记2024年5月26日第一次滴水湖113铁三

守护

今年给自己定了个目标，要完成一场226的大铁。由于前几年，第一场标铁完成的很一般，游泳最后一名，还差2分钟多点关门，自行车同样是最后，差20多秒关门。所以想着先来一场113当做过度，看看自己还有什么不足，就和另外两个老哥一起报了名。他们可都是完赛过226的真正大神哦。

其实我游泳真的很弱。所以这几年一直都在很认真的练。之前1.5公里要游1个多小时，现在同样的时间，可以游2公里了。心想着这次113，游泳也就1.9公里，比赛的时候还能游的再快点，正常情况下，1小时内搞定应该还是比较简单的。

然而，现实又一次啪啪的打了我脸。。。首先估计最近是真的胖了，这件铁三服，穿着比之前有点紧。下水后加上水压，没游几米就感觉胸闷气短，手忙脚乱的把胸口拉练拉到底，减慢了速度后终于舒服了一点。另外刚开始时，人也比较多，我用自由泳，迎着浪游，虽然慢，但基本上只要看着边上的人影，方向还是正确的。但过了第一个弯后，人么也少了，我找不到合适的参照物，浪么从边上打过来。我感觉自己游的是直线。但实际上，我一直在游偏，然后不停的在修正方向。而且还经常的呛水。。。。

差不多到第二个弯时，我看了下表，当时已经游了1小时，距离是2200米。这是我游泳到现在为止最快的速度了。虽然后面水流变成了有点顺水，但看着离终点还有600米的样子，我有点崩溃的感觉。边上的人越来越少了，只能咬牙继续坚持。最后的200米，我已经没有力气保持自由泳了。只能用蛙泳慢慢磨。上岸的时候，手表显示1小时22分钟，游了2990米，是这辈子游到现在最远的一次。。。

后面就是进入自行车阶段。在换相的时候，还是经验不足，很多东西没有分开放。所以整个过程略显匆忙，但最大的失误就是防晒霜把肩膀的位置漏涂了。还有就是由于游泳的时候前后呛了6口水。整个自行车阶段我顶着大太阳的暴晒，骑了3个小时将近90公里的路，硬是一壶水没有喝完不算，中间还浪费了2～3分钟，艰难的脱了铁三服，去路边尿了个尿。。。

骑车的整体过程还算顺利。但进入到跑步阶段，就真正的开启了地狱模式。一共要绕着跑4圈，大概22公里。当时差不多中午12点左右，气温显示32℃，全程在马路中间暴晒，无遮无挡。一开始遇见摄影师，我还能摆摆造型，后面就全程痛苦的表情了。路上也终于遇到了两位老哥，他们游泳分别用了40和50多分钟比我快了很多。然后也是在跑跑走走慢慢磨。我坚持到12公里左右的时候，突然打了个冷颤，感觉自己有点冷。我立马意识到自己状态不对了，果断选择了摆烂，开始慢慢走。

走了2～3公里的时候，遇到了照片中的这个姑娘，虽然在跑，但我和走差不多的速度。大家都是热的恨不得把衣服脱完，她竟然还穿了件皮肤衣。一问才知道，她也是感觉冷。我和她说了问题的严重性，劝她不要跑了，同时和边上的工作人员提出了自己的顾虑。但小姑娘很坚强啊，还在慢慢奔跑着。我分析了一下路上好像没看到很多急救人员。怕她出事情，就跟着和她慢慢蹦哒。

一路上，跑跑聊聊。官方补给没有盐丸，我厚着脸皮，问路边的其他私补那边要了盐丸，冰块，榨菜丝还有西瓜，再加上后面天气也开始转阴，状态也慢慢变好了。冲线前，总算是又能笑的动了。。。

冲线时，人状态还行，算是缓过来了。

回到家，看了眼奖牌，又看了看晒伤的肩膀。心想着，这是图啥。。。

过了两天，很多朋友看我比赛完，没有发朋友圈，都担心，以为我怎么了。其实还好啦，毕竟这场113本来就是当做拉练咯，可能自己也没有太当回事而已。今天正好空闲下来，那就做个美篇，算是留个纪念吧。后面就是继续认真练游泳，期待11.2号的千岛湖的226大铁。