②阴经：阴包调筋，曲泉，太冲，

行间；血海，阴陵泉，三阴交，太

白；阴谷，复溜，太溪，照海，涌

泉….

每条经络上选1~2个穴位即可。

③补充：手三里，曲池，阳溪，养

老，合谷……

肝俞，脾俞，胃俞，肾俞，膈俞…

选1~2个即可。

④不需要全用，一般扎3~5个穴

位即可。

五，脚踝的内翻（大部分）／外翻

调理：

1．调筋：

按揉患侧：

①从大脚趾下方地筋沿足弓→内脚

踝一圈

1.②外侧脚踝一圈○;

③足根腱；

④要轻轻慢慢按揉，一条腿按揉

10~20分钟。

⑤如果按揉效果不理想，补充筋穴扎针： 申脉，阳陵泉，承山，承筋，太冲，养老，然谷，水泉，三阴交，筋缩……。

2．丘虚透照海：难度大，可2针对扎。可多扎几次。留针5~20分钟。操作方法见视频。

六 ，最后发现脚麻、抖、痛：

（在下肢调理好之后）

1．麻：井穴放血；

2．抖：找筋穴扎针。

七，脚趾下勾：

1．调筋；

2．涌泉穴扎针，直刺或斜刺。

脑梗后遗症不能拖，越拖越病多，

越难调理。

八 半身不遂调理：

1．放血：大椎 四窝；

2．扎针：内八卦；

①左侧足三里针尖向上45度；

②左侧外关透内关；

③右侧外关透内关；

④右侧足三里针尖向下45度。

3．先调下肢，调好下肢后，上肢不调

就能好一半；

4．再调上肢。

脑梗脑出血重点预防：

1．大椎四窝拔血罐；50岁以上的人

一个月1~2次。

2．放血：十宣穴，隐白，独阴（调理

脑梗），足窍阴（调理脑出血）。

3．艾灸：

①穴位：三阴交，劳宫，悬钟（中

风抛）风池，神门，太渊，曲池，

大椎，膻中，关元，神阙，中院，

气海，命门，膈俞；足三里，阳陵

泉，太白，太溪，太冲。阳池，

涌泉……

②一周艾灸1次，挑几个穴位即

可。或者挑穴位轮流艾灸。

③大炮灸5~10分钟，铜盒灸30分

钟。感觉热往上下窜。

4．有三高的要调理三高。

20240516 肝胆疾病

中医：肝（胆）系疾病

内科：胁痛，黄疸，积证，聚证（气机，包块）鼓胀，瘿病

经络，功能，前阴，妇科，乳房

口苦：

1、肝胆:

