<p class="ql-block"> 为提高九年级学生的心理健康水平,优化学生的心理素质,让学生更好地了解自我、悦纳自我、建立自信，消除学生“考试焦虑”等心理问题，确保考生们以阳光的心态积极应考，2024年6月4日，梧州市中小学心理健康教育专家组成员刘敏丽、王恩廷来到梧州市第十中学，以焦聚“心”力，助力“两考”为主题，开展心理团辅活动。</p> <p class="ql-block"> 活动开始，刘老师用一曲黄豆兔子舞。让同学们感受前行中的困难。</p><p class="ql-block"> 接着是头脑风暴的时间，找寻内外资源。每组的成员热烈讨论,写出很多的缓解压力的方法。并进行分享。</p><p class="ql-block"> “送你甜蜜”的活动，让同学们找到欣赏或想要感谢的同学，真诚地说出欣赏地方或感谢的原因。并把手中的糖果送给他。</p><p class="ql-block"> 借着互相赠与的力量，开展绘画赋能活动。在大白纸上用手掌绘画，写上对同学和自己的祝福或期待。</p><p class="ql-block"> 活动结尾，同学们依依不舍，围成同心圆，齐唱一首首歌。</p> <p class="ql-block"> 通过此次活动，同学们缓解了考前压力，调整了自己的心态，并将以更加积极、健康的状态迎接学考的挑战。</p> <p class="ql-block">编辑：刘敏丽</p>