记录2024.5西藏行

翡翠石

2024年5月8日西藏之行向往已久，准备了好几年了终于成行了！第一站四川广元昭化。昭化古城，古称葭萌，位于四川省广元市昭化区昭化镇，白龙江、嘉陵江和清江交汇处，是国内目前唯一保存完好的三国古城。古城四面环山、三面临水、山清水秀、人杰地灵，三国遗址遗迹众多，民风古朴典雅，素有“巴蜀第一县，蜀国第二都”之称。 5月9日早晨参观昭化古城 当地导游带领我们讲解昭化故事。 合影留念 嘉陵江边留个影 5月9号第二站西昌邛海，邛海四川省第二大淡水湖。邛海如同我国一些高原湖景一样，以恬静著称，景色四季各异，春日天光水钯，上下一碧，一片浩翰波光闪耀在苍山碧野之中，"舟行碧波上，人在画中游"，岸边柳眉桃腮，燕语呢喃。夏日湖水盈盈，彩霞耀眼，山寺渔村，相映生辉。第三次来这里，每次来都要来到邛海边迎日出。 邛海早餐后出发，10点左右来凉山彝族自治州普格县荞窝镇的螺髻山温泉，景区面积约8平方公里，最高峰海拔可达4359m，是国家重点风景名胜区、国家4A级旅游景区，与邛海湿地、泸沽湖并列为西昌三大必游景点。景区的温泉瀑布群位于百瀑谷中段，是由数十个形态各异的温泉瀑布组成，从山腰分为三级:第一级瀑布：绝壁泉眼中喷薄而出。第二级瀑布：天然形成了一个长10米、宽2米、水深齐腰，可同时容纳20余人沐浴的浴池。第三级瀑布：仙女池，温泉人仙女池涌下形成“水帘洞”。 螺髻山泡完温泉，下午到达四川境内泸沽湖景区，位于四川省凉山州盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。泸沽湖是中国第三大深水湖泊，在横断山脉相对低洼的盆地，属断层结构，由地壳运动而形成的高原溶蚀断陷湖盆。景色很美，我们到这里天色正好，没有阳光普照的辐射，大家划船兴致很高，歌声此起彼伏，笑声不断。 划船后登王妃岛，漫步湖岸游览湖光山色，拍照留念 走婚桥必须走一走。她坐落在泸沽湖东南水域的草海区域，是泸沽湖上唯一的座桥。是摩梭男女约会的地方，泸沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。 离开泸沽湖沿途而向丽江而行，一路风景山如画，大家兴致勃勃，观赏，留影。路弯弯有一种震撼的曲线美，蜿蜒的山路如同一条巨龙一样盘旋在山间，让人产生一种千山万壑尽收眼底的意境。远山雪皑皑，观景台上浏览展望。 静观远眺 观景台 5月12日到达丽江古城，这是中国四大古城之一，被评为世界文化遗产，拥有美丽的风景，独特的文化。我是第四次来这里，这次先去了束河古镇，又去白沙古镇看玉龙雪山，再回到丽江古城寻找过去的足迹。丽江古城名不虚传，人气杠杠，灯光璀璨，夜市街人流涌动，我们差点摸不出城了，导航把我们导的团团转，还好遇到了领队，她也迷路了，我们一起凭记忆找到了回酒店的路，回到了酒店。 束河古镇 白沙古镇 丽江古城美 找到了上次来过的小桥 5月13日虎跳峡景区。虎跳峡景区上次来过，但是由于下大雨，路塌方车不通行，没有看成。虎跳峡自然风景区，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡景区南岸为玉龙雪山，主峰海拔高达5596米，北岸哈巴雪山海拔5396米。受两岸高山的紧紧束缚，江流入峡后宽仅50多米，最窄处虎豹一跃即过，故名虎跳峡。峡谷距离丽江市市区80千米，峡谷在金沙江上游，全长17千米，迂回道路25千米，峡谷垂直高差3900多米，是世界上最深的峡谷之一。曾因山崩截流，今巨石遗留，致使水势更加汹涌。 香格里拉藏语意为“心中的日月”，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地。