平舆一中2024年心理健康教育宣传月活动简报（2）

Helen

心理健康，是每个人成长过程中不可或缺的一部分。本月，我校举办了心理健康教育宣传月，开展了系列活动，旨在帮助大家认识到心理健康的重要性，学会如何面对成长中的挑战和压力。 （一）“一封家书”活动 　　5月22日，我们举办了“一封家书”活动。通过这个活动，我们希望加强学生与家庭之间的情感联系，让同学们有机会表达对家人的感激之情，分享在学校的生活和学习经历，以及探讨成长过程中的困惑和感悟。我们在操场上以海报的形式向同学们介绍了活动的目的和意义。同学们在老师和家长的鼓励下，认真撰写了一封封充满情感的家书。 　　在一封封家书中，我们见证了无数感人至深的故事和真挚的情感流露。家书，作为连接心灵与心灵的桥梁，让我们深刻体会到了家庭的温暖和亲情的力量。有的同学在家书中表达了对父母辛勤工作的感激，有的同学则分享了成长中的困惑和对未来的憧憬。还有的家书讲述了家庭中的温馨故事，家人一起共同克服困难的经历，一起度过的快乐时光。家书中展现了同学们对成长的深刻感悟，他们开始理解父母的不易，学会了感恩和回报。 （二）青春期女生讲座 　　5月23日中午，我校平和校区举行了青春期女生讲座。本次讲座旨在帮助青春期女生更好地了解青春期的生理和心理变化，提供必要的知识与支持，以促进她们的健康成长。心理健康专职教师韩秋丽老师首先讲解了青春期女生的生理、心理变化，然后讲解了青春期常见的情感波动和情绪管理技巧，帮助女生们理解情绪变化的原因，并提供应对策略。通过这次讲座，女生们增强了自我认知，学会了情绪管理，建立了积极的自我意识，以及了解了如何维护个人心理健康和安全。 （三）组织教师、家长参加河南省中小学心理健康活动月专题培训 　　5月23日–26日，我校组织全体教师和家长收看了河南省中小学心理健康教育宣传月专题培训，本次培训内容涵盖了心理健康技能，学生心理健康的常见问题以及如何识别这些问题的早期迹象，还介绍了一系列的预防策略和干预措施，帮助我们在面对潜在的心理问题时能够采取有效的行动。培训结束后，我们收集了教师和家长的反馈，这些反馈显示，他们对心理健康的认识有了显著提升，他们感到更加自信，能够更好地支持孩子的心理健康。此外，培训还促进了教师和家长之间的沟通与合作，为孩子们营造了一个更加健康和支持性的成长环境。 （四）心理健康主题班会 　　5月29日晚政教活动，我校举行了心理健康教育宣传月主题班会，旨在帮助学生了解心理健康的基本知识，引导他们学会识别和管理自己的情绪，以及建立良好的人际交往技巧。班会通过互动式教学和多媒体材料的辅助，使得学生在轻松愉快的氛围中学习到了如何改善人际关系以及塑造健康心理的方法。通过这次班会，学生们对心理健康有了更深入的理解，认识到了心理健康的重要性，并且学会了一些基本的人际交往技巧，提高了自我调节能力。学生们在分享个人经历时表现出了勇气和真诚，这不仅帮助他们更好地认识自我，也鼓励了其他同学勇于面对自己的问题。 为了持续关注学生的心理健康，我们还将继续开展心理健康教育活动，以进一步增强他们的心理素质和应对挑战的能力。