探秘圣地 圆梦西藏，一一2024雪域西藏尊享朝拜之旅

书文缘

来拉萨的飞机上拍摄的小视频

　　青藏高原，是一个神秘而美丽的地方，也是我梦寐以求的旅游胜地。6月5号至12号，由大家人寿保险公司组织的为期八天的“探秘圣地，圆梦西藏一一2024雪域西藏尊享朝圣之旅”，我也参与了。因而终于踏上了这片令人神往的土地，实现了我心中的梦想。

望着那如诗如画、如梦如幻的美景，我由衷地赞叹：

青藏高原吻碧天，

风光秀丽乐心田。

雄鹰展翅穿迷雾，

油画描摹跃眼前。

险峻山峰云缭绕，

幽深峡谷水婉蜒。

升腾海底成仙境，

阅尽人间数亿年。

一一《七律.青藏高原》

拉萨接机留影

哈达迎客是藏族的最高礼仪

一、拉萨：

拉萨是一座日光城，是西藏自治区的政治、文化、经济和宗教的中心，也是中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。它以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。以诗赞曰：

《七绝．拉萨行》

高原之上日光城

群山环抱绕千峰。

水碧天蓝连宇外，

一派生机瑞气腾。

二、布达拉宫

布达拉宫，世界屋脊上的明珠。它位于拉萨市中心红山，海拔3700米，是西藏标致性建筑。始建于公元七世记，后经历多次修建，融合藏汉建筑元素。游览重点包括独特的建筑风格、精美的壁画和文物、宗教仪式。布达拉宫是了解西藏历史文化的重要窗口。

布达拉宫是藏建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。布达拉宫的建筑艺术，是数以千计的藏传佛教寺庙与宫殿相结合的建筑类型中最杰出的代表，在中国乃至世界上都是绝无仅有的例证。

据说，松赞干布非常喜欢贤淑多才的文成公主，专门为公主修筑的布达拉宫，共有1000间宫室，富丽壮观。但后来毁于雷电、战火。经过17世纪的两次扩建，形成现今的规模。布达拉宫主楼13层，高117米，占地面积36万余平方米，气势磅礴。以诗赞曰：《七律.布达拉宫》

文成公主倾城貌，

藩客争攀连理好。

唐国和亲宁铁骑，

吐蕃聘丽当自豪。

帝乡一别难归返，

雪域经年度时光。

布达拉宫花烛夜，

香烟千载旅人忙。

三、.林芝：

林芝，古称“工布”，藏语音译为“尼池”，寓意为“太阳宝座”，地处西藏东南部，素有“西藏江南”“雪域明珠”等美称。林芝属于全国水力资源富集区，拥有全国最大的原始森林，是世界多样性最典型地区。它是国际生态旅游区，全国旅游示范区和重要世界旅游目的地，拥有古老淳朴的工布文化和风格迥异的民族风情，拥有雅鲁藏布大峡谷.南迦巴瓦峰、巴松措等一大批闻名遐迩的自然景观，拥有太昭古城千年古城堡等历史遗迹和易贡将军楼、波蜜红楼等红色遗迹。以联赞曰：

野岭青烟，清辉淡撒，如此人间仙境；

田园朝霞，雅韵轻飞，这般世外桃源。

　　林芝鲁朗小镇

鲁朗是位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区，距八一镇以东70公里。鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。

色季拉山口

色季拉山，属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为"娘布拉酥"（为请神求宝之意）。

色季拉山口海拔4728米

曲口花海骑马射箭

曲口花海是雅尼国家湿地公园的组成部分之一，其位于拉萨地区，处于雪山环抱之巅，绵延至河谷，在雪山的映衬之下怒放着野性的壮美。

雅尼国家湿地公园

雅尼国家湿地公园，中国国家湿地公园。2009年7月29日，《雅尼国家湿地公园总体规划》在拉萨市顺利通过了专家评审。雅尼国家湿地公园横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷。

几个小视频

圣地烤全羊晚宴

欢歌一首《青藏高原》

晚宴小视频

四、巴松措

圣洁美丽的巴松措，位于西藏林芝，又名“措高湖〞，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，是一处著名的神湖和圣地。巍峨的雪山，圣洁的湖泊，茂密的森林，各类珍稀植物汇集，使巴松措景区享有“小瑞士”的美誉。

巴松措湖心岛一一也叶扎西岛。传说该岛与湖底是不相连的，漂浮在水面上，岛并不大，却有一座1600多年历史的古老寺庙掩映在绿树丛中。庙名为“错宗寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年。据说，这里的僧侣信奉的是藏传佛教中最古老的一个。寺庙对面是一座白塔，一字排开的转经筒在虔诚的人们的转动中金光闪闪，这一切更增添了浓厚的宗教色秀。