香格里拉市原名“中甸”，藏名“建塘”，2001年12月17日，中甸县更名为香格里拉县。2014年12月16日，正式批准撤销香格里拉县，设立香格里拉市。香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，拥有普达措国家公园、独克宗古城、噶丹松赞林寺、虎跳峡等景点。 　　迪庆红军长征博物馆位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县独克宗古城日月广场北侧，是为纪念1936年红军长征时抢渡金沙江后进入迪庆州所做的专题博物馆。博物馆建筑面积2400平方米，分为序厅，雪山草地的铭记，爬雪山、过草地互动景观，红旗卷起农奴戟，今日长征路，迪庆高原新面貌等展厅。展厅里有序陈列着当年红军进迪庆时使用过的船只、枪炮、标语、文件书籍以及马灯、药箱、粮袋、水壶等生活用品，还用大量的图片介绍了长征中鲜为人知的故事。 　　5月14日上午9点半来到金沙江第一弯，有的人称金沙江第一湾:弯里的山体位于川滇藏三省区结合部的四川省得荣县子庚乡境内，而大拐弯本身，河东属四川子庚乡，河西属云南奔子栏镇。由北向南纵贯全境的定曲河，在先后接纳了玛伊河和硕曲河之后，携三江之水投入了金沙江的怀抱，在江水汇合处，形成"三壁夹两江"的奇景。 一路前行，5月14日上午10点40分左右大巴车登上了白马雪山。白马雪山位于云南省德钦县境内，1988年晋升为国家级，主要保护对象为高山针叶林、山地植被垂直带自然景观和滇金丝猴。 初见雪山心情是不一样的，玉龙雪山是远远眺望，白马雪山离我们很近，心情非常激动，兴奋，大家禁不住惊出声来… 14日下午1点10分，来到最美神山梅里雪山。天真给力，我们竟然看到了梅里雪山的主峰！大家争相拍照。梅里雪山，属于横断山脉—怒山山脉，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县境内。地处滇、川、藏三省结合部，横断山脉中段怒江与澜沧江之间。梅里雪山平均海拔在6000米以上的有十三座山峰，俗称“太子十三峰”。主峰卡瓦格博峰，藏语：“雪山之神”海拔6740米，云南第一高峰。 梅里雪山是藏族人心中的神山，是藏族四大神山之一；主峰卡瓦格博山神是佛教的保护神，在藏族佛教民众们的心中有着至高无上的地位。是我国唯一一座禁山，也是全球唯一立法禁止攀登的雪山。 藏传四大神山：梅里雪山、冈仁波齐、青海阿尾马卿山、尕朵觉沃。 主峰卡瓦格博峰下的冰大板 看了梅里雪山之后继续前行，傍晚进入西藏自治区芒康县盐井镇入驻。5月15日7点15左右，我们来到盐井古老盐田。这是我国唯一保持最完整、最原始手工晒盐的地方，澜沧江在藏东芒康的这一段完整穿越了横断山，这是全河段最为狭窄与陡峻的区域，也是人类最难以生存的区域。“盐井”是由于产盐而得名，盐井藏名为“擦卡洛”，“擦”即意为盐，就是生产盐的地方。这里也是我国唯一保持最完整、最原始手工晒盐的地方。 上午10点40左右到达红拉山垭口。这是进西藏的第一座高山，海拔4448米，是滇藏线在西藏境内翻过的第一个垭口。 芒康县位于西藏自治区东南部，昌都市的最东部，地处川、滇、藏三省区交汇处。东与四川省巴塘县，南与云南省德钦县毗邻，西与左贡县接壤，北与贡觉县、察雅县相接。今天来到芒康县，此处是214和318国道交汇处，接下来我们将走318国道继续前行，此国道是中国最美景观大道，她起始上海，终止西藏樟木，全长约5000多公里。 拉乌山是川藏公路318国道西藏芒康境内的一个平缓的山口,山顶有一个比较壮观的经幡阵，整整占了一个山头。拉乌山口海拔4338米。 下午，5点40左右，驱车从拉乌山艰难到达觉巴山。