<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 我们每位小朋友都有一双漂亮的眼睛，每一双眼睛里都装着星辰大海，好像随时要扬帆起航。眼睛不仅是心灵的窗户，更是我们与世界沟通的桥梁，通过眼神，我们可以传达出无尽的情感与信息！所以从现在开始我们要爱护眼睛，珍视光明，让美好触手可及！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 今年的6月6日，我们迎来了第29个全国“爱眼日”。为了让幼儿了解更多的护眼知识，帮助幼儿养成良好的用眼习惯。闽幼中班开展了【爱眼护眼 “睛”彩一生】的主题教育活动。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 根据幼儿的年龄特点，通过图片、故事等形式，让宝贝们知道了眼睛对我们的重要性。首先通过手工制作，我们一起了解眼形的基本知识！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">👀爱眼小游戏</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 假如眼睛看不见会发生什么事呢？小朋友们体验了“蒙眼摸物”“蒙眼摸人”的游戏，真正体会了眼睛看不见的烦恼，明白了保护眼睛是多么重要！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容，那么怎样保护我们的眼睛呢？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">👀多进行户外活动</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 充足的阳光照射可以预防近视。户外活动中对近视预防真正起作用的是光照，阳光能刺激视网膜产生较多的活性物质多巴胺，多巴胺作为一种神经传导递质，可调节眼睛巩膜和视网膜之间的信息传递，促进眼球的正常发育，抑制眼轴的增长，达到近视防控目的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">👀保证充足睡眠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，确保强劲身体免疫力，有利于身体和眼睛的健康生长发育。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">👀坚持做眼保健操</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 眼保健操能很好的保护眼睛，每天都坚持做，对缓解眼睛疲劳很有帮助。让宝贝们从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">👀定期检查视力</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 定期到专业眼科医疗机构检查，可以确切地了解到孩子的屈光度数及各项眼部参数，并连续追踪孩子的视力变化情况。以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">👀养成科学用眼习惯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 《指南》中指出，3-4岁儿童“不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟”；4-5岁儿童“知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟”；5-6岁儿童“主动保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟”。 看书、写字时姿势要端正，养成看书时 “—尺一寸一拳”的习惯，且时间不宜过长，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">👀合理膳食营养</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品。注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配，荤素菜搭配等。注意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 此次活动的开展，让宝贝们了解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了幼儿爱眼护眼的意识，有效促进了幼儿的健康成长。从今天做起，让我们用明亮的眼睛迎接美好光明的未来！</b></p>