<p class="ql-block"> 适逢初夏花海飘香，师生共赴心灵盛宴。5月，我校举办了第五届心理健康节活动，此次心理健康节活动内容丰富、形式多样、面向群体广，师生在欢快的活动氛围中共同体验着心理健康活动所带来的独特魅力。</p> 活动一：女生心理讲座 <p class="ql-block"> 高考的脚步悄悄迈进，成长中的困惑与烦恼也接踵而至，女生们的情感细腻而敏感，为缓解高三女孩们的心理压力，帮助她们调整情绪，争取以最佳姿态备战迎考，学校心理咨询室特举行了高三女生心理会，围绕高三女生在备考期可能遇到的生理和心理困惑进行探讨。兼职心理教师谢春芸在大会上作了《专注当下 为所当为》的专题讲座，她指出要积极掌握人生主动权，转换思维方式，理性看待考前焦虑；要适当锻炼，健康作息，善于倾诉，合理地释放压力。活动后，同学们纷纷表示获益匪浅，对今年高考充满信心。</p> 活动二：高三团体辅导活动 <p class="ql-block"> 为了缓解高三学生的心理压力，增强学生心理调适的能力，帮助他们以良好的状态迎接高考，5月23日，我校联合县心理服务指导中心邀请郴州市第一人民医院心理科黄苏丹老师给同学们做了考前心理团体辅导活动，通过一系列的游戏以及分享活动，学生们身心得到放松，及时补充了心理能量。</p> 活动三：教职工心理讲座 <p class="ql-block"> 学生在爱的浸润中，才能积极阳光，健康成长！5月23日，黄苏丹老师继续为全体教职工开展题为《EMO的少年，想要怎样的支持？———解答如何识别和应对学生的心理问题》专题心理讲座，帮助老师们能从更加全面的视角看待学生出现的心理问题并学会如何应对工作和生活中的压力，更加关注自我，悦纳自我，为教师心理健康赋能。会后还组织教职工进行了心理测评。</p> 活动四：发放心理调试手册 <p class="ql-block"> 高考临近，家长自身及如何更好的指导孩子调试心理？我校心理咨询室举办了一场现场咨询活动，在现场摆摊设点，面对面解决家长困惑，聆听家长心声，同时发放考试心理调试资料，帮助家长更好的调试自己及孩子的考前心理。活动共计发放考试心理调试资料1000余份，现场解答家长疑问10多余，让家长带着疑问来，展现笑颜回，在帮助家长抚平自身着急情绪的同时，也让家长意识到为备考期孩子营造和谐家庭氛围的重要性。</p> 活动五：发放心语小报 <p class="ql-block"> 从2016年开始，我校心理咨询室每年必出两期心理小报，这似乎成了一个传统，特别是高考前的心理小报，学校心理咨询室会针对学生目前的心理状态出一期心理报纸，内容涉及考试心理的调试技巧、考试焦虑症、临考前心理放松，以及考入大学学长学姐的祝福墙等，彩印后坚持人手一报，这对缓解同学们考前心理紧张等状况起到了重要作用。今年我校心理咨询室沿袭传统，乘心理健康月东风，在高考前出版了一期高考心语小报。</p> <p class="ql-block"> 在学校党委的大力支持下，我校心理健康教育工作不断取得进步与发展，展望未来，我校将继续举办内容更加丰富、形式更加多样的心理健康活动，致力于为学生健康成长和全面发展服务，为营造更加健康向上、和谐融洽的校园氛围而努力！</p> <p class="ql-block">图文：邝丽勤、朱文娉</p><p class="ql-block">一审：朱毅龙</p><p class="ql-block">二审：袁亮亮</p><p class="ql-block">终审：叶优良、何斌文</p>