觉巴山，位于川藏线上，位于左贡和如美之间，相对于折多山的折，觉巴山更胜于蓝，不仅折多弯多，而且太陡太急，说是三十公里，硬是走了三个小时。真是只有身临其境的人，才更感惊心动魄。 下午7.15分到达318线海拔最高雪山东达山，海拔5130米，是川藏线上最高的山口之一。这座山口海拔实际海拔5130米)，被称为“生命禁区”,一年四季都有雪。下车时还下着雪，人们真正走进雪山了，脚踩积雪，头顶雪花。由于海拔高，走路头重脚轻的也顾不上了，兴奋地看景，拍照时也是晕晕乎乎的，停留了十几分钟，匆匆离开下山，入住在左贡艳辉酒店，这晚没有睡好，心跳加速，晕晕乎乎半睡半醒，第二天上车好几个同行者说没有睡好，我也安慰了😊 5月16日早上6点早餐，6点半出发了，9点来到业拉山～七十二拐观景台。海拔4658米的业拉山垭口，依然是冰雪世界，这条天路上的奇观，被称为“怒江72拐”，有人说是99道弯，也有人说是108道弯。30多公里，直下近2000米，盘旋到怒江河谷。因坡陡弯多凶险而得名，全国有名“魔鬼路段”。 　　走过“七十二拐”来到怒江边，看到横跨怒江的大桥，停车打卡。怒江大桥是1950年至1954年修建川藏公路时建造的第一座大桥，也是当时中国最高、最长、最险的钢索桥。这座桥是修建川藏公路过程中，最神秘悲壮的大桥，有很多震撼人心悲壮的故事。今天我明白为什么车辆通过都要鸣笛！怒江桥墩的故事，令人肃然起敬！传说修筑这段路平均每两公里就有战士牺牲。怒江大桥：一座埋藏着战士遗体的桥梁，一座传承着英雄精神的桥梁！致敬英雄！🌹🌹🌹 汹涌的怒江之水 两车相遇错车，小心再小心。艰难走过狭窄的路段，最难是两辆大车会车，还有过老虎口，司机师傅是眼睛一点都不敢眨，否则后果不堪设想！ 借骑行者的车拍个照，也美美。 北纬30度。318川藏南线在北纬30度线上，集平原、高山、峡谷、河流、草原、冰川、森林、野花、海子、雪山、湖泊、温泉、民居等迥然不同的景象，美到极至，触目可及。翻越10余座海拔超过4000米的大山，跨过金沙江、怒江、澜沧江这三条大江，在大地和云端不停舞蹈，正所谓奇美与奇险并存。 下午6点到达西藏八宿县然乌湖，湖水蓝绿，雪山在阳光照射下，金光闪闪，看过新疆喀纳斯，这景像极了。同行者们雀跃欢呼拥向大自然。 然乌湖，藏语称然乌措（措是藏语湖的发音），位于昌都市八宿县境内西南角，距离县城白马距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。 5月17日，然乌湖分上然乌湖和下然乌湖，昨天傍晚去的是上然乌湖，今天一早领队又带我们一行人来到下然乌湖领略这里的风光。哇，这里景色更美！伙伴们被这美丽的景色吸引了，忘记了海拔，融入到各个景点里去了。 集体留个影 美丽的雪山也露出美丽的妆容，摆出各种姿势，展现出来，我们醉着，拍下一张张美影。 今天看了一路然乌湖美景，下午4点半左右到达林芝波密县住下，稍作修整，兴致未尽，我们又去巡览波密县城。 这里海拔2800左右，气温也比八宿县高，但象内地二八月一样，穿啥都有，很舒服。晚上吃平顶山人开的饺子馆。这里是通往我国最后一个通公路的县——墨脱，唯一的一条路，这里到墨脱3～4小时，实行单出双进通行，要去要出必须在这两个县住两天才能完成。县城里都能看到雪山雪峰的景色，很美。 波密县位于西藏自治区东南部，帕隆藏布河北岸。地处东经94度0007－96度3004，北纬29度2106－30度4026。全境面积16748平方公里，318国道从县中心穿过，距自治区首府拉萨市636公里，距林芝市市区230公里，距昌都市八宿县217公里。1959年成立波密县委。地处喜马拉雅山脉北麓东段。为冲积平原，最高峰明朴不登山，海拔6118米。