<p class="ql-block">做起美篇听我讲，太极风采请欣赏！</p> <p class="ql-block">提前开会对竞赛活动进行安排部署，细致充分。强调相关事项。</p> <p class="ql-block">队员们提前到场，进行热身训练。</p> <p class="ql-block">参加这次活动的队有：春韵队、传统杨式队、云尚队、机关队、友爱队、长青队、木兰队、阳光队、天翼队、夕阳队、七一队、宏欣队、神韵队、枫叶队、开心队共15支队伍，从队名看，就赋予了特殊的含义。</p> <p class="ql-block">全体起立，奏响国歌。随后裁判员、运动员宣誓；领导讲话并宣布竞赛活动开始。</p> <p class="ql-block">在《我和我的祖国》音乐声中，全体运动员表演24式简体太极拳，场面感人，倍受鼓舞。因为太极拳有利于人体运动系统，同时太极拳又是一种身体的平衡支撑和有氧运动，有利于人体骨骼肌肉和关节及软组织的生长发育和延缓衰老退化。</p> <p class="ql-block">接着音乐《中国功夫》起，全体运动员表演第一套功夫扇，场面喜庆，扇子声整齐有气势！太极有利于人体血液循环：练习时，动作缓慢，呼吸深长，劲贯四梢，有利于加快血液流动，吐故纳新，排除血液中的糟粕，增加血液中的氧含量；长期练习，会增强血管乃至毛细血管的弹性和心脏搏动功能，改善和促进血液循环。</p> <p class="ql-block">比赛现场来了很多观众，你看这个小孩一直都很有兴趣的认真观看，咱们太极后继有人！</p> <p class="ql-block">比赛开始，A组（65岁以上）11个队先进行登场。“春韵”队第一个开场，有压力，但比的是实力，起式不错！</p> <p class="ql-block">接着是“传统杨式”队，沉着、舒缓。应该能获奖！</p> <p class="ql-block">“云尚”队上场，服装拳术别有新意，好看！</p> <p class="ql-block">“机关”队“友爱”队“长青”队紧随上场，拳法不错，各有特点。</p> <p class="ql-block">重点关注的是“木兰”队，这支队伍80几岁的老人就有几个，何惧年岁老，风采依然好。动作整齐还规范，这个必须要点赞！</p> <p class="ql-block">“阳光”“天翼”“夕阳”队，“七一”队尾把拳会。各呈风采按要求，太极一定上层楼！</p> <p class="ql-block">B组（65岁以下）9支把场上，“宏欣”首发来亮相。打得是否还可行，几个裁判认真评。</p> <p class="ql-block">“天翼”“神韵”和“枫叶”，一招一式也给力。到底那个是更好，等会得分会揭晓。</p> <p class="ql-block">“春韵”出手不一样“紧跟出场是“云尚”。</p> <p class="ql-block">上场不用大家数，这是一支大队伍。队员常有细传习，学拳不到一个月。竞赛比赛勇敢上，“传统杨式”不一样。团队精神夸不错，贵在有恒坚持做！</p> <p class="ql-block">打拳开心好高兴，“开心”最后来押阵。比赛结束就颁奖，希望大家掌声响。</p> <p class="ql-block">你看整个比赛过程，裁判们都在按规则认真打分。</p> <p class="ql-block">比赛圆满结束，立即进行颁奖。名次不重要，主要塑心道。下去继续拳苦练，强身健体会实现。明年台上再展示！</p> <p class="ql-block">整个比赛活动结束，你看传统杨式队笑得多么开心，她们组织得当，分别参加了AB组的比赛，还获得了优秀组织奖、一个二等奖和三等奖。祝贺传统杨式队！</p> <p class="ql-block">不惧白发老，风彩依不少。依依不舍道再见，咱们坚持继续练。一花一心情，一拳一世界！“锻炼永远不晚”！</p> <p class="ql-block">活动内容太多，还是用一首诗来结尾吧！</p><p class="ql-block">中国传统说当前，主要话题太极拳。</p><p class="ql-block">深䆳内涵是本原，事物现实都包含。</p><p class="ql-block">造物神奇天地道，遵循阴阳好对照。</p><p class="ql-block">阴阳辨证好理念，太极哲学其中见。</p><p class="ql-block">内外兼修又亲和，缓慢轻灵真洒脱。</p><p class="ql-block">刚柔并济好拳术，传统继承细解读。</p><p class="ql-block">形似更要讲神似，练的主要是心智。</p><p class="ql-block">调养血气通经息，合乎生命好规律。</p><p class="ql-block">自然和谐显大爱，身心相合好状态。</p><p class="ql-block">传统太极门派多，相互借鉴多切磋。</p><p class="ql-block">各派都是有特点，百花齐放都养眼。</p><p class="ql-block">流派众多群众喜，具有生命都学起。</p><p class="ql-block">胜负名次不重要，重在参与塑心道。</p><p class="ql-block">它是宝贵真财富，贵有毅力坚持做。</p><p class="ql-block">生活无处不太极，思想情绪多调息。</p><p class="ql-block">太极奇妙精髄在，中华传统人人爱。</p><p class="ql-block">走近太极都说好，中华文明好瑰宝。</p><p class="ql-block"> </p>