几个视频

五、羊湖

羊湖，是羊卓雍措的简称。它是西藏三大圣湖之一，也是世界海拔最高的淡水湖之一，水域面积为4441平米。在湖边可欣赏到清澈宁静的湖水，犹如一面巨大的镜子，映照着天空的变幻莫测。湖畔还有一座寺庙一一桑丁寺，建于12世纪，是西藏佛教后弘期的发祥地之一，也是西藏历史上重要的文化中心之一。

一号车合影

二号车合影

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六、红酒晚宴

大家保险公司苏州分公司副总经理詹诚先生致词

深圳中海国际旅行社

肖文舟董事长

旅游公司肖总致词

晚宴表演

晚宴情景

现场签单

仲书记和詹总

为几位会员在西藏过生日

七，、大昭寺和大昭寺广场

大昭寺位于西藏自治区拉萨市城区中心，是世界上最高的寺庙之一，也是西藏境内规模最大、影响最广的寺庙之一。大昭寺广场位于大昭寺的南侧，是大昭寺宗教、文化、社会活动的重要场所，也是西藏文化的象征之一。大昭寺广场规模宏大，占地面积3440平方米，可以容纳近10万人，是西藏最大的广场之一。广场以大昭寺为中心，四周有固定座椅、长椅、彩旗等设施，供游客休息、观赏。广场四周环绕着高大的喇嘛房、经堂、殿堂，是世界上最完整的藏式建筑群之一。大昭寺广场上方悬挂着巨大的佛旗和彩旗，彩旗一般是用五颜六色的丝线缝制而成，上面绘制着各种图案和文字，与藏族的信仰和文化紧密相连。在重要节日或活动期间，广场上还会举办千佛节、藏历正月初一、大昭寺祭祀等大型活动，吸引了大量游客和信众前来观光和朝拜。

八、八廓街

在藏语中，"八廓"是"中转经道"的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市城关区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路"。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。

　　九、扎基寺

扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。

十、药王山

药王山藏名"夹波日"，意为"山角之山"，在布达拉宫右侧，海拔3725米。供有药王菩萨，而且山顶的招拉笔笔洞寺为业医喇嘛所居。药王山与布达拉宫所在红山，原有低矮丘陵相连，修路时挖平小段。药王山东侧有个洞窟式的小庙宇，是一座造型奇特的石窟寺庙，坐落在药王山东麓陡峭的山腰上，叫查拉鲁普。经过一千多年的风风雨雨，中间几经兴衰，这座拉萨地区罕见的石窟寺庙仍然保存完好。石窟呈不规则长方形，面积约27平方米◇洞口有一中心柱，中心柱与洞壁之间是狭窄的转经廊道，岩壁上有69尊石刻造像，66道两边排列石刻神像，北面石壁上有松赞干布与文成、尺尊两位公主以及重臣吞米桑布扎、禄东赞的造像。洞内光线暗淡，全靠酥油供灯照明。如果去看，千万别忘了要带头灯。

十一、西藏博物馆

改建后的西藏博物馆内藏有：造像、唐卡、历史文物、瓷器、玉器、法器、古籍文献，民俗器物等，还设有展现了地方风情的各类生活工具。

价值连城的象牙雕刻

十二、我的藏式旅拍

　　大型史诗剧《文成公主》

旅游 第七天晚上九点半至十一点，我们车上八人去看了大型史诗剧《文成公主》。.该剧以拉萨自然山水为背景，讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事。全剧分为五幕，时长约90分钟，演职人员共计800余名。

结来语：

步履匆匆，时光荏苒。八天的游程快要结束了，可我的游兴似乎还很浓。这是一次高品质的旅游：我们全团四十来个游客，分两辆旅游车（一号车和二号车），每车配上管家一位，保健医生一位，每个座位吸氧机一台，导游一位。还有全团摄影师两位，一位拍照，一位拍视频，还带上无人机航拍。住的是五星级宾馆，吃的是美味佳肴，且很合我们的口味。这样的旅游，在我的旅游史上是前所未有的。

朋友，你说这样的旅游能不开心吗？

在这里我们要衷心感谢大家保险公司和旅游公司为我们搭建这样一个旅游平台，同时也要衷心感谢公司领导的精心安排和辛勤付出！

限于时间，我们马上要离开圣地了。我在心里默默地说：大美西藏再见了，神密高原我爱你！我还是送上一幅对.联作结吧：

依依惜别，神秘西藏，让人永志难忘；

啧啧赞叹，高原明珠，令吾豁然开朗。

周兴林制

2024年6月12日