<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的器官之一。2024年6月6日是第29个“全国爱眼日”，幸福泉幼儿园以“关注普遍的眼健康”为主题，开展护眼主题活动。</p> 健康教育课 <p class="ql-block"> 老师:老师想请各位小朋友来猜个谜语。仔细听额。上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。动动你们的小脑筋,是我们人身体的某个部位。</p><p class="ql-block">小朋友:眼睛。</p><p class="ql-block">老师:是的,就是我们的眼睛。我们的眼睛能干什么呢?</p><p class="ql-block">小朋友:看东西。</p><p class="ql-block">老师:那我们来分享一下见过最美好的东西好吗?</p><p class="ql-block">小朋友:好!</p><p class="ql-block">老师:哇,我们的眼睛能干这么多事,要是没有它就看不见周围的事物和美丽的色彩,它是不是我们重要的好帮手啊?</p><p class="ql-block">小朋友:是。</p><p class="ql-block">老师:我们的眼睛这么重要,可是我们的小朋友仔细的观察过我们的眼睛吗?下面老师给每个小朋友发一面镜子,请你们仔细的观察下我们眼部的结构。</p><p class="ql-block">最上面是眉毛—眼皮—睫毛—眼球等</p><p class="ql-block">“咦，我的眼睛里怎么有一个小小的、一个大大的黑点……”</p><p class="ql-block">“眼睛中间是黑色，周围是白色的！”</p><p class="ql-block">“眼睛里有我自己的影子！”</p><p class="ql-block">孩子们仔细观察着彼此的眼睛，惊奇地讲述着“新”发现……</p> 你眼中的世界 <p class="ql-block"> 从眼睛里，可以探悉到一颗心灵。在不同的心情时，眼睛的样子会有什么不同呢？瞧，笑眯眯的眼睛一看就是好心情；眼睛变得弯弯的，一看就是遇到伤心的事了；再看看这个眼睛，瞪得大大的、圆圆的，心情怎么样呢？</p> 贴五官游戏 <p class="ql-block"> 我们的眼睛里有什么?”带着这个疑问，老师和孩子们开启了探秘之旅；欣赏生动形象的动画视频、图片资料，观察、了解眼睛的构造；与小伙伴一起看一看、比一比、说一说，深入了解眼睛的秘密。</p> <p class="ql-block"> 孩子们用眼睛去观察事物、了解自然，身边的一切是那么的美好！</p> <p class="ql-block"> 玩一玩贴眼睛的游戏，知道了眼睛是人类感官中最重要的器官。</p> 蒙眼小游戏 <p class="ql-block"> 如果有一天，我们的眼睛看不见了，会怎样呢？简单的游戏，让孩子们感受到看不见的烦恼，懂得了保护眼睛的重要性，知道了拥有一双明亮的眼睛真是件幸福的事情，同时也对盲人产生了关爱之情。</p> 护眼小妙招—眼保健操 <p class="ql-block" style="text-align: center;">按揉攒竹穴</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">按压睛明穴</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">按揉四白穴</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">按揉太阳穴 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">轮刮眼眶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">按揉风池穴</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">揉捏耳垂 脚趾抓地</p><p class="ql-block"><br></p> 童趣儿歌 <p class="ql-block" style="text-align: center;">小眼睛，亮晶晶，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">读书写字看得清。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">看电视，不能近，半个小时停一停。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大家都来爱眼睛，眼睛才会亮晶晶</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 保健室开展系列宣传教育活动，呼吁老师、家长、孩子关爱眼睛，保护视力。</p> <p class="ql-block"> 朗朗上口的儿歌、有趣的小游戏、形象的图片、生动的健康教育课……通过这些丰富的载体，老师们向幼儿宣传近视眼的危害，讲授预防近视眼的措施，加深了孩子们对眼睛重要性的认识，有效强化了他们的爱眼护眼意识。</p> 保护视力—从我做起 <p class="ql-block">1 、0-6岁是儿童视觉功能发育关键期儿童眼球和视力是逐步发育成熟的。若此期间视力未正常发育，长大后将难以弥补。</p><p class="ql-block">2 、预防近视从宝宝出生开始新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，这是生理性远视，称之为“远视储备量”。随着儿童生长发育，眼球逐渐长大，眼轴逐渐变长，远视度数逐渐降低而趋于正视。</p><p class="ql-block">3 、保证平衡膳食和充足睡眠儿童要均衡膳食，不挑食、不偏食，多吃水果蔬菜和富含维生素食物，少吃甜食和零食。养成良好睡眠习惯，保证每天睡眠不少于10小时。</p><p class="ql-block">4 、 培养良好用眼习惯儿童应避免或减少电子视频产品使用。学龄前儿童使用时间为每次20分钟，每天累计不超过1小时。减少近距离用眼时间，做到保护视力三个“20”法则，即20分钟近距离用眼后远眺20英尺（约6米）外的景物20秒。读书和握笔姿势做到三个“1”，即眼睛距离书本1尺，身体距离桌子边缘1拳，握笔时手指尖距离笔尖1寸。</p><p class="ql-block">5 、增加户外阳光下活动户外活动接触阳光，能促进眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，预防和控制近视过早发生。儿童应坚持每日户外活动时间2小时以上。</p><p class="ql-block">6 、视力发育需要良好的环境亮度白天要保证室内光线明亮，夜间睡眠时应关灯，避免强光直射眼部。近距离用眼时，要选择没有频闪、足够亮度、频谱宽的台灯，使用时也要打开房间其他灯，保证充足亮度。应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。</p><p class="ql-block">7 、定期眼保健检查儿童斜视、弱视、先天性白内障等常见眼病严重影响儿童视觉发育，需定期检查。</p><p class="ql-block">8 、关注儿童视物行为异常家长若发现婴儿眼睛有脓性分泌物、经常溢泪、双眼大小明显不一致或瞳孔区发白等；幼儿有视物距离过近、瞳孔区发白、畏光、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤等；学龄前儿童有视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适等症状时，应及时就诊。</p><p class="ql-block">双眼大小明显不一致（左眼上睑下垂）</p><p class="ql-block">外斜视 / 内斜视</p><p class="ql-block">9 、预防传染性眼病及眼外伤要保持儿童眼部清洁卫生，教育和帮助儿童常洗手，不揉眼睛，不要带患有传染性眼病儿童到人群聚集场所活动。预防眼外伤，不让幼儿玩铅笔等尖锐物，避免接触强酸、强碱等洗涤剂。</p><p class="ql-block">10 、科学就诊及时治疗一旦发现儿童眼部或视力存在异常，要到正规医疗机构进行医学检查检验，并遵医嘱进行治疗，做到早发现、早诊断、早治疗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 广泛开展师生互动的宣传教育活动，家园携手共育，营造良好的近视防控氛围。让我们从点滴做起，以实际行动爱护自己的眼睛，守护美好“睛”彩的世界！</p>