嗨誓三门，一路生花

大陶

楔子·三门前世三门县因濒临三门湾，县以湾定名。据民国《三门年鉴》记载：“惟三门县之名称，因该处地滨三门湾而定，而三门湾则因该湾有三门山而名。”又据民国26年（1937年）浙江省建设厅调查报告称：“南田与象南半岛之间有港曰‘箬鱼洋’，其西口入湾处二山并峙，中流划水为三，故有三门湾之名。”二山即坦塘岛与高塘岛之间的三门山列岛之饭甑山岛、庵山岛，二岛矗立，形成航门三条，故名三门湾。而三门县传说中的三门与八仙有关，至今三门县依然有狗头门、白带门、牛头门三个地名……话说也不知在哪个朝代，八仙过了大海，朝东海沿岸走来。张果老已觉肚中饥饿，铁拐李走得精疲力尽，何仙姑三寸金莲起了血泡。三仙不知不觉掉了队。铁拐李说：“我们坐下来歇歇再走。”何仙姑十分赞成，张果老却说：“找个酒店，买点吃的再走吧!”于是，三仙继续朝前走去。走不多久，找到了一个酒店。三仙走了进去，围着桌子坐了下来。铁拐李把拐杖放在一边，何仙姑掏出手帕擦擦汗放在桌角，张果老也解下乾坤袋，拿出一只碗，放在桌上。三仙叫来酒家，切菜进酒。酒过三巡，都有点醉了，还是张果老清醒点，对另外二位说：“我们走路吧，要不赶不上他们了。”于是三仙就匆匆走出酒店，忘了那三样东西。店家收拾酒桌时，把这三件东西当做破烂货扔进了柴堆。过不多久，酒店来了一位拾宝客。他东看看，西看看，发觉这三件破烂货是宝贝，便向店家说：“你这三样东西卖不卖?”店家呆头呆脑地问：“哪三样?”拾宝客指了指三件东西，店家哈哈大笑：“原来是这三件破烂货，还是刚才三位客人丢下的呢，你要的话，就卖给你。”拾宝客说：“你开个价。”店家说：“我也说不上，就给那么多吧。”说完就伸出一只手。拾宝客忙说：“不贵，不贵，可惜我身上没带足银子，请你给我保管好，我回家去取。”便匆匆地走了。却讲这个店家，原是村里一个赌徒，他输光了祖上遗下的所有家产，无法生计，就在村头开了这个酒店。逢着过往客人，有带包裹在身的，就往酒里撤一把蒙汗药，杀人取钱，不知伤了多少性命。三仙路过这里，一副贫寒打扮，他没放蒙汗药。现在听说三件破烂货值这么多钱，想其中必有缘由，便把三样东西藏起来，问个清楚，多敲点钱。拾宝客拿了银子回来，店家哭丧着脸说：“啊哟哟客人呵,你前脚走，后脚就跟进那三位客人，把东西要回去了。”拾宝客叹口气说：“真可惜!” 店家乘机问：“你说这三件破烂贷到底是什么东西，有什么用？” 拾宝客说：“横直现在宝物不在了，我就说给你听听无妨?那根拐棒是龙头拐杖，敲一敲便会双龙出珠，群山起伏；那口破碗，手一摆动，说金有金，说银有银；那块手帕，提起用手一挥，你要到哪里就到哪里。拿一件去献给皇帝，皇帝就会封你献宝状元。” 店家听了，爽直地说：“有这么大用场，怪不得你出这么多钱买它。这三件宝贝是还在的，既然你对我说了，龙头拐杖就卖给你，你当你的献宝状元去。碗和手帕归我。 拾宝客买了龙头拐杖，献上朝廷，皇帝果然封他一个很大的官。但他鬼点子很多，经常出坏主意残害忠良。大家给他起了个外号，叫“狗头军师。” 一天，皇帝带着狗头军师外出巡查，来到东海沿岸。海岸一片海涂，海风又刮得很大，皇帝说：“要是这里有座山，就可挡住海浪和海风。”狗头军师说：“皇上的宝杖敲一敲，就可挡住海浪和海风。”皇帝点头称是，叫侍者拿来宝杖，只一敲，忽听得巨响一声，天崩地裂，红光一闪，两条金龙从陆地跃向大海，海浪滚起三丈多高。皇帝吓得六神无主，连连喊：“快把这狗头宰了，他谋我风水，夺我江山。”武士手起刀落，狗头军师的头就掉在海涂上，一阵潮水，把头冲到海中，搁在一块礁石上。从此，人们就把这里叫作狗头门。卖酒的店家得了宝，高兴的发狂，一手拿着碗，一手拿着手帕，嘴巴不停地叫着：“我要金子，我要银子，我要到天南海角。”忽听“呼”的一声，把他从平地刮起，在天空中飘来飘去。他慌了手脚，连忙挥着手帕喊：“快落下去，快落下去。” 只听“扑”的一声，店家从半空中跌落到一座海岛上。他两手一松，手帕被海风吹去，掉在附近的海岛上。激起一层白浪，把海岛冲出一道门来，象一条白带。人们就把这里叫白带门。店家看看手帕被吹走，急得哭起来，回头一看，宝碗还在。心想，有这东西，我不愁吃不愁穿，还怕回不到家吗?于是就端起碗说：“我要仙桃，吃了长生不老。”碗里果然有三个仙桃。他拿起来便吃，吃了一个，头上发热，吃了两个，身上发痒，吃了三个，头上长出角来。他变成了一条牛。他急得发狂，纵身跳到海里，仅露出一个牛头，这牛头永远立在那里，那里也就被叫作牛头门。 葵卯兔匿，甲辰龙飞，秋去春远，不足四月，关外赤子，五战江南。江南风景，风格迥异，泼墨几两，跃然纸上：一曰“三清山间，云端飘渺”，二曰“十字峡谷，溯溪而行”，三曰“攀五虎，见不凡”，四曰“廉岭古道，峥嵘岁月”，五曰“青龙偃月，笑傲江湖”。仲春时节，吾兄茂飞，诚挚相邀，甲辰龙年四月十一，嗨誓三门擂台争霸，吾甚为惶恐，难以言表终应之。是日，艳阳高照，胜友如云，天地同乐，嗨誓三门，有惊无险，完美谢幕。山高路远，情深意长，拙诗一首，与友同乐。嗨誓三门，一路生花大陶·甲辰龙年四月十一嗨誓三门约今朝，天下豪杰试比高。钧超体育情绵绵，四海宾朋乐涛涛。精心雕琢一百里，新人旧人任逍遥。六战江南心淡然，纵横山川尽风骚。风云突变无百里，汇入六十共统一。神仙打架真大神，花落谁家谁知晓？风车天路难相见，遥望风车单相思。冥思苦想皇喜梁，斗转星移多少事？潘家小镇古今融，古朴浪漫和谐共。初夏霞光镀小镇，欢声笑语震苍穹。万紫千红万般变，多彩洪流多汹涌。风平浪静变彩练，连连绵绵中国龙。从容善见双尖山，继往开来翻新篇。各有所长各坤乾，何必大小双尖山？双林枫香倚石桥，叶舞水流几百年？