【恩施之行】感受土家族风情，领略神秘旖旎风光，留下难忘记忆，永远珍藏于心。

黄河725

世界硒都·相约恩施

恩施·相见不晚，来一场说走就走的旅行，向快乐出发。恩施我们来了！

【5月23日】行程；早上7:30分左右我们一行由张总带领下向快乐挺进坐车前往三明北。10:52分从三明北坐动车前往恩施经过十几个小时车程于19:59分抵达恩施，由当地土家族幺妹向兰来接我们。我们几天行程都由幺妹带我们游玩所有景点。

住；骏远国际酒店。

去有风的地方，与山水相见吧～湖北·恩施；

我们来到恩施身临其境的看到恩施山水美景从不让人失望，目光所及之处皆是纯粹和自然，无需滤镜就能美到窒息的山水画卷，恩施这几个景点真的值得！让人流连忘返【恩施大峡谷、云龙地缝、七星寨、地心谷、屏山大峡谷、腾龙洞、梭布垭石林、清江风景、女儿城、土司城、狮子关】等，遗憾的是此次狮子关由于去年23年夏天发生事故至今还没开放。

初夏时节，遇见山水之间的好风光，纵情山川之景，聆听飞瀑之音。来恩施，山川流瀑风景应接不暇，路过就是一场视觉盛宴，处处都是美景，感恩大自然的馈赠。在山水的怀抱里肆意撒欢，享受美好生活。

注；到了酒店安排好了我们几位好友出去周边逛逛并在这里品赏当地特色小吃。

恩施早晨；旭日东升、阳光明媚；

【5月24日】行程1️⃣；梭布垭石林、清江画廊。

住；骏远国际酒店。

首站去探秘世界最古老的的石林之一；恩施梭布垭石林和清江画廊。

【梭布垭石林】

是世界上最古老的奥陶纪石林，走进梭布垭石林，探索6亿年千的海底世界，很适合避暑纳凉和户外徒步，各种奇石景观，惟妙惟肖，狭缝秘境中有着独特的“溶纹”，整个石林犹如海底迷宫，感受大自然的鬼斧神工。

我们的休息了一晚，精力充沛、好奇心重的我们，首站就来到了“梭布垭石林”。石林形成于4.6亿年奥陶纪时期海底，海底面貌清晰，形似远古迷宫，现开发青龙台、莲花寨，磨子沟、九龙汇4大片区及沉浸式体验区山海泾、峰峦叠嶂，翠林葱茏，大自然的鬼斧神工，让我感受到的壮美与力量，仿佛站在了世界之巅，心旷神怡啊。

【大清江】

是恩施土家人的母亲河，悠悠龙船调，浓浓清江情。不游清江不算到过恩施，乘坐游船欣赏两岸绮丽秀美的风光，近距离欣赏山水美景，一汪江水碧绿如玉，一路山峰叠翠，如诗如画，被誉为土家最美的河。八百里清江，最美在蝴蝶崖。

清江画廊美景 “八百里清江美如画，三百里画廊在长阳”。清江是一首抒情的诗、是一曲优美的歌、更是一幅迷人的画。三百里的清江画廊，境内峰峦叠嶂，数百翡翠般的岛屿星罗棋布，灿若绿珠。犹如黛江水烟波浩渺，高峡绿林曲径通幽。人称清江有长江三峡之雄，桂林漓江之清，杭州西湖之秀。这里被赞为东方的多瑙河,被称为桨声灯影的梦乡！

好像什么……

恩施的大清江游船以蝴蝶崖为终点，可以饱览恩施清江一路的风光。蝴蝶崖山清水秀，是原生态的风光，像一只翩翩起舞的蝴蝶，令人流连忘返。两片片连接在一起就像蝴蝶的翅膀一样，加上青山绿水，非常的漂亮。

【5月25日】行程2️⃣；屏山峡谷、宣恩看灯光水幕秀。

住；宣恩亚悦酒店。

【屏山大峡谷】

屏山大峡谷风景名胜山奇水秀，被世人誉为“中国仙本那，世外古桃源”。舟行碧波上，水清翠绿如宝石般的湖水，通过山谷裂缝中照进来的光束，两边的峡谷幽深葱郁，犹如置身人间仙境，山水相间泉石美景，随手就能拍出仙境般的画面。

一个隐藏在湖北深处的美丽秘境，感受“中国仙本那，东方的诺亚方舟”，之奇丽。

屏山峡谷位于恩施州鹤峰县，峡谷全长 18 千米，形成于第四纪冰川时期，自然风光集奇、秀、险于一体。这里的水质清澈透明，行船犹如飘浮空中，让人心旷神怡。游客可以在这里体验划船的乐趣，感受大自然的宁静与美丽。在这里划船仿佛置身于仙境之中，给人一种超凡脱俗的感觉。

“船在江中走、人在画中游”

