海南避寒越冬返郑第五程（张家界~恩施）

世平

　　4月21日早晨，开车离开张家界赴恩施。张家界距恩施260公里。经G352至张花高速转龙吉高速再转安来高速。所经均为山区道路，隧道多，限速低。用时比平原地区高速长。中间仅在一个服务区吃了午餐。到达恩施时已是下午两点。按计划先去恩施土家女儿城。

　　女儿天下第一城 系国家AAAA级旅游景区。首批国家级夜间文化和旅游消费景区。是恩施州非物质文化遗产传承展示基地。

世间男子不二心，天下女儿第一城。

　　土家女儿城有四条主要街道，紧靠停车场的是美食街，汇集了恩施特色小吃及全国各地特色美食，第二条街叫妹儿街，出售出租土家服饰，第三条街叫比兹卡大街，是女儿城的正街。商铺琳琅满目，出售土特产品和旅游纪念品，还有民俗风情巡游。第四条街是非遗文化街，有各种雕塑和陈列是穿着土家服饰拍照的好地方，比兹卡大街走到头的右边还有一条好吃街。

景区由三纵三横大小六条街道组成。民俗文化展演非遗项目保护和传承，吃住行游购娱为一体，是武陵山区最大的旅游综合体。

　　合渣，又名懒豆腐，是将黄豆用水泡涨后，在石磨上磨成豆浆，再将豆浆兑水放进锅架火煮开，然后放进切好的菜丝又煮开，就吃成了一锅乳白带绿的合渣。是湖北宜昌，恩施等地的家常菜。 恩施土家人对合渣有着深厚的感情，特别是在兵荒马乱之年，由于粮食奇缺，合渣救下了不少人的性命，流传有“辣椒当盐，合渣过年”的民谚。

如今，恩施人吃合渣已不是逢年过节才能吃的“奢侈品”了，平时在家里都能吃上合渣，许多餐馆更是把它当成一道特色菜上桌供应，深受顾客的青睐。

土家人奉为神明的盐水女神。

舞狮表演是每天定时开始的节目。

花轿体验，40元一次。

去土特产购物中心，买了两包恩施特产土家腊肉。

特色小吃街，里边有恩施当地各类小吃。也很受当地人喜欢。去的这天是星期天。小吃街里坐满了食客。

最楚非遗文化一条街。

土家民俗博物馆，我们进去时正好赶上有民俗乐器与演唱表演。演员表演功底很深，乐器余音缭绕，歌声优美，委婉动听。

土家族图腾

土家民俗，摔碗酒。喝完酒把碗摔掉。体现出土家族的一种情感。看到还有孩子去体验。碗里可以选米酒或者雪碧可乐。喝完体验摔碗的感觉。

到了规定时间，有舞狮表演。

　　张关合渣之所以叫这个名字，是因为它起源于宣恩县的一个叫“张关”的小镇，并且因此而得名。张关合渣是将合渣煮好后加鲜汤、猪肉、仔鸡、鸡蛋等配料做成的一道菜，吃起来十分鲜美。张关合渣，是一道源于湖北恩施地区的特色美食，以其独特的制作工艺和口感，深受当地人的喜爱。

　　张关合渣是按照人头收费，除自点锅外，合渣，茶水，瓦罐汤，油茶汤，以及各色风味荤素搭配的咸菜小菜都是免费的，吃完都可以免费续。此外服务员会提着一提篮的土豆饭，到座位上询问是否需要，随时添加。我们进去询问了一下，了解到这种菜肴必须是辣的才好吃，否则食之无味。只好放弃了品尝的念头。