待到金秋红舞天，恨不逢时留遗憾。繁花落尽稻蓬山，杜鹃花开待明年。花开花落花无情，人聚人散人有缘。三门之巅皇嬉梁，看尽人间聚和散。东观海天共一色，西望云山尽连绵。风车耸峙天地间，朝暮风雨难得闲。三叶旋转画玉环，造福苍生无限远。古道沧桑白烤岭，灰石青苔一线牵。东屏古村画中行，穿古越今几回缘？东坑山下烟霞淡，一溪中分屏风展。古石黛瓦元明清，画中有画醉人间。曲巷纵横草木盛，古宅幽深飞鸟散。十里红妆红灯照，聘聘袅袅惊鸿颜。诗画墙绘白溪村，妙笔生花胜乾坤。南豪村新居乔迁，沙平岭古道祥云。又入桃源岩下村，星相密布独销魂。四何院落日月星，群山环抱笼氤氲。最后一山近归途，波光粼粼峙洋湖。山水相依共缱绻，此生此世同一路。玻璃鹊桥惊天舒，独树一帜情人谷。牛郎织女鹊桥会，千古相望与谁诉？嗨誓三门尽潇洒，潘家小镇醉烟霞。高温博弈五小时，倾心山野终不怕。把酒共饮论春秋，持棍影只走天涯。越江南风景独好，醉人生一路生花。 志在前方方知远时间：2024年5月18日上午地点：浙江台州市三门县某处山里地界赛事：2024环浙步道系列赛“安踏杯”嗨誓三门越野赛一缕缕阳光穿过树叶形成点点光斑，或大或小，随意地点缀着林间小径。一点点清风带来了久违的丝丝凉意，忽短忽长，最终消失在大山的深处。一阵阵喘息影响着双腿的快快挪动，可急可缓，一定要克服坚持到山顶。在一处相对宽敞的小径，方方终于可以连续超越前面的跑友，不用在浪费时间了；终于到了山顶，但也不能懈怠下来。对于志在前方的方方来说，知道前面还有五座山，路途还很远，还得继续坚持！ 风平浪静变彩练几乎同一时间随着到了宽敞土路的拐点，越来越多的跑友聚集在通向山内的小径外，大部分跑友正在缓慢地顺着羊肠小径向小双尖山走去，此时已经没有速度可言了。堵车是越野比赛必然存在的现象，无法解决。除非你刚开始就跑在前面，非要给个数字的话，前5？前10？前30？有跑友说，早知这么堵，还不如到善见双尖山景区玩会呢？ 小双尖山堵车视频视频提供者：轻力星稀 从容善见双尖山的确如此，很多跑友应该后悔了，早知道前面堵的那样严重，从容地在双尖山景区逛上半个小时，找几个网红打卡打打卡不香吗？何必到前面堵得热心呢？三门县善见双尖山生态景区是浙江善建旅游开发有限公司投资建设的一家集高空探险、户外体验、花海观光、儿童游乐、美食体验为一体的大型综合生态旅游景区，位于浙江省台州市三门县横渡镇善见村，与潘家小镇、东屏古村相邻，总规划面积5497亩，总投资1.2亿元。高空玻璃水滑道全长2022米，是目前浙江及华东地区滑道最长、弯道最多、最惊险刺激的高空滑道之一，带你穿梭于云端，体验速度与激情的极致融合！在“I LOVE U”形状的花丛前，向你心爱的人深情告白，让爱在花海中绽放。示爱平台的最佳游览时间是春季和秋季。春季，山上的杜鹃花盛开，景色十分美丽。秋季，山上的树叶变色，层林尽染，别有一番风味。沿着“齐肩峋”的山道，与伙伴并肩攀登，感受自然的原始魅力。游步道起点位于双尖山景区入口处，沿途经过“一线天”、“望海亭”、“天梯”等景点。其中，“一线天”是一条狭窄的峡谷，两侧山峰高耸入云，仅有一线天空；“望海亭”是一座观景台，可以俯瞰三门湾的美景；“天梯”是一段近乎垂直的栈道，需要手脚并用才能攀爬。横跨峡谷的主跨度超过120米玻璃栈道和悬挂钢索的自行车，让你的心跳加速，体验真正的高空刺激！此外，景区内还设有善见花开露营基地，是一处集吃喝玩乐、网红打卡、音乐聚会为一体的轻奢露营场地。营地内草坪面积多达6000余平，配有烧烤长廊、梅花土灶、蒙古包住宿帐篷、下午茶天幕帐篷，可容纳300-500人同时进行活动，适合各类企业团建、亲子互动、婚庆活动、毕业典礼、企业周年庆等活动的定制。 小双尖山小路径奔跑视频 瑶池碧波染斑斓此时，我状态正佳，已经从山里跑了出来，遇到了一个小水库，它恰似人间瑶池，装下了万千斑斓。初见时，它在两山之间的谷地，恰到好处，大一些则赢，小一些则亏。再暼时，它是充满灵性的碧玉，活灵活现，动一些则扬，静一些则寂。回望时，它是包罗万象的宝镜，有容乃大，映下了青山，照亮了人心。 瑶池旁大爷奔跑视频 双林枫香倚石桥离开了小水库，紧跟着前面的跑友，顺着盘山土路一路下坡，也不觉得累，当然我也追不上前面的跑友，后面的跑友也追不上我，不知不觉就来到了SP1双林村，进行补水。在这里，我看了又看那棵不知几百年的枫香树，依然郁郁葱葱。在这里，我踩了又踩那不知年月的石砌小拱桥，饱经历史沧桑。在这里，我听了又听拱桥下缓缓流淌的小溪水，传来悠扬韵律。 待到金秋红舞天可惜恨不逢时，如果是深秋时节，红叶浪漫，经过这里，驻足欣赏，该多好啊！正是有诗为证：双林枫香倚石桥，叶舞水流几百年？待到金秋红舞天，恨不逢时留遗憾。 柏油马路成奢侈不能在留恋和想象了，出了SP1，开始了柏油马路之旅。看过赛前的赛道分析，33公里组的硬化路面不到五分之一，这在“越野马拉松化路面”的大环境下，赛事总监程鹏能做到这点实属不易了。以前，我特不喜欢柏油马路，但这次比赛我越发留恋柏油马路了。在炎热的天气下，在有点树荫的柏油马路奔跑，其实相比于山里的技术路段，还是出效率的，至少心率低还跑的快。 越野前辈黑衣人这段公路不长很快就结束了，接着在田间的土路奔跑，我远远的看见了黑衣人的背影。我与黑衣人的距离越来越近了，我终于追上了黑衣人，我很纳闷，黑衣人怎么了？原来是崴脚了，越来越痛，准备退赛了，真是可惜啊。黑衣人，38岁开始接触越野，属于大器晚成，今年55岁的他已经开始享受比赛了。他的战绩他的故事不是三言两语能够说清楚的，成绩对于他已经不重要了，他已经无数次证明过自己。 羊肠小径穿山间告别了黑衣人，继续前进，开始进山。