<p class="ql-block">中医基础理论</p> <p class="ql-block">药茶之水果调味茶</p> <p class="ql-block">十大泡脚秘方</p> <p class="ql-block">爱美的女士用这四种原料制作面膜</p> <p class="ql-block">推荐两款“三花茶”</p><p class="ql-block"> 功效：清热去火、助神安眠</p><p class="ql-block">1、菊花玫瑰茶饮，</p><p class="ql-block">茉莉花3克，菊花5克，玫瑰花3克。加水以大火加热滚开后，续煮10分钟即可关火，温热饮用。</p><p class="ql-block">2、玫瑰乌梅菊花茶</p><p class="ql-block">玫瑰花、菊花、乌梅、冰糖、水适量。将材料备好后，先用热水简单冲洗乌梅，所有食材再用开水冲泡。</p> <p class="ql-block"> 《 食疗歌 》</p><p class="ql-block"> 盐醋防毒消炎好, 韭菜补肾暖膝腰。</p><p class="ql-block"> 萝卜化痰消胀气, 芹菜能降血压高。</p><p class="ql-block"> 胡椒去寒又除湿, 葱辣姜汤治感冒。</p><p class="ql-block"> 大蒜抑制肠胃炎, 绿豆解暑最为妙。</p><p class="ql-block"> 梨子润肺化痰好, 健胃补肾食红枣。</p><p class="ql-block"> 蕃茄补血美容颜, 禽蛋益智营养高。</p><p class="ql-block"> 花生能降胆固醇, 瓜豆消肿又利尿。</p><p class="ql-block"> 鱼虾能把乳汁补, 动物肝脏明目好。</p><p class="ql-block"> 生津安神数乌梅, 润肺乌发食核桃。</p><p class="ql-block"> 蜂蜜润肺化痰好, 葡萄悦色人年少。</p><p class="ql-block"> 香蕉通便解胃火, 苹果止泻营养高。</p><p class="ql-block"> 海带含钙又含磺, 蘑菇抑制癌细胞。</p><p class="ql-block"> 白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。</p>