<p class="ql-block">2024年5月27日-30日，湘乡市柔力球协会二分队组织队员赴恩施进行了拓展活动。上天之恩，施于人间，灵秀恩施，好风景配好心情，大自然的鬼斧神工，悬崖峭壁深山峡谷的绝美风景，是姐妹们一定要去看看的不二之选。</p> <p class="ql-block">人生就是一场旅途，每站都有不同的风景，我们二分队里的姐妹们大都是退休后的小仙女，平均年龄60+，我们现在所在的站点就是观光溜达站。</p> <p class="ql-block">小小柔力球能量大，我们以球相聚，以球结缘，以球交友，<span style="font-size:18px;">保持热爱，生命的色彩自己调节，把日子过得活色生香！</span></p> <p class="ql-block">生活虽然偶尔有点忙，有点累，有点烦，但也有些甜，有些乐，还有些温暖和惊喜。四天三晚的旅行让人回味无穷。</p> <p class="ql-block">景点一：清江画廊风景区，水静谷幽，山峰陡峭，处处皆画。</p> <p class="ql-block">清江因河水清澈而得名，沿途主要的景点有：红花淌石林、大岩洞瀑布、千瀑峡、景阳峡谷、清江石屏、清江壁画、蝴蝶崖等，组成了石屏垂立、壁画神奇的两岸风景，倒影于江面泼墨出一幅美丽的山水画。</p> <p class="ql-block">这是队长，一位特有凝聚力的知心大姐，是团队的榜样！</p> <p class="ql-block">枚姐姐曾因腿骨折受伤停球一年，因为热爱，所以坚持，现在球艺超级棒，我和几位同事都是被她吸引过来的，感恩遇见感恩分享！</p> <p class="ql-block">我庆幸自己是球队的一员，当我跟闪光的人在一起🙏我不仅会被他们的光芒照耀🌞也会渴望成为那样的一束光✊这正是我余生最大的价值和意义🙏</p> <p class="ql-block">如果生活有奖励，至少你要先努力，再用随遇而安的心态，过随心所欲的生活。</p> <p class="ql-block">右边美女是我老同学，也要求加入我们的团队，哈哈，我又吸粉一枚，她告诉我：永远认可当下的自己，人真正的安全感，来自于对自己的信心。</p> <p class="ql-block">新队友的加入让大家乐得欢呼雀跃🎉🎊🎈</p> <p class="ql-block">平日里姐妹们相处舒心，笑得坦荡，赤诚善良，今天在美丽的大山深处放飞自我，无比开心，欢快的气氛，爽朗的笑声把整个清江两岸渲染得热闹非凡。</p> <p class="ql-block">心有山海，静而无边，人生一步一步前行，生活会一点一点赠与。</p> <p class="ql-block">欢乐的时光总是过的很快，没多久游轮来到了蝴蝶岩景点，这是必打卡景点，大家纷纷拍照留念。</p> <p class="ql-block">蝴蝶岩景中的玻璃桥，虽然没有很大很长，但桥面的设计非常适合拍照留念。</p> <p class="ql-block">我要飞翔！</p> <p class="ql-block">抓到一条大鱼喽，哈哈😄</p> <p class="ql-block">清江八百里，烟雨朦胧中，<span style="font-size:18px;">峰峦叠嶂间，</span>仙境映水光。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">景点二：土家女儿城。</p> <p class="ql-block">恩施土家女儿城，世间男子不二心，天下女儿第一城!中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地。作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。</p> <p class="ql-block">漫步在土家女儿城，仿佛穿越了时空，回到了美丽的土家族时代。这里的山水相依，风景如画，让人心旷神怡，尝一尝土家族特色美食，感受民族风情的魅力。