女儿城名不虚传，满街都是穿土家民族服装的美女。

景区囊括300多家小商铺800间风情客栈民宿30多家特色餐饮，88家美味小吃95个土特产门店，50多家民族服装旅拍店。

湖北最有名的非遗热干面传承店蔡林记。在此，吃了牛肉热干面和桂花米酒糊。

这家老街掉渣烧饼非常有名，顾客络绎不绝。

买了两个牛肉馅儿的尝尝，果然比以往吃过的烧饼都好吃。

一边逛街一边买吃的，又买了两瓶罐装老酸奶，一串土家腊肉香肠串。街也逛完了，肚子也吃饱了。开车回预订的酒店。

到达预订的恩施城市便捷酒店（施州大道店）。

22日早晨，在酒店用过早餐后，开车前往恩施大峡谷。恩施大峡谷距恩施市区49公里。但山路狭窄，崎岖难行。近50公里的路走了一个半小时。

路上还是多云天气，到了景区，却开始下起小雨，雨势越来越大。

恩施大峡谷新建的游客中心。

　　恩施大峡谷平均切割深度1500米，全长108千米，总面积300多平方千米，峡谷中的峰丛，绝壁，独峰，岩柱，石芽，天坑，地缝，暗河，溶洞，瀑布，深潭，原始森林等。自然美观数不胜数，恩施大峡谷。在喀斯特峡谷景观中独树一帜。

　　恩施大峡谷目前主要开放两大景区，一是七星寨景区。游览方式是乘索道上山，主要是观山景。另一个是云龙地缝景区。游览方式是从游客中心乘地面轨道车至索道广场。然后步行几百米至云龙地缝入口。在功略上查过，到云龙地缝，比上七星寨体力上要轻松一些。因此选择先去云龙地缝。游览完毕如果体力许可，再考虑是否去七星寨。

　　云龙地缝是恩施大峡谷两大核心景区之一，形成于5,000万年前。全长3.6千米平均深75米，两岸陡峭，飞瀑狂泻，缝底流水潺潺，上通天水暗河，下联莽莽清江。地缝上共有多条瀑布。云龙地缝曾是云龙河的河流段。以暗河形势沉睡地下两三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，在地表不断剥蚀，致使暗河顶部塌陷。地缝才得于面世，成为恩施大峡谷一大奇观。被誉为喀斯特地形地貌天然博物馆。

在索道广场一路向下，进入云龙地缝，云龙地缝因云龙河而得名，被誉为地球上最美丽的伤痕。

据华中科技大学著名的旅游与建筑专家张良皋教授实地考察对比后认为。若与美国的科罗拉多大峡谷论壮观，恩施大峡谷与之难分伯仲，若论风景之秀美，景观之丰富，层次之多样。恩施大峡谷则远胜于科罗拉多大峡谷。

这个景点名叫窥岩雀。山地中间凹进一片，像是一个雀巢。巢外有一只雀正在东张西望，窥探巢外的风景。

沐抚飞瀑为地缝中最大瀑布，该瀑布的形成是因2.5_2.3亿年前，灰岩中裂隙水在下渗的过程中被二叠纪2.8~2.5亿年前，煤系地层阻隔，沿岩壁溢出，成瀑。，该瀑供水丰沛，汇水面积大，颇为壮观。

走到这里，已经来到了云龙地缝目前开发的终点。

到终点后，乘坐云龙电梯上到地面。云龙电梯垂低高度130米。从狭窄的地缝中伸到地表，如同天梯。

自山顶步道步行约半个小时回到索道广场。再乘坐地面轨道车返回游客中心。这时看了一下计步器，已经走了18,557步。体力已经接近达到极限。如果再上七星寨的话，估计还要步行3万步。那样就真的把腿走废了。当时有两个考虑，一是回市区，第二天再来。二是放弃去七星寨。当时权衡的结果是，如果第二天再来，往返100公里的崎岖山路，走的也确实不轻松。而且刚去过张家界，已经看够了山景，所以再去七星寨看山的欲望也不强了。带着少许的遗憾下山返回市区。

开车出景区停车场，看到前方下山的路，依然云雾缭绕。行车的路上，还要格外小心。

回酒店后，感到确实走的累了。中午在山上，仅吃了两个鸡蛋和两个糯米糍粑。在点评上看到附近有一家叫老船坊现做鲜鱼馆的评价不错，就订了一份两人财鱼火锅，饱餐一顿后回酒店休息。

4月24日早晨，开车前往恩施土司城。思土司城城居住的酒店很近，只有2.4公里。七八分钟就到了。土司城停车场建在离土司城景点大门2公里左右的地方。停好车后，乘坐景点的免费大巴车前往土司城。

