<p class="ql-block">唐古拉雪山</p> <p class="ql-block">乘坐Z164次列车 出发计划行程安排</p><p class="ql-block">西藏（拉萨—林芝—墨脱—山南—日喀则—纳木错）（2024/6/1～16）</p><p class="ql-block">D3 抵达拉萨，接站办边防证，拉萨3600米</p><p class="ql-block">D4 游览布达拉宫、药王山、大昭寺、八廓街、老巷子、广场夜景 拉萨3600米</p><p class="ql-block">D5 汽车赴林芝、游览卡定沟、鲁郎林海（车程480公里）鲁郎2900米</p><p class="ql-block">D6 汽车赴波密、换小车进墨脱，游览雅鲁藏布江、雅江观景台、果果塘大拐弯、茶园、德兴藤网桥、门巴村（车程330公里）墨脱800米</p><p class="ql-block">D7 游览莲花阁、仁饮崩、格林村、老虎嘴瀑布、杜鹃山谷，嘎瓦龙寺，汽车赴波密（车程160公里）波密2900米</p><p class="ql-block">D8 汽车赴林芝、游览苯日神山、雅尼湿地、雅江风光、巴松措、扎西岛、措宗寺（车程480公里）巴松措2900米</p><p class="ql-block">D9 游览思金拉措（秀巴古堡）、功德林草原、达古峡谷（车程320公里）泽当3700米 </p><p class="ql-block">D10 游览雍布拉康、桑耶寺，汽车赴拉萨（车程220公里）拉萨3600米</p><p class="ql-block">D11 游览羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜，汽车赴日喀则（程380公里）日喀则3600米</p><p class="ql-block">D12 游览扎什伦布寺、楠木林、远观杰岗日神山、色林措，汽车赴班戈（车程490公里）班戈4200米</p><p class="ql-block">D13 游览纳木措圣象天门（扎西岛）、藏北草原、远观念青唐古拉山，汽车经当雄赴拉萨（车程420公里），拉萨3600米</p><p class="ql-block">D14 拉萨送站/送机：11:50火车</p> <p class="ql-block">无论从哪个方向来，都到西宁换车去拉萨 青藏线 2日晚上19：06到达西宁全程1956公里。天路零起点。然后进入是日月山 当年文成公主返回时停留。20：30 进入青海湖，火车绕湖一周再 进入茶卡盐湖 。 </p><p class="ql-block">到达格尔木是3日凌晨1点40分，换成机头柴油涡轮增压的内燃机车，两名随车医生上车。高反症状时列车可以供养。</p><p class="ql-block">2：20 玉珠峰大本营 攀爬珠玛拉玛峰训练营</p> <p class="ql-block">5：30～7：30 进入可可西里，中国人类最后一片原生态园，生态禁区。 黑颈鹤 斑鸠燕 高原雪豹 藏羚羊 牦牛 藏野驴 狼 狐狸 高原秃鹫 土拨鼠 野生保护动物 随处可见。</p><p class="ql-block">5：50我醒来，窗外白雪皑皑一片。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">6：30 进入沱沱河，依然白雪茫茫</p> <p class="ql-block">最美的风景在路上 海拔高度已经四千多米</p> <p class="ql-block">7：30进入三江源（长江 黄河 澜沧头）</p><p class="ql-block">8：00海拔高度4770米</p><p class="ql-block"> 进入唐古拉 海拔高度5072米，挑战人类生命的</p> <p class="ql-block">河流结冰 </p> <p class="ql-block">8：15分 海拔高度4810米 正在爬升唐古拉山脉 </p> <p class="ql-block">9：02 海拔高度5049米</p> <p class="ql-block">穿越人体生命极限</p> <p class="ql-block">在唐古拉山脉 铁轨两侧安插一根一根散热棒</p> <p class="ql-block">10：48 圣水湖 错纳湖 是不对外开放的，每年新年对藏族人民开放一次。</p><p class="ql-block">错那湖是怒江源头</p> <p class="ql-block">海拔高度米4800米 是世界最高的淡水湖</p> <p class="ql-block">天苍苍，野茫茫 风吹草低见牛羊</p> <p class="ql-block">11：35 那曲 海拔4513米</p><p class="ql-block">12：15： 当雄 纳木错湖 一山之隔就是唐古拉山。羌塘草原 赛马场</p><p class="ql-block">14：00 拉萨河特大桥</p><p class="ql-block">15：20 拉萨火车站 不得拍摄照片 重兵值勤，这是一条世界天路！ 值得尊重</p> <p class="ql-block">下午3：00到达拉萨火车站 入住凯铂丽亚酒店 收身份证去办理边检手续。