<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">宁德市老年大学瑜伽班户外实践活动</span></p> <p class="ql-block">五月繁花似锦，绿荫如海，一切显得那么热情洋溢、生机盎然。在这美好的季节，我们瑜伽班师生走进大自然开展户外实践活动。寻找远古之声一一瑜伽，感受瑜伽“天人合一”，感受它宁静、和谐、灵动与美好。</p> <p class="ql-block">集体瑜伽热身舞《若梦》</p> <p class="ql-block">走进自然，倾听远古瑜伽之声</p> <p class="ql-block">面向全体进行开放性教学，让学员开阔视野，互相学习，交流探讨。同时提高审美能力与学习兴趣，增强学习信心。</p> <p class="ql-block">集体瑜伽体式 </p> <p class="ql-block">.朗诵原创《东湖之星》</p><p class="ql-block">朗诵者：康桂岳 李国聆 施晓剑</p><p class="ql-block">东湖之星 </p><p class="ql-block"> 文/康桂岳 </p><p class="ql-block">这艘游船</p><p class="ql-block">它的名字叫“东湖之星 ”</p><p class="ql-block">可装下东湖这汪好酒 </p><p class="ql-block">将陆地翘首以待</p><p class="ql-block">的人们拥入怀中 </p><p class="ql-block">去遨游这片海的蔚蓝</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当太阳寄来一封湖边书 </p><p class="ql-block">上面写满高楼大厦 </p><p class="ql-block">写满海鸟唱的一串</p><p class="ql-block">串音符 </p><p class="ql-block">写满浪花溅起的一首</p><p class="ql-block">首诗 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当月亮寄来一封湖边书 </p><p class="ql-block">我们看到不知是谁抛下彩链</p><p class="ql-block">从这边湖系到那边湖</p><p class="ql-block">不知是谁描绘四周的</p><p class="ql-block">海市蜃楼 </p><p class="ql-block">醉倒满天繁星 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">湖里湖外、岸西岸东</p><p class="ql-block">相映成辉 </p><p class="ql-block">像信笺徐徐展开 </p><p class="ql-block">宁山、宁海、宁时光 </p><p class="ql-block">镌刻的每个字 </p><p class="ql-block">都风平浪静 </p><p class="ql-block">人们躺在摇篮中</p> 你真棒