①大敦（放血）太冲

②足窍阴（放血），丘墟，阳陵泉

胃→厉兑（放血），足三里

短时间的口苦，关冲（放血）

脂肪肝，肝炎，肝囊肿（肝胆通用）

1、肝：大敦，扎太冲，行间

胆：足窍阴，扎丘墟，阳陵泉（下 1 寸），风市，足临泣。

2、后背膀胱经，先刮痧，再找瘀血点拔罐，疼的厉害：心腧，厥阴

腧，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞。1 周 1-2 次，3-5 次血液变红

3、内八卦，针灸中渚穴

补充：期门（肝募），日月（胆募），膻中（气会），合谷，液门（消

炎作用），肝穴（鼻梁正中）

胆囊炎，胆结石

胆囊炎：

第一天，发作时先止痛

①止痛穴，落灵五（二三指尽头）

②胆囊点（穴）（阳陵泉下 1 寸左右），胆囊点透阴陵泉

③合谷，液门扎针（消炎作用）

第二天：第三天，胆囊点，合谷

补充：后背，①第 9，10 胸椎找痛点/筋节；②第 2，3 腰椎找痛点/筋节；当时止痛，连续做 7 天。

胆结石：

胆结石不大用中医，胆结石大到医院做手术。

另：核桃仁加鸡内金打粉吃排胆结石

芝麻油煎鸡蛋，不能放盐，吃有助于排石；

多吃香菜，或香菜熬水喝；

早上生姜 3-5 片泡水喝，喝水吃姜

中医：右侧胆囊点，右胆俞穴→拔血罐。

胆五穴

胆一穴：右侧→天宗穴 √

胆二穴：右侧→督俞（疼点）

胆三穴：右侧→胆俞 √

胆四穴：右侧→梁门

胆五穴：右侧→阳陵泉（下 1-2 寸找痛点） √

鱼际穴附近找痛点经常按揉

20240517 甲状腺，乳腺

一、甲状腺

瘿瘤：《黄帝内经》，肝，肾，胆

气瘿：随情绪，女性发病高

肉瘿：如肉团，囊肿（结节）

石瘿：硬如石，甲 状腺瘿

瘿痈：发炎，甲状腺炎

甲状腺：甲亢，甲减，结节，肿大，肿瘤

调理：（除甲减以外）

1、扎针列缺，照海；

2、颈椎大筋上，找痛点或结节（3-8 个）扎针 0.2-0.3，抖针 5 秒/按

揉 2 分钟；

3、小腿上：解溪向上 3-4 寸处有结节，先刮痧，拔血罐。

4、后背：肝俞，胆俞，脾俞，胃俞刮痧，拔血罐。

补充：

1、拔缺盆；

2、少海，人迎，天突，三阴交，太冲，丘墟，足三里，丰隆，昆仑，

膻中，大椎，天柱，颈白劳；选 3-5 个扎针/刮痧/按揉。

3、夏枯草 10g，熬水喝，三碗水熬一碗水，加红糖，喝热的。

甲减：五脏六腑的亏虚

症状：疲乏，精神状态差，怕冷，皮肤干燥，无力，酸痛，食欲减退，

腹胀，便塞，男科妇科疾病，脱发，胸闷气短，无汗/大汗。

对症治疗：

1、补虚：足三里，膏肓，关元，命门，神阙，气府，中脘，下脘，

膻中，血海，膈俞，脾俞，太白，曲池；1 周分 2 次艾灸；

2、纳子法。

肝： 大敦，太冲； 胆：足临泣，丘墟；

心：少府，神门； 小肠：阳谷，腕骨；

心包：劳宫，大陵

脾：太白 ； 胃：足三里，冲阳

肺：经渠，太渊； 大肠：商阳，合谷

肾：阴谷，太溪； 膀胱：通谷，京骨

3、配合大周天针法

　　乳腺增生疾病2024.5.19

乳腺结节，肿块，纤维瘤，增生，痰气瘀结

乳头→肝经（木）

乳房→男（肾---水） 女（胃---土）

1、乳痈

2、乳核 ：硬，光滑→纤维瘤，常见 20-25 岁

3、乳癖：常见 25-45 岁，乳腺增生，与情绪和月经有关

4、乳岩：40 岁以上，乳腺癌，不疼，硬

乳癖：乳腺增生，结节

表现：

乳腺胀痛，有包块，可活动，乳汁外溢，朋经不调，情绪不好

1、情绪：明显的表现

2、月经：轻：月经来之前 1--3 天胀痛；

中：月经来前 1 周左右胀痛；

重：月经来前 2 周左右胀痛；