</p> <p class="ql-block">来趟恩施，逛逛女儿城，吹吹富硒的微风，喝了摔碗酒，烤个小土豆，这里的姑娘不叫辣妹，叫幺妹，幺妹儿!</p> <p class="ql-block">景区内有许多网红打卡点，爱在恩施，我在女儿城等你！</p> <p class="ql-block">临街商铺林立，最热闹的地方当属好吃街。</p> <p class="ql-block">地道小吃，宵夜撸吧，食不可挡。</p> <p class="ql-block">让有趣的灵魂放肆的享受。</p> <p class="ql-block">在这里，和兴趣同路，静下心想你一切美好的不可思念。</p> <p class="ql-block">景点三：宣恩夜景灯光秀。恩施下属的宣恩小城，一个充满诗情画意的秘境，夜晚的宣恩，漫步在贡水河畔，途经音乐喷泉、七彩瀑布、墨达楼、兴隆老街、风情街、老院子等等，一路流光溢彩梦幻迷离。</p> <p class="ql-block">走进兴隆老街，欣赏鳞次栉比的吊脚楼，有种置身洪崖洞宣恩分洞即视感，还能吃到各种土家族美食，买到当地的伴手礼。</p> <p class="ql-block">音乐喷泉随着节奏不断变换，时而化身蜿蜒盘旋的巨龙，时而为突兀森郁的山峰，还有超高的喷泉腾空而起，带来触动心灵的视觉盛宴。</p> <p class="ql-block">河岸边的花灯，还有仿生萤火虫，每走几步就让人流连忘返,“哇塞”不停!</p> <p class="ql-block">竹筏串联起来的超长龙船不要太吸睛，夜幕降临，最宜闲笃笃地坐在竹筏上，看两岸灯火斑斓，浪漫无敌。只可惜我们坐了一天的车，只想放松腿脚在河边溜达一下。</p> <p class="ql-block">小城宣恩，灯火璀璨，清风拂面，风雨廊桥、墨达古楼、音乐喷泉，灯光玫瑰，让人流连忘返。</p> <p class="ql-block">景点四：恩施大峡谷。</p> <p class="ql-block">恩施大峡谷被誉为全球最美丽的大峡谷，万米绝壁画廊、千丈飞瀑流芳、百座独峰矗立、十里深壑幽长，雄奇秀美的世界地质奇观，与美国科罗拉多大峡谷不分伯仲。</p> <p class="ql-block">山不朝我来，我便朝山去！恩施大峡谷，恰似一地球最美伤痕。</p> <p class="ql-block">首先游览七星寨，欣赏峡谷中的百里绝壁、千艾瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景观，沿途有龙门石林、一线天、绝壁长廊、一炷香、母子情深、大地山川、双子塔、迎客松</p> <p class="ql-block">龙门石林，这里是世界地质奇观、卡斯特地形地貌天然博物馆。</p> <p class="ql-block">花了105/元/人被索道拉到山上，爬了四个多小时，两万多步石梯，绝壁长廊真的太费腿。</p> <p class="ql-block">好风景总有人翻山越岭为你而来。</p> <p class="ql-block">祥云火炬景点拿下。</p> <p class="ql-block">迎客松欢迎几位姐夫哥与我们一路同行。</p> <p class="ql-block">主要景点：一炷香</p><p class="ql-block">一炷香为喀斯特石柱，海拔1647m，为溶蚀蚀余石柱。是三叠纪(2.5亿-2.3亿年前)灰岩经风化剥蚀、溶蚀及雨水冲刷乃至脱离主岩体(周边山体)而形成的独立岩柱。一炷香(蚀余石柱)是恩施大峡谷的镇谷之宝，高97m，柱体底部直径6m，最小直径只有4m，在同类喀斯特地貌中十分罕见，为园区标志性景观。2013年它被美国CNN评为中国最美的四十个景点之一，属世界级地质遗迹。</p> <p class="ql-block">“擎天一柱”千年不倒之谜?</p><p class="ql-block">2009年10月17日晚，央视十套《走近科学》栏目组拍摄的专题片《擎天一柱千年不倒之谜》播出，通过对喀斯特地貌形成过程的介绍，分析这个奇石存在的力学原理，并通过实验探究奇石的稳定性。