<p class="ql-block">备战中考期间</p><p class="ql-block">家长应该如何跟孩子相处?</p><p class="ql-block">孩子们宣泄、抱怨该咋办?</p><p class="ql-block">不妨试试这几招!</p> <p class="ql-block"><b>1 做好聆听者不会聊天就来个拥抱</b></p><p class="ql-block">心理学家认为</p><p class="ql-block">在陪伴孩子学习的过程中</p><p class="ql-block">家长的主要作用是</p><p class="ql-block">为孩子提供一个能静下心来</p><p class="ql-block">探索外部世界的安全基地</p> <p class="ql-block">备考期间</p><p class="ql-block">良好的家庭氛围至关重要</p><p class="ql-block">父母的鼓励与支持</p><p class="ql-block">是他人无法替代的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母要抓住难得的交流时光</p><p class="ql-block">吃晚饭或接送孩子时</p><p class="ql-block">如果孩子</p><p class="ql-block">愿意聊学习或生活中的话题</p><p class="ql-block">父母要认真聆听，做好陪伴者</p> <p class="ql-block">平时，尽量少问</p><p class="ql-block">与考试、学习相关的事情</p><p class="ql-block">以免增加孩子的心理负担</p><p class="ql-block">当想不出更好的安慰和鼓励话语时</p><p class="ql-block">不妨给孩子一个拥抱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">善于发现孩子</p><p class="ql-block">在学习、生活等方面取得的进步</p><p class="ql-block">给予孩子更多积极暗示</p><p class="ql-block">让孩子受到鼓舞，提升自信</p> <p class="ql-block"><b>2 家长能否跟孩子讨论中考?</b></p><p class="ql-block"><b>沟通技巧了解一下!</b></p><p class="ql-block">专家表示</p><p class="ql-block">家长能否跟孩子讨论中考话题取</p><p class="ql-block">决于孩子的状态</p><p class="ql-block">以及父母与孩子的交往程度</p><p class="ql-block">中考前</p><p class="ql-block">家长对孩子的态度</p><p class="ql-block">不要有剧烈的变化</p> <p class="ql-block">当孩子主动询问</p><p class="ql-block">"我考不好怎么办“这个话题时</p><p class="ql-block">家长应首先关注孩子的情绪</p><p class="ql-block">如果孩子有些焦虑</p><p class="ql-block">应先进行安抚</p><p class="ql-block">让孩子相信自己的能力</p><p class="ql-block">只要发挥出真实水平就是成功</p><p class="ql-block">让孩子放松情绪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果孩子是比较理性地</p><p class="ql-block">探讨这个问题</p><p class="ql-block">可以采用GROW策略</p><p class="ql-block">给孩子设置一些目标(Goal)</p><p class="ql-block">分析现实情况(Reality)</p><p class="ql-block">并提供一些行动选项(Option)</p><p class="ql-block">激发孩子的意愿(Will)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">掌握沟通技巧</p><p class="ql-block">引导孩子把精力</p><p class="ql-block">投入到复习和迎接考试中</p><p class="ql-block">相信自己一定行</p> <p class="ql-block"><b>3 让孩子保持原有的状态</b></p><p class="ql-block">中考前最后复习阶段</p><p class="ql-block">尽量维持孩子</p><p class="ql-block">原有的学习和生活状态</p><p class="ql-block">不要刻意改变</p><p class="ql-block">孩子的生活方式</p><p class="ql-block">不制造紧张的气氛</p><p class="ql-block">不改变原有的生物钟</p> <p class="ql-block"><b>4 考前不要迷信仪式感</b></p><p class="ql-block">考前不宜举行</p><p class="ql-block">大张旗鼓、耀眼夺目的仪式感</p><p class="ql-block">容易制造紧张氛围</p><p class="ql-block">可能会平添考生的心理压力</p><p class="ql-block">中考见证的是</p><p class="ql-block">孩子平时学到和掌握</p><p class="ql-block">多少知识的时刻</p><p class="ql-block">孩子的中考成绩</p><p class="ql-block">跟仪式感关系不大</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子已经长大成人</p><p class="ql-block">需要有一定的抗压能力</p><p class="ql-block">孩子轻装上阵更有利于考场发挥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>5 遇到突发情况怎么帮孩子稳定心神?</b></p><p class="ql-block"><b>家长无需过度安慰!</b></p><p class="ql-block">第一天考试发挥不理想</p><p class="ql-block">考试前一晚没有休息好….…</p><p class="ql-block">当孩子在考试中</p><p class="ql-block">遇到意外事件该咋办?</p> <p class="ql-block">父母首先要稳定自己的情绪</p><p class="ql-block">不要责怪孩子</p><p class="ql-block">要先倾听孩子的感受</p><p class="ql-block">再给予安慰</p><p class="ql-block">父母的陪伴</p><p class="ql-block">是孩子安心备考、放心迎考的保障</p> <p class="ql-block">中考临近，父母应像往常一样</p><p class="ql-block">孩子复习时</p><p class="ql-block">过多打扰、频繁询问、过度安慰</p><p class="ql-block">反而可能增加孩子的压力</p><p class="ql-block">及时给予支持与鼓励</p><p class="ql-block">建立孩子的自信心与安全感更重要</p><p class="ql-block">放松心态，全力以赴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝各位考生金榜题名</p><p class="ql-block">加油!中考生</p>