依然是小径，经过赛委会修葺的小径，越发明显了，在茂密的绿植中形成了一条通道，逶迤蔓延，一直向上，看不到边际。低矮的蕨类植物们（我也不知道对不对），顽强的生长着，布满了地面之上，宣誓着主权，只要有点土它们就灿烂。不粗的乔木植物们（我也不知道叫什么名），鳞次栉比，错落有致，非常默契的站立着，一棵也没有越界，越界必挨削。向前的无畏跑友们（这种天比赛是真无畏），忽快忽慢，有悲有喜，非常自觉的行走着，已经没有人想超越前人去追逐。 借绳爬坡陡已缓随着继续向上走去，羊肠小径也越来越陡，路面的石头也越来越多，最终在一处很陡的地方，赛委会贴心地用了根近50米的长绳子，帮助跑友们前进。这根白色的绳子估计赛后也被跑友们盘得古香古色了。 借绳爬坡视频提供者：王小灯 大神大意失荆州终于到了山顶，开始缓慢下坡，这面可能是阴面，草木不算茂盛，枯叶很多。前方不远处听见有人喊“大陶加油！”，这个声音太熟悉了，对了，是大神王小灯！我的能力这么强了吗？竟然能追上王小灯了？这怎么可能呢？白日做梦了吧！我掐了掐我的脸蛋，疼！原来王小灯鞋坏了，估计是穿路跑鞋，承受不了这么复杂的技术路面，鞋就坏了，无奈只能选择退赛了。虽然退赛了，但王小灯转换成摄影师的角色，这对广大跑友是个很大的福利。初识王小灯是在2019河北兴隆天子山越野赛，他组织订的住宿、交通、餐饮等等，总之跟着他走不会错。他后来去江南一带发展，加上疫情三年，很难再碰面。这次在赛道中追上他了，也算是铁树开花头一遭了，但却是建立在大神失误的前提下，这就是差距啊！ 大陶奔跑视频提供者：王小灯 溪水徐来带凉意告别了王小灯，继续赶路，由于是下坡，又是一般技术路面，特别适合我发挥。突然间摔倒了，我第一时间看看衣服有没有摔坏，皮肉倒是次要的，好在地面落叶很多，没有皮肉之伤。看来天气热已经影响到了我，有时已经处于恍惚状态了。依然无风，只能通过跑起来有点风，但也驱赶不走这热！隐隐约约听见前面有水流的声音，终于小溪出现了，赶紧停下步伐，蹲了下去。迅速的用溪水洗头洗脸，瞬间凉爽无比！捧一掌溪水灌到肚子里，马上甘甜清冽！这是抗击炎热、防止中暑的第一招：用水直接物理降温！这是一条胜过万般好的小溪，曾经有诗为证：微叶清泉窅然去，漫游林间奏神曲。入口甘冽沁心扉，万千温柔爽肌肤。 小马过河方知难几乎与此同时，在另一处山谷里，一个小朋友遇到小溪不敢通过，在大朋友的帮助下勇敢的通过。童话里的小马过河只是一种理想，实践中要根据具体情况去尝试，切不要盲目。这是本次越野赛的另一组别5.2公里亲子组经过的路线，大小朋友们组团在激烈的进行着比赛。 未来一代跑未来所谓亲子组就是一个大人一个小孩共同比赛、共同完赛，成绩才有效。嗨誓三门设有亲子组越野跑这个组别非常棒，让我们的未来一代在无比内卷的学习之余，通过比赛去亲近自然，感受越野这项运动的魅力，省着老沉迷于手机等电子产品。未来一代属于少年的，而少年应该少年的气质，可惜现在的少年受太多因素的影响，已无少年应有的气质，可悲可叹！记得有人仿写“陋室铭”，写了“少年铭”，希望我们的未来一代能够如此。少年铭日不在耀，朝气则刚。月不在明，灵气则芒。吾为少年，自当向上。读书意气胜，下笔势魄强。挽弓如满月，驰马踏八荒。可以纵谈笑，浅张扬，无迟暮之哀伤，无穷途之怅惘。希孟画江山，子文提长枪。夫子云，年少轻狂！ 繁花落尽稻蓬山不在说少年了，谁不曾经是少年。过了溪水之后，又开始上山，还好不是很高，接着下山，路越来越好，逐渐变缓，顺着石阶向上，来到了CP1稻蓬山景区。依然补水，缺水严重。稻蓬山位于台州市三门县横渡镇境内，因其顶峰形似农家堆积的稻蓬而得名。稻蓬山与东屏古村落相邻与湫水大峡谷相接，海拔500米，依托自然高山资源，环境怡人、风景秀丽，是一个自然与人文完美融合的旅游胜地。稻蓬山以杜鹃最为出名，山顶有1000亩高山野生杜鹃。待到每年4月中旬到5月上旬，杜鹃花花开，争奇斗艳。可惜，又一次恰不逢时，现在已经接近五月下旬了，早已繁花落尽了。 杜鹃花开待明年站在这里，我努力的向山上、向远处望去，我仿佛看到了成片的杜鹃花，杜鹃花品种繁多树龄逾百年，高三四米，红、紫、粉、白的花朵将整个山坡装扮得绚丽多彩。满树芳华，如火红艳，似火燃烧，绵延山岭，似锦如织，迎风摇曳，形成花海奇观，分外妖娆。是时候该出发了，与其想象还不如待到明年花开时节再来，正是有诗为证：繁花落尽稻蓬山，杜鹃花开待明年。花开花落花无情，人聚人散人有缘。 藿香正气防中暑在离开CP1之前，我发现有藿香正气水，拿起它喝了，预防中暑！做为一个地道东北汉子，从来没有在这么热的天跑比赛，更别提什么抗热经验。我只知道我很热，仅仅十公里汗水就湿透了衣襟，太阳还足，风已躲避，还得奔跑，很容易中暑，所以该用防暑药品就用，应该有一定的效果。抗击炎热、防止中暑的第二招：用药品提前预防。 风云突变无百里按照最开始的赛事安排，出了CP1后，52公里组向左上山，33公里组向右下山，将分道扬镳。可是因为4月比赛的某些突发情况，经过不停的发酵与争论……（此处省去1500字），引起了国家体育总局的重视，要求相关部门相关人员对将要举行的越野赛事的重新评估与界定……。这场风波也蔓延到了嗨誓三门越野赛，在5月14日，赛委会被迫将52公里组取消，并入33公里组，这是谁都不愿意看到的，但热确确实实发生了，我们除了叹息和遗憾还能做什么呢？不过，反过来想想，有很多越野比赛被迫取消或延期，这已经是很好的结局了。 从此百里成奢侈看到总局上面的规定我都想笑，42.195km的危险距离是哪个所谓的专家给定义的？你说他不懂吧，至少知道42.195km这个距离；你说他懂吧，这42.195km跟越野跑的距离有啥关系？