<p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">1. </b>上班就是来打工的，和奉献、格局、站位没一分钱关系。在单位的每一分钟，都要把注意力放在自我学习上。上班就是一种交易关系，你付出劳动，拿你该拿的薪水，千万别自我感动，把工作当成一种信仰。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2. </b>不是你摔倒，就有人扶你；不是你落难就有人救你；不是你伤心就有人护你；路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在别人身上。买了就别比价；吃了就别后悔；爱了就别猜疑；散了就别诋毁；所有的一切，只不过是为自己选择买单。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3. </b>并不是所有人都能在早上7点钟起床，也别拿一碗饭来衡量一个人胃口的大小。有的人喜欢狼吞虎咽，有的人喜欢细嚼慢咽，允许别人做别人，也允许自己做自己。只要你想，你可以选择你喜欢的选项，沿途的花会一直开，以后的路也是。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">4. </b>如果天空是黑的，那就摸黑生存；如果发声是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就藏身于黑暗。但是，不要因为习惯了黑暗，就为黑暗辩护；不要因为习惯了苟且，就为苟且而得意；不要嘲笑那些比自己勇敢的人，我们可以卑微如尘土，但是不能扭曲如蛀虫。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">5. </b>爱你的人给了你力量，批评你的人给了你清醒，帮助你的人给了你机会，陷害你的人给了你胸怀。但凡是岁月馈赠于你的，都有他的道理。别纠结，别难过，命运送你的，自然有他的意义。如果事与愿违，请相信上天另有安排。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">6.</b> 最消耗人能量的不是吃喝嫖赌，而是负面情绪。一件事没办好，一句话没说好，就纠结拧巴，陷入焦虑、自责的情绪，你越憋着，越是个好人，越替别人着想，自己越容易出问题，长期以往，会造成巨大的精神内耗。如何化解？他提出九字真言：不着急，不害怕，不要脸。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 7. </b>只要你不讲道德，就没人能绑架你。烫死猪，翻咸鱼，雕朽木，扶烂泥，都是自讨苦吃。自家祖坟都哭不过来，还要去哭乱葬岗子。别人有难，伸把手是援助；别人无事，插把手是干扰。人有热心肠，招揽是非多，我虽然是个好人，但不代表我应该做好事。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 8. </b>你活着的时候，没几个人在观看，你死了以后也不会有几个人记得你。活着的时候，除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。你要在乎的无非三件事：你的钱，你的健康，你内心的平静。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 9. </b>我们都是小人物，一辈子下来，好好生活，好好工作，能把生我们的、我们生的照顾好，就足以消耗掉我们大部分的精力了，别想太多，因为咱就这么大的能耐，不要老想着干什么大事。我们都是一群高欲望低收入的蝼蚁，生活本就是平淡且知足，谁不是用尽全力，却过着平凡的一生。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 10. </b>人得了大病，是因为，你做了太多对不起自己的事，导致自己的心情过度紧张，过度劳累，过度忧心，过度悲伤。长此以往，积劳成疾，并不是德行不够，并不是老天在惩罚你，而是在提醒你该放下了。要为自己而活着了，心通气顺，阴阳平衡。</p>