追寻妈妈的爱……陪伴记录

吴菊萍💝

周天带领公益舞动、冥想课的时候，我要求大家尽量打开视频，一个年轻的妈妈引起了我的关注。 她在火车站大厅，也开视频舞动，好勇敢呀，等下她上了车，在动车上也是开视频跟着做冥想，赞叹她的精进。 在冥想中，我看她身体晃动，不够专注。冥想后我关心她冥想中感受到了什么，为啥有晃动。 这位妈妈说：我今天努力要让自己坚强，我为了让自己强大，在火车站大厅我也打开视频舞动，不管别人对我啥看法。在火车上我也跟着冥想，我要赶紧调整我的状态……原来这位妈妈今天去外地看大姨，大姨确诊重病，生命没有多少时间。大姨是她娘家唯一的长辈，妈妈在三年前去世，她把大姨当妈妈，现在大姨也要走了，她说她很怕，她特别痛苦，再也没有妈妈爱她了，不过，她要自己赶快强大起来…… 我深深的感受到她的痛苦。我说：我看到一个小女孩到处找妈妈，妈妈不在了，大姨也要走了，她好害怕，好绝望，好孤独，来，你做几个观呼吸，闭上眼睛，去看那个小女孩想说什么？ 我引导她跟着我表达自己的情绪：妈妈，我想你，你走了，爱我的大姨也要走了，我再也没有妈妈啦…… 妈妈，我好怕大姨也离开我，再也没有人疼爱我了，我很孤独，我很害怕，我很绝望……我是个没人爱的孩子…… 她失声痛哭，跟着我不停的表达着，看得出来内在压抑了很多情绪。 我说：我知道你特别难受，你可以表达出来，你不用强装着强大，你的确很痛苦…… 她表达了好一会儿，我让抱着自己的肩膀，去陪伴内在孤独恐惧的小女孩，她慢慢的平静下来…… 每个人，终其一生都在追寻和妈妈爱的联结，如果没有妈妈的爱，我们就失去了安全感，归属感，即便是成人，也需要好久才能慢慢走出痛苦。也许有的人一生都在这个痛苦中，潜意识里一直在找妈妈，而无法幸福的生活。 情绪是我们生命的一部分，小婴儿对妈妈爱的联结又是那么的重要。我的父母去世五年，我才慢慢走出痛苦，所以深深的理解这位妈妈的痛苦。 思念妈妈，我们就去表达，有痛苦我们就去疗愈，带着觉知，带着爱，不深陷其中，也不选择逃避。有时看似你转移注意力，逃避痛苦，可创伤一直还在，总有一天如洪水猛兽般再次涌来，逃得过中年、逃不过老年，逃得过自己，逃不了孩子…… 创伤需要看见和疗愈。父母去世是人生巨大的创伤，很多人想象不出来对我们有多大的影响，特别是童年是去父母，人生不知道有多艰难。当下，我们已是成人，即便现实生活中，妈妈离开了，可以带着爱去疗愈，因为在我们的生命里、身体里、灵魂里，妈妈一直都在，从来没有和我们分离。 亲爱的妈妈：我尊重您的命运，您从来没有离开过我，您一直在我的心里，身体里，血液里……我会珍惜妈妈传承给我的生命，带着爱，好好生活…… 就是和妈妈最好的……爱的联结。我是冥想疗愈师，深度学习海灵格科学4年，陪伴个案200➕，你有困惑就和我聊聊吧！