浪漫贡水河畔、畅享音乐喷泉。

漫步宣恩、夜趣人生。

【5月26日】行程3️⃣；伍家台、腾龙洞、女儿城。住；骏远国际酒店。

【伍家台】

“探寻美丽古村落”之

——宣恩伍家台村。

伍家台作为一个自然气息浓郁的贡品茶园区域。更是当地著名的茶叶基地，有着悠长而正宗的脉，清纯而高贵的茶，古老芬芳，飘香古今中外，景区以茶叶文化旅游为一体，生态茶园让人们了解中国博大精深的茶文化。

【腾龙洞】

走进利川腾龙洞这里有着千姿百态的钟乳石、清澈见底的地下河、宏伟壮观的瀑布，以及独特的土家族苗族文化，腾龙洞风景名胜区，是国家地质公园，距湖北利川市城区六公里。景区总面积六十九平方公里，集山，水，洞，林于一体，以雄，险，奇，幽，秀而驰名中外。这就是我们神秘的洞穴，神秘的腾龙洞，也是最美的腾龙洞。吸引了无数游客前来探访。

腾龙洞景区有水洞、旱洞。走进入口处有腾龙大瀑布，水声轰鸣、震耳欲聋。水急跌落30多米左右形成气势磅礴的“卧龙吞江”壮丽景观。腾龙洞是世界特级洞穴。旱洞洞口高74米、宽64米，开阔处可以容纳20辆卡车并行，也可容一栋20层的建筑，甚至可以让直升飞机在洞口自由盘旋。现已探明长度达59.8公里，容积总量居世界前列。腾龙洞山中有洞，洞中有山，旱洞水洞相通，集山、水、洞、林于一体，以雄、奇、险、幽、秀而闻名中外，感受腾龙洞、大峡谷独特的地质奇观。

被《中国国家地理》评为中国最美六大旅游洞穴之一。

腾龙洞峡谷深处，是一处独具魅力的自然景区，以其独特的地貌和壮丽的景色闻名于世。踏入腾龙洞，仿佛步入一个神秘的世界。峡谷两侧巍峨的峰峦，层层叠叠，宛如巨龙盘踞在山脊之上，气势磅礴。而谷底的腾龙溪河水清澈见底，波光粼粼，恍若一条聪明活泼的巨龙，在山谷里奔腾而过。

腾龙洞是一个溶洞，洞内的温度十分宜人，给人一种终年恒温的感觉。这里的地形复杂，总给人一种“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉，而且洞中景观千姿百态，十分神奇，令人叹为观止，不得不感叹大自然的鬼斧神工。

　　“登山首选珠峰，揽胜应探腾龙”

神秘绝美的腾龙洞，集山、水、洞、林于一体，融雄、奇、险、幽于一炉，洞山相蕴，让人目眩！腾龙洞的探秘，就是要唤醒我们内心深处沉睡的巨龙。当我们踏入看到这座洞穴时，仿佛进入了另一个世界。仙家洞府，钟灵毓秀！洞穴中的奇特石壁和幽深的黑暗，让人不禁感到恐惧和敬畏。然而，正是在这种人生昏暗的逆境中，我们才能找到真正的自我。湖北恩施的腾龙洞是一个名副其实的“亚洲第一天然洞”，它的美丽和壮观让人流连忘返。如果你还没有来过这里，那么不妨来一次恩施之旅，亲眼目睹这个神奇的地方吧！

【女儿城】

恩施土家女儿城，被誉为天下女儿第一城，仿古建筑与土家吊脚楼完美融合，体现了土家族的民风民俗。可以租一套民族服饰，在土家吊脚楼建筑群内拍照打卡，还可以品尝当地的特色美食，晚上夜景很美，满街都是漂亮小姐姐~

夜幕降临，灯火辉煌，恩施女儿城，宛如一颗璀璨的明珠。美食的香气，弥漫在空气中，让人垂涎欲滴，流连忘返。土家服饰与摄影艺术，交相辉映，绽放美丽。这里，是恩施的网红之地，吸引着无数人的目光。她的美丽与魅力，永远绽放在游客的心里。

女儿城。古城街道依山势而建，顺水流而设，以灰色角砾岩铺就。女儿街是女儿城的代表，位于古城的核心位置，是城区繁华的街道，同时也是恩施市区商业繁华的街区之一。土家女儿城整体布局为南北朝向，光线利用充分，城区各个街区相互贯通，交通便利，十分便于游客游玩。

【5月27日】行程4️⃣；恩施大峡谷云龙地缝、七星寨。

住；骏远国际酒店。

【恩施大峡谷】

恩施大峡谷，被誉为地球上最美的伤痕，风景秀美，景观风光，作为世界上知名的“地缝—天坑—岩柱群”同时并存的复合型喀斯特地貌“天然博物馆”，堪比美国科罗拉多大峡谷，奇峰秀丽，层峦叠嶂，空气清新，远眺壮丽自然风光。

