瞳真👀视界

云舒

六月六日爱眼日

全国爱眼日：是中国国家卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合确定的国家节日，为每年的6月6日。

2023年6月6日是第28个全国爱眼日。据不完全统计，我国青少年近视发病率是世界第2位，发病率为50％。其中，小学生近视率为22.78％，初中生为55.22％，高中生为70.34％，大学生高达80％以上。可以说，我国青少年已成为眼健康的“重灾区”。

近视形成的原因：

遗传因素：高度近视与遗传相关，高度近视的双亲家庭，下一代近视的发病率会比较高。

环境因素：用眼时间长，照明光线过强或过弱，读写姿势不正确、睡眠时间不合理、室外活动较少等。

体质因素：早产儿、低体重出生儿童、青春期突增阶段、膳食结构不合理等

守护“瞳”真预防近视

 一双明亮的眼睛，

它装着四季的色彩，

它藏着世间的动静，

它透着我们的喜怒哀乐，

帮我们收藏这美好的世界。

0—6岁是幼儿视觉发育的关键期，也是早期近视防控的重要期。预防儿童近视与保护儿童视力是家长、幼儿园和社会共同关注的大事，因此，科学护眼要坚持，视力防控不松懈。

眼睛的作用

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的。

人们对于眼睛赋予了很多赞美的诗词，因为通过眼睛让我们认识世界，而且通过眼睛还能反映我们的心灵。

导致近视的不良习惯

来源：央视新闻微博

杏眼

杏眼又叫杏仁眼，如杏子形状的眼睛。眦角比较钝圆，黑眼珠和眼白露出的比较多，眼睛比较短，睑裂比较宽，眼型圆圆的。

古文夸赞杏眼的例子：

曹雪芹《红楼梦》中对薛宝钗的描写：唇不点而红，眉不画而翠，脸若银盆，眼如水杏。

文康《儿女英雄传》第四回：”只见他生得两条春山含翠的柳叶眉，一双秋水无尘的杏子眼。”

丹凤眼

丹凤眼是凤眼的一种，严格来说应该是细长的，细而不小，眼尾平滑略微上翘。

丹凤眼作为一种眼型，并不特指单眼皮，虽然最具特色的是单丹凤眼，但外双内双均可。睑裂细长、内勾外翘，瞳白比例得当，眼尾自然向外延伸，开合颇具气色神韵。

古文夸赞丹凤眼的例子：

曹雪芹在《红楼梦》中对王熙凤的描写：一双丹凤三角眼、两弯柳叶吊梢眉，身量苗条，体格风骚。

桃花眼

桃花眼是因为眼型酷似桃花且旺桃花运而得名。桃花眼四周略带粉晕，水汪汪的，眼尾呈平行、微垂、微翘，笑起来则像月牙一样下弯，眼睛黑白并不分明，给人一种似醉非醉的朦胧感。

