<p class="ql-block">今天早上读了一会书，<span style="font-size:18px;">给自己做了一份早餐，</span>完成了三个打卡作业，录了一段视频，时间就这样来到了10:00，不上班的日子时间过得也很快。</p> <p class="ql-block">今天是学习声音美化的第六天。学习内容：吐字不尴尬的两套操</p><p class="ql-block">1.唇部操:撅转嘟响</p><p class="ql-block">撅转练唇的灵活度，嘟练习气息控制和下巴放松，响练习唇部的力量。</p><p class="ql-block">2.舌头操:弹转点伸</p><p class="ql-block">弹舌练习舌头的灵活和放松，转舌练习灵活和力度，点舌练习舌尖的力量。</p> <p class="ql-block">两部操还比较熟悉，心灵书会一开始有做这个，有一些练习，但是做的还是有点费劲，<span style="font-size:18px;">，有些部位很少锻炼到比较僵硬，</span>说明练习不够。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天做完以后嘴巴、脸颊、舌根，都感觉特别酸爽。老师说这个既可以美化声音，还可以美容，在直播视频里边也有刷到，<span style="font-size:18px;">接下来要好好的坚持了！</span></p>