“一炷香”是喀斯特地貌独有的特征，它是由岩石经亿万年风化形成的，其岩质属碳酸岩比较坚硬，不易粉碎。然而，这根石柱上大下小，底部最窄截面直径仅4米，按照建筑学的角度来说，应该很不稳固。为了揭开石柱不倒之谜，专家经仪器检测，该岩石的密度为2.7克/立方厘米，受力为800千克/立方厘米。再根据"一炷香"的高度和截面推算，其底部每平方厘米受力才40多千克，再加上"一炷香"底部与大山连成一个整体，由此推断，从力学的角度看，"一炷香"不会倒塌。</p> <p class="ql-block">当地人都称这根石柱叫"一炷香"，相传这是天神送给当地百姓的，如有困难点燃这根香，天神就会下凡救苦救难。近年来，"一炷香"奇观引来了世界各地的旅游爱好者、摄影家、专家前来考察。</p> <p class="ql-block">大地山川景点。</p><p class="ql-block">大地山川为喀斯特地貌中的象形山石,由一方形山体及两个修长的灰岩岩柱组成,三者皆经过早期地壳运动发生断裂和后期风化、剥蚀、溶蚀及重力崩塌产生剥离,最终从主体山脉分离出来。整体造型酷似一个硕大的“川”字,故名。</p> <p class="ql-block">花了一个小时，拍到“川”字的背面。</p> <p class="ql-block">玉笔峰景点。</p><p class="ql-block">玉笔峰是独立的三叠纪(2.5亿-2.3亿年前)灰岩柱，高200米、整体直径约10米，根部直径局部达20-25米，整个柱体如一只倒挂的毛笔，因峰体下段相连，上段两个石柱紧贴在一起，一高一矮，如同一对情侣相拥而立，又名情侣峰。</p> <p class="ql-block">景点五：云龙河地缝(嶂谷)，因云龙河而得名，早期的云龙河以暗河的形式沉睡于地下二、三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，在地表不断剥蚀、致使暗河顶部坍塌，地缝才得于面世，成为恩施大峡谷一大奇观。整条地缝全长3.6千米，平均深度75米，断面呈罕见“U”型。 </p> <p class="ql-block">游地缝、看瀑布，感受大自然的神奇。欣赏地缝中的悬崖绝壁，河流急湍、悬瀑飞溅。主要有:云龙河地缝、云龙河绝壁、云龙河悬瀑及跌水和风雨桥，构成了集水蚀峡谷、溶岩洞穴、绝壁峰丛、天坑地缝、瀑布跌水为一体的水文地质大观。</p> <p class="ql-block">自虐的一天终于结束，腿已经不是自己的啦😭</p> <p class="ql-block">景点六：黄鹤峰林景区。</p> <p class="ql-block">恩施之巅-黄鹤桥峰林位于清江北岸，海拔1200</p><p class="ql-block">-1300米，属于类似张家界和柴埠溪的峰林地貌。</p> <p class="ql-block">此地奇峰林立，绝壁高耸，“欲与天公试比高”，绝壁间有一垂直狭缝，传说是黄鹤高飞之处，后人曾经搭桥联“天”接“地”，故名“黄鹤桥”。</p> <p class="ql-block">景点内各种大小石柱、奇峰、怪石、深谷、天堑、地缝、绝壁俱全。</p> <p class="ql-block">可惜天公不作美，下起大雨，雨衣鞋套雨伞拐棍一套扎齐，翻山越岭也没能看见她的真容，雨雾弥漫，云转云舒，误入仙境。</p> <p class="ql-block">景区七：恩施土司城。</p> <p class="ql-block">百里不同风，千里不同俗。恩施土司城，这是一座能让你体会一城阅千年，一日穿千载的古城。</p> <p class="ql-block">快乐的时光总是觉得过得很快，整整4天3晚过去了，大家都还沉浸在欢乐之中，才女姐姐为大家制作的抖音让我们回味无穷，感恩这美妙的旅程，让我们收获了纯真的友谊和无数的欢声笑语。</p> <p class="ql-block">再好的文案，都不及亲眼所见，走过的路，看过的景，都是往后美好的回忆!一场恩施之旅，沿途全是风景，收获的是美丽心情，感恩兄弟姐妹们的温暖相陪！让我们生香的脚步共享幸福阳光，期待下次再出发！</p>