<p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">材料</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">大米100克，陈皮末15克，生黄芪20克，白糖10克，山楂适量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">做法</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">①取大米洗净备用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">②锅中加入陈皮末、生黄芪、山楂、大米、水同煮粥。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">③待粥将熟时加入白糖，稍煮即可。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">功能效用</b></p><p class="ql-block">1. 健脾益气：黄芪有补气升阳、固表止汗等作用，可帮助提升脾胃之气。</p><p class="ql-block">2. 行气消食：陈皮能理气健脾，山楂可消食化积，对于食积气滞有一定改善作用。</p><p class="ql-block">3. 和胃化湿：有助于调理脾胃功能，改善湿阻脾胃的一些不适。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">注</span>:其功效不能替代药物治疗，具体使用应根据个人体质和具体情况在医生或专业人士指导下进行。</p>