<h3> 2024年5月26日上午9点，由内蒙古自治区老年人体育协会主办、通辽市老年人体育协会承办“全区老年人健身球操赛前培训班”在桥北老年体协二楼大讲堂开班，来自通辽市健身操工委健身球操男队、女队两支队伍共32名队员参加此次培训。</h3> <h3> 内蒙古自治区老年人体育协会副秘书长贾金贵、通辽市老年人体育协会主席吴颖、副秘书长李妹华、齐宏、市健身操工委主任鄢凤芝、成都市双流区老年大学陈红老师参加本次开班仪式。通辽市老年体协主席吴颖在开班仪式中讲到；非常感谢内蒙古自治区老年人体育体协会为我们这次举办“全区老年人健身球操赛前培训班”的大力支持，同时为我们特邀请了资历深厚的健身球操国家级社会体育指导、裁判员陈红担任此次培训班主教老师。她要求大家；健身球操是健身活动中深受中老年人喜爱的一项运动，今天参加培训的都是骨干带头人。通过这次培训更好的提升自己的球艺，带领更多的人参加健身行列中来。殷切希望大家；通过本次培训信心满满，踌躇满志迎接全区老年人健身球操交流活动的比赛。</h3> <h3> 这次培训班有男队、女队两支队伍，陈红老师分别教授女队“第十五套健身球操规定套路（南泥湾)</h3> <h3>男队第十六套健身球操规定套路（舞出我精彩) ” </h3> <h3> 这两套健身球操是国家体育总局全民健身中心、国家老年人体育协会推出的健身项目，具有健身性、保健性、艺术性，随着优美欢快音乐的旋律，流畅多样的队形，甩动手中的健身球，拍打身体相关穴位，舞步轻盈，动作流畅大气，深受众多老年朋友的喜爱。长期炼习对于人体腹部、小肌肉群、手臂力量能够起到很好的作用。</h3> <h3> 通过三天时间的培训学习，老师讲解的详细，把每个动作的要领、体位的角度、举手高度、拍打的穴位、脚步迈的大小等交代的非常清楚。学员们听得认真反复练习，在老师和学员上下互动下，圆满结束了这次培训任务。</h3> <h3>市健身操工委通讯员 宣凤芹<br> 录像工委主任 鄢凤芝<br><br> <br><br><br><br> <br></h3>