不懂的人、理论的人、不跑的人去定义定义越野跑，是不是和实际相违背？是不是严重干扰了越野跑的良性发展？一般情况下，办越野赛事的公司的领头者，他是有越野情怀的，他首先是热爱越野，他才会去办一场越野比赛。至于越野比赛的整体体验如何，那就看赛事公司的化缘能力和当地政府的支持力度。千人规模的越野赛，如果仅仅凭报名费去支撑一场比赛，赛事公司的领头者都得赔死。现在，把越野距离卡在42.195km这个节点，对跑友们和赛事公司们都是当头一棒，越野比赛超过42.195km距离需要专家做评估，需要县级以上主管部门批准，才能进行。写到这里，就点到为止，以后办越野赛的门槛将越来越高，且跑且珍惜吧！ 冥思苦想皇嬉梁52公里组取消后，登顶三门之巅皇嬉梁化为泡影，只能想象皇嬉梁的样子了……三门湫水山脉，横亘于县境中部，是三门中支群山的主体，是三门山脉众多的一支。岗峦交错，沟壑纵横，蟠结耸峙，路深林密，平均海拔400米。主峰皇嬉梁，海拔882.4米，是三门县的最高峰，于县城抬头可见，最高点处有观景平台，建有一六面翘檐立柱结构的凉亭，东可观海上日出，西可望云山连绵，天路上风车矗立蔓延至远方，正是有诗为证：三门之巅皇嬉梁，看尽人间聚和散。东观海天共一色，西望云山尽连绵。 风驰电掣下山虎不在想象皇嬉梁了，继续赶路。一路下坡，古道上的石头布满了青苔，我跑过的几场江南赛道都是这样，已经习惯了这样的路，所以在这样路上跑的很快，也没有什么顾虑的，虎虎生风。 下山途中闯三关似乎老天也知道，这种路线难不住众跑友，也有点枯燥。于是乎，三道障碍物出现了，众跑友只能减速，屈服了，弯腰通过。 稻蓬山下山视频 三关过后尽荒芜过了三关后，继续顺着古道下山，很快出了山，豁然开朗，植被稀少，一片荒芜，在这烈日之下，愈加明显了。那一边有车辆在拉土，车辆驶过后，沙尘飞扬。最前边是个向上的大陡坡，很多跑友都在走动。山外山有几台大风车矗立在山巅，画着玉环。 遥望风车单相思“大风车吱呀吱哟哟地转，这里的风景呀真好看。天好看，地好看，还有一起快乐的小伙伴……”在这荒芜之地，我耳畔似乎传来儿时的歌曲……我是近视眼，但也能影影绰绰的看见几台大风车矗立在山间。本来是想顺着天路奔跑，近距离的看看这些大风车，现在只能远远的望了望，看看大致的轮廓。我是多么想站在风车底下，仰望它们，拙诗一首，以此纪念：风车耸峙天地间，朝暮风雨难得闲。三叶旋转画玉环，造福苍生无限远。 造福苍生无限远有必要了解一下风车发电的知识。风力发电机原理其实风力发电机的原理并不复杂，正好和我们家里的电风扇原理相反，是将风的动能转化为机械能，然后再将其转化为电能。为什么都是三个叶片？那为啥风力发电机都是三个叶片，为什么不是四个叶片或者两个叶片呢？首先从效率方面来说，根据贝茨极限理论，流体机械在理论上最多只能捕获，流过一个截面的气流所携带的约59.3%的动能。也就是说这样一个大风车最多能转化59.3%的风能。而专家经过专业计算后发现，在同样的风力下，三叶片风车相比双叶片风车对风能利用率能提升3%。而四叶片风车相比三叶片风车，对风能利用率的提升就十分有限了，只有0.5%。对于风车叶片数量的选择，不单要看效率，还要看成本。一个风车叶片的运输、安装、维护总费用高达上百万，如果仅仅只为了增加0.5%的效率，多安装一个叶片着实不太划算。而对于双叶片风车，虽然大幅度节省了成本，但双叶片风车的风能利用率不如三叶片风车。为了提高风能利用率，双叶片风车的叶片就必须要比三叶片风车做的更长，风车的转子转速也要比三叶片风车高。这不仅会造成极大的噪音还会产生巨大的离心力破坏风力发电机结构的稳定性，加大风车损耗，降低风车使用寿命。所以，三叶片是目前风力发电机最合适的选择。我们平时可能感觉风力发电机转的慢悠悠的，但其实不然。我们用比较常见的2兆瓦风力机组举个例子，它的叶片长度是50米，所以风车叶尖划过的圆的周长是314米。它的额定功率每分钟转15圈，也就是每分钟风车叶尖就会划过4710米。简单算一下我们就可以发现，它的叶尖速度竟然达到了78m/s，相当于280.8km/h，这个速度已经接近复兴号高铁了。 女子一百百分百除了我向往这大风车，我们颜值团队girl's 100也是很喜欢这个大风车的。照相的也太会选景了，四个女生后面有四台大风车，自信、勇敢、追求、互助。girl's 100是国内首个女子百公里俱乐部，成员均完成百公里及以上越野跑。Gilr's100女子百公里俱乐部汇聚精英，创造卓越，自信，勇敢，追求，互助，展现“她”力量旷野之上，以炽热，以自信，以坚强不依赖别人的光，我即是光。女子一百，无限精彩。本次比赛佳俊、南生、六六、小班参加嗨誓三门33公里组团队赛，她们的粉红上衣在赛道上带来了一阵阵小香风，正是：女子一百百分百，粉红战甲人人爱。踏遍千山万丈光，“她”有理想自盛开。 团队协作胜个人本次嗨誓三门33公里组设置了团队赛，吸引了诸多组织个个人组团参赛，如浙江大学就组织了两支队伍参加。既然是团队赛当然是需要团队协作，单打独斗肯定不行，规则摘录如下：33公里团队赛每个参赛队伍为 4人，其中至少包含 1 名女性。33公里团队 4 名成员通过每个打卡点的间隔时间不得超过 5 分钟，否则该团队成绩无效。33公里团队成绩为 4名完赛队员完赛的累计用时，女性队员减时30分钟后计入团队成绩。如遇到队伍成员缺席，缺席1人，按该队伍最慢成员成绩加时1小时；最大缺席人数超过1人的团队，取消团队成绩排名。团队中个人成绩参与赛事个人组排名，同时参加33 公里个人竞赛组奖项评比。综上，团队中光一个跑得快没用，得相互协作，女性减时30分钟记入总成绩。 