<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“凡士林可以给我用下吗?”</p><p class="ql-block">2023年6月23日,早晨7:00,在A区存包棚附近,几个肤色黝黑的选手在跑跳热身,还有人在抹防晒霜,我向其中一个询求润滑油。</p><p class="ql-block">“我这不多了,你看够吗?”</p><p class="ql-block">他身型精瘦,一头炸毛,颧骨突出,很大方地把一个小盒子给我。</p><p class="ql-block">我一边往胳膊窝和裆部抹凡士林,一边和他聊起来。他四十多岁,湖北十堰来的。“我姓陈,不过大家都喊我军哥,因为我当过兵”,他说。</p><p class="ql-block">“他是高手。”近旁在做拉伸的一位北京大哥对我冒了一句。</p><p class="ql-block">看军哥没有否定,还咧嘴呵呵笑的样子,我正想开口,他先说了,“你不要问我的半马成绩,因为我不跑半马。呵呵。”</p><p class="ql-block">“300以内吧?”我说。</p><p class="ql-block">“比这稍好一点。”</p><p class="ql-block">“250?厉害!”我顺手竖了一下大拇指。</p><p class="ql-block">“最近一次239。今年我已经跑了十七个全马了。呵呵。”</p><p class="ql-block">他的话,听起来好像天方夜谭。将信将疑之下,我选择相信。因为他的笑容显得特别自信。</p><p class="ql-block">我就想知道,他是怎么做到的?</p><p class="ql-block">这个季节跑马拉松不是一个出成绩的选择,所以今天来参赛的选手不是很多,A区最多就2、3百人,据说全马选手也就2千多人。</p><p class="ql-block">我跟他俩紧挨着,站在前排位置出发。</p><p class="ql-block">包头这天的气温很高,7:30鸣枪出发的时候,已经是24度以上了。</p><p class="ql-block">头一公里的赛道在包头奥体中心大街上,又平又直又宽敞。选手们对付高温天气都有经验,出发后很少见争先恐后、曲线超越的人,大家都按照自己的节奏往前跑。</p><p class="ql-block">军哥一出发就不见了,他的配速在415以内,没法跟他玩。</p><p class="ql-block">北京大哥姓崔,我们喊他崔老师,高高的个子,国字脸,一举一动都透着北京人的大气。今天他穿了一件中国红的2019北京马拉松背心,气定神闲。</p><p class="ql-block">开跑之前,在起跑区和他聊了一下,他今年62岁,有10年跑龄,最好成绩259。我心里嘀咕,怎么都如此厉害?</p><p class="ql-block">他对我说,“咱们一起跑吧,今天太热了,不必追求成绩,安全第一。”</p><p class="ql-block">“您按照自己的节奏跑,我跟不跟得上,您都不用管我。”我怕跟不上他。</p><p class="ql-block">“那也行。”</p><p class="ql-block">前十公里算是热身,大家都匀速前进,只有体感温度在不断升高。</p><p class="ql-block">包头地广人稀,加上天气热,一路上,只有几个大一点的路口有观众在喊加油,气氛稍显冷清。</p><p class="ql-block">25公里前一直在大街穿行,道路十分平坦。可是一路上树荫不多,太阳高照下,皮肤很快就晒出油了。</p><p class="ql-block">29公里,赛道进入“赛汗塔拉”。这是个城市公园,也是包头人最引以为自豪的地标,实为一个7平方公里的大草场。赛汗塔拉,蒙语是“美丽的草原”。</p><p class="ql-block">昨天我还来过这里。</p><p class="ql-block">那会儿是早上6点,鲜红的太阳在草地的边沿慢慢升起,一些人在如画的塔拉里晨练。我正一边慢跑热身,一边东张西望看风景,几个年轻人从后面追了上来。</p><p class="ql-block">一个叫“云姐”的美女举着手机在跟拍。