调理：

一、针灸：

1、内庭透陷谷（胃经），平刺，

丰隆，内关，公孙（胃心胸）

因情绪原因加：太冲透行间

边扎针边按揉乳房。隔 1 天 1 次，6 次一疗程。

2、曲池，胸痛穴（在睛明穴与鼻梁骨之间，不太好针，按揉），丰隆

3、肚脐壁：左有增生，向左乳房扎针；右有增生，向右乳房扎针。平刺，45 度，多行针。同时按揉乳房。

二、刮痧：

1、刮肩胛骨 1 圈的周围。

2、肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，先刮痧，再拔血罐。

三、推拿：

1、抖腋前大胸，拽起来，抖动，一天多次；每次 1-2 分钟；

2、大腿根内侧下方，脾关 2 穴，

3、大拇指根。

止痛：

乳头水平线以上疼痛：痛点与乳延线长，找痛点按揉；（图黑色点）

乳头水平线以下疼痛：直接垂直向下，找痛点按揉；（图红色的点）

子宫肌瘤2024.5.20

数字意义：郄门 5，内关 2，大陵 0

中医：徴瘕（积聚）

子宫肌瘤，卵巢，囊肿，盆腔囊肿

有肌瘤不要切：①切了后，还会再长的， ②情绪 ③人会老的快 ④腰痛

中医：

原因：

1、身体寒湿较重；（艾灸）

2、阳气不足；（虚寒）

3、气滞血瘀；

4、情绪。

调理：

1、先调脊柱，髋关节，腰椎 3-4 节

2、常做艾灸：

艾灸重点区域：①环跳为中心的周围；②痞根穴；③倒三角：髂后

上棘下尾骨尖；④正三角：神阙与归来穴

重点：腰，屁股，腹部，小腹，灸透，灸 30 分钟以上，1 个小时。

3、针灸：

妇科七穴（照海，太溪，曲池，复溜，三阴交，蠡沟，阴陵泉）

照海：肾经的穴，通子宫，治痛经，照海穴往下找筋节；

太溪（在书上的太溪穴往上 0.5 寸），复溜穴，都是肾经穴位。

三阴交，三条阴经的交汇点；蠡沟：专治隐秘之处疾病。

曲池：气血的开关。扎针，得气留针五分钟；

4、按揉，刮痧。用按摩膏，加云南白药。

妇科七穴 30--50 下，内踝下方开始，向上整个小腿内侧到膝盖下

方，单方向 100 次。

云南白药有十棵保险子，分 1-3 次吃完，每天 3 棵。

囊肿，肌瘤，5cm 以下用上述方法，这个疾病好得慢。1 个月有

明显的作用。2 个月内能消。

超过 5cm 到医院，主要是会出现大出血。

中成药：桂枝茯苓丸，找医生开方子。

调气血的穴位多做艾灸，肝脾肾经的穴位，如：关元，曲池，合谷，太冲，梁门，血海等

　　三伏天，如何调理 2024.5.21

三伏天，三伏贴，三伏灸

三伏天：小暑---处暑之间，伏：隐伏，避伏

夏至三庚入头伏，热→夏天→火

庚→金→肺 中医：乙庚合化金

伏→副→用刀剖开

伏祭，腊祭→腊八节

伏鸡，伏狗，热性，夏至狗

以阳制阳

分析：夏天天热，人体阳气浮于体表

阴气在里→吃凉的，吹空调

偏寒凉之邪的疾病

在三伏天：艾灸，泡脚，三伏灸

三伏天的时间：

从夏至开始，第 3 个庚日为头伏，第 4 个庚日为中伏，立秋以后，第

1 个庚日为末伏。

夏至：6.21

开伏： 7.10（乙亥）

初伏：7.15 （庚辰） 7.20（乙酉）

中伏：7.25 （庚寅） 7.30（乙未）

8.4 （庚子） 8.9（乙巳）

末伏：8.14（庚戌） 8.19（乙卯）

出伏：8.24（庚申）

10 天：艾灸，泡脚 ，三伏贴。

三伏盖被子，秋后叫花子

《地母经》过年，冻雨，雨水大+天冷

《五运六气》甲辰年，重点调理：脾和肾

甲：湿土太过，辰：司天---太阳寒水，在泉---太阴湿土

三伏贴：重点调理：脾、肾

肾：关节（腰，腿，肩周炎，后背，颈椎）

