<p class="ql-block">“疗愈内在小孩”给自己的“六·一”礼物[呲牙]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【我的感受】：认真的去感受当时的情境下，看见内在小孩的情绪与她的情绪同在，去看见她当时怕被遗弃的恐惧无助难过和悲伤。那时候我的胸口很痛一下泪崩。</p><p class="ql-block">当我去跟她对话，安抚她鼓励她拥抱她，让她不再孤独无助，让她重获安全感和平静，我和她同时得到了疗愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【我的收获】：通过对过去经历的重现和梳理，那段经历涌现出的负面情绪，得到了释怀和清理，另外也看到了这个事件给我带来的正向意义，让我的身上充满正向能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【我的行动】：感恩我的过去现在以及未来所发生的一切事情。我相信一切都是最好的安排。每天去看见幸福。</p>