戒酒感言

若水

自赋闲归隐起，由于健康及年龄的原因，旋即启动了累戒累败的宏大工程——戒烟行动。时光飞逝，已八载有余，再未复吸，可谓戒烟成功无疑。健康状况亦明显好转。去年暮秋，我又因一次酒局酣畅淋漓而出现状况，索性又启动了第二大工程——戒酒。时至今日业已七个月，应该说胜利在握。深感受益匪浅，而且有了意外的收获。

酒，饮品而已。然因酒精中的乙醇具有兴奋神经之特殊功效，竞有了丰富的内涵，且与华夏文明相生相伴，内涵不断丰富传承，形成了一种独特的中华文化中不可或缺的酒文化。其核心价值观就是儒家的“仁、义、礼、智、信”，体现了仁爱、团结、忠诚、信守承诺等高尚品质，充当了人与人互助互敬，尊长敬老的重要社交载体与勾通媒介。在中国源远流长的历史长河中，酿酒、饮酒及酒文化的传承，不仅对推动民族融合，促进经济发展，稳定政治统治等发挥了积极的作用，也对文化艺术产生了深远影响。故酒有了诸多别称和雅号，如：杜康、欢伯、金波、碧蚁、澄醅、春醪、椒浆、玉液、琼浆等等。

因此，我们常常能看到“对酒当歌，人生几何？”的慷慨，“五花马，千金裘，呼儿出来换美酒”的豪爽，“一杯浊酒喜相逢”的欢乐，“人逢知已千杯少”的酣畅，“敢上九天揽月，敢下五洋捉鳖”的醉态，“借酒销愁愁更愁”的凄婉，“举杯邀明月，对影成三人”的浪漫，“感情深，一口闷”的酷爽。

然而，酒文化的弊端亦显而易见，危害非浅，在世风日下，人心不古的当前，其弊端更烈，危害更甚！君不见：嗜酒成瘾命丧黄泉者比比皆是，酒壮天胆冲动酿祸者不胜枚举，昏醉如泥渎职误事者不计其数，醉酒驾车肇事丧命者累见不鲜，烟酒铺道腐败猖獗者更是频现报端。正如2018年高考满分天花板作文《酒》所描述的那样：“液体之火，让你若梦若醒，飘飘欲仙，让天地颠倒，让世界旋转。把人类历史浇灌的跌宕起伏，将琴棋书画熏染的五彩斑斓。”我切身体会到：酒之利弊可以用“成也萧何，败也萧何。”来形容，再恰当不过了。

我非嗜酒如命者，但也称得上酒文化的践行者。虽从小对饮酒及醉态并不喜欢，有种本能的厌恶，但从下乡插队开始，尝试体验酒的辣味，参加工作后，社交人际交往渐渐多起来，饮酒频率也渐提高了，而酒量亦开始增加。选调县、市工作后，接待任务越来越多，婚丧嫁娶酒局频频参与，吃请名目繁多，再加前些年不良风气盛行，赶饭局，受邀约，常常醉意朦胧，酒气扑鼻，甚至东摇西晃，扶墙回家。

频繁赴宴参局，酣畅超量饮酒，各种症状累显：咽炎频繁发作，胸闷气短出现，胃酸胃痛频发，有时噪音嘶哑，语言表述受限。因此，胃必治、奥美拉挫、咽炎片、咳特灵、响声丸等成了常用药。2012年8月的一晚因饮酒超量，次日突感失声，无法用语言表达。故速赴北京同仁医院就诊，确认患声带白斑，而且正在发炎期，需立即手术。第三天手术如期实施，顺利切除。出院几次复查，大夫反复叮咛必须戒烟戒酒，否则复发率高，癌变机率极大。

大夫的医嘱如同耳旁风，等完全康复，发音正常上班后，刀枪入库，马放南山，吸烟又如若往常，饮酒照喝不误，丝毫没有收敛。

2012年冬，以纠正“四风”为重点的反腐风暴以迅雷不及掩耳之势席卷全国，公款吃请，婚丧大操大办得到迅速遏制，吃请招待设局饮酒的频率大大降低，风气开始扭转，饮酒宴请迅速收敛。但饮酒陋习仍未彻底革除，偶有在单位小灶招待上级，邀同僚好友“热闹一番”的情况。