</p><p class="ql-block">拉萨布达拉宫 公元1300年前 唐朝时期 分四个时期</p><p class="ql-block">一、 西藏当年叫做吐蕃国，为了有行政办公区域，松赞干布时期<span style="font-size:18px;">公元631年开始修建布达拉宫，这是东西走向，日照达到10个小时以上，非常适合农作物生长。文成公主是1641年从大唐进入西藏。松赞干布时期昌盛200年。之后经过800年的割据时期。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">二、17世纪 1642年 五世达赖喇嘛阿旺洛桑嘉措引进蒙古的赫斯特部落统一西藏二次修建布达拉宫。没有图纸，依山而建。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">三、清朝 13世达赖喇嘛时期三次修建…</span></p> <p class="ql-block">温度24℃ 海拔3608米</p><p class="ql-block">无任何不良反应 感觉良好</p> <p class="ql-block">到达拉萨 导游说要吃清淡一点 就这晚餐</p><p class="ql-block">在太阳落山时刻，天空飘着毛毛细雨</p><p class="ql-block">景象就是一边阳光一边雨露</p><p class="ql-block">晚上21：20 天空开始变黑 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">布达拉宫至今有三个未解之谜</p><p class="ql-block">一 、为何千年不倒 海拔3700米</p><p class="ql-block">二、房间数量 没有准确答案 开放数量十分之一</p><p class="ql-block">三、传说 地下有宫殿 金银财宝，通往极乐天堂 当年是松赞干布时期依山而建，吐蕃王朝后裔后来迁徒阿里地区冈仁波齐，建立古格王朝</p><p class="ql-block">…</p> <p class="ql-block">布达拉宫广场进入需要身份证验证 晚上八点闭广场 九点后灯光秀</p> <p class="ql-block">布达拉宫广场入口处 广场前马路上机动车非机动车可以通行但人员不得停留下车，全副武装执勤人员溜达管理。</p><p class="ql-block">游客走专门通道安检进入。</p> <p class="ql-block">6月4日 </p><p class="ql-block">早餐去餐厅 看见窗外天空 远方是雪山</p><p class="ql-block">8：30准时出发参观布达拉宫 </p> <p class="ql-block">购买的小工艺品 藏经转筒</p> <p class="ql-block">向往的圣地 终于来到 </p> <p class="ql-block">红色 是白马草用牦牛皮捆扎 浸泡藏药 </p><p class="ql-block">坚固耐用 没有蚊虫 冬暖夏凉 承受血雨腥风洗涤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">静距离接触 奶白色围墙</p> <p class="ql-block">高贵的象征 权贵的统治地点</p> <p class="ql-block">布达拉宫共十三层 七层以上是四品官员行政办公楼 十二层金碧辉煌，无已剂量的黄金堆积着。</p><p class="ql-block">十三层是金鼎 藏传佛教喇嘛… 鎏金铜建筑（因为是室外 不可能用纯金打造）</p> <p class="ql-block">大昭寺处理教务</p><p class="ql-block">布达拉宫处理政务</p><p class="ql-block">达赖喇嘛 班禅额尔德尼 没有搞懂</p> <p class="ql-block">西藏节日忙碌 ： 转经道 没有床 风马旗 油炸果子 风干牛羊肉 晾青稞酒 面疙瘩 驱鬼（拉索） 背水供佛 穿藏服 进献哈达载歌载舞 </p><p class="ql-block">酸奶节 旺果节 沐浴节 燃灯节（格鲁派）</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">手摸墙体，奶白色</p> <p class="ql-block">药王山 这里观景台可以清晰拍摄布达拉宫50元人民币</p> <p class="ql-block">大昭寺</p> <p class="ql-block">藏传佛教转经筒</p> <p class="ql-block">必须身临其境才能感受千年壮观</p> <p class="ql-block">八廓街道</p> <p class="ql-block">观景台</p> <p class="ql-block">虔诚的信徒 三拜九叩大昭寺 释迦牟尼</p> <p class="ql-block">大昭寺金鼎</p> <p class="ql-block">大昭寺广场</p> <p class="ql-block">鲜花盛开的季节</p> <p class="ql-block">旅游团布达拉宫广场合影留念</p><p class="ql-block">这是苏州旅游团</p> <p class="ql-block">为了这一刻的到来 千顾虑万纠结，担心的太多就畏畏缩缩。勇敢迈开腿就能实现心中愿望！