32个好习惯

张筠浛

1、不轻易说“不可能”三个字。

2、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。

3、遇到挫折对自己大声说：太棒了！

4、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

5、凡事预先做计划，尽量目标视觉化。

6、凡事先订立目标，并且尽量制作“梦相版”。

7、六点优先工作制。每一分，每一秒做生产力的事情。

8、随时用碎时间（如等人、排队等）做零碎的小活。

9、守时。

10、写下来，不要太依靠脑袋记忆。

11、随时记录零感。

12、把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。

13、走路比平时快30%；走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散，萎靡。

14、每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。

15、每天自我反省一次。

16、每天坚持一次运动。

17、听心跳1分钟，特别是在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。

18、开会坐在前排。

19、与对方交谈时，要看着对方的眼睛。与对方聊天时，不要打断对方说话，要学会倾听。

20、说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。说话要有底气和自信，想好了再说，如论发生什么事都不要激动冲动的说，要保持微笑的说话。

21、同情心。说话之前，先考虑一下对方的感受。学会换位思考。

22、每天有意识真诚地赞美别人3次以上。

23、及时写感谢卡，哪怕是用便签写。

24、不要用训斥、指责的口吻跟别人说话。

25、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

26、每天多做一件“份外事”。

27、不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。

28、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。

29、每天在下班前用5分钟的时间做当天的整理性工作。

30、定期存钱。节约节俭。

31、时常运用“头脑风暴“。

32、恪守诚信，说到做到。