中医食疗锦囊：远离小儿积食，呵护宝贝健康成长！

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作为家长，我们都希望自己的孩子能够健康快乐地长大。然而，在日常生活中，小儿积食却是困扰很多家长和宝宝的一个常见问题。

积食是指小儿消化不良，食物堆积在体内，导致一系列不适症状。

今天我就来通过几十年的临床经验聊聊中医对小儿积食的认识和治疗方法，希望能够帮助家长们更好地呵护孩子的健康。

01：中医怎么看待小儿积食？

中医认为，小儿积食的发生，主要与有形之积和无形之积有关。

有形之积是指饮食不节、运动量少，导致食物堆积在体内；无形之积则是指脾胃的升降功能失职，无法正常消化吸收食物。

脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱则运化无力，导致水谷精微不能正常吸收，从而形成积食。

而积食又会进一步损伤脾胃功能，形成恶性循环。

02：化积的方法

推荐一种简单有效的化积方：鸡内金、麦芽、谷芽和山楂片。

🔸鸡内金（1枚）：鸡内金是鸡胗子外面的黄色的一层膜，为血肉有情之品，长于消肉食。

古人发现鸡吃石子，认为鸡的胃很厉害，可以消化掉石子，经过长期临床实践积累，按照取象比类，同气相求的原理，鸡内金就成了一味化积的中药。

🔸麦芽（3克）：善于消化面食。谷芽（3克）：善于消化米食。山楂片（3片）：消化面食、米食、肉食、菜食皆可。

🔸制作与服用方法：将麦芽、谷芽和山楂炒制后，用开水泡开，加入焙干研粉的鸡内金一起服用，适用于因食积引起的流涎、胃胀和食欲不振。

🔸小贴士

鸡内金焙干研粉还可用于小孩便秘，两枚即可，安全有效。麦芽、谷芽、山楂合称三仙，生用叫生三仙，炒黄叫焦三仙。

🔸健脾的方法: 解决积食的根本在于健脾，恢复脾胃的正常功能。推荐使用参苓白术散，这是一种中成药，对于孩子的脾虚效果非常好。

🔸参苓白术散的用法: 用温开水调制成糊状服用。如果孩子服用有困难，可稍微加点红糖调味。

注意：冰糖和白砂糖性寒，不适合脾胃弱的孩子，而红糖性温，更适合脾胃虚寒的人群。

孩子的健康是每个家长最关心的事情。通过合理的中药调理，可以有效解决孩子的积食问题。如果您觉得有用，可以分享给身边人。