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">6月5日 早晨7：40出发 拉萨～林芝～卡定沟瀑布～鲁朗林海（东方小瑞士）～ 走318国道 林芝是西藏的江南 汇聚藏药所有 药品</p><p class="ql-block">到服务区 强烈紫外光线照耀着 必须涂抹防晒霜，佩戴墨镜</p><p class="ql-block">经过米拉山隧道 全长6公里 海拔4770米 归林芝管辖 经过尼羊河 草原一堆一堆牦牛粪，显示富贵象征，5年才能生长期 昂贵中草药在这里生产。路上有S318骑行者，从成都过来，一般到达这里时间是一个月。</p><p class="ql-block">野生药材300多种</p><p class="ql-block">行程480公里 经过海拔高度4000米然后再下降到2900米</p> <p class="ql-block">经幡有五种颜色 </p><p class="ql-block">蓝色～天空 白色～ 白云 红色～太阳</p><p class="ql-block">绿色～草原 黄色～大地</p><p class="ql-block">藏传佛教有五大派系</p> <p class="ql-block">12：00 沿着尼洋河 在318高速行驶 油菜花黄橙橙</p><p class="ql-block">林芝 亚热带雨林季 说风就是雨</p><p class="ql-block">青稞芒很长 已经泛黄 小麦还绿油油</p> <p class="ql-block">14：30 进入卡定沟景区 吸养吧 观瀑布 看奇石</p> <p class="ql-block">有一盏酥油灯 明亮</p><p class="ql-block">路上有许多玛尼堆（必须是单数）念嘛咪叭咪吽</p> <p class="ql-block">观世音菩萨</p> <p class="ql-block">卡定沟瀑布</p> <p class="ql-block">雄鹰展翅高飞</p> <p class="ql-block">藏族人不吃鱼有两方面原因</p><p class="ql-block">1 水葬 漂流雅鲁藏布江</p><p class="ql-block">2 杀生 每一条都能产生千万条小鱼</p><p class="ql-block">藏族有塔葬 （达赖喇嘛 班禅喇嘛）</p><p class="ql-block"> 天葬 90% 火葬 水葬 土葬 树葬 …</p><p class="ql-block">眼睛在天堂 身体在地狱 </p><p class="ql-block">心灵受震撼 灵魂归故里</p> <p class="ql-block">318林芝～鲁朗 一路上是骑行者 佩服他们的毅力。油罐车呼呼啦啦穿过 </p><p class="ql-block">牦牛在国道上悠闲漫步</p> <p class="ql-block">松罗 名贵药材</p> <p class="ql-block">牦牛悠闲漫步</p> <p class="ql-block">满山片野杜鹃花</p> <p class="ql-block">色季拉山观景平台 318国道打卡报到</p><p class="ql-block">南迦巴瓦峰 海拔高度7782米</p> <p class="ql-block">冷飕飕的 因为打卡报到一下 海拔高度4728米 旁边的一群人随着欢乐音乐载歌载舞</p> <p class="ql-block">鲁朗林海</p> <p class="ql-block">太阳落山时刻</p> <p class="ql-block">石锅鸡 锅是墨脱产</p> <p class="ql-block">鲁朗小镇石锅鸡店 整个小镇都是石锅鸡。</p><p class="ql-block">晚上有舞蹈表演，欢乐气氛笼罩鲁朗小镇，旅游业兴旺。全国各地牌照自驾车、骑行爱好者都涌入318国道 </p> <p class="ql-block">鲁朗小镇 晚上入住瑞景花园酒店</p> <p class="ql-block">小镇远方的雪山</p> <p class="ql-block">东方的小瑞士</p> <p class="ql-block">6月6日 早餐 青稞饼 疏油奶茶</p><p class="ql-block">早上好～秀呗得来 见面～扎西德勒</p><p class="ql-block">这是酒店老板家的餐厅 厨房</p> <p class="ql-block">6点40出发 从鲁朗小镇前往波密 墨脱 墨脱现在是双进单出。</p><p class="ql-block">波密前往墨脱 换乘小汽车 要经过嘎隆拉隧道 全长3360米</p> <p class="ql-block">清晨鲁朗小镇 薄薄晨雾弥漫</p> <p class="ql-block">雅鲁藏浦江 这里是生物基因库，种物品种繁多</p> <p class="ql-block">通麦特大桥</p> <p class="ql-block">云雾缭绕</p> <p class="ql-block">吉玛岗大河谷</p><p class="ql-block">从成都骑行爱好者到这里 女孩子 用了22天。 汽车摩托车自驾游车队川流不息。</p> <p class="ql-block">谢谢收看！ 请欣赏第二集</p>