冬 坪的美篇

冬 坪

　　早安，万泉河公园

　　琼海市区，有一条傍着遐迩闻名的万泉河而建的万泉河路。

当你乘坐公交车、自驾车或步行路过万泉河路，看到万泉河路西面一片绮丽的热带风情绿化带，这就由河名、路名而得名的万泉河公园。

　　“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”也许不少人还不知道这个公园，因为整个万泉河公园没有明显的标志，没有围墙，虽有不少出入口，但都没有公园的门牌。这也许堪称公园一绝。

　　当你徜徉公园里，才发现公园是个大千世界，让你惊奇，让你感叹不已，让你流连忘返。

这是一个条状6公里长的公园，离万泉河窄处有几十米，最宽处也只有100多米，总面积有1000068平方米。

　　这里是革命传统的教育基地。琼海是红色娘子军的故乡，公园中多处有红色娘子军战士的雕像，红色娘子军传奇的战斗故事让人热血沸腾，《红色娘子军连歌》《万泉河水清又清》等旋律在园中经久不绝，使人们耳濡目染，潜移默化，倍受教育。

　　这里是政治文化艺术传播的场所。喷泉广场中张挂着“担当善作、敢为人先、开放包容、求新求变”的琼海精神，激励着琼海人民为建成东部区域中心城市的目标而奋斗；园中有琼海市新时代文明实践中心，“凝聚群众、引导群众、以文化人、成风化俗”成为行动的宗旨；钢膜材料拼接的田园城市大舞台，文艺爱好者在周末、假日大展风采，尤其是冬季，各路候鸟艺术团轮番登台献艺更为热闹，为巩固、发展琼海这个“全国文明城市”增添异彩。

　　这里是旅游打卡地。“万泉河游览区”和“万泉河水上人家”景区，可以让你饱览万泉河旖旎的风光和万泉河竹排漂流打水仗的乐趣。

　　这里是植物的王国。公园里四季如春，绿树成荫，花团锦簇，鸟语花香，散发出生机盎然的气息，让人心旷神怡，彷佛置身于色彩斑斓的童话世界。园里椰子树、槟榔树、大王棕、红棉树、凤凰树、雨树、榕树、芒果、莲雾……应有尽有；三角梅、黄金鸟、紫薇、红桑……遍布曲径通幽的路旁道边。各种花木都有标牌介绍，让人近距离读懂教科书上的知识。

　　这里更是中老年人康健活动的乐园。公园中“健康教育宣传栏”遍布,“为生命喝彩，为健康加油”“生命无止境，运动无极限”等牌匾在路旁林立。那“健康步道”有1200米，每走100米都给你打卡，如“你已步行800米，消耗约51.2卡路里”， 为你鼓劲加油。

　　每天早晨，迎着晨曦，披着朝霞，中老年人涌向公园的各个角落，各显神通，在运动器械上摇摆的、慢跑散步的、打羽毛球的、舞太极剑的、打太极拳的、跳广场舞的……尽享万泉河上空甜润的空气和天然氧吧的恩赐。

　　每天早晨，一位冯姓的老先生早早就在万泉河公园里晨练，他中等身材，脸上总带着慈祥的笑容。他原是教师，后到市政府部门工作。退休后到北京带孙子，休闲时光，在北京的公园里拜师学拳。他的太极拳练得炉火纯青，钢柔相济，步伐灵活，如行云流水，充满着流畅与和谐，让人感受到一种无懈可击的美感。回到琼海，曾在市老人年大学担任太极拳班的教练。每天早上在公园里拳不离手，博得拳友的青睐，纷纷前来作揖请教，拜他为师。冯老先生对来者不拒，一招一式地教那些求学者，诲人不倦，分文不收，几年间究竟有多少“弟子”出师，冯老也讲不清。