外用方：威灵仙 10，羌活 10，独活 10，川芎 10，防风 10，延胡索 5，

甘遂 3，透骨草 10，牛膝 10，炮附子 5，当归 10，白芥子 5，细辛 3，

秦艽 5，桂枝 10，生姜。是比例。

方子：三两三钱三，+附子山萸汤，静顺汤

脾：脾虚，无力，肌肉，大便，胃寒，胃炎，部份妇科

外用：吴茱萸 10，肉桂 10，荜澄茄 10，香附 10，白豆蔻 6，白茯苓

10，胡椒 5，细辛 3，炮附子 5，干姜 5，山萸肉 10，乌梅 5。是比例。

六甲年

1、原文：岁土太过，雨湿流行，肾水受邪。民病腹痛，清厥，意不乐，体重烦

冤。甚则肌肉萎，足痿不收，行善瘈，脚下痛，饮发，中满，食减，四肢不举。

病腹满，溏泄，肠鸣，反下甚。而太谿绝者，死不治。

2、主方：附子山萸汤。

3、组成：附子（炮）、山萸肉各一钱五分、半夏、肉蔻各一钱二分半、木瓜、

乌梅各一钱、丁香、木香各七分、生姜七片、大枣二枚。

4、歌诀：附子山萸半肉果,瓜梅丁藿二香和，再加姜枣抬敦阜(土运太过曰敦阜), 六甲之年土太过(甲子、甲戌、甲申、甲午、甲辰、甲寅六年)，湿胜阳微脾肾

伤，君以苦热酸辛佐。

5、注释：敦阜之纪，雨湿流行，肾中之真气被遏，则火用不宜，脾土转失温煦，

此先后天交病之会也。《内经》谓:“湿淫于内，治以苦热”，故以附子大热纯阳

之品，直达坎阳，以消阴翳，回厥逆而鼓少火，治肾而兼治脾。但附子性殊走

窜，必赖维持之力而用益神，有如真武汤之用白芍，地黄饮之需五味是也。此

而不佐以萸肉之酸收，安见其必人肾而无劫液之虑；不借以乌梅之静镇，难必

其归土而无烁肺之忧。非徒阳弱者赖此见功，即阴虚者投之中綮矣。然腹满溏

泄为风所复，土转受戕，此治肝宜急之秋也。脏宜补，以萸肉专培厥阴；腑宜

泻，借木瓜以泄甲木。所以安甲乙者，即所以资戊己也。肉果辛温助土，有止

泻之功，兼散皮外络下诸气，治肉痿者所需。再复以半夏之利湿，丁、木香之

治胃，木瓜、乌梅之疗痿，眼光四射矣。风气来复，有酸味群药补之泄之，尚

何顾虑之有哉。

静顺汤

治辰戌岁，太阳司天，太阴在泉，病身热头痛，呕吐气郁，中满瞀闷，少气足

痿，注下赤白，肌腠疮疡，发为痈疽。

白茯苓 木瓜干（各一两） 附子(炮去皮脐) 牛膝(酒浸，各三分） 防风(去叉)

诃子(炮去核) 甘草(炙) 干姜(炮，各半两）

上为锉散。每服四大钱，水盏半，煎七分，去滓，食前服。其年自大寒至春分，

宜去附子，加枸杞半两；自春分至小满，根据前入附子、枸杞；自小满至大暑，去附子、木瓜、干姜，加人参、枸杞、地榆、香白芷、生姜各三分；自大暑至秋分，根据正方，加石榴皮半两；自秋分至小雪，根据正方；自小雪至大寒，去牛膝，加当归、芍药、阿胶炒各三分。

养生：饮食，夏天多泡脚。

1、多吃热性食物，羊肉，狗肉，鸡肉，猪蹄，

头伏羊肉（1-2 次），三伏鸡（体虚，无力），三伏要吃金猪蹄。

吃瓜：苦瓜，丝瓜（有痰，通络），冬瓜（利水，消渴，心脑血管）；

三叶：荷叶（袪湿，凉性），藿香叶（防中暑），薄荷叶。

　　脾胃疾病的调理2024.5.22

1、流口水：涎→脾虚

调理：

①隐白（点刺放血）；

②太白，三阴交，阴陵泉透阳陵泉（小孩：艾灸，成人扎针；

③四缝放血→小儿，按揉艾灸也可以，抹点香油；

2、食道问题

调理：先调颈椎

①列缺，照海；

②手三指（少商，商阳，中冲）放血，关冲放血

③足三里，中渚，合谷，太冲针灸；

以上三步可以快速缓解。

每天蒲公英，三七，甘草泡水喝。针灸隔 1 天 1 次。

3、胃病

经验穴：胃酸：伏兔穴；

急性胃痛：梁丘穴

胃胀：丰隆穴；

上吐下泻：大陵穴

胃酸，胃痛，胃胀，烧心

调理:

足三里（针尖向上扎）；公孙，内关；中渚；关冲，中冲（放血）

+ 经验穴

胃不舒则心不宁→内关穴，公孙内关胃心胸

4、胃寒→最好是艾灸

胃寒导致疼痛：下地仓推到承浆穴（男推左边，女推右边）

胃寒导致腹泻呕吐：大陵穴。泻：按揉敲打小鱼际；吐：内关

生姜、大葱（葱白）、红糖水，可加大枣。

外用：①艾灸，艾灸贴

②长期：用中药，艾灸整个腹部

③白胡椒，干姜，香附，1：1：1，打成粉，加黄酒搓成丸贴肚脐。

虚寒引起的胃痛，大便不成形。

5、炎症，杆菌.....西医的病名，胃病通用法

调理：

①先调颈椎，沿脊柱，腰椎胸，11 胸椎--3 腰椎

②拔罐，只拔右侧，10-15 分钟，天宗，胃仓，脾俞，膏肓，肝俞。 ③扎针两侧：足三里，太冲，肠胃点（大陵与劳宫之中点）。

公孙，内关。拔罐和扎针隔 1 天 1 次

④小米红枣山药粥。零食：吃无花果干

　　脾虚，大便异常2024.5.23

1、消化不良（脾胃虚弱）

调理：

①坚持多按揉腹部， ②内八卦→左：足三里↑，左:内关透外关，

右：内关透外关，右：足三里↓

③中渚穴；

④太冲透行间（肝不好的加上），见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

2、脾虚：

表现：气血不足，少气懒言，乏力，黄脸（萎黄），无力，湿重，舌

两边有齿痕，口无味，偏瘦/虚胖，

调理：

①痞根穴，位于腰部，当第一腰椎棘突下，旁开 3.5 寸，按揉/艾灸

②太白，足三里，阴陵泉，三阴交，丰隆，血海。 ③外用方：佩兰 15g 白术 15g 桂枝 15g 苍术 10g 独活 10g 木香 10g

花椒 5g 艾叶 5g 打成粉，用温水调糊辅在腹部，辅的面积大一点更

好，辅上的药可以用 3 天。

食饮方：铁棍山药养脾粥

铁棍山药（细，去皮）+薏米（1 把）+芡实。

胃寒：+生姜；气血虚：+红枣。

3、腹泻：①拉白稀②次数多

调理：①小鱼际；急性---按揉；慢性---艾灸。 ②手背上的肠胃点，腹泻痢疾，次数多加上肠胃点；

③脚后跟的正后方

补充：腹泻点：石门与关元的中点，肚脐向下 2.5 寸；

足临泣附近找痛点。

4、五更泻：脾肾阳虚

梁丘穴拔罐/刮痧，艾灸；

特别难受的腹泻：至阳穴往下一点，拔罐/刮痧，艾灸

5、便秘：辨证

会阴点：小指，中间黄纹，无名指侧尽头；

天枢穴；便秘点（肚脐旁开 3 寸）；支沟穴；上巨虚；合谷；曲池；

太冲；大陵；太渊；选 3 个穴位。

老年人的便秘：大葱（葱白，五指骨，葱叶）掏碎，敷肚脐 4--6 小

时，同时扎太冲。连用 3-5 天。

顽固性便秘：带脉走罐，肚脐周围一圈（就是较痛），同时扎会阴点。

三伏贴：

夏天，天热（阴气在里），热性药物

久病，寒病，保健

好处：外敷---绿色环保；

适用，男妇老，小儿（4 岁以上），孕妇不用，

脾胃肾。

湿疹，痔疮-2.5024

一、湿疹（湿疮）

湿邪→内：脾（肺，肾）

外：淋雨，环境潮湿

2 种：①特类部位：手背/肘窝，阴部

②源发性：全身（湿+风）

治疗：

外用：方法一：不严重，婴幼儿

用去南白药粉/艾灰涂抹灸处

外用：方法二：微痛

用藿香正气水涂抹，也可与艾灰混合后涂抹。

手三指：少商，商阳，中冲，隐白，放血；隔 1 天 1 次，3 次-4 次。

方法三：艾灸→患处+穴位

（严重的）方法四：针灸（加上放血穴位）

神阙，阴陵泉，三阴交，丰隆，中脘，关元，水道，大椎，曲池，合

谷，后溪，血海。

方法五：顽固性的用火针。

用无头/平头，用针灸针身，用酒精棉球点着，烧红，等 3 秒左右，

点按到湿疹上；面积大的，找颜色深、最高、最大的点。点后听到“啪”