县城所在地扎木镇，海拔2720米。 帕隆藏布江边 帕隆藏布江边夜景 民族广场 一曲曾经家喻户晓的《毛主席的光辉》的歌曲，就出自这里，很喜欢哦！ 5月18号早上7点半出发，8点到达巴卡村，这里空气温润，道路平坦，领队说这里是徒步的好地方，让我们下车徒步感受体味一下，西藏林芝徒步旅行的快乐！ 这里真的很美，我们一路行走一路欢歌，笑语布满空间，淹没了路上过往车辆的噪声，三公里的路程没有感觉累。 兴奋的的跳起舞来 318线4000公里处打卡 通麦特大桥，通麦天险是川藏线上的一段艰难路段，由于地质灾害频发，曾是许多老司机的噩梦 　　通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程，在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥，主要通车的为通麦特大桥为单塔斜跨大桥，原来的两座已经暂停了机动车辆的通行。如今三座大桥成为了一道风景线。最低矮的那座为一座铁索桥。 　　磕长头”是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一。磕头朝圣的人在其五体投地的时候，是为“身”敬；同时口中不断念咒，是为“语”敬；心中不断想念着佛，是为“意”敬。三者得到了很好的统一。“磕长头”分为长途（行不远数千里，历数月经年，风餐露宿，朝行夕止，匍匐于沙石冰雪之上，执著地向目的地进发）、短途（数小时、十天半月）、就地三种。 中午鲁朗小镇石锅鸡，美味解馋，美餐后游览鲁朗湖光山色 下午4点到达西藏色季拉山口，观南迦巴瓦峰，海拔4728米 色季拉山：属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口，有高反感觉，脚不听话，有点站不稳感觉。可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿，可惜没有细心观察。 19号一早领队带领大家来到巴松措景区。巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。2000年被国家旅游局评为全国首批国家4A级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点）。2017年8月，成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。 进景区导游直接让我们往左边走，一直上到达一个小山顶，上面一个亭子，人们都挤那里拍照，我也挤过去自拍了一张，是什么也不知道，挤出人群到了山下，看到牌子标着“结巴村”。 结巴村 　　当又乘车来到巴松措，哇，这才是今天的美景观赏地！谁说的这里酷似瑞士，我没有去过瑞士，只感觉太美了，深蓝的翡翠般的湖水，蓝的令人陶醉，白色游船在静静的湖水上，那样醒目。每到一处都要逗留许久不愿离去，只见人们都专心拍照，目不转睛地浏览着，陶醉着，谁曾想这高高海拔之上有这样美妙绝伦的景色，若不来怎么会知道呢？ 再往上走，上观景台，还可以看更美的景，抬头看看那高高的观景台，本已海拔这么高了，观景台还那么高我有点犹豫了，阿魏鼓励我，既然来了以后没有机会再来了，上吧！我想也是，不能留下后悔！上去了，真是没有白来！壮观！巴松措几乎浓缩了藏东南风景人文的所有类型，有着“小瑞士”的美誉。我无法用言语描述这里的美，只有拍照把这美丽的景色，永远记录在相册里！ 真是名不虚传，如同一颗镶嵌在群山之间的绿宝石。 心旷神怡 下午7点多到达拉萨，终于到达目的地了，心情非常激动！由于线路设计的好，一路调整到了拉萨一点高反感觉都没有，安顿好住宿，我阿魏就直奔布达拉宫广场！ 