<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🤔人为什么要吃饭？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃饭不仅仅是为了吃饱，而是要满足细胞的需要，让自己获得均衡的营养。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">😰大多数人对营养的作用认识是模糊的。比如说：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">馒头能打敌人吗？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你说能！不对。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你说不能！也不对！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">💥这本身就是一个伪命题😰</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">㊙️因为就馒头而言，它不能打敌人。但是打敌人的战士吃了馒头，有了力量就可以英勇无比，战斗力就会很强！这不就是打敌人吗？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✅营养也是这样的道理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">营养能打败病毒吗？当然不能，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">但是有了均衡的营养，人体的免疫力和自愈力提高了，病毒不就不能侵犯人体了吗？这样营养就能干预病毒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">正是中医所说：正气充足，邪不可干！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">保持正气大于邪气，人当然就不会有病了……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">各种慢性疾病都来源于营养不均衡导致！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">治病并没有营养的支持，死亡率飙升！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>现代医学为什么治不好慢性病我？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">👍各种维生素的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">㊙️各种微量元素的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人体需要七大营养素的作用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人们讨厌又憎恨的脂肪，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不知道在人体当中是多么的重要。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是脂肪不好，而是你身体利用脂肪，让脂肪转换成能量的能力太低了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">脂肪酸是脂肪的核心成分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">其亚油酸和亚麻酸，所占比例是4:1。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">现在人们饮食结构中亚油酸的比例几乎为零💀</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蛋白质不仅是生命的基础</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蛋白质是细胞记忆和复制的重要原材料</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🙏常见营养配料表</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🥗根据自己的体质选择食物，学会吃饱、吃好、吃对！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">❌不能仅仅满足口欲！</span></p>