声，有白色的液，出水的地方用棉球沾干，24 小时不洗澡，颜色、

大小、范围，痒明显。5-7 天做 1 次。少吃酸。

补充：有风（全身，痒）：止痒点

艾灸，刮痧/拔罐：风池，风府，风市，翳风，后溪，血海，百虫窝。

疤痕的痒用后溪穴；止痒点：全身的痒，无名的痒。血海向上 1 寸是

百虫窝，找痛点拔血罐。皮肤病，委中拔血罐。

止痒：中冲放血；止痒，血海、委中拔血罐

二、痔疮

调理：

1、刮痧：①八髎穴；②二叶草；③臀横纹（承扶穴）；④太溪与复

溜之间有结节；以上四个选两个做。

2、①会阴点：扎针/艾灸；二②间穴，三间穴，扎针/艾灸；二间透

三间；③承山穴：得气要窜到脚部；④蠡沟穴；⑤大陵穴。

中渚穴通三焦，承山穴通膀胱经，

大招：针扎龈交穴，白点处挑出细条，挑断。

　　肺炎哮喘荨麻疹等调理2024.5.29

一、肺炎

以小孩多见，小儿：肺脏娇嫩

原因：肺不足+风寒/风热

表现：①发烧，咳嗽，流鼻涕→卫气差

②高烧，咳嗽，嗓子疼痛，咽肿

调理：

1、放血，①手三指（少商，商阳，中冲，关冲（通三焦经）

②发烧：耳尖，大椎

2、针灸（艾灸）

①合谷，液门，液门透中渚

②纳子法：太渊，经渠

③内关透外关

3、刮痧：

①后背：大椎到肺俞

②上肢：中府，云门→肺经，先按揉，再艾灸或刮痧。 ③天穴到膻中刮痧，从上往下刮

二、哮喘

哮：喉间有痰，说话呼吸有痰鸣音，水鸡声

喘：呼吸急促，张口抬肩---与心有关

急性发作：肺、心

慢性期：肺、脾、肾、气

调理：

1、急性发作：

①鱼际：痰多的，感染，行针 3-5 分钟，留针，可快速缓解喘。

②内关：喘急，心率快，慢进针，慢行针。多行针配合深呼吸。

补充：①风门透肺俞（平刺）→刮痧

②大椎，直刺大椎 1 寸，微微低头，多行针。拔血罐

从定喘穴扎向大椎平刺，斜刺，两针，大椎直刺，共三针

2，慢性恢复期：肺、脾、肾，----痰，先辨证

调理：

1、纳子法：扎针，隔 1 天 1 次

①肺：太渊，经渠

②脾：太白

③肾：太溪，阴谷

2、刮痧：各种肺系病，隔 54321 次，半个月时间

1）、①后背：大椎到肺俞

②上肢：中府，云门→肺经，先按揉，再艾灸或刮痧。肘窝重

点刮。③天穴到膻中刮痧，从上往下刮。

2）刮二叶草，调理脾的，脾为生痧之源

3、四窝穴刮痧/拔血罐

心肺有邪沉于两肘窝，肾有邪沉于两腘窝，脾有邪沉于两跨。

4、痰多的加上：丰隆，阴陵泉，三阴交，脾俞，胃俞，肺俞，痞根，

水道 ，中脘，上脘，膻中，合谷，曲池，中府，云门，足三里。选

3-5 个穴位刮痧艾灸。一周做 1-2 次。三个重点（下划线）穴位

方子：排寒痰比较多的（白痰），成年人

苏子 15，莱菔子 15，白芥子 15，法半夏 9（引经药），苦杏仁 6，茵陈 6，小茴香 6，生姜 5 片，大枣 3 颗，甘草6。用量，因人而异，

一剂 3 付，喝 2-3 天排痰。15-18 付无痰后再 3 付共 20-25 付。

不排痰，是否对症，是否加量。半个月左右。排完痰哮就好了。

荨麻疹，带状泡疹2024.5.30

瘾疹

