时光因太极而健康，生活因太极而快乐

西红柿

太极

太极拳

我们

演练

第二课堂

太极剑

陈老师

快乐

十万里

第四组

　　快雨知春尽，走进五月，阳光和雨水交织展现了初夏时节的美丽与生机，雨阳同天，清风徐来，满目盈翠，一切美好扑面而来，觅一处丽景的翠湖田园，播一曲唯美音乐，来一两套太极拳，武拳弄剑，载歌载舞，开展2024年春季学期第二课堂活动，动得舒心，笑得灿烂。

　　伟大的祖国，我们心中永远的家园，您是我们的骄傲，我们的力量源泉。五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮！在这片广袤的土地上，山河壮丽，文化璀璨，无数先烈为我们铺就了繁荣之路。让我们怀着敬仰和感恩的心，共同唱响祖国的颂歌，让世界听见到我们强国崛起的声音！集体合唱《歌唱祖国》拉开第二课堂活动的序幕。

　　陈老师带练《42式太极拳》。在此，再次感谢我们的陈老师教给我们的太极拳，您耐心讲解和示范，使我们更好地掌握太极拳的要领；同时您的教学方法和技巧非常专业，让我们在学习过程中感到轻松和愉快，我们会继续努力学习好太极，感谢陈老师的辛勤付出。

　　太极剑是一种独特而迷人的武术演练，它融合了力量优雅与和谐。第一组演练的《42式太极剑》就像是在舞动一幅灵动的画卷，每一动作都如诗如画。

　　太极功夫扇吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。全体学员一起演练《太极功夫扇》。

　　第一组演练的《27式太极拳》，沉稳、平和、灵动的身姿都涤荡精气神意的美妙。

　　叁位同学演示《63式太极剑》潇洒灵活、剑若游龙、人剑合一、姿势优美。

　　思政课：党的政治纪律学习。主讲：谢家宏书记。通过学习我们更加深入践行党的基本精神，深刻认识到政治纪律的重要性。

　　对家乡的眷恋和对成长的回忆，对家乡的深情和对未来的憧憬，我们在奋发中怎能忘呢？陆同学演唱《故园恋》深情甜亮。

　　祖国的山河壮丽多彩，春风十万里，用心爱、用心舞。第二组带来的舞蹈表演《春风十万里》，歌的情怀，舞的魅力。

　　健身气功八段锦，主要是通过呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，达到强身健体的目的。第四组演练健身气功《八段锦》。

　　一跳一弹传递快乐、乐哈哈🤣😂。第三组带来的弹跳舞《梁祝》。

　　第四组带来散文诗朗诵《我的老年大学太极班》。时光因太极而健康，生活因太极而快乐。在学习太极拳的路上遇到了良师益友陈兰英老师和志同道合的太极拳朋友，受益匪浅。

　　唱经典、咏经典，从经典中敬仰我们的英雄。第二组女声小组唱《绒花》。

　　把自己放任于大自然中吧！第三组的表演舞《我想出去走一走》，通过悠扬的旋律和轻松的节奏，传递出轻松愉悦的情感。

　　趣味游戏人人参与、团结进取、活跃气氛。

　　集体舞《上春山》+《儿歌联唱》。快乐的舞步，展示了俏皮动人的美。

　　师生同乐，精彩纷呈的第二课堂活动结束，我们将用心去感受每一刻的美好，留下永恒的回忆。