古文夸赞桃花眼的例子：

瑞者《白衣剑卿》：玉面桃花眼，青玉扇为鉴。

柳叶眼

眼型跟杏眼比较，细一点扁一点，形如柳叶，有点半含秋水的味道。

古文夸赞柳叶眼的例子：

白居易《简简吟》：苏家小女名简简，芙蓉花腮柳叶眼。

热敷还是冷敷？

别瞎折腾你的眼晴了！

一张图教你看懂近视与散光的区别

关灯玩手机是造成散光增加的重要原因。

关灯玩手机或侧躺玩的时候，瞳孔会在光线暗的地方闪大，闪大之后进入视网膜的光多了3~5倍，因此关灯玩手机之后，感觉手机屏幕更亮的也是这个原因。

眼睛长时间的盯着屏幕，眨眼减少泪水也会随之减少。

角膜就会难受，然后不自觉的用力眨眼，角膜被压迫摩擦，导致了散光。

1.螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮——诗经《硕人》

【译文】：额角丰满眉细长，嫣然一笑动人心，秋波一转摄人魂。

2.唤起两眸清炯炯，泪花落枕红绵冷。——北宋.周邦彦《蝶恋花.早行》

【译文】：一双美丽明亮的眼睛流下泪水，她一夜来眼泪一直流个不停，连枕中的红绵湿透了。

3.萦损柔肠，困酣娇眼，欲开还闭。——宋.苏轼《水龙吟·次韵章质夫杨花词》

【译文】：受伤柔肠婉曲娇眼迷离，想要开放却又紧紧闭上。

4.两脸夭桃从镜发,一眸春水照人寒—崔珏《有赠》

【译文】：我看看镜子里，你的脸如刚刚绽放的桃花，翦水秋瞳，眼眸明丽，眼神清澈，顾盼生辉。

5.瞬美目以流眄,含言笑而不分——陶渊明《闲情赋》

【译文】：顾盼之际美目中秋波流动，时而微笑言语而不分散奏乐的心神。

6.“明眸善睐” ——曹植《洛神赋》

【译文】：形容女子的眼睛明亮而灵活。

7.眉连娟以增绕兮，目流睇而横波。——傅毅《舞赋》

【译文】：弯弯的眉毛细又长啊，眼睛向两侧斜视如横流的水波。

8.执手相看泪眼，竟无语凝噎。相顾无言，惟有泪千行。——北宋刘勇《雨霖铃》

【译文】：握着手互相瞧着，满眼泪花，直到最后也无言相对，千言万语都噎在喉间说不出来。

9.水是眼波横，山是眉峰聚。——王观《卜算子·送鲍浩然之浙东》

【译文】：水像美人流动的眼波，山如美人蹙起的眉毛。

10.一寸秋波，千斛明珠觉未多。——晏几道《采桑子》

【译文】：清眸中浅浅的盈盈秋水，自古以来，眼睛美丽的女子就倍受众人青睐。

11.忍泪佯低面，含羞半敛眉。——韦庄《女冠子·四月十七》

【译文】：忍住泪水假装着低下脸，含羞皱着眉头。

12.蓦地一相逢，心事眼波难定。——纳兰性德《如梦令·正是辘轳金井》

【译文】：在这样一个清晨，“我”和她蓦然相逢。“我”对她一见钟情，却难以明了她迷离的眼波背后暗藏的心事。

13.依旧桃花面，频低柳叶眉。——韦庄《女冠子·昨夜夜半》

【译文】：发现你依旧还是那么美丽、可爱，像从前一样面若桃花，频频低垂的眼睑，弯弯的柳叶眉。

时不时的闭一下眼，时不时的做一下眼保健操，时不时的眺望一下远方，时不时的提醒一下自己‘珍爱眼睛’。

眼前的一片光亮，是你给予我的希望，让我看清人间冷暖，体会到人们聚集的力量;眼前的一片光亮，是你给予我的翅膀，真情传播大爱无疆，你的陪伴让我不会孤单迷茫。我很珍惜你，眼睛!

每天喝杯菊花茶，电脑跟前要休息，远望外面三分钟，眼睛保健操要记牢。6月6日爱眼日，爱护眼睛莫忘记!

眼睛，今天是你的节日。请接受我对你的感激之情。感谢你让我知道花红柳绿，感谢你让我分清赤橙黄绿，感谢你让我知道善恶美丑，感谢你每天都让我看到不一样的风采。

眼睛心灵的窗户，如果心灵这扇窗户不亮了就会影响我们感知世界，爱眼日，请珍爱我们的眼睛。

呵护眼睛不应是爱眼日才被提到，保护眼睛应从一点一滴就要做好;珍惜眼睛不应是爱眼日才被重视，爱护眼睛应是每个人心中的首要!