轻松松松第三山不在想风车，我是个人赛，也不必考虑协作，一口气跑上了一个大陡坡，到顶后向下跑没多远，左转上山约几十米，开始横切，顺着林中小径继续奔跑，还没跑够小径就结束了，前面陆陆续续出现了一些旧房子，进入了东屏古村地界。 刚进入东屏古村视频 曲巷纵横草木盛沿着东屏古村狭窄的巷子奔跑，这窄巷子有抵御外敌入侵的作用。村庄采用组团式布局，修建厚墙、狭巷、窄窗为代表的海防特色建筑，被誉为“中国海防文化第一村”。古街沿溪而建，民宅随地势而筑，错落有致。村落里，曲巷众横，古宅幽深。有“明清古建筑博物馆”之美誉。古屋老房，镌刻着历史的痕迹。历经明中期倭寇肆扰，清初海禁毁村，几度涅槃。历史年轮，将古道、古街、古建筑留给了世人。如今，这里成为浙江省首批历史文化村落保护利用重点村。 东屏古村画中行在东屏古村里曲折辗转，终于来到了CP4东屏古村（实际上是CP2，由于52公里组取消，原先的CP2和CP3作废），抓紧时间补给，即刻出站，继续在东屏古村穿梭。东屏古村位于三门县横渡镇，这里位于横渡镇湫水山腹地，濒临三门湾海口，是一个保存相当完善的古村落。东屏古村被誉为“中国画里的村庄”，这里位于横渡镇湫水山腹地，濒临三门湾海口，背靠龙母山，村东是东坑山，环村皆山。前邻南溪，近接琴江。有控山带海之势，得屏山颍水之胜。东屏村的名字有两种说法，都与东坑山有关。一种说法：因村东的东坑山形似帷屏而得名。另一种说法东坑山下，村前岙里溪潺潺流过，村子一分为二，形似徐徐展开的屏风，故名东屏村。东屏古村非常低调、小众。因此，没有喧闹的游客，没有别的景点大同小异的商业，只有寥寥几个老人摆着菜篮子，卖着葛根粉、野生黑豆、松塔、野果…… 东屏古村被称为“中国画里的村庄”，老旧古朴但仍有村民常住的古建筑、狭长曲折的石板巷子、桥头遮阳的老树…… 是一个很适合写生，也很适合外地游客自驾访古的小村落。如今的中国美丽乡村比比皆是，各个可入画，但要真较真起来，真正被人们承认并冠以美誉的并不多，浙江省台州市三门县的东屏古村是一个。在东屏村史馆里，对东屏古村进行诗意的介绍：“六百多年的沧海桑田，六百多年的岁月积淀，铸就东屏的悠悠古韵；延绵弯曲的山脉溪流，控山带海的广袤胸怀，绘就东屏的娟娟美貌。东屏，如一本厚重的古书，承载着薪火相传的脉脉乡情；东屏，似一缸醇香陈酿，洋溢着芬芳扑鼻的暖暖美意。”而我短短十几分钟在村里穿梭，有感而发：东坑山下烟霞淡，一溪中分屏风展。古石黛瓦元明清，画中有画醉人间。曲巷纵横草木盛，古宅幽深飞鸟散。十里红妆红灯照，聘聘袅袅惊鸿颜。 东屏古村奔跑视频1 东屏古村奔跑视频2 陈氏家族六百年特别值得一提的是东屏村是三门县最早的村落之一，村中居住人家大多姓陈，是三门县陈姓聚居第一大村。元朝至正年间(1341-1368)，由东阳人陈拱辰始迁于此，至今，已传至第三十二代，村中那座东屏陈氏宗祠也格外华丽庄重。 溯溪而上听雅音出了东屏古村，穿过田间，与小溪结伴，小溪奏出发出舒缓的韵律，持续向上行走，顺着赛道逐渐远离了小溪，渐渐的这韵律听不见了，小溪也没有了，进入了竹林。 竹林深处结伴行江南多竹，随处可见。加上这次一共跑了六次江南越野赛，早就对竹子已经没有感觉了，已经习以为常了。后面的跑友追上我了，但他没有超越我，竹林里一丝风没有，大家都很热，实力不分伯仲，都在保持着默契，一前一后的或走或跑。这是一片很大的竹林，赛道开始陡升，但竹林并没有随着山势的升高而消失。借助手上竹竿的力量，我努力的向上走，我手上的竹竿是有故事的…… 潘家小镇寻法宝5月17日上午几经辗转到达潘家小镇，住在5号民宿。安顿好后，向民宿潘老板接了一把手锯，上山寻找合适的竹子，当杖使用。潘家小镇周边的竹林很多，终于找到了一片三年生竹林，粗细正好，优中择优，选了两根，经过加工，登山法宝已成。我只用了一根竹棍，另一根赠送了同住5号民宿的跑友，下文另表。 潘家小镇古今融在寻找法宝的同时，我也全方位的游览了一下潘家小镇。话说这潘家小镇真是个好地方，是中国最美100个村镇之一，是国家3A级景区。地处湫水山腹地，享有“三门绿肺”之美誉，绿水青山，河流潺潺。双龙溪穿镇而过，廊桥牵着两岸的风景，古老与现代融为一体。一边是别墅新村，鳞次栉比，家家户户都干起了民宿，亦吃亦住。一边是明清风格古街：水坊街，经营着美食、特产和手工作坊等。离潘家小镇很近的善见双尖山景区：有欢乐十足的水上乐园、惊险刺激的峡谷漂流；情人谷景区：浪漫倾心的玻璃天桥和情侣栈道。这一切是休闲旅游避暑、感受美丽乡村的绝佳目的地。 逶迤蔓延平岩岗终于离开了竹林，到达一个山脊处，右转继续上升，根本跑不起来，只能走，我不禁看了看号码布，这是连续的山间小径，应该是平岩岗地界，曲曲折折上上下下，反反复复。我和S5066谢志敏从竹林开始，一直到平岩岗，我俩一路同行，也追上了两三个跑友，我俩速度差不多。 山脊小径终迸发这时候的林中小径几乎都是在山脊上，这条山脊很宽，地势比较变缓，我在前面，逐渐加快了速度，遇到一个下坡，感觉身体各个方面还可以，继续冲，变成了我一个人在山脊林间小径奔跑。此时，一丝丝风都没有，非常的闷热；跑起来还能有点风，稍微凉快些。在山脊奔跑的感觉我以前就写过，万变不离其宗，感觉都差不多。我喜欢在这山脊上奔跑，可以领略远近高低的风景。我喜欢这在山脊上奔跑，任我自由的发挥不受束缚。我喜欢这在山脊上奔跑，仿佛是人生之路起起伏伏。我喜欢在这山脊上奔跑，时光穿梭往事涌入脑海中。 胜之不武超一人在一个上升的山头，我追上了一个跑友，他说“他抽筋了，怎么办?”我说“使劲勾勾脚，别在发力跑了。”我把云南白药气雾剂给他的腿喷了喷，我也给自己喷了喷，继续赶路。