拉萨市，别称逻些、日光城，是西藏自治区辖地级市、首府，是国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。拉萨地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′，海拔3650米，全年多晴朗天气，全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。 五十元人民币拍照 布达拉宫广场倒影拍照 在布达拉宫广场与习主席合个影 夜幕降临灯光下已经很晚了，我们还不肯离开，还没有吃饭呢也不觉饿，一直就拍照… 5月20日，我们预约布达拉宫20号9.40。早上6点一早就去早餐，生怕误了时间，偏偏今天的网约车不给力，约了一辆车出毛病了，又约了一辆匆匆忙忙跟上了，那里等候人已经很多人，跟随人流陆续往里走，看到许多藏民他们还买了酥油，那种虔诚之举，我们也肃然起来！ 布达拉宫是一座宫堡式建筑群：分白宫和红宫两部分。总面积13802平方米，宫殿高115.703米。她是世界上面积最大的宫殿；是一座历史悠久、充满神秘色彩的建筑，也是海拔最高的建筑群。进入布达拉宫，一层层往上参观，我们先来到低层的雪巴列空和雪监狱。雪监狱是雪巴列空专门用来关押犯人的地方，与八廓街朗孜夏一样，同为旧西藏名声在外的拉萨两大监狱。犯人交到雪巴列空关入雪监狱前，由管理人员在雪巴列空南门前施行入狱鞭，也叫杀威鞭；入狱后在牢房顶受审时，也常受鞭鞑之苦；出狱时要施行出狱鞭……。很残酷，不敢想，有点害怕。 随着人流往上参观，每个展馆大致浏览，跟随别人投了一点零钱，因不懂礼仪不随便拜，很快就参观结束了出大殿，回头看红墙白墙，红宫白宫高高在上，在西藏没有解放，农奴没有翻身的奴隶制社会时，想想这里会是多么圣神不可一世？！ 布达拉宫的墙体色彩蕴含着独特的寓意，其中白色、红色和金色各自代表着不同的意义：白色代表慈悲、清洁和纯洁；红色象征智慧和佛教的神圣与庄严；金色预示着至高无上的权力。 站在高高的布达拉宫，看后花园。藏语：宗角禄康，汉语：龙王潭，以其水清林幽的特色而闻名。这片园林不仅是拍摄布达拉宫倒影的绝佳地点，也是拉萨市民进行晨练和休闲的场所。 临别再留个影 大昭寺，大昭寺总面积为133公顷，包括八廓街历史文化街区和老城区，它是西藏地区最古老的一座仿唐式汉藏结合木结构建筑。大殿的一层供奉有唐代（618～904年）文成公主带入西藏的释迦牟尼金像。二层供奉松赞干布、文成公主和赤尊公主的塑像。相传先有大昭寺才有布达拉宫。 5月21日7点半出发，10点15分来到闻名已久的羊卓雍措。位于西藏自治区山南市贡嘎县307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。湖水面积638平方千米。羊卓雍措是青藏高原。 真是名不虚传，景色太美，唯一缺点是海拔高了点，有点站不稳，影响观景，遗憾！ 湖水湛蓝 景色宜人观景台上兴奋欢呼 鸟儿飞来飞去，羡慕它们没有高原反应哦 云那么低，天那么蓝，湖水那么湛蓝，天上人间！ 雅鲁藏布江留下影 下午2点左右到拉萨博物馆，参观这里人文历史。 西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。2016年12月进行了扩建，现在是一座设施齐全、规划完整的现代化博物馆。 　　参观完拉萨博物馆，我和阿魏来到罗布林卡景点。“罗布林卡”在藏语中意为“宝贝园林”。它始建于18世纪中叶，是历世达赖喇嘛处理政务和进行宗教活动的夏宫。是达赖喇嘛夏天办公场所，所以称“夏宫”。 