她带了一顶彩色的空顶帽,太阳镜、长袖套,典型的网红跑者形象。</p><p class="ql-block">超过我后,她缓下步子,扭头对我说,“我可以给你拍吗?我们在做一个短视频,宣传包马的。”</p><p class="ql-block">“噢,好吧。”就这样,我们很快聊上了。大家都没有发力跑,配速六分半开外,不影响交流。</p><p class="ql-block">我跟她说,我是北京思源客跑团的,教授,这次凑了个机会来一机厂出差,顺便跑包马。</p><p class="ql-block">她是个快人快语的包头人,“我家就是一机厂的啊。我爷爷五十年代从河北来,是一机厂的老员工。这里全国各地来的人都有,习俗多元混杂,不过,大家心中都有一个共同的包头,那就是草原和蒙古包。”</p><p class="ql-block">“你看,这赛汗塔拉,哪个城市有这么漂亮的草原呢?还有,看,远处的蒙古包。你吃过那里的烤肉吧?都说是成吉思汗传下来的。”她一边跑一边说。</p><p class="ql-block">蒙古包吃烤肉我有经验,唱歌喝酒,少一样都不行,但就是风吹草低见牛羊的情景,还没有见识过。</p><p class="ql-block">“那首诗,‘敕勒川’,说的是包头吗?”我问。</p><p class="ql-block">“当然是啊!如果你要看‘天苍苍野茫茫’,这赛汗塔拉还不够,要去土默特右旗,离这里只有60公里。不过‘风吹草低见牛羊’,你明天就可以见到,马拉松组委会准备了好些牛羊,它们在赛道旁边给你们助威。哈哈。”</p><p class="ql-block">“明天比赛的东西都准备好了吗?防晒霜、能量胶什么的。”她问。</p><p class="ql-block">“都有了。”我说。</p><p class="ql-block">“可能要多备些盐丸,预报说明天气温超过30度。”</p><p class="ql-block">“这个我有四粒。”</p><p class="ql-block">“明天早上我带给你一些,至少要十粒吧。”</p><p class="ql-block">以为她是随口说的,因为比赛日早上,选手集结区人那么多,她又如何可以给我呢?</p><p class="ql-block">没想我存包的时候,那个志愿者一看我的参赛号码,就说有人给我留了东西。果然是她准备的盐丸!</p><p class="ql-block">此刻,在这绿油油的塔拉里,气温何止30度啊!暴晒下,凭谁还有余力欣赏美景呢?远处真的有牛羊隐现,可我一点也感觉不到诗意。往前看,路上的选手稀稀拉拉,离我最近的有个黄背心男子,也在30米开外了。</p><p class="ql-block">35公里水站,我拿了一块湿海绵,把水洒在头上降温。再把剩下的水往口里挤。一公里后,嗓子又干的冒烟,无奈之下,扯下空顶帽,那帽檐里有汗水,边跑边仰着头,也把它挤到嘴里。有个念头跟着冒出来,“是不是快中暑了?我坚持不到终点了。”</p><p class="ql-block">内心正摇摆不定,有人从后面上来,碰了一下我的胳膊,“嘿,要水吗?”</p><p class="ql-block">扭头一看,是崔老师!他手里举着半瓶水,正要递给我。他一定是看到了我在拧帽子喝水!他怎么会落在我后面呢?</p><p class="ql-block">“教授,是你?”看出我来,他也有点意外。“这水都给你,我不要了。不行就缓一缓,今天中暑的人很多。”</p><p class="ql-block">他的跑力明显比我强,跟我并跑的时候还可以轻松说话。而我,大口喘气,赶紧胡乱把水往身上倒,意识快要不在线了。</p><p class="ql-block">“没问题吧?”他看着我说。</p><p class="ql-block">“还好。你走吧,我慢慢来。”我说。</p><p class="ql-block">看我还能坚持,他也没有停留,一步一步超越我而去了。</p><p class="ql-block">望着他越来越远的背影,我有点小感动,他是懂我的。如果他坚持陪我,那就别扭了。</p><p class="ql-block">这也像我们的人生,在通往终点的路上,即使有人帮助你,实现自己的目标,还是得“让我自己来”。