炎热的天气，电解质失衡，腿部发力到某个节点，必然会抽筋。上图是其他的抽筋跑友，遇到了收队的三门路跑协会的陶会长，陶会长经验丰富，帮助跑友解决抽筋问题。 借绳下坡慢亦快又是一个特陡的下坡，赛委会贴心的安排了长绳子，用不用绳子看个人的喜好了，我就没用，我有竹棍啊。 借绳下坡视频1视频提供者：轻力星稀 借绳下坡视频2视频提供者：六六 再接再励再超人告别了绳子，继续下坡，下坡逐渐变缓，又开始上坡，在前面不远处看见有人影晃动，我不禁来了动力，加快了速度。越来越近了，原来是个女生，这是女子第二S5065陈怡楠，我跟了她一段时间，可能是天太热了吧，彼此少言寡语。到了一个下坡的地方，我感觉我有能力超过她，我就加速超过了她，我越跑越快，终于再也听不见后面的声音。 蜿蜒山路十八弯我彻底放飞了自我，这段路跑起来太舒服了。我彻底忘记了炎热，似乎有风伴随着我左右。我彻底忘记了疲惫，有种无穷的力量支撑我。可惜，画风突变，已经看到山的尽头，马上要陡降了。依然是小路，这次下山的小路每隔几十米就拐一下，拐来拐去，没有尽头……不禁让我想起赛前一天三门火车站坐公交去潘家小镇的路上，那个公路也是这样拐来拐去，晃的我头晕目眩。我不停的变速，不停的转向，还好没有晕。 酷热难敌蛇无影这山路十八弯，我又想起来一种可怕的动物——蛇。赛前一直担心蛇出没，从赛委会的资料中科普了一下蛇的知识，可能是太太热了，蛇都哪儿凉快去哪儿呆着了。 匆匆一别白溪村终于告别了山路十八弯，出了山、过了桥，很快来到了CP5白溪村。白溪村只有水和电解质饮料，没有什么可留恋的，即刻出发。 诗画墙绘白溪村由于太匆忙，对白溪村都没有什么印象。但按照网上介绍的，白溪是一个村庄的名字，也是一条大河的名字，是宁海最大的水系，因之而建的水库称“白溪水库”，是宁波人的“大水缸”。白溪是浙东的最长的溪流之一，源于天台山脉，穿行高山深涧中，流经群山沟壑，源源不断，四季不竭，涓涓细流在白溪汇成江河。白溪水是生命之水，是生活源泉，流经之地物产丰饶，山清水秀。白溪村原是白溪乡所在地，地处偏僻，村庄也不大，因白溪而扬名。良好的水源、水质成就了口感清甜的溪水，滋养着一代代白溪人。白溪是个长寿村，近些年活至百岁以上老人有三个，其一104岁时去世，另两位也活到102岁时，九十岁以上老人也有不少。好水喝出好身体，白溪人说长寿秘方也许就在这“仙人水”。白溪村也是很有特色的村庄。做为三门县横渡镇的一个村庄，白墙灰瓦，一幅幅墙体彩绘与周边的绿水青山相映成趣，还有不少墙面等着“上绘”。地理位置相对偏远的小山村，缘何改变？这不得不提到一个人——横渡镇党代表、白溪村党总支委员王顺湖。2023年初，王顺湖听闻村里人居环境整治工作难落实，便凭着多年在外搞工程、做项目的经验，提出了“诗画墙绘”的想法。这一想法迅速得到村“两委”班子的认同，挨家挨户进行沟通后，村里开始旧房翻新、彩绘上墙。如今，白溪水净如银链，白溪村则如处子般静美，风景如画的村庄俨然如世外桃源一般。回溯历史，时光漫长，山岚水韵轻轻地摇曳着岁月枝头的静好，也弥散着古村悠悠淡淡的馨香。流年走过，风流过往，时空交错，生活在这里的人们，在岁月的年轮里写下了属于他们的安静和从容。 何时再红覆盆子离开了白溪村，路过了南豪村，村边的田地里再次出现一根根高一米左右粗2厘米左右的带刺树枝，正好遇到了志愿者，我问“那枝条是什么”。答曰“覆盆子”。可惜来的不是时候，覆盆子的花还没开，更别说果实了。提到覆盆子，鲁迅《从百草园到三味书屋》中有这样一段话：“我家的后面有一个很大的园，相传叫做百草园……如果不怕刺，还可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑葚要好得远”。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。至于“覆盆子”的命名，李时珍的医学著作曾记载。覆盆子生于向阳的山坡、路边和林边。性格温和，味道甜酸。对于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精者有效，服用此果，夜间的尿盆都退避三舍，也可说尿盆子翻过来不用，为此覆盆子又可这样解释。关于覆盆子还有个传说，元朝末年，朱元璋与陈友谅在浙江一带争夺天下，朱元璋初战兵败，只好屯军千亩田，养精蓄锐，操练士兵，只为再起。离这里不远的半山腰处有一村庄，名半夏村。半夏村青山环抱，树木茂密。春末夏初的一天，朱元璋率领一批将士来到半夏村招兵买马，征集粮草，他忽然发现了山坡上到处是鲜红的果子。朱元璋儿时放过牛，知道此物可食，于是，带头以果充饥，士兵纷纷效仿。奇迹出现，当晚有夜尿症的士兵起夜明显减少，次日士兵们的小便如瀑倾泻，居然把小便尿盆都冲翻了。消息传至朱元璋处，“覆盆，覆盆！天助我也！”朱元璋喊道。朱元璋南征北战之意就是想天翻地覆，推翻元朝，于是，给这个神奇的小果果赐名为“覆盆子”。掰开覆盆子三个字，说文解字，覆，即颠覆之意，覆盆就是将盆倒过来。几年后，精神焕发的朱家军重整旗鼓再战陈友谅，一鼓作气消灭对手打下江山，朱元璋成为明朝开国的太祖皇帝。 跑跑走走防火道不再想覆盆子，又一次进山，这是一条防火道，缓慢上升，炎热的天气让我跑起来越发的吃力，我回头看看有没有人追上我，还好没有人。我决定不跑了，开始走；走了一段心有不甘，又开始跑了……就这样，一条完全可以跑起来的防火道，因为天气热的原因，折磨的我没有任何脾气，跑又跑不动，走又不甘心，就这样在患得患失之间遇到了两个志愿者，提醒我“马上要走沙平岭古道，注意路滑小心点。” 