恩施大峡谷，位于恩施市屯堡乡，地处湘、渝、鄂三省交界之处，峡谷总长108公里，这里有着喀斯特地形地貌，以"雄奇险峻秀"名著于世。“万米绝壁画廊"、 "千丈飞瀑流芳”、"百座独峰矗立" 、"十里深壑幽长"，被誉为“喀斯特地形地貌天然博物馆”，云龙地缝更是人们称之为“地球最美伤痕”。

峡谷幽深险峻、所有景观三分看七分靠想象。

七星寨

七星寨，是恩施大峡谷最美的精华景区，独特的喀斯特地貌景观，很适合爬山徒步，体力不好的朋友建议慎重考虑此景点，跌宕起伏的绝壁栈道，行走其间，惊险刺激，一路风景很美，在这里也可以看到大峡谷标志性景观“一炷香”，十分震撼！

悬棺高升，见棺发财。

【绝壁画廊】

恩施大峡谷，生态环境得天独厚，自然风光原始古朴，万米绝壁画廊，千丈飞瀑流芳，百座独峰矗立，十里深壑幽长。

七星寨一线天。

七星寨～祥云火炬

七星寨～迎客松

大峡谷的“镇谷之宝”一炷香，高150米，柱体底部直径6米，最小直径只有4米，在同类喀斯特地貌中十分罕见，为恩施大峡谷标志性景观。

【七星寨】景区有些景点正在计划建设中将来“一桥飞架南北天堑变通途”。

母子石～母子情怀

【5月28日】行程5️⃣；地心谷，土司城。

住；骏远国际酒店。

【地心谷】

地心谷一处隐藏在峡谷中的山水画廊，是典型的喀斯特岩溶嶂谷地貌，有着地心归来不看谷的美誉。沿途处处可以看到峡谷溪流的自然风光，碧绿清澈的潭水，仿佛来自地球的深处，惊叹于大自然的鬼斧神工，奇景秀丽，秘境清幽。

恩施地心谷景区虽然是一条在建始境内流域并不宽广的小河，但它在历史的长河中打磨出了美丽的诗篇，其隐藏在这峡谷中的惊世骇俗的地质地貌，更是一段妙趣横生的山水画廊！ 走近地心谷，穿行在洗心潭、石来运转、石书地质奇观等旖旎山水风光之中，慢慢咂摸，细细品味，竟胜过人间仙境。在峡谷间修建的玻璃栈道更是一项刺激有趣的体验。

恩施地心谷人间仙境，地心谷里走一走、九寨归来不看水，地心归来不看谷，黄山归来不看岳世外桃源之美。

【土司城】

恩施土司城，中华土家第一城，是全国土家族吊脚楼中规模大、风格典型的仿古建筑群。气势恢宏的土家建筑，十分精美，最为震撼的是土司城城墙，依山建造，感受浓郁的土司文化。

来到了恩施土司城，这是一处土家族地区仿古土司庄园建筑群，集土家族、苗族、侗族三个少数民族的建筑、雕刻、绘画艺术于一身，也是目前全国规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最亮丽的土家族地区土司文化标志性工程。恩施土司城是远古巴人后裔土家族建筑独具特色，土司老爷的豪宅大院令人震憾。原本在电视里了解的一点土家族知识，在这里立体化了。无论是雄伟的城墙、庄严的殿堂，还是弯曲的古街，都流露出历经沧桑却依然美丽的独特风味。土司城，历史的痕迹在这里被精心保存，让我们深深感受到古代文明的辉煌。探索土司城的千年历史，感受浪漫与神秘的交织。行走在古朴的街道上，仿佛穿越到千年前的繁华时空。

【5月29日】返程；早上8:25分从恩施坐动车到南昌西站15:03分、15:38分又从南昌西站坐动车到建宁县北站17:13分、17:46分又从建宁北坐动车到冠豸山于19:38分。20点平安回到温馨的家。

人间灯火无不休，爱与山水与春秋。来了一趟世界硒都恩施，纵享水墨画的初夏！

结语；此行是一次舒心、快乐、放松而又享受的恩施之旅圆满落下帷幕。五天时间虽然短暂、但领略了恩施大峡谷的壮美、地心谷、清江、梭布亚石林、屏山大峡谷、土司城和女儿城等景色，恩施州是中国湖北省的一个自治州，在这里所看到各种如画的风景，峡谷、地缝、奇峰异石、溶洞、暗河等地质景观一应俱全，被称为鄂西大山里的“世外桃源”。自然景观与人文风情交融，汇成恩施之旅的珍贵回忆。吃喝、住行都很放松舒服，非常值得一去，秘境恩施，一个来了就忘不掉的地方，“天上之恩 施于人间。”恩施不愧于被国家地理评为“最美的地方之一”，这里确实藏着人间仙境。来到这里旅游我们流连忘返，回味无穷啊！

于2024年6月1日于福建連城