　　每天早晨，万泉河公园里田园城市大舞台左侧，一位大爷在挥汗扫地清垃圾，人们都以为是环卫工在操作。这地段有平台、有步级，面积有500多平方米。一打听，原来他是退休的“美容师”，姓黎，1950年出生，他常以当年曾为不少县委、市委领导理发而为荣。而今，他在公园里当环境的“美容师”，为的是尽点“老有所为”的义务，更是通过扫地流汗、排毒强身健体，享受“老有所乐”，一举两得。扫完地后，他回家洗澡、换衣服、吃早餐，再骑着自行车，载来设备，在扫过的平台上搞视频直播。这老爷子原喜欢打太极拳、舞太极剑、打陀螺，也喜欢吹笛子、唱歌，而今迷上了抖音、快手直播。他将花几千元买来的音响挂在自行车尾架上，将一部手机挂在三角架上作摄像，另一部手机用以选歌，音响、手机联上蓝牙，摆上几张折叠小凳，就开始了直播。只见1米7左右的黎爷爷，头戴牛仔帽，身穿大红T恤衫、蓝色的短裤，精神抖擞、激情满怀，手持话筒高歌《我爱你中国》《我爱五指山，我爱万泉河》，还跳起了新疆舞，进入了直播镜头。路过的人纷纷效仿，加入了直播的行列。黎老的网名为“音乐迷儿”，几年来，粉丝数万，被誉为“小网红”。

　　每天早晨，有一支规模最大、服装艳丽统一的健身队，成了公园里一道亮丽的风景线，这就是“健康快乐”微信群的“有氧运动”健身队。队伍由小到大，常年有150人左右参加锻炼。人员多为奶奶、姥姥的级别，年龄在40岁到70岁，也有80多岁的耋耄老人。这支队伍得益于一个好群主和几位好教练。群主是被称为“华麦”的陈华。 “华麦”性格开朗豁达、心直口快，喜欢唱歌、跳舞，也喜好散步、跑步、骑自行车、游泳等，被“有氧运动”所吸引，退休后就和几位姐妹拉起了“健康快乐”群，在万泉河公园开展“有氧运动”。陈海珠、周海燕、李来红、吴淑芬，被誉为金牌教练。她们40出头，天生丽质，明眸皓齿，多才多艺，能歌善舞。有的曾是学校的文娱骨干，有的是爱好体育的健儿，有的是街舞高手，都有自己的家庭，都有自己生意，都有自己的事业，但她们都心甘情愿、无私奉献和比她们年长的大姐、大嫂、大姨、奶奶们结缘为伍，每天都在队伍前头鹤立鸡群，领操起舞。

　　每天早晨，“健康快乐”群健身队出操的组合是“热身操—健身操—拍打操—拉伸操”。随着音乐，进行有头部、手部、腹部、背部、腰部、腿部的全身运动，节奏感强，简洁明快，相互配合，整齐划一，舒展优美。一小时多操练下来，队员们汗流浃背、气喘吁吁，但个个都精神抖擞、意气风发、神采飞扬。风雨兼程整10载，“健康快乐”群的姐妹们，越来越健康，越来越年轻，越来越快乐。人们看到这群铿锵玫瑰，都以为是三、四十岁的“青年麦”。现年66岁的“阿香姆”原是环卫工退休，退休后少活动，长得一身赘肉，参加一些家务活动，都感到累。参加“健康快乐”群的有氧运动整6年，现在浑身是劲，远离感冒已多年，血糖降到正常值，身段匀称，黑发童颜，光彩照人，朋友见了都伸出大拇指称赞她变得年青漂亮了。有一位50岁的“江西妹”，长得人高马大，膀大腰圆，原体重有200斤左右，自嘲为“熊大”，经过有氧运动，体重竟减了40多斤。群主“华麦”骄傲地说，经过“有氧运动”的洗礼，在新冠疫情中经受考验，相当多的姐妹都没有阳。

　　早安，万泉河公园！踏遍青山人未老，风景这边独好。公园里一道道亮丽的风景线，是城市活力的象征。走进公园里的锻炼的人们，用实际行动诠释着“生命在于运动”的真谛，激励着每一个人珍惜生命，热爱生活，也彰显了万泉河公园是一个不可多得的集观赏、游览、文化、娱乐和休息于一体的综合性公园的魅力。