由于时间关系，我们匆匆粗略看了一下，赶回停车场，有点遗憾时间太紧，其实，罗布林卡还是挺有看点的，可惜机会没有了，只能以后从书上了解了。 色拉寺是一所具有代表性的黄教寺院,是藏传佛教格鲁派六大主寺之一,也是拉萨三大寺中建成最晚的一座寺院。 辩经场面 下午10点半出发，晚上要赶到那曲，晚上9点35分赶到那曲住宿。海拔4700米，感觉高反厉害，心跳加速不得眠啊！ 早上一早去早餐，一个鸡蛋3元，一碗粥5元，一根油条八元，因为这里是世界上海拔最高城市哦，有情可原，传说这里街道没有树，早上特意看看，的确没有发现一颗树。那曲是西藏的“北大门”，市内青藏铁路、青藏公路、格拉输油管线、兰西拉光缆、青藏直流联网等西藏的“生命线”，均贯穿那曲500多千米。境内有国家级名胜风景区纳木错—念青唐古拉山、萨普冰川、国家级自然保护区麦迪卡湿地等自然风光。是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地，素有“江河源”“中华水塔”的美誉 出了那曲市不远一列火车驶出，这是青藏铁路。 远处的雪山，白雪皑皑，这里看雪已不像318线那样近距离了！ 下午1点多到达唐古拉山垭口，海拔5231米，是这次旅行第一高海拔，虽然有点头晕晕的，坚持下去留个影吧！ 唐古拉山脉位于青藏高原的腹地，是西藏自治区与青海省的界山。该山脉西部始于长江源头的沱沱河与扎加藏布河之间，东部止于澜沧江上游的解曲，全长约1000千米，宽达150千米，山峰海拔一般5500—6000米，主峰各拉丹冬雪山海拔6621米。[10]以青藏公路所经过的温泉垭口为界，西段山体大致呈东西走向，东段转为西北一东南走向。它既是长江的发源地，也是印度洋水系和太平洋水系的分水岭。 可可西里无人区位于我国西部青藏高原腹地，横跨青海、新疆和西藏三省区接壤处，是世界上面积最大的高原湿地之一。其核心区域，即青海省可可西里国家级自然保护区，面积达45万平方公里，在蒙古语中，“可可西里”意为“美丽的少女”。是因为这片广袤的国土拥有动人的自然风光。连绵的冰峰峻岭，起伏的草甸草原，深邃的峡谷幽谷，以及星罗棋布的高山湖泊，洋洋洒洒铺就了一幅壮美的画卷。 野生动物，我们看到了野驴，黄羊，藏羚羊等野生动物 荒芜之地，还有狼 下午7点多到达唐古拉镇，坨坨河三江源，长江源头第一镇唐古拉山镇沱沱河穿镇而过。这里有长江源头第一桥——坨坨河大桥。沱沱河大桥因其位于长江正源上游，被称为“万里长江第一桥”。虽然它不是长江上建造的第一座桥梁，但在长江上的桥梁中，它是第一座。因此，沱沱河大桥可以被称为长江第一大桥。 唐古拉山镇地处唐古拉山北麓，地势南高北低。境内峰峦重叠，由势险蟆，冰川堆积，间有低谷、平滩和沼泽、平均海拔4800米，屈典型的高原地貌。长江上游的沱沱河发源镇政府所在于唐古拉山主峰格拉丹东雪山（海拔6621米）地浓沦河是唐古拉山镇最低的地方、海拔4535米。 长江属太平洋水系，是中国第一大河，长江干流自西而东横贯中国中部，数百条支流辐辏南北，全长6300余千米。发源于青海省西南部、青藏高原上的唐古拉山脉主峰各拉丹冬雪山，曲折东流，干流先后流经青海、四川、西藏、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海共11个省、自治区和直辖市，最后注入东海。流经中国青藏高原、横断山区、云贵高原、四川盆地、长江中下游平原，流域绝大部分处于湿润地区。长江干流宜昌以上为上游，长4504千米；宜昌至湖口为中游，长955千米；湖口至出海口为下游，长938千米。长江是中国水能最富集的河流。素有“黄金水道”之称。她是中华民族的母亲河、中华民族的重要发祥地。 5月23日7点半出发，一路高海拔路边有冰川。 