<p class="ql-block">卜算子_游春</p><p class="ql-block">骑行加跑步，</p><p class="ql-block">赏花如蜜蜂。</p><p class="ql-block">城市公园花鸟伴，</p><p class="ql-block">古稀变顽童。</p><p class="ql-block">落花铺脚下，</p><p class="ql-block">迎面是春风。</p><p class="ql-block">道阻且长近终点，</p><p class="ql-block">喜迎夕阳红。</p> <p class="ql-block">总有人问冷不冷？裸身在距冰点很近的水里怎能不冷。但经一些老者、病者、勇者的实践，在极短的时间里冷刺激一下人体最大的器官___皮肤，并在短时间内恢复体温，对身体健康应该是有积极作用的。</p> <p class="ql-block">河中大有收益</p><p class="ql-block">去年夏末始学游泳并捕鱼，至12月大雪节前河中捕鱼丰收滿滿。今年2月雨水节始复游。</p><p class="ql-block">赤条条入寒流间，</p><p class="ql-block">似水晶宫激感官。</p><p class="ql-block">肌肤明知冷与热，</p><p class="ql-block">欢声笑语顽童般。</p><p class="ql-block">风急浪高莫呛水，</p><p class="ql-block">如镜未磨戏鸥玩。</p><p class="ql-block">阳光晒肤入暖阁，</p><p class="ql-block">健康快乐金不换。</p><p class="ql-block">会当水击学伟人，</p><p class="ql-block">自信人生到百年。</p> <p class="ql-block">最难的晨跑</p><p class="ql-block">春眠一夜白了天，</p><p class="ql-block">北风吹雪冻耳寒。</p><p class="ql-block">梅花欢喜漫天雪，</p><p class="ql-block">健康需要迎艰难。</p><p class="ql-block">步过身后留深影，</p><p class="ql-block">人生方觉赛蜜甜。</p> <p class="ql-block">一觉睡了近一个对时，做了一个春秋大梦，和同学们去聚会途中，我摸了两条巨大的鲤鱼和许多的鲫鱼，美醒了。昨晚8点到今早7：40，经常失眠的人，从没有过睡这么长时间。我在找原因。</p> <p class="ql-block">1月过去吧，没有留恋。2月的春到来了，立春、春节，春风春雨春花春草，春的阳光春的河流，春的海滩春的远方，都在等待着人们去拥抱。</p> <p class="ql-block">美春雨中跑半马</p><p class="ql-block">晨跑出门下雨，怕湿寒而回屋。室内运动心却在外，不违心不负春，静悄悄的跑过体育场、公园、响啰弯，车水马龙中跑二体、开发区。</p><p class="ql-block">春风春晴春雨换，</p><p class="ql-block">春云春雷春雾添。</p><p class="ql-block">春晓春身春腿乐，</p><p class="ql-block">春路春楼春鸟欢。</p><p class="ql-block">春花春草春虫叫，</p><p class="ql-block">春场春园今春单。</p><p class="ql-block">春河春水照春镜，</p><p class="ql-block">春心春情迎春天。</p> <p class="ql-block">初十雨水伴春风，</p><p class="ql-block">节后喜雨兆丰年。</p><p class="ql-block">幸福感受好生活，</p><p class="ql-block">用心享受每一天。</p> <p class="ql-block">春打六九头，迎春真热闹。今晨雪未来，显摆一壮骠。吃得珍馐味，幸福乐逍遥。</p> <p class="ql-block">大风降温晨跑1.5小时</p><p class="ql-block">西风烈，</p><p class="ql-block">晨跑露胸暗无月，</p><p class="ql-block">暗无月，</p><p class="ql-block">脚步无声，</p><p class="ql-block">耳鼻撕裂。</p><p class="ql-block">暮年结交炉中铁，</p><p class="ql-block">莫道古稀从头越。</p><p class="ql-block">从头越，</p><p class="ql-block">灯光照路，</p><p class="ql-block">意志坚确。</p> <p class="ql-block">五绝 雪中美人</p><p class="ql-block"> 美女笑寒雪，</p><p class="ql-block"> 瑶池降世间。</p><p class="ql-block"> 香雅天地外，</p><p class="ql-block"> 梅绽露娇颜。</p> <p class="ql-block">赶海去</p><p class="ql-block">今年第一次赶海。去年收获颇丰，今日期望值必很高，天气堪优，春花正盛，心花与春花交相辉映，骑行轻松。海潮给力，滩涂中揮动钉耙，只待丰收。一记耳光打来，哈哈哈哈哈！一个蛤蚶没有，空手而归。</p><p class="ql-block">着蓝踏青看红花，</p><p class="ql-block">骑行赶海带钉耙。</p><p class="ql-block">夢里收获用车载，</p><p class="ql-block">空手而归笑哈哈。</p> <p class="ql-block">不负春光</p><p class="ql-block">骑行春游三小时，</p><p class="ql-block">观景赏花沐春风。</p><p class="ql-block">陌处花香人如玉，</p><p class="ql-block">方得意外老神精。</p> <p class="ql-block">加入海门长跑队22年，受益匪浅。走进俊男倩女群里，自觉年青。听跑友们海阔天空谈情说俏，也随心逍遥天外。感谢跑友们！</p> <p class="ql-block">开心无烦恼，跑步真皮袄，风冷也出汗，不觉人已老。大家早上好！</p>