悟

一羽唤清风

扭巴

当清晨闹铃响起，身体条件反射般抗拒，起床锻炼，还是继续赖床，心里纠结着挣扎，欲望、想要束缚自己投降，毅力、发出警告一定要坚持！

经过五分钟的思想斗争，毅力、最终还是把欲望关进牢笼，凉水扑面温水簌口，轻舒缓伸、活动开身体各个关节轻装出发，推开单元门瞬间，让人领略到夏风少有的凉薄，𣊬间、整个身体每根毛孔都微张开来，让人不得不倒吸一口凉气，精神好似被激发一般抖擞起来，习惯性的沿着目的地慢跑，却见到路边沿途，有好多树木被风刮断的残痕…．

无常

心里思忖着，昨日、晴空万里突发阴云密布，狂风呼啸着撕开天际的幕布，大雨滂沱过后满地狼藉，自然生发的极地现象，人们有种措手不及的无可奈何，躲在办公室，浏览短视频平台，看见不同程度狂风席卷的报道，如、清华大学院内、圆明园遗址公园，什刹海街道、市区几处道路，都造成不同程度，高大树木、被连根掘起事故的发生，然而、一段着实让人看了揪心，捏把汗的危险视频，便是中央电视台大楼外，特种高空作业人员正常高空悬挂作业时，突然被大风卷起、抛在半空里荡来荡去的视频，（具体作业楼体不详）更让人心生触动，感受生活不易之时，感概、生命之轻！

晨练

我无意抒写苦难，咬牙坚持着跑到目的地＂三里河＂公园，这里环境幽雅闹中取静，距离天安门、也就一公里，紧邻鲜鱼口，小河流水环绕穿越整个公园，每天清晨迎接我的，是本地的坐地户＇几只绿头鸭，和老房改造后、仿四合院门前的一对石狮子，分别打过招呼后，直接穿过石桥、踏过露出水面几块步行的青石，到一处长廊静谧处，盛开过的紫藤缠绕着亭廊，水面架空的亭台、有隔拦安全围护着，这些设施、都成为人们锻炼的辅助器材，更甚的是、旁边硕果累累的两棵桃树，都未能幸免于难，向河面绵延伸展的枝杈，因常年有人做拉伸动作，造成不自然的垂弯，手部握力的部位光滑细腻，时而掉落的果实激起声响，引得游鱼戏嬉追逐，此时、不觉得罪恶感由然心上。

慢跑后、身体状态良好，坚持两年多的晨练，自创了一套独有的锻炼方式，正常体育规范的拉伸运动、少时习武的几式套路，中年后，时常久坐伏案、腰颈酸痛，照猫化虎学的几招简化式太乙游龙功法，在外人眼中，也许会被看作高手，自己心中则是了然，最后、怎能白白浪费园中的水氧离子，运气行气填饱肚皮，马马虎虎收场。

冥想

折腾了一个多小时，着实有点儿小累，盘腿坐在长廊之下，微闭双眼、舌抵上颚，双手摊开、手心朝上分别置于两膝之上，想要进入空的状态、然而实则不易，因为、当你想要进入之时，首先大脑就会发出想的指令，各种画面皆浮现眼前，眼睛闭上、依然感知天是亮的、云是行走的，耳朵、越是不想听见、那流水潺潺、鸟儿的晨啼、人类的脚步声响，都会混杂着更加清晰，鼻子不想闻到，空中残存的暗香、边上人家的炊烟，城市特有工业化的气息、却连绵不断，身体的感知，最清楚的莫过于蚊子的盯咬，那种痒、会让人心烦意乱，风、轻拂在身上是有凉意的夹杂着阳光渗透的暖，坚持着、慢慢的呼吸、渐渐的忘记，随着时间一点点流逝，偶尔有那么一小片空白浮现、且如电流般转瞬即消失，耳朵里传来、依旧是河水不急不缓流动的声音，睁开眼、时间一晃、就要到了身不由己，＇为了＂活着＂去上班的时间，又一次、在心里会心笑笑，失败是成功的开始。

感悟

平凡、应学会用毅力克制＂活着＂的贪婪，把那些无关紧要的欲望关进牢笼，在满足生活需求同时，尽最大努力释放灵魂的自由。

上班只是＂活着＂的一部分，即使现实无法逃避，我依然在心中深种＂活着＂的另一些美丽。

文字：一羽唤清风

图片：网络