沙平岭古道祥云这古道对我来说已经没什么难度了，因为是上升，所以我只能走。前面已经跑过古道，这里的古道和前面的大同小异，此时就就我一个人，我可以仔细的观看古道，其实就是一些石头组合成道。古道上的石头历经沧桑，古人的脚把石头磨的已经没有了菱角。古道上的石头蔓延远方，顺着山势蜿蜒曲折错落有致各得其所。古道上的石头密布青苔，那深绿色掩盖了石头经历的风风雨雨。 损有余而补不足古道先是上升，虽然爬升不高，但是已经有了饥饿感，腿也有抽筋的趋势，赶紧吃能量胶和盐丸，可惜短时间能量也补充不上，我想起了“九阴真经”里的话“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。”还好，开始下降，一路生风，离开了古道，在林中小径穿梭，终于出山了。 步行者独步三门出了山后很快进入了岩下村地界，这时候前方传来喜讯，30公里组的步行者已经到达终点，用时3小时31分，真大神也！大大的一个“服”字 又入桃源岩下村继续在岩下村奔跑，这时候女子第二S5065陈怡楠追上了我并超越了我，我离她约100米的距离，我们始终保持这个距离，直到来到了CP6岩下村。简单补给后，继续前进，这时候陈怡楠逐渐把我拉远了，我肯定追不上她了。不久后出了村子，回头再望一眼岩下村。岩下村，位于浙江省台州市三门县横渡镇。该村还被称为"中国星象村",是北宋名臣、水利学家罗适后裔的聚居之地，距今已有几百年历史。村子结构以"屋为日，地为月，井为星"分布，被誉为中国星象村，村里至今仍保存着300多间浙东传统四合院落式古民居。每一幢古民居都呈"日"字形，随处可见明清雕刻，其中还有上百口大大小小的水井。村里还有一座由海洋生物、奇石世界、根雕艺术、竹编艺术、书画艺术、瓷器艺术等六部分陈列组成的海洋生物博物馆，拥有展品5000多件，其中的珊瑚标本和石头宴、小海鲜全席是亮点。岩下村四周都被群山环抱，因处在深山老林之中，在明清时期因交通不方便，这个村一直都是与世隔绝，生活基本上都是自给自足，而且村民乡风纯朴，加上身后的百丈岩上植物终年翠绿，晨间雾气缭绕，宛如陶渊明笔下的"世外桃源"。正是有诗为证：又入桃源岩下村，星相密布独销魂。四何院落日月星，群山环抱笼氤氲。 巾帼英雄胜须眉在田间路上，方方追上了我，我俩脚前脚后，几乎同时前进。越野赛中，总有少数女生跑的很厉害，做为男生我是真佩服她们啊！ 冰袋降温真管用突然我发现方方脸红的吓人，就把冰袋给了方方。赛委会特意准备了冰袋，我觉得冰袋降温效果明显，尤其是放在脖子后面，立刻就感到凉爽无比。可惜随着时间的推移，降温效果就不太明显了，但总比没有强吧。抗击炎热、防止中暑的第三招：用冰袋物理降温！ 清凉无比水浇头我越来越热，我已经记不清多少次用水浇头了，我宁肯少喝一口水，也要用水把头淋湿，瞬间感觉凉爽了许多。抗击炎热、防止中暑的第四招：水浇头物理降温！ 三人行必有我师这时候已经进山了，最后400米的爬升，坚持住。我一共两瓶水，一瓶水已经耗尽，水的省着点用。关键是太热了，我感觉我已经在中暑的边缘徘徊，我又一次水浇头。我多么希望有一处山泉啊！三门还是眷顾我的，果然有一处山泉，什么都不管了，赶紧去接水、洗脸、洗头。这时候，就耽误这一两分钟的时间，方方已经不见了踪影。这时候，S5129邓立和S3299杨奇财也追了上来，我们三人速度都差不多，默契的在山间穿梭。又跑又走了，我还是饿和热，继续水浇头、吃了胶和丸，我看他俩却没有反应，真是耐热和耐饿啊！看来北方的我还是很不适应江南的热天气。 遍布山野志愿者终于到了山顶，开始了平缓且下降的机耕路，S5129邓立和S3299杨奇财开始加跑起来了。我是追不上了，因为我的左脚后根一跑起来就疼，尤其是下坡更不敢发力，应该是起泡了。赛前换的新越野鞋，怕鞋不合适已经穿着它跑了约150公里的路跑，看来还是没磨合好。又遇到遇到了志愿者，从他们那里拿了一瓶宝贵的水，我还是太热了，总是不停的用水浇头来降温。本次比赛，志愿者总是出现在山野中的关键点位，给了无限的鼓励和关怀，再次表示感谢！ 山水相依共缱绻机耕路开始螺旋下降模式，可惜我的脚已经起泡了，跑不起来了；这时候太阳炙烤着我，我感觉我晕晕乎乎，我只能继续用水浇头，让我清醒清醒。终于结束了机耕路，进入山中小路，这时候有树荫，不久来到了SP2东吴，继续补水。此处有凉爽的溪水，志愿者将大桶水和饮料放在溪水里，让它们更凉爽一些。 独树一帜情人谷继续出发，全是下坡、路况很好，约几百米后进入了情人谷景区后身，熟悉的赛道出现在我眼前……情人谷景区以牛郎织女爱情故事为主题，以“鲎”为景区的吉祥物，寓意美好的爱情天长地久，山崩地裂真情永驻。景区以“山、水、林、幽”为主要资源特征，打造了国内独一无二的“12D”玻璃景观悬索桥——“鹊桥”，全长419米，垂直高度199米，让游客既能感受鹊桥相会的浪漫，也能体验刺激与心跳的刺激。走过鹊桥，进入总长520米，垂直落差131.4米的比翼双飞情侣滑道，为情侣们见证“我爱你一生一世”的承诺。情人谷景区内还打造了牛郎织女初次相遇地——“碧莲池”戏水区；玉皇大帝派月老为牛郎织女做媒的“月老洞”；牛郎峰观景平台、织女峰观景平台、龙凤呈祥、永恒的爱、月老船、520飞天魔毯、丛林穿越、萌宠乐园、彩虹滑道、步步惊心、呐喊喷泉等景点。景区将打造成集观光旅游、休闲体验、运动娱乐、婚纱摄影、科普教育、文化宣传等多功能于一体的大型体验式风景旅游区，让您在大自然的环抱下充满生活情趣，拥有一个快乐难忘的浪漫体验。 情人谷奔跑视频 玻璃鹊桥惊天舒赛前一天（5月17日）中午，我和老路（我们同住5号民宿）虽是初识，一起吃的午饭，喝了小酒，那个叫溪水鱼的小鱼是真不错！