当经典之光照进现实

云和

当经典之光照进现实

文/云和

时光飞逝，转眼学习传统文化已有十多年的时间，回首往事，由刚开始的喜欢到字面意思的理解再到慢慢践行入生活，每一步都走得很艰难，今天，我依旧行走在艰难学习的路上。好在上天垂怜，近几年的我，总算有了些许虽小也算得上是改变的改变吧。

　　学会管理自己的情绪。这应该是我近年来最大的变化吧。曾经的我是一个典型的玻璃心人，他人的一句话，一个眼神，一个动作都会在我心中产生波澜，其实有时候，他人完全是与自己无关的外人，即便如此，他(她)的经意与不经意的言行也会在我心中掀起或小或大的涟漪。今天，我依旧会有情绪，但我能看见自己的情绪，并按不影响他人且隐蔽的方式引导其发泄出来，待情绪平稳后再寻找自己内心那个不被满足的需求，是求认可，求尊重，求关爱，抑或贪生、怕死，情绪最本质的原因是对死亡的恐惧，正如一行禅师所言，那是与生俱来的本能，而化解它最好的方式就是明白真相，关爱自己。于是在心底不停默念:“亲爱的内在小孩，我爱你！我爱你！”边默念边闭上眼睛在心里拥抱自己，在默念与拥抱中，我“看见”我周围充溢着难以名状的“洪流”，身体也在“洪流”的拥抱下渐趋温暖，心底的力量也在温暖的滋养下一点点地翻涌，不一会儿，我便知道我的元气恢复了，正在体内涌动呢。“事有不顺，反求诸己”，学会管理自己的情绪，不再外求，而是内关，如此，曾经的伤害就会在不断内关中一点一点地被看见，被疗愈，情绪就会慢慢地向着良性方向循环。

　　学会接纳。正如世界上没有完全相同的两片叶子一样，每一个人都是独一无二的，既然每个人都是独一无二的，那么每个人都有自己独特的三观，每个人都有自己独特的看待问题的视角。既然如此，你有你的看法，我有我的观点，他(她)有他(她)的选择，你不理解我的想法，我亦不理解你的观点，就属正常了。“每个人都是一座孤岛”，即便关系再亲近再好的亲朋也不能全然理解，毕竟我们是不同的个体。想明白这些，我学会了接纳。尽管有些事，依旧不一定能接受，但我知道凡存在即合理，于是我还是提醒自己，选择接纳，接纳现实存在的任一种言行。有人在雨天拿着你的伞却将你丢下悄悄溜走，有人甜言河床背后却尽是污泥，有人笑着笑着就把你卖了，有人需要你时拥你窒息，不需要你时人间消失……面对人生百态，在我想斥责时，在我想评判时，在我想抱怨时，我都会自我，待负面情绪自我排解之后，再想想人之本性——趋利避害，无论理解与否，无论释然与否，我都会选择接纳。

　　更多一份包容，少一份苛责。“事非经过不知难，绝知此事要躬行”，有些事看起来简单，做起来不一定如心想般容易，比如种树，于郭橐驼而言就很容易，他种的树不仅易活，枝茂叶繁，且结果早且多，而其他种植者却劳累而无与之匹配之果。“尺有所短，寸有所长”，每个人都有特长，也有短板，有些事，每个人性格不一样，机遇也不一样，结果自不一样；有些事，于他人而言，颇为容易，于我而言就不一定容易，反之亦然，比如开车于胆小如我者则难，如胆大心细者则易；又如管理，于性格果断、泼辣者则易，如性格柔弱、寡断者则不易；再如与小孩沟通，于性格活泼、温柔、甜美、有耐心者则易，而于相反性格者则难。事情能否做成，是众缘合和的结果，今天的我更愿看过程而不是单纯的只看结果，比如衡量一个学生，我更愿意看他努力的过程，而不是单一的成绩，我更愿意看他的人品，而不是单一的高分。比如面对他人的不理解，我不再内耗，而是淡然，因为我有时也不理解他人，亦如曾经我对他人不理解我、随意猜测我的不理解。看人，看己皆是如此，理性、辩证地对待一切，多一份包容，少一分苛责，多一分平和，少一分纠结，如此，自己内心就多些静定之气，少些内耗之费，内心合一，除了情绪稳定，对身体也有好处。