</p><p class="ql-block">可能是浇水降温有效果,脑子里再也没有出现“放弃”二字。跟着步点数数,“一二三四五,六七八九十”,用以转移注意力,这个办法很有效。终点不远了。</p><p class="ql-block">最后两公里,回到了建设路,也进入到最艰难的时刻。左大腿蝈绳肌在抽搐,感觉随时会顶不住。好在这段路两旁挤满了围观人群,顶着烈日,他们冲着选手们在高一声低一声喊加油。</p><p class="ql-block">冲线的那一刻,我知道有相机在抓拍,也知道应该举起手来、微笑着庆贺完赛,可是我做不到,每一块肌肉都不配合。</p><p class="ql-block">400完赛,还活着就不错了。</p><p class="ql-block">领到奖牌,取了存包,刚到在休息区,就听到崔老师在喊我,“教授,这边来。”</p><p class="ql-block">他挪开自己的赛包,让我坐在一片树荫底下。他比我早到了十多分钟。</p><p class="ql-block">斑驳的树影里,选手们有的躺着,有的坐着,拉伸放松,相互交流赛中的故事,脸上都洋溢着完赛的喜悦。</p><p class="ql-block">“那会儿你怎么落到我后面去了?”我问他。</p><p class="ql-block">“是在33公里附近吧,刚进赛罕塔拉不久,有一个人在我前面跑,看他摇摇晃晃的样子,我觉得反常,就伸手拉他,问他有没有问题,他一下子就倒在我的身上了。等喊来救护车,护理人员接手了才再跑,这样耽误了几分钟。”崔老师这么说。</p><p class="ql-block">“怕是影响你的成绩了。”我说。</p><p class="ql-block">“成绩对我不重要,呵呵,重在参与。”他的语气有一种松弛感。</p><p class="ql-block">“这次成绩很重要呢,你们不知道吗?分年龄段,前一百名都有奖金的。”旁边一个跑友插话说道。</p><p class="ql-block">还有这等好事?大家都笑了。果然是有钱就有多巴胺。</p><p class="ql-block">赛后我问云姐跑的如何,她发信息给我说,今天她当志愿者,在一个与残障人士组成的跑团里陪跑,成绩538。</p><p class="ql-block">“做公益太难了,但是他们感动了我。安全完赛,我特别开心。”</p><p class="ql-block">“年龄段前100名有奖金呢。可惜了,你这个成绩有点悬。”我写道。</p><p class="ql-block">“钱不钱的无所谓啦。跑马拉松带给我们的快乐,是多少钱也买不到的。是不是?”</p><p class="ql-block">接着,她又发了一段语音,“我今天陪跑的一位视障男生,冲过终点后,在那里嚎啕大哭,我拉都拉不住。他平时非常内向,有点自闭,可能完赛让他找到了释放点。我非常理解他。跑马拉松的人,个个都是有故事的,只是大家宁愿跑瘫,都不愿意说出来吧。”</p><p class="ql-block">“我曾经也有一段时间日子过的很拧巴,两年前试着开始跑步,跑着跑着,不知不觉中就顺了。是跑步改变了我的人生。这也是我做志愿者的起因吧。”</p><p class="ql-block">最后她邀请我,“明年的包马,你一点要来哦!”</p><p class="ql-block">下午,在回北京的火车上(不是高铁,很多人不知道坐卧铺更省钱),我给崔老师说起云姐的故事,他淡然一笑,缓缓地说:“马拉松人群里,这样的情况很普遍。不一定跑步的人都有问题,但是,坚持跑步,他一定是在跑步中得到了正收益。跑步这么多年下来,我的认识是,跑步不能解决问题,但是跑步可以让我们放下包袱,更接近生活的本质。我认为这也是马拉松带给我们的最有价值的东西。”</p><p class="ql-block">关于跑步,他一定也是一个有故事的人。要找机会听他说说才好,我想。</p><p class="ql-block">到达北京之前,赛事官网上比赛成绩出来了,在各自的年龄组,十堰军哥第2名、崔老师22、我47、包头云姐95。对照奖励标准,我们四人都可以拿到800~200不等的奖金,哈哈。</p><p class="ql-block">一共2500完赛选手,有近1000人获奖,还有哪里比这更好挣钱?明年,你说去不去?</p>