男人养生烫

潼关富金鸿

1️⃣肉苁蓉锁阳益肾汤

🔺功效：温肾助阳、增强体力

材料：肉苁蓉、锁阳、红枣、桂圆、花菇、山药、枸杞

🔅肉苁蓉养命门、滋肾气充精血，锁阳补肾壮Y，固精、润肠通便，红枣桂圆枸杞健脾补血、健脑安神、滋肾明目，山药健脾养胃，花菇滋补身体，延缓衰老，合为平补之剂。

适合：腰酸腰痛、精血不足、易疲劳、睡眠不好、脾胃弱、力不从心、丹元虚冷的男士。

2️⃣党参黄芪益气汤

🔺功效：补中益气、健脾和胃

材料：党参、黄芪、白莲子、红枣、山药、枸杞

🔅党参补中益气，健脾益肺、养血生津，黄芪补气升阳，固表止汗，利水消肿。白莲子清心安神，红枣枸杞健脾益胃。

适合：气血虚、身体无力、盗汗、失眠、脾胃虚弱、不思饮食的男士。

3️⃣牛大力葛根土茯苓汤

🔺功效：补肾壮骨、健脾化湿

材料：牛大力、土茯苓、粉葛根、白扁豆、赤小豆、陈皮

🔅牛大力补虚润肺，强筋活络，粉葛根补肾健脾，土茯苓清热解毒，利水渗湿，白扁豆赤小豆健脾化湿，利尿消肿，陈皮理气燥湿。

适合：肾虚、腰膝酸软、筋骨疼痛、肩颈不适、湿重、烟酒熬夜的男士。

4️⃣人参虫草花鸡汤

🔺功效：补虚扶正、恢复元气

材料：人参、虫草花、淮山、桂圆、红枣、玉竹、枸杞

🔅人参滋阴补肾，安神益智，虫草花补肾益肺，玉竹养阴润燥，安神强心，淮山桂圆红枣枸杞养血安神，健脾益胃。

适合：压力大、劳累、熬夜、体弱、不思饮食的男士。

5️⃣鲍鱼花菇玉竹汤

🔺功效：明目补虚、养阴润燥

材料：鲍鱼仔、玉竹、花菇、芡实、枸杞、无花果、白莲子、蜜枣

🔅鲍鱼仔清热养阴，补肝肾，芡实莲子健脾固肾，涩精止遗，无花果通便利水，降压。花菇枸杞延缓衰老，增强免疫。

适合：熬夜、应酬多、烟酒、失眠、免疫力低下的男士。

🔺功效：补气养阴、增强免疫

材料：竹荪、干贝、姬松茸、红枣、花菇、枸杞、白莲子

🔅竹荪清热利湿，增强免疫，干贝提高免疫、降血压，姬松茸保护肝肾，枸杞莲子补血益气，去火安神。

适合：免疫力低下、湿热、肥胖、熬夜、失眠、脑力劳动、三高的男士。