　　推己及人。曾经，总喜欢以自己的角度来待人接物，学习中，我渐渐学会了换位思考。比如孩子爱挑食，为了让他吃我认为有营养的食物，即想尽各种方法，哄、逼孩子吃，“己所不欲，勿施于人”，有一天，突然想开，放下了，因为我也挑食，至今还是，我不想吃的东西，连芝麻大小之物都咽不下去，同是家里挑食人，何苦如此相逼呢。比如我不喜欢被人约束，推己及人，就不约束他人；我不喜欢被人评判，尤其是误解，就尽力多看多听，尽量少些对他人的误会；我不喜欢被他人语言暴力，非突发情况，从不语言暴力他人；我不喜欢被人主观猜测，就尽量不要主观臆断他人。比如给长辈辞年辞节送礼物时，尽量用心观察看长辈喜欢什么，而不是自以为是的给予。比如假如我处在他的位置，或者我是他时，我又会如何做？该如何抉择？等等。换位思考中，渐渐明白，自己喜欢、擅长的与不喜欢、不擅长的，不一定是别人喜欢、擅长的，也不一定是别人不喜欢、不擅长的，故而与他人相处时，允许他人以他人舒适、喜欢的方式生活，而不是自己觉得舒适、喜欢的方式，给予他人事、物时，也是以他人的角度来选择。换位思考中，渐渐学会允许他人以他人的模式生活、工作、为人处世，不轻易评判。

　　不内耗。性格使然吧，曾经的我是一个特别爱内耗的人。学习传统文化后，我渐渐明白，我才是我生命王国的主人，我的幸福我作主，我不再期待他人懂我、理解我、关爱我、尊重我、认可我……我知道这一切正向的能量皆来源于自己，不时提醒自己，我是一切的本源，现在也有负面情绪，但能及时发现，及时观照，找到原因，及时疏通，自我疗愈，因为少了期待，我的内耗少多了；学习传统文化后，我渐渐明白“每个人都是一座孤岛”的内涵，每个人都有自己的想法与看问题的角度，他们不理解我如同我不理解他们一样，所以有对自己不同评判的声音实属正常，既然如此，何必与人争辩，何必与人争长论短，能与你同频共振的不必解释，反之，解释又有何用；学习传统文化后，我渐渐明白“人不知而不愠”的内涵，每个人都是独一无二的，他们各有各的性格，他人不了解我们内心与需求实属正常，他人眼中的我并不是我，既然如此，又何必生气，我需要做的是内求，面对他人之言行，我只需认真反省，有则改之，无则加勉，用心修炼；学习传统文化后，渐渐明白人生就是一场不断完善自己的修行，我需要做的是听从心底的声音，待人有礼有节，做事问心无愧，不再委屈求全，不再讨好他人，用心做自己，至于其他，一切随缘。

　　敢于拒绝。曾经的我是内在力量很弱的人，从来不敢拒绝他人，即便自己很难，很忙，也没有拒绝的勇气，只知竭尽全力完成他人所交代、要求之事，尽管有些人与我真的无关，尽管有些事，我真的没有帮助其解决的义务；也不敢反驳不合理的事，言行举止皆谨小甚微，生怕得罪了人去，至于为何怕得罪人，我也并不明确其因。后来才明白善良也要有锋芒，纵然微如蝼蚁，也不能妄自菲薄，否则就是吃力不讨好，自讨苦吃。

内求慎言。“子非鱼，焉知鱼之乐”“子非吾，焉不知吾不知鱼之乐”，亦如他人不是我，何知我之所思一样，我不是他人，又焉知他人心思，所以今天更加的慎言。没有调查就没有发言权，有了调查，也不能轻易发言，事非经过，何知其难，不轻易评判他人，不轻易谈论事情之是非。

　　总之，发自内心地感谢传统文化，它确实让我有自己都能感觉到的明确变化。

有人说，读书是提升自己最廉价的方式，的确如此，经典是先贤倾尽一生研究的心血，与他们“交流”，“聆听”他们的教诲，自然是受益匪浅。感恩经典让我行走于修行、成长的路上，虽慢，但坚持着……相信我的生活有经典的陪伴会更加美好。