23日下午一点多到达可可西里国家资源保护区打卡地 电影《可可西里》已保护藏羚羊为主题。青海可可西里国家级自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。青海可可西里经世界遗产委员会一致同意，获准列入《世界遗产名录》。 下午6点半左右到达格尔木，这里评价海拔2780米，就像飞机安全着陆，心情一下轻松了，一路高反感觉一下没了，我想吃肉，一个人吃了一份手抓羊肉，过瘾美美哒！ 吃完饭天色还早，想去浏览一下格尔木，刚好一辆的开过来，我和阿魏上车，司机师傅问去哪？我们没有目标，司机师傅带我们去了一个公园“将军楼公园”，很好奇我们过去看看，已经下班了，但还可以进，我们随着路往里走，眼前一座老楼，写有“将军楼”几个字，楼前有塑形和碑，我们近前细看，塑形是老将军幕生忠碑文介绍了老将军，1954年筑路大军修筑青藏高原格尔木到拉萨，他们以大无畏的英雄气概，1200公里，仅用了7个月零4天的时间，在"人类生命禁区"的"世界屋脊"创造了公路建设史上的奇迹。为纪念这位老将军和修筑青藏公路这一伟大壮举，公园在原址建了这个公园，中旨在纪念和弘扬伟大的精神，教育后人不忘历史，牢记使命！很感人啊，我亲临青藏公路由拉萨到格尔木，一路颠簸高原反应，可想当年筑路者们克服了多大的困难？不敢想象！ 幕生忠将军 24日晨由格尔木出发，前往察尔汗盐湖，是中国青海省西部的一个盐湖，是中国最大的盐湖。与茶卡盐湖齐名，位于柴达木盆地南部，地跨格尔木市和都兰县。 美美哒 嚓尔汗盐湖景区景色宜人，人们用各种姿势拍照留影，留住美好，留住时光！晚上入住茶卡镇。 5月25日早上7点早餐，7点半出发青海湖，路经橡皮山，这儿已经看到路边的绿草茵茵。 羊儿点点在绿草地上吃草 9点左右到达青海湖，青海湖的景观壮丽辽阔，湖畔的草原、远处的雪山、湛蓝的湖面，形成了一幅天然的画卷，让人感受到大自然的震撼之美。 想起第一次来青海湖，那时候和现在变化太大了，完全不一样了。 下午7点多到达甘肃会宁。甘肃会宁会师，是红军三大主力第一、二、四方面军，于1936年10月在甘肃会宁实现胜利大会师。自此，举世闻名的红军长征画上句号，中国革命开启了崭新篇章。 会宁钟鼓楼，现在会宁人们休闲游玩的地方。 5月26日晨6点会宁出发回偃，在会宁红军长征会师楼前合个影。 　　总总十九天的行程不长也不短，经历了喜悦也经历了惊心，一路看过四个古镇：昭化，丽江，束城、白沙；泡了一个世界最高最大的瀑布温泉——螺髻山温泉；浏览了“心中的日月”之称的香格里拉；走过最美景观大道318线，观看了10座雪山：白马山，梅里雪山，红拉山，拉乌山，觉巴山，东达山，业拉山、色季拉山南迦巴瓦峰、唐古拉山、昆仑山；经过两座海拔最高的东达山5130米和唐古拉山垭口5231米；游玩了四个湖：然乌湖、巴松措、羊卓雍措，青海湖；参观两个盐湖：西藏盐井、青海嚓尔汗盐湖；登上了敬仰已久的世界上面积最大海拔最高的宫殿：布达拉宫；瞻仰了世界最高最大海拔最高的建筑群：布达拉宫，大昭寺，罗布林卡；参观了一个博物馆：西藏博物馆；翻越了青藏高原经可可西里无人区，唐古拉山，沱沱河；观看了三座大桥：怒江大桥、通麦特大桥、沱沱河长江第一大桥，领略了它们各自的意义和其中的故事；一路相伴的还有几条江：金沙江，澜沧江，怒江，雅鲁藏布江。看到了金沙江大转弯，虎跳峡；澜沧江边最原始的盐井，怒江边道路曲折蜿蜒的错车情景！一道道一幕幕深深留在心中。这一趟不虚此行！人的一生会有几次搏，我走过了长了见识，我不后悔，我为我自己点赞！ 最后还要道一声，感谢“山水户外”精心规划、科学安排和为大家一路服务！同时也要感谢司机师傅陈师傅、艾师傅，凭高操一流的驾驶技术，为大家19天安全出行，快乐旅游，提供安全保障！