退休赋闲后，离开了原有的舞台和环境，再加反腐进一步制度化规范化，社会风气进一步好转，饮酒频繁赴局喝高已渐成故事，属于自己所处的那个时代宣告结束。但在家自酌自饮未中断，每天总想小酌一杯，偶尔有同学老乡邀请坐坐，叙旧聊天，那叫个喜出望外，翘首以盼。

去年秋末，原同事孩子结婚，我如邀而至。同桌都是多年的老同事老朋友老熟人，不免感慨万端，频频举杯，酣畅淋漓，慷慨激昂，不觉已严重超量，次日早起床后，发现又不发音，无法语言交流，到了机场，只能用文字勾通。这次我感到后怕了，返京后，迅速挂了同仁医院的号就诊，结果仍是声带白斑复发，先采取保守治疗，一月后根据喉镜结果确定是否再行手术。预约时间到后经喉镜检查，声带平滑对称，症状消除。此次大夫再次告诫叮咛，随着年龄的增加，要彻底戒酒，否则，生命质量会大打折扣。

拿到喉镜报告那一刻，我悬在半空的心终于得已安放，大夫的嘱咐也反复在脑海里回荡，我不禁问自己：有恒心彻底戒烟，难道就没能力戒酒吗？现在没有了趋炎附势，逢迎取悦的无奈和理由，不正是最好的戒酒机会吗？！我暗下决心，正式启动了戒酒工程，基本原则是白酒滴酒不沾，应酬场合用啤酒比划，即不失礼节，又戒酒到位。

一晃七个月过去了，戒酒做到了干脆利落，即使今年春节也滴酒没沾。而且健康状况出现了可喜的变化。

首先胃疼胃酸胃闷的感觉基本消失，治疗胃的药再未服用，胸脯开阔舒服轻松，食欲增加，整体身体舒适度提高。第二个变化是冬天咳嗽气喘症状明显缓解，睡眠质量得到改善。第三是咽炎反复发作的历史得到扭转，咽喉异物感减弱，上呼吸道自感轻松了许多。第四是脚踝浮肿的症状再未出现。以前只要连续数日饮酒，就会出现脚踝浮肿症状，现彻底消失了。

除此之外，还有两个意想不到的惊人变化：一是小便排尿的速度、流量得到显著改善，尿急、尿频、尿不尽、尿细等问题也明显缓解。整体感觉舒服了许多。我不懂医学，但经百度查询，这很可能是前列腺免遭白酒反复刺激出现的好现象。其二是心脑血管得到了修复和改善。退休后确诊高血压而且心率偏快，开始服用降压和控心率药，虽经几次调整用药，血压得到了控制，但控制的不稳定不理想，（舒张压92左右，收缩压140左右），前几天去社区医院开药，试着量了一下血压（120／79），心率也稳定在71，“国标式”的数据使我欣喜若狂，为了进一步证实数据的可靠性，回家又用家用血压机测，数据完全一致。

跌跌撞撞不觉已近古稀，生活的颠簸，岁月的沧桑，使我深深认识到健康的弥足珍贵，也深感烟酒对人体脏器功能的损害和摧残是真实的，具体的，直接的，有些危害是不可逆的。所以决不能有丝毫的怀疑与侥幸，决不能拿生命当赌注。大夫的忠告，国家的倡导决非危言耸听。据考证我国每年因吸烟、酗酒直接间接患病致死的人数高达300多万，全球每年脑梗致残者多达1370万人，其中中国竞占40%，这是一个多么触目惊心的数字啊！

如此残酷的现实，仍有个别人拿个例以概全，为自己戒烟戒酒受挫寻找自圆其说的理由，说什么某某人一辈子抽烟喝酒，活了90多岁，人在江湖走，那能不饮酒？生死由命，富贵在天等，这些言论是对自己健康的不负责任，其观点是极其错误的。

总之，酒作为一种饮品和社交媒介，既有其积极的一面，也有其消极的一面。我们应该在享受酒文化所带来的乐趣和社交功能的同时，切记适量饮酒，珍爱健康，尽量避免对身体造成的损害。对有基础疾病的老年人，最好戒酒戒烟。同时，我们也应该加强对酒文化的认知与理解，传承和发扬酒文化中的积极因素和核心内涵，为社会的文明进步，为维护自身健康的体魄，而奉献一片爱心。

2024-06-03于北京

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