送给你的眼睛一份礼物，一定要传达到位啊。别看只是一条短信啊，上面有我精心编制的眼保健操口诀。没事的时候一定要照着做啊。

每天早晨，我都要对着自己的眼睛说一声谢谢。我知道小小的你容不下沙子，你让我看清别人的优点，及时审视自己的缺点。

用心灵的窗，开启世界的房，守候美丽的天堂。用美丽的瞳，放开梦的幻想，留恋纯洁的渴望。给心灵一份纯洁，给眼睛一片亮色，端午节，爱眼日。

放下电话，关了电脑，拔了电源线，留电视寂寞苦恼，我要让眼睛欢笑，给他享受一下自然风景的奇妙，走向绿水波涛，感受清新奇妙，给眼睛一次深情拥抱

你要得罪它，它让你啥也看不清，你要伤害它，它让你失去光明，你要对不起它，它让你遗憾终生。我们美丽的眼睛需要我们爱的真诚，把真情寄去爱眼日。

看看风景，陶醉心情，吹吹清风，感受清灵，小河嬉戏，体味童趣，田野奔跑，留恋自然的怀抱，世界爱眼日，走出疲惫的工作室，走向眼睛喜欢的旷野天空。

累了，请闭上眼，静静闭目养神;倦了，请合上眼，轻轻的揉一揉;疲了，请眨眨眼，滴一滴眼药水;困了，请关上窗，好好的睡一觉。保护视力，珍爱心灵之窗!

眼睛好比心灵的窗户，不要让这扇窗户打开了却发现看不见阳光。善待自己的眼睛，就是善待心灵

眼睛湿润了，是她在对我们哭泣，他需要休息，眼睛干涩了，是她在向我们抱怨，他需要距离，眼睛模糊了，是她在警告，他需要爱惜，眼睛需要爱，请多怜惜

生命的源泉是灵魂，灵魂的源泉是心灵，心灵的源泉是眼睛，眼睛的灵魂是我们无时无刻对它的体贴呵护。。。

爱眼法则：多做眼保健操，多远眺，观察绿色植物，眼睛经常护理，防止眼睛感染，多吃红色食物，补充夜盲素，不要长时间对着电脑，易辐射受伤

龙舟粽子端午的喜庆，别忘了爱护一下自己的眼睛。世界爱眼日，借着端午的歌声，放松一下自己的心灵，少看一分钟电视，远眺一次天空，保护一下我们的眼睛。

是爱的脊梁，是表达的心房，是感受的内脏，穿梭着对世界和未知的渴望，似血管体内藏，留恋着世间美丽和芬芳，似肠胃把美味酝酿。眼睛给你最宝贵的力量，让你感受到生活的天堂。

这个人的眼睛真厉害，像个能摄人魂魄的无底洞谁碰上这释的眼光都会掉进去。

他的眼睛近视得非常厉害，戴着很厚很厚的镜子，看过去，眼睛只像一条线，并没有睁开来的模样

一双黑亮黑亮的大眼睛。凝眸时如波澜不兴的黑海，流动时如空中飞走的星星。

从那双笑意盈盈的眼睛里，人们看到了另一个世界，一个充满喜悦欢乐和幸福的世界。

眼睛虽小，却十分悦利，好像箭头一样瞄着远方某个着不见的目标。

她泪光莹莹的眼睛，如同掩映在流云里的月亮。

眼睛，明亮而澄澈。我望着那一双双熟悉而温暖的眼睛，笑了，它们为我的生活带来了绚丽的色彩。

俗话说的好，眼睛是心灵的窗户。一个人的内心，从他的眼里，就能看出来。今天，我就要介绍一双眼睛，那就是――我妈妈的眼睛。

浓眉下方深藏着一对炯灼的眼睛，那里面饱含着无边的慈爱

他还看见金小姐的黑眼睛像一对蝴蝶，飞飞停停，显出太可爱的闪耀。

我睁大双眼，脑袋瓜像个拨浪鼓，来回地转，真恨不得把这一切都印在脑子里，刻在心上。

眼睛，多么厉害的武器。间谍的眼睛，能判断出是敌是友;探长的眼睛，能判断出是真相还是骗局;家长的眼睛，是全天候二十四小时人工摄像头……然而老师的眼睛却更胜一筹。

众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。

　　祝朋友们天天开心快乐！