土司城正门。

土司城正门内侧。

恩施土司城是1998年新建的仿古土司庄园建筑群。旨在再现土家族地区土司时期的政治，经济和文化，反映。土家族的历史渊源展示土家族古老而淳厚的民风民俗。

风雨廊桥

廪君祠

廩君是巴人及巴人后裔土家族世代尊奉的生命之神。

土司王府即爵府，常以九进堂，九重天等九字开头命名，是地道的土司皇城。

从最后面的制高点拍摄土司城全貌。可以看出，虽然结构复杂，但面积不大。

恩施土司城的九进堂分祠堂和庄园两个部分。四进祠堂，五进庄园，合称九进。是恩施土司城的核心部分。

第一进是卫所，亲将和卫兵各司其职保卫王府。第二进是戏楼。第三进为议事厅。第四进是什用殿。是土司的办公场所。也是土司王城的中心。第5进是土司家居的后院入口，相当于后院的牌坊。第6进是土司王府的仓廪之地。第7进是土司子女的住所。第八进和第七进相连，通道入口右侧是土司王爷的书房。第9进是土司及夫人生活的后宫，属院中最高贵之地，共四层。

土司城很小，如果不拍照的话，一个小时即可游览完毕。土司城内是仿古建筑，如果单拍建筑，拍出的照片会略显单调枯燥。看景区内几家旅拍店展示的效果图片，都是有身着鲜艳土家旅服装的模特与古老的建筑同框拍摄，才显得相得益彰。就让夫人租了一套土司夫人的行头，充当一回模特吧。

先从旁边的山坡上城墙，从最高点往下拍。

和同时在土司城城拍照的几个女孩一起合个影。

土司城内的竹林也是一个绝好的拍照打卡点。

九进堂建筑群落总高99.9米，宽29.9米，由333根柱子，333根石柱基础，330道门，90余扇窗户，数千块雕花木窗，千余根檩子，万余根椽木组合而成。

第四层是九进堂最高处，是土司供奉祖先的祖宗堂，。登高望远，一觅众生小。

两个小时的取景拍摄。即拍摄了土司城内的各景点。也让夫人满足了旅拍一组美照的心愿。

不知不觉中，已时近正午。在景区边的一家小店吃了牛肉面。仍坐景区摆渡车返回停车场，开车前往恩施州博物馆。

一栋楼里有两个博物馆，一个是恩施州苗族土家族博物馆，一个是恩施州地质博物馆。

恩施市位于湖北省西南部，是恩施土家族苗族自治州的首府，也是全州的政治、经济、文化中心和交通枢纽。该市地理位置优越，东邻建始，西接利川，南毗鹤峰、宣恩、咸丰，北连重庆奉节。

恩施市是一个多民族聚居的地方，共有45个民族，其中少数民族44个，主要是土家族、苗族、侗族等，少数民族人口占总人口的比例为41.12%。恩施市的历史悠久，可以追溯到大禹时期，抗战期间湖北省政府曾迁置于此，1998年，列为国家对外开放城市

恩施地区抗日名人录

土家族婚俗风情展示。

恩施是世界唯一探明的独立硒矿床，是全球最大的天然富硒生物圈。是全球唯一获得世界硒都的城市。这里广泛分布有硒矿床，水和土壤中的硒元素丰富，使得茶叶，蔬菜，水果，水稻，玉米等农作物富含硒元素。因此恩施的鱼类，蟹类，牲畜，家禽等也都是富硒食品，含硒量堪称世界之最。据说这里很少有人得癌症，人均寿命也很长。

恩施硒茶

恩施古老的竹编工艺

廪君祠

廪君：相传远古时期巴人的领袖。

恩施山区各类矿产资源丰富。

红色铁矿方磷石

黄绿色石榴石水晶

晚饭后，宾馆旁就是恩施州的母亲河大清江。清江自北向南流经恩施市区。江边步道上，不少市民在散步。

恩施虽是四线小城，确也有着小城独有的静谧与安祥。明天，就要离开恩施去襄阳了。经沪渝公高速前往襄阳,离开恩施88公里处。经过建始地心谷景区。也是计划中游览的一个景点。建始县仍属于恩施州。但因此篇美篇占用篇幅较多。地心谷将列入前往襄阳的下一美篇中。