表现：鲜红色/白色的风团，瘙痒，

严重：心慌，发烧，呼吸困难。

原因：

风→无风不作痒

1、外风：卫气虚+风邪侵袭

2、内风：①血热：有火②血虚

风：寒→白色

热→红色

调理：发作时

1、止痒→快速缓解，只能治标

疤痕的痒用后溪穴；止痒点：全身的痒，无名的痒。血海向上 1 寸是

百虫窝，找痛点拔血罐。皮肤病，委中拔血罐。

止痒：中冲放血；止痒，血海、委中拔血罐

2、神阙：拔罐 8--10 分钟，小孩和老人每次拔 3 分钟拔 3 次。

3、放血：双手的四个点放血

平常预防：

1、上述方法：偶尔做，1 周 1--2 次

2、风穴拔罐/刮痧

风池、风府、风门、翳风、风市-----选 2-3 个穴位

曲池、血海、膈俞，肺俞、脾俞-----选 2-3 个穴位

3、茶方：

蒲公英 15 ，麻黄 9，桂枝 9，黄芪 9，瓜仁 6，连翘 3

按比例，打成粉，每天 5--8g 泡水喝，喝 7-15 天。

带状泡疹：

晴天用：太阳刚出来的时候 7--8 点钟，用菜刀，面向东方，喝口水

对着刀面，在地上划“十”字，喝口水喷在地上的“十”，边说词（在

网上找白蛇传的戏词）边剁泥，用剁后的泥敷在泡疹上。每天 1 次。

如：蛇胆疮蛇胆疮，你是天上小龙王，先切头，后切尾，一刀下去切

死你。

方法一：

①新鲜的蒲公英（马齿苋，紫花地丁），捣碎，敷在泡疹处；

水泡破裂，要加黄连粉，防感染，也可助伤口愈合。 ②在龙眼的地方点刺放血，双手放血。

③干蒲公英 15g 泡水喝。要坚持 3-5 天。

后遗症：（主要是疼，神经疼）

1、后溪穴透劳宫穴（多行针）→隔 1 天 1 次，双侧，6 次→12-18 次。

2、每天用蒲公英泡水喝，

艾灸

用艾烟去薰患处，每天 1-3 次。纸（锡纸）卷成喇叭状，小口对准患

部，艾柱自大头插入，用艾烟去熏患处。1-3 次/天，10 分钟/次；患部会有艾烟油，不要擦。硫黄打粉加老陈醋调和，抹在刺破的地方

解毒→以下穴位用泻法排毒

侠溪、筑宾、委中、商丘

束骨穴，后溪穴，复溜穴

　　遗尿、尿不禁、癃闭2024.5031

一、尿失禁

1、小便外流（患者无意识）

2、憋不住（患者有意识）

调理：

1、髋关节（排查，有问题才处理）

患者侧卧，一人按住髋关节，在上方的腿，做蹬自行车动作，做 1

分钟即可，反过来做另一侧。

2、小腹部三角区，髂前上棘与会阴形成三角区，找痛点，先横着按，

再往会阴的方向按，每个痛点按 1-2 分钟。

3、穴位：①中极穴，在中极穴上下左右各 0.5 寸，共 5 针，扎针之

前排尽尿液。②大敦穴扎针平刺多行针，男左女右。

补充：气海，关元，命门，三阴交，太溪，复溜，百会，涌泉，膀胱

点，扎针/艾灸、刮痧，每天选 5--6 个

4、按揉八髎穴，涌泉穴按揉 100 下。

艾灸：命门到八髎穴

二、夜尿

小孩：3 岁以下尿床正常，

夜尿点点刺放血，1--3 次。小拇指第一横纹处。

吴茱萸，五倍子，茯苓 1:1 打粉,用米汤调和丸贴肚脐。

成年：尿床，起夜（尿频）2 次以上。

夜尿点点刺放血，1--3 次，会阴点扎针，

