稳定情绪的三个小锦囊育人先育己 <p class="ql-block">🎈稳定情绪的三个小锦囊</p><p class="ql-block">锦囊1⃣ 留给自己十二秒</p><p class="ql-block">锦囊2⃣ 心大了，事就小</p><p class="ql-block">锦囊3⃣ 深刻领会行为作用与反作用</p>