之后，一起去的情人谷，逛逛景区并熟悉一下赛道，说实话两个大老爷们逛情人谷景区，有点尴尬。那个玻璃鹊桥确实不同凡响，走在上面心惊胆战，身上的汗不知道是热的还是吓得！ 嗨誓三门尽潇洒出了情人谷景区，跑了一下段公路，进入潘家小镇，游客们为我加油、为我鼓掌，我以饱满的精神状态奔向终点，这时候动力无限，仿佛是早上刚起跑时的那个状态！终于到达了终点，我安全归来，战胜了高温，锻炼了在高温下越野这个新科目，相信以后再有类似高温的越野比赛，也能潇洒应对了。 嗨誓三门冲线视频 喜忧参半路漫长看看成绩，4小时47分，对于33公里和爬升1800米的比赛，成绩有点差，不是很理想。赛前制定4个半小时完赛，结果4个小时47分钟完赛，超出预计时间17分钟。但考虑高温因素，跑成这样也情有可原，赛前计划跑进前50名即可，竟然跑成17名，超额完成任务，看来跑友们在炎热情况下集体发挥不好，都是彼此彼此了。我再一次充当了女子前三的分水岭，跑过的女生就能跑进前三名，多少次比赛都是这样，我就属于那种精英前列非站台选手。 吾兄茂飞来日见在终点我找茂飞兄，怎么也找不到了。很是可惜，只能下次比赛偶遇了。我能来参加嗨誓三门越野赛，和茂飞兄有很大的关系，做为特邀选手来这里比赛，我都不好意思。朋友们知道了我被特邀后，戏称：“北方人在南方混的比北方明白”。 潘家小镇醉烟霞由于预订了12点的网约车，在终点胡乱的灌了几碗海鲜粥，拿了两根香蕉就离开了。在5号民宿洗个澡，门前留了纪念，别了潘家小镇！ 持棍影只走天涯我的另一根竹竿赛前一天送给了老路，老路依然在赛道上拼搏着；我带着我的竹竿正在去往三门高铁站的路上。 浙江红旗第一飘路过亭旁，买点熟食和啤酒，准备火车上大喝大吃一顿，毕竟比赛中为了节省时间补给站几乎都没吃东西，而到了终点为了赶时间也仅仅喝了几碗海鲜粥。亭旁虽然仅仅是个小镇，但却不简单。1928年5月，这里爆发了震惊浙江的亭旁起义，打响了浙东革命第一枪，建立起浙江省第一个苏维埃政权，因此这里被誉为“浙江红旗第一飘”。革命的火种在这片红色的土地上继续传承，1949年2月17日，三门成为浙江最早解放的一个县。 三门美食盖天下坐上了火车后，继续关注赛事信息，我发现就知道盲目的跑，没在几个补给点好好吃吃，错过了很多美食，我都叫不上名字，我太后悔了。水果、三门特色面食、汤、海鲜……我真想在重跑一次，好好吃吃。尤其是海鲜，三门地处中国黄金海岸线中段三门湾畔，素有“三门湾、金银滩”之美誉，是名副其实的浙东沿海全季全天候小海鲜大厨房。盛产鱼、虾、贝、藻、蟹5大类100多种小海鲜品种，味道鲜美、四季常有。作为“浙江海水养殖第一大县”，三门有着“中国青蟹之乡”“中国小海鲜之乡”的美誉，“三门青蟹”“三门小海鲜”的品牌闻名遐迩，青蟹、血蚶、对虾、蛏子等水产品从养殖塘“爬”上中国各地乃至全世界的餐桌，蟹乡养殖户们捧上“金饭碗”，走上“共富路”。 保障有力速度快本次比赛，赛委会人员保障有力、处理突发问题非常迅速，值得信赖，应该点赞，仅举三例：天气炎热，有跑友中暑，赛委会第一时间安排人处置；道路危险，有跑友受伤，赛委会安排救护车及时感来；赛后疲惫，理疗师待命，专业拉伸缓解跑友疲惫之躯。 谁家孩童加油声说完赛委会，再说说三门人，三门人是热情的！在CP6岩后村，两个女童声嘶力竭的为跑友们加油！ 鼓声阵阵破苍穹比赛当天早上起跑时，大鼓敲起，鼓声阵阵，震破苍穹。 大爷胡子摸得着跑过嗨誓三门有很多难忘的事，仅举三例。有两位70多岁的大爷，飘着长长的胡须，在赛道上不输任何年轻人，真是老当益壮啊！对于大爷的胡子，南生好奇心顿起，逮到个机会，亲自把玩一番。 赤脚大仙胜芒鞋还有一个光脚的大哥跑完全程比赛，真是铁脚板，称之为赤脚大仙不为过。我跑马拉松时见过光脚的，跑越野赛事第一次见到，真是佩服之至啊！ 赤脚大仙跑竹林视频 陶安钢和陶刚安赛前一天在运动员名字棒前，我发现很多跟我同姓的跑友，这是在我之前的越野赛没有遇到过的情况。再仔细一看，竟然有人的名字几乎和我一样，只是颠倒一下，这更是可遇不可求啊！我多么想在赛道上偶遇一下，这将是多么奇妙的事情啊！ 把酒共饮论春秋从门中转到杭州，上了火车，安心的开始晚餐，吃着三门亭让买的鸭肉，喝着啤酒，我想起了赛前一天晚上8个跑友聚餐的情形……8个跑友，每个人认识的不超过4个，就那么和谐的组了一个饭局，这种事也只有在跑友间愉快的发生，天下跑友是一家，把酒共饮论春秋。33公里比赛结束，8个人四种境界：男子第一和女子第一在这里，两名特邀精英选手组团退赛，一名自称精英前列非站台选手跑了第17名，三名玩赛吃喝选手赛中胡吃海喝不亦乐乎。 醉人生一路生花笔落至此，我的第六场江南越野赛结束了，在高温状态下几乎将要中暑的我，安全地回到终点，是最大的收获！这次比赛，是出汗最多的一场越野赛，汗水溅落在我跑过的每一寸土地，落地成花。五月，已经错过了鲜花盛开的季节，但依然有鲜花在盛开着，就看你想不想寻找了。人生虽然需要清醒，适当来一场越野赛，肉体上经历酸甜苦辣，精神上经历跌宕起伏，陶醉和突破一下自己，在心中盛开出自己喜欢的那朵花，正是：嗨誓三门约今朝，天下豪杰试比高。钧超体育情绵绵，四海宾朋乐涛涛。精心雕琢一百里，新人旧人任逍遥。六战江南心淡然，纵横山川尽风骚。风云突变无百里，汇入六十共统一。神仙打架真大神，花落谁家谁知晓？风车天路难相见，遥望风车单相思。冥思苦想皇喜梁，斗转星移多少事？嗨誓三门尽潇洒，潘家小镇醉烟霞。高温博弈五小时，倾心山野终不怕。把酒共饮论春秋，持棍影只走天涯。越江南风景独好，醉人生一路生花。我是大陶，大陶在，赛记在。2024年5月30日阳历生日草稿于江西新余