<p class="ql-block"> 六一儿童节快到啦，祝所有的大朋友小朋友节日快乐！在大家的印象中，肛肠疾病是成年人的“专利”。</p><p class="ql-block"> 但是你知道吗，儿童也会有肛肠疾病，而且种类还不少。今天就简单介绍几种小儿常见的肛肠疾的预防方法。</p> <p class="ql-block">1、适当调整饮食结构 日常饮食中，可增加新鲜蔬菜、水果及粗粮的比例，养成孩子不挑食、不偏食的饮食习惯，保证饮食均衡。</p> <p class="ql-block">2、培养孩子良好的排便习惯 让孩子养成定时排便的习惯，比如每天早上起床，或早饭后去厕所排便，蹲厕时间不要过长，以及不要让孩子忍便，有了便意及时去排。</p> <p class="ql-block">3、预防孩子便秘和腹泻 平时应注意孩子的饮食卫生，不让孩子吃不干净的食物，生冷、油腻等食物也要少吃，防止腹泻的发生。</p><p class="ql-block"> 有便秘倾向的孩子，家长应督促孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果等，预防和缓解便秘。</p> <p class="ql-block">4、保持孩子肛门清洁卫生 勤换洗孩子的尿布、尿不湿等，每次大便后用温水给孩子清洗屁屁，保持孩子肛门周围清洁卫生。另外应注意不要让孩子席地而坐，以免引起外伤或者感染。</p> <p class="ql-block">5、鼓励孩子多进行体育锻炼 运动能增强身体的免疫力，减少疾病的发生，平时应鼓励孩子多进行体育锻炼，有利于促进胃肠蠕动，改善肛门血液循环，预防肛肠疾病的发生。</p>