补肾：太溪，阴谷，复溜，金门透涌泉。选 1-2 个扎针

重灸水泉穴，连灸 3--5 天，灸透。太渊，复溜。

三、癃闭

尿不出来

胞肓（主穴），配穴：丰隆，太冲，太溪，水道

急性的癃闭，曲骨（主穴），多行针，患者多咳嗽，配穴：

小方子：白酒煮大葱（葱白），煮 1 分钟，大葱煮软，装在布袋里，

热敷肚脐 8-10 分钟，可尿出来，治标不治本。

男：气海，水道

女：中极，水道

气海和中极两穴位要多行针，水道穴双侧都针，扎针后有热气到阴器。

肾炎 肾囊肿 2024.6.2

一 肾炎：急性和慢性。老年人居多。

表现：

1．腰酸背痛，无力，水肿；

2．小便异常，尿频，尿蛋白，偏红，

黄的厉害；

3．吃咸，劳累，房事后加重。

调理：

1．后背：肾俞附近，第11胸椎～3腰

椎，刮痧，走罐，拔血罐，然后艾

灸。这一招就有改善；治标。

2. 水肿：三阴交，太溪，复溜，阴陵

泉，丰隆，水道，阴谷；对下肢。

关冲，老商放血，液门，阳池，对

全身肿。

选2穴放血，2~3穴扎针。治标。

3．纳子法调：太溪，阴谷；京骨

（金门）透涌泉；只要是肾不好这

3针通用。 治本。

肾病综合征可以用以上方法。

4．肾炎食疗方：

①香椿芽炒鸡蛋；

②玉米须、玉米粒熬水喝：调水

肿，三高，糖尿病。

二肾囊肿：

表现：

与肾炎类似。时间长了会发展为肾

衰竭，→透吸。

调理：

1．肾俞穴拔血罐： 隔一天一次，连拔

3~6次，6次一个疗程。双侧；

2．艾灸：肾俞穴，痞根穴，要重灸，

灸透。一周2~3次。

3．曲池，内关，合谷，太冲，足临

泣，血海，气海；

气会膻中，膈俞，不扎针，刮痧艾

灸。

4．肾3针：太溪，阴谷；京骨（金

门）透涌泉。

肾积水同肾炎调理方法。

三 肾结石：

表现：

剧烈痛，绞痛，尿血，恶心，呕吐…

调理：

（一）缓解症状：

1．止痛：腰椎2、3节有筋节揉开就

不痛了；

2．或者找不到结节，肾俞穴拔血罐5

~10分钟，止痛效果很快。

以上2种方法二选一即可。

3．可配合止痛穴。

4．以上方法止痛效果很好。止痛后，

会感觉腰酸，腰无力。

①用太溪到复溜找痛点扎针，按

揉，刮痧，艾灸。

②涌泉点按，刮痧。

缓解症状的方法每天一次，或者隔

一天一次，连续做2~3次。

（二）排石：

1．到医院碎石排石。

2．三草汤：金钱草，车前草，蒲公英

各10克，甘草6克。

3．多吃羊肉汤，香菜。

四 尿毒症：不好治。长期坚持，

能减少透吸次数。

（一）刮痧：一周1~2次。

1．后背腰椎艾灸：膀胱经帮忙代谢，

轻轻刮痧，按揉，艾灸。温和的操

作。

2．小腿内侧脚踝→阴陵泉刮痧。温和

操作。

（二）扎针

1．太溪，阴谷，京骨透涌泉；必全

用。

2．气海，关元，中极，太冲，复溜；

根据病情选用；可用可不用。

3．侠溪，委中，筑宾，商丘；选2~

3个穴位。解毒。

4. 可配合内八卦，大、小周天。

（三）调脾胃：（大便异常，打嗝，胃

痛…）纳子法痛脾胃。

（四）竹叶熬水喝